ინტროვერტი ხარ? ექსტროვერტი? იქნებ ორივე? მოდით, ამბივერტზე ვისაუბროთ!

წარმოიდგინეთ, თქვენი მეგობრების ჯგუფი მთელი კვირის განმავლობაში გარეთ გასვლასა და წვეულებების გამართვაზე საუბრობს. თქვენ ძალიან გსურთ წასვლა, მაგრამ ამავდროულად ფიქრობთ: „ოჰ, ნეტავ სახლში დავრჩენილიყავი და წიგნი წამეკითხა ან ფილმი მენახა...“ ოდესმე გიგრძვნიათ ასე? ზოგჯერ თავს ძალიან კომუნიკაბელურ ადამიანად გრძნობთ, რომელსაც უყვარს საუბარი, ზოგჯერ კი ძალიან წყნარ ადამიანად, რომელსაც უყვარს მარტო ყოფნა? მაშინ ეს ამბავი თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება. რადგან, სავარაუდოდ, ამბივერტის პიროვნების ტიპს მიეკუთვნებით.

რა არის ინტროვერტი, ექსტროვერტი და ამბივერტი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ადამიანების პიროვნებები ყველას ერთნაირი არ არის. ეს სპექტრივითაა. ამის ერთ ბოლოში არიან ინტროვერტები , რომლებიც ძალიან ჩუმები არიან და მარტო ყოფნა უყვართ. მეორე ბოლოში კი არიან ექსტროვერტები , რომლებიც ძალიან კომუნიკაბელურები არიან და ხალხთან ყოფნა უყვართ.

მაგრამ საოცარი ის არის, რომ მსოფლიოში ადამიანების უმეტესობა არცერთ უკიდურესობას არ მიეკუთვნება. ისინი სადღაც შუაში არიან. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, მათ ორივეს მცირედი ნაწილი აქვთ. ჩვენ ამ ადამიანებს ამბივერტებს ვუწოდებთ.

რა განსხვავებაა ზუსტად ამ პიროვნების ტიპებს შორის?

ამის უკეთ გასაგებად, მოდით, ნათლად გამოვყოთ ამ სამი პიროვნების ტიპის მახასიათებლები.

ვინ არის ომნივერტი?

ამასობაში, არსებობს კიდევ ერთი ტიპი, რომელსაც „(ომნივერტი)“ ჰქვია. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ასევე ავლენენ ინტროვერტისა და ექსტროვერტის მახასიათებლებს, ისინი განსხვავდებიან ამბივერტისგან. ომნივერტის ეს რყევა ძალიან მკაფიო, უეცარი და ინტენსიურია . ადამიანი, რომელიც დღეს ძალიან კომუნიკაბელურია, შეიძლება ხვალ არავის ესაუბროს უმიზეზოდ. ეს ცვლილება სხვებისთვის ძალიან შესამჩნევია. თუმცა, ამბივერტის ცვლილებები უფრო დახვეწილია. ეს შეიძლება იყოს ისეთი რამ, რასაც მხოლოდ ისინი ამჩნევენ.

4 ნიშანი იმისა, რომ ამბივერტი ხართ

დაფიქრდით, გაქვთ თუ არა თქვენც ეს თვისებები.

1. ხან გარეთ გასვლა გიყვარს, ხან სახლში დარჩენა: შეგიძლია მეგობრებთან ერთად წვეულებაზე წახვიდე და გაერთო. ასევე გიყვარს შაბათ-კვირას სახლში დარჩენა, წიგნის კითხვა და მარტო ყოფნა. ორივე გსიამოვნებს.

2. თქვენ შეგიძლიათ საკითხის ორივე მხარის დანახვა: თქვენ გიჭირთ გადაწყვეტილების მიღება მხოლოდ ერთ მხარესზე დაყრდნობით. თქვენ ყოველთვის ფიქრობთ ნებისმიერი სიტუაციის ორივე მხარეს. ეს ხელს უშლის თქვენი მოსაზრებების უკიდურესად გადაქცევას.

3. არ გსურთ ყურადღების მიქცევა, მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში ხმამაღლა საუბრობთ: არ ცდილობთ ყველგან იყოთ ან ყველას ყურადღება მიიპყროთ. უმეტეს შემთხვევაში, კარგი მსმენელი ხართ. თუმცა, თუ რამე გაქვთ სათქმელი, თუ გსურთ იდეის გამოხატვა, ამას ყოყმანის გარეშე აკეთებთ.

4. ადვილად ეგუება ნებისმიერს, ნებისმიერ ადგილას:შეგიძლიათ გუნდთან ერთად იმუშაოთ. ასევე შეგიძლიათ აიღოთ პასუხისმგებლობა და იმუშაოთ დამოუკიდებლად. ეს მოქნილობა თქვენი დიდი ძლიერი მხარეა.

რა უპირატესობები აქვს ამბივერტს?

ასეთ დაბალანსებულ პიროვნებას ორი მთავარი უპირატესობა აქვს.

• მოქნილობა: ამბივერტს შეუძლია ადვილად მოერგოს ნებისმიერ სოციალურ სიტუაციას. მაგალითად, შეგიძლიათ კარგად წარმოადგინოთ თქვენი იდეები ოფისში დიდ შეხვედრაზე, შემდეგ კი მარტო დაჯდეთ და მშვიდად შეასრულოთ თქვენი სამუშაო. ეს უნარი აადვილებს თქვენთვის სხვადასხვა ადამიანთან მუშაობას.

• შესანიშნავი კომუნიკაციის უნარები: თქვენი ინტროვერტული მხარის წყალობით, თქვენ არა მხოლოდ კარგად გესმით სხვების ნათქვამი, არამედ მათი ემოციების და არავერბალური სიგნალების, მაგალითად, სახის გამომეტყველების გაგებაც შეგიძლიათ. ასევე, თქვენი ექსტროვერტული მხარის წყალობით, შეგიძლიათ ნათლად გადმოსცეთ ის, რაც გსურთ. ეს გხდით ძალიან დაბალანსებულ და კარგ კომუნიკატორად.

რა უნდა გაითვალისწინოთ ამბივერტმა

უპირატესობების მიუხედავად, როგორც ამბივერტმა, არის რამდენიმე რამ, რაზეც ზრუნვაც გჭირდებათ.

იმისათვის, რომ თქვენი ორივე ინტროვერტული და ექსტროვერტული მხარე კმაყოფილი იყოთ, საჭიროა დაგეგმოთ თქვენი დღე როგორც სოციალური აქტივობების, ასევე დასვენების დროის გათვალისწინებით .

ან რა ხდება? შეიძლება ადვილად იგრძნოთ დაღლილობა, ადვილად გაბრაზდეთ, „ტვინის დაბინდვა“ გქონდეთ და ა.შ. ეს არის პირველი გამაფრთხილებელი ნიშნები იმისა, რომ თქვენი ენერგია იკლებს. ასეთ დროს ძალიან მნიშვნელოვანია დასვენება და მარტო ყოფნა.

კიდევ ერთი რამ არის ის, რომ თქვენი მოქნილობის გამო, ზოგჯერ შეიძლება ცდუნებას წააწყდეთ , რომ სხვა ადამიანების საჭიროებები პირველ ადგილზე დააყენოთ . შეგიძლიათ დაივიწყოთ საკუთარი საჭიროებები და სურვილები, სანამ ყველას ასიამოვნებთ. ასე რომ , სხვების დახმარებისას, არ დაგავიწყდეთ საკუთარ თავზე ფიქრი .

როგორ გავიგო ზუსტად, ვარ თუ არა ამბივერტი?

თუ გსურთ ზუსტად იცოდეთ თქვენი პიროვნება, არსებობს ამ მიზნით შექმნილი პიროვნების ტესტები. მაგალითად, პოპულარულია მაიერს-ბრიგსის ტიპის ინდიკატორი (MBTI) და Big Five Inventory-2. თუმცა, ამ ტესტებს პირდაპირ არ შეუძლიათ იმის თქმა, რომ თქვენ ამბივერტი ხართ. ამის ნაცვლად, მათ შეიძლება აჩვენონ, რომ თქვენ ცოტა უფრო ექსტროვერტი ან ინტროვერტი ხართ.

მაგრამ ასეთი ტესტის საჭიროება ნამდვილად არ არის. თუ ცოტას დაფიქრდებით თქვენს ყოველდღიურ ჩვევებზე, რა გაძლევთ ენერგიას და რა გამოგწურავთ, შეგიძლიათ უკეთ გაიგოთ თქვენი პიროვნება.