ყოველთვის გაბრაზებული ხარ? შესაძლოა, ეს იყოს მიზეზი (სიბრაზის სამედიცინო მიზეზები)

ბრაზი სინამდვილეში ნორმალური, ჯანსაღი ემოციაა. თუმცა, მუდმივად უმიზეზოდ გაბრაზება და უმცირეს საკითხებზეც კი ბრაზი ჯანმრთელობისთვის კარგი არ არის. შესაძლოა, თქვენ გაქვთ ფსიქიკური პრობლემა, რომლის მოგვარებაც აუცილებელია. ან, შესაძლოა, ეს სამედიცინო მიზეზი იყოს, ანუ, შეიძლება გამოწვეული იყოს სამედიცინო მდგომარეობით. დიახ, ამ ტიპის უკონტროლო ბრაზი ასევე შეიძლება წარმოიშვას ზოგიერთი დაავადებისა და მედიკამენტის გვერდითი ეფექტის სახით. მოდით, დღეს ამაზე ვისაუბროთ.

რა შეიძლება იყოს ამ რისხვის მიზეზი?

თუ მუდმივად გაბრაზებული ხართ, ნუ უგულებელყოფთ ამას. შესაძლოა, ამის უკან სამედიცინო მდგომარეობა იმალებოდეს.

მედიკამენტებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს?

კი, აუცილებლად. ზოგიერთმა მედიკამენტმა, რომელსაც იღებთ, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ამ ტიპის გაღიზიანება.

ქოლესტერინის დამწევი პრეპარატები (სტატინები)

სტატინები მედიკამენტების სახეობაა, რომლებიც ხშირად ინიშნება ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად . თუმცა, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა კავშირი ამ მედიკამენტებსა და აგრესიულ ქცევას შორის. ექსპერტების თქმით, როდესაც ქოლესტერინის დონე ძალიან დაბლა ეცემა, ასევე შეიძლება დაეცემა ჰორმონ სეროტონინის დონე, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს ბედნიერებაზე . ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და დეპრესია.

სედატიური საშუალებები და საძილე აბები

ბენზოდიაზეპინები მედიკამენტების კლასია, რომლებიც გამოიყენება შფოთვის, პანიკური აშლილობისა და უძილობის სამკურნალოდ. თუმცა, მათ იშვიათად შეუძლიათ გვერდითი ეფექტის სახით სიბრაზის გამოწვევა. ეს ეფექტი განსაკუთრებით შეიძლება გამოხატული იყოს იმ ადამიანებში, რომლებიც ისედაც გარკვეულწილად აგრესიულები არიან.

ქალებისთვის დამახასიათებელი მიზეზები

გაბრაზება ასევე დაკავშირებულია ქალის ჰორმონალური დონის ცვლილებებთან.

• პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS): ზოგიერთ ქალს მენსტრუაციამდე დაახლოებით ერთი კვირით ადრე აღენიშნება გაღიზიანება და განწყობის ცვალებადობა. ეს გამოწვეულია ესტროგენისა და პროგესტერონის დონის დაქვეითებით. ეს ასევე მოქმედებს სეროტონინის დონეზე. PMDD-ის ( პრემენსტრუალური დისფორიული აშლილობის ) უფრო მძიმე ფორმის დროს, ეს გაღიზიანება შეიძლება ძალიან ინტენსიური იყოს.
• მენოპაუზა:ამ ჰორმონების დონის შემცირება ასევე მენოპაუზის დროს განწყობის ცვლილებების მიზეზია.

არსებობს სხვა მიზეზებიც?

დიახ, არსებობს კიდევ რამდენიმე მიზეზი.

• აუტიზმი: აუტიზმის მქონე ადამიანებს შეიძლება განუვითარდეთ სიბრაზის უეცარი აფეთქებები. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით, სენსორული გადატვირთვით , იგნორირების შეგრძნებით ან რუტინის ცვლილებით. მათ შეიძლება გაუჭირდეთ თვითგამოხატვა, რამაც შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია.
• ინსულტი: თუ ინსულტი აზიანებს ტვინის იმ უბანს, რომელიც ემოციებს აკონტროლებს, მან შეიძლება გამოიწვიოს ქცევითი ცვლილებები, განსაკუთრებით გაღიზიანების მომატება.
• ვილსონის დაავადება: ეს ძალიან იშვიათი, გენეტიკური დაავადებაა. ის იწვევს სპილენძის დაგროვებას ორგანიზმში, განსაკუთრებით ღვიძლსა და ტვინში. თუ ის გავლენას ახდენს ტვინის იმ ნაწილზე, რომელიც პიროვნებაზეა პასუხისმგებელი, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი რისხვა.

რა უნდა გავაკეთო ახლა?

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი რისხვა შესაძლოა ჯანმრთელობის მდგომარეობის ან მედიკამენტის გამომწვევი იყოს, საუკეთესო გამოსავალია ექიმთან ვიზიტი და ამის შესახებ საუბარი. მას შეუძლია საფუძვლიანად გასინჯოთ, დაადგინოს მიზეზი და დაგინიშნოთ საჭირო მკურნალობა. არასოდეს შეწყვიტოთ ან შეცვალოთ მედიკამენტი დამოუკიდებლად.

ასევე, სცადეთ ეს მარტივი რამ თქვენი რისხვის გასაკონტროლებლად:

• ღრმად ჩაისუნთქეთ: როდესაც გაბრაზებული ხართ, ღრმად ჩაისუნთქეთ და ნელა ამოისუნთქეთ. გაიმეორეთ ეს რამდენჯერმე და თავს უფრო მშვიდად იგრძნობთ.
• პოზიტიური საუბარი საკუთარ თავთან : უთხარით საკუთარ თავს ისეთი რამ, როგორიცაა: „მე შემიძლია ამის კონტროლი“, „არა უშავს, დამშვიდდი“.
• ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე: ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე სანდო მეგობართან ან ოჯახის წევრთან.
• ჩაიწერეთ თქვენი გაბრაზებული ფიქრები: აწარმოეთ დღიური, სადაც აღწერეთ დღის განმავლობაში გაბრაზების შემთხვევები და მიზეზები, რამაც ეს გამოიწვია. ეს ძალიან დაგეხმარებათ საკუთარი თავის გაგებაში.
• იპოვეთ გართობა: ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად ნუ აღიქვამთ. ეცადეთ, ზოგიერთ სიტუაციაში იუმორი დაინახოთ.

თუ სიბრაზის კონტროლი გიჭირთ, შეგიძლიათ ექიმს სთხოვოთ, კონსულტაციაზე გაგგზავნოთ.