Ацетилхолин (ACh) дегеніміз не? Оның біздің денемізге қалай әсер ететінін нақты білейік!

Сіз ацетилхолин немесе (ACh) туралы естідіңіз бе? Мүмкін, дәрігеріңіз сізге бұл туралы айтқан шығар немесе сіз бұл туралы бір жерден оқыған шығарсыз. Бұл біздің денеміздегі кішкентай, бірақ өте маңызды химиялық зат. Ол біздің денемізде хабарламалар тасымалдайтын кішкентай пошташы сияқты. Сонымен, бүгін біз ацетилхолин туралы сіз түсінетін қарапайым түрде сөйлесеміз.

Ацетилхолин дегеніміз не, нақты не?

Қарапайым тілмен айтқанда, ацетилхолин - нейротрансмиттер . Ойлап көріңізші, миыңыз қолыңызды қозғалту, ойлау, бір нәрсені есте сақтау үшін кішкентай электрлік хабарламалар жіберуі керек, осының бәрі. Ацетилхолин - бұл хабарламаларды жүйке жасушалары арқылы жеткізуге көмектесетін химиялық хабаршы.

Мұны « қоздырғыш » нейротрансмиттер деп те атайды. Оның не екенін білесіз бе? Ол жүйке жасушасын «оятады», яғни оны ынталандырады және хабарламаларды жылдам «жіберуге» мәжбүр етеді. Бұл ұйықтап жатқан адамның есігін қағып, «Міне, хатты ал» дегенмен бірдей.

Ацетилхолин атауы оны құрайтын екі нәрседен шыққан. Біріншісі - ацетил тобы . Бұл қант глюкозасынан түзілетін ацетил коферменті А деп аталатын қосылыстан шыққан. Екіншісі - холин деп аталатын қоректік зат . Холин табиғи түрде жұмыртқаның сарысында, сояда, бауырда, көкөністерде және бұршақ тұқымдастарда кездеседі. Холин біздің бауырымызда да түзіледі.

Ацетилхолин біздің денеміздегі көптеген маңызды функцияларға, әсіресе бұлшықеттердің ерікті қозғалысына қатысады.Бұл біздің аяқ-қолдарымызды қозғалту және жүру сияқты саналы әрекеттерімізде маңызды рөл атқарады. Бұл бұлшықеттеріміздегі жүйке жасушаларын ынталандырады, олардың жиырылуына әкеледі. Бұл ғана емес, сонымен қатар миымыздағы жүйке жасушалары және есте сақтау, ойлау және үйрену сияқты процестер үшін де өте маңызды.

Ацетилхолин (ACh) қалай жұмыс істейді?

Ацетилхолин хабарлама жіберу қажет болғанға дейін жүйке жасушаларының ұштарында сақталады. Хабарлама жіберу үшін «сигнал» келгенде, сақталған ацетилхолин босатылады. Босатылғаннан кейін ол екі жүйке жасушасы арасындағы кішкентай саңылауға өтеді. Бұл саңылау синаптикалық саңылау деп аталады.

Синаптикалық саңылаудан өткеннен кейін ацетилхолин байланыса алатын екі түрлі рецепторлар бар. Олар:

• Никотиндік рецепторлар
• Мускариндік рецепторлар

Осы рецепторлармен байланысқаннан кейін химиялық хабарлама келесі жүйке жасушасына өтеді. Хабарлама жіберілгеннен кейін, синаптикалық саңылауда қалған ацетилхолин босқа кетпейді. Ацетилхолинэстераза деп аталатын тағы бір фермент келіп, бұл ацетилхолинді оның құрамдас бөліктеріне, холин мен ацетатқа ыдыратады. Содан кейін бұл бұзылған бөліктер қайта сіңіріліп, қайта өңделеді және басқа химиялық хабарламаны жеткізу үшін қолданылады. Өте тиімді жүйе!

Ацетилхолинге (ACh) не болады?

Ацетилхолиннің біздің ағзамызға көптеген пайдасы бар. Негізгілеріне тоқталайық.

Екі рецептор түрі де біздің жадымызға қатысады. Яғни, олар ұзақ мерзімді жад, қысқа мерзімді жад, естеліктердің қалыптасуы, оларды бекіту және қалпына келтіру үшін маңызды. Мидың ішінде ацетилхолин басқа да нәрселерге қатысады. Ол мотивацияны, қызығушылықты/зейінді, оқуды және REM ұйқысын (біз түс көретін ұйқы кезеңі) ынталандырады.

Ацетилхолин (АХ) деңгейі төмендегенде қандай жағдайлар пайда болады?

Ацетилхолиннің төмен деңгейі немесе жетіспеушілігі бірнеше ауруларға әкелуі мүмкін. Олардың ішіндегі ең маңыздылары:

• Альцгеймер ауруы : Альцгеймер ауруымен ауыратын адамдардың миында ацетилхолин жеткіліксіз. Нәтижесінде, есте сақтау қабілетінің жоғалуы негізгі симптом болып табылады.
• Ламберт-Итон миастениялық синдромы : Бұл ауру жүйке жасушаларынан ацетилхолиннің бөлінуінің төмендеуінен туындайды.
• Миастения гравис : Бұл аутоиммунды ауру, ол бірнеше рет қолданғаннан кейін қаңқа бұлшықеттерінің тез әлсіреуіне әкеледі.

Ацетилхолинге (АХ) қандай препараттар әсер етеді?

Холинэстераза тежегіштері - ацетилхолинді ыдырататын ферментті белсенді емес ету және ацетилхолин рецепторларының белсенділігін арттыру арқылы әсер ететін дәрілер класы. Олар Альцгеймер ауруы мен миастения грависін емдеу үшін қолданылады. Донепезил (Арисепт®), Ривастигмин (Экселон®) және Галантамин (Разадин®) - осы дәрілердің кейбіреулері.

Ацетилхолиннің (ACh) өндірілуіне көмектесетін холин қандай тағамдарда бар?

Ацетилхолинге айналатын холин көптеген тағамдарда кездеседі. Мысалы:

• Сиыр бауыры
• Жұмыртқа (әсіресе сарысы)
• Сиыр етінің үстіңгі жағы дөңгелек
• Қуырылған соя, консервіленген бүйрек бұршақтары
• Қуырылған тауықтың төс еті
• Треска балығы `(Треска)`
• Пісірілген киноа
• Пісірілген шиитаке саңырауқұлақтары, қайнатылған брокколи және брюссель қырыққабаты
• Сүт (1%) `(Сүт (1%))`, майсыз ванильді йогурт `(майсыз ванильді йогурт)`

Осы тағамдарды рационыңызға қосып көріңіз. Теңгерімді тамақтану салауатты өмір сүру үшін өте маңызды.