Қаңқамызды құрайтын екі кішкентай батыр туралы білейік: «остеобласттар» және «остеокласттар»!

Сүйектеріңіз туралы ойланып көрдіңіз бе? Біз оларды көбінесе берік, өзгермейтін заттар деп санаймыз. Бірақ олай емес. Біздің сүйектеріміз де денеміздің қалған бөлігі сияқты тірі тін . Сіз олай ойламауыңыз мүмкін, бірақ олар балалық шақтан ересек жасқа дейін ғана емес, өміріміздің соңына дейін үнемі өсіп, ыдырап, жаңарып отырады! Бұл таңғажайып жұмысқа көмектесетін екі маңызды жасуша түрі «остеобласттар» және «остеокласттар» деп аталады. Бүгін осы екеуі туралы толығырақ әңгімелесейік, жарай ма?

«Остеобласттар» деген кімдер? Олар не істейді?

Қарапайым тілмен айтқанда, «остеобласттар» – сүйектерімізді құрайтын «месон құмыралары» . Кейде оларды «остеогендік жасушалар» деп те атайды. Олар сүйектерімізді нығайтады және жаңа сүйектер жасайды. «Остеобласттардың» үш негізгі қызметі бар:

• Жаңа сүйектердің құрылысы ( сүйектің түзілуі).
• Жасымыз ұлғайған сайын, яғни балалық шақтан ересек жасқа жеткен сайын сүйектеріміз дене пішінімізге сәйкес өзгереді, бұл процесс «қайта құру» деп аталады.
• Сүйектер сынған, сынған немесе жарақат алған кезде оларды қалпына келтіру.

Елестетіп көріңізші, сүйектеріміздің бірі өсуі, өзгеруі немесе сынғаннан кейін жазылуы қажет болған кезде, бұл «остеобласттар» жасушалары денеміздегі әртүрлі химиялық реакциялар немесе «гормондар» арқылы ынталандырылады. Содан кейін бұл «остеобласттар» жасушалары бірігіп, «сүйек матрицасы» деп аталатын арнайы қоспаны жасап шығарады. Бұл «сүйек матрицасы» сүйектеріміз үшін өте маңызды минералдар болып табылатын «коллаген», «кальций» және «фосфат» сияқты «ақуыздардан» тұрады. Бұл жұмыс жол салған кезде «бетон» құйып жатқан адамға ұқсайды. Ол жаңа жол сала алады. Немесе ол сол «бетонды» ескі жолдағы жарықтар мен сынықтарды толтыру үшін пайдалана алады. Сол сияқты, «масондар» «остеобласттар» жаңа сүйектер салу, ескілерін нығайту және сынғандарын емдеу үшін осы «сүйек матрицасын» «бетонды» пайдаланады. Жаңа сүйек тіні осылайша салынғаннан кейін, кейбір «остеобласттар» жасушалары сол жаңа сүйектің құрамына кіреді. Содан кейін олар «остеоциттер» деп аталады. Әйтпесе, олардың қызметтері қажет болмай қалған кезде, сол жасушалар өледі.

«Остеоциттер» деп аталатындар туралы аздап білейік?

Остеоциттер сүйектеріміздің ішіндегі «күзетшілер» сияқты.Мысалы. Сүйектеріміз негізінен осы «остеоциттер» жасушаларынан тұрады. Олар сүйектерімізге қандай қысым немесе қысым жасалып жатқанын үнемі бақылап отырады. Біз жүргенде, жүгіргенде немесе бірдеңені көтергенде, тіпті сүйектің сынуы сияқты үлкен әсер болса да, осы «остеоциттер» оны сезінеді. Сол кезде олар «остеобласттарға» (құрылыс жасайтындар) және «остеокласттарға» (сынатындар - бұл туралы кейінірек айтамыз) «Міне, мәселе, келіп, оны жөндеңіздер» деген сигнал жібереді. Мысалы, егер сүйек жарылса немесе сынса, «остеоциттер» басқа жасушаларды тез арада сол жерге әкеліп, сынған бөліктерді алып тастап, жаңа сүйектің құрылуына және жазылуына көмектесетіндер.

Сонымен, «остеокласттар» қандай жасушалар?

Остеокласттар – сүйектерімізден ескі, зақымдалған жасушаларды ерітіп, алып тастайтын «тазалау тобы» . Бұл бұзу тобы сияқты. Олар остеобласттарға жаңа сүйек құруға жол ашады.

Есте сақтаудың оңай жолы: «Жарылыстар» «Құрылысшыларға» ұқсайды, ал «Шабуылдар» «Тазалаушыларға» ұқсайды.

Остеокласттар арнайы ферменттер бөледі. Бұл ферменттер ескі сүйекті ерітіп, ыдыратады. Олар ескі сүйек тінінің бетінде химиялық реакциялар тудырады, сол фрагменттерді ерітіп, жаңа, мықты тіндердің пайда болуына жол ашады. Бірақ остеокласттар сүйектерді еріткенде, мультфильмдегідей қышқылдың металл бөлігін жеп қоюы сияқты емес. Бұл процесс өте бақыланатын және дәл . Остеокласттар тек бұрын аталған остеоциттер (қауіпсіздік қызметкерлері) «біз оны алып тастауымыз керек жер осы» деп белгілеген аймақтарды ғана ерітеді. Остеокласттар бөлетін ферменттер берік сүйек матрицасын ыдыратып, оның ішіндегісін қайта сіңіреді. Содан кейін сүйектің бетінде кішкентай шұңқырлар пайда болады. Бұл тесіктер пайда болғаннан кейін, остеобласттар (құрылысшылар) келіп, бос орындарды жаңа сүйекпен толтырады. Бұл командалық жұмыс сияқты!

Бұл «остеобласттар» және «остеокласттар» жасушалары қандай көрінеді?

Бұл екі жасуша да өте кішкентай және сүйектеріміздің сыртқы қабатында («сүйек жабындысында») және сүйектердің өзінде кездеседі.

• Остеобласттар әдетте кішкентай, текше тәрізді жасушалар болып табылады.
• Остеокласттар сүйек жасушаларынан сәл үлкенірек. Олар сфералық, күмбез тәрізді пішінді.

Бұл жасушалардың қызметіне әсер ететін кең таралған аурулар қандай?

Остеобласттар мен остеокласттар сүйектеріміздің өте маңызды екі бөлігі. Сондықтан сүйектерімізге әсер ететін кез келген ауру осы жасушалардың қызметіне де әсер етуі мүмкін. Сүйектеріміздің құрылуына және беріктігін сақтауына кедергі келтіретін негізгі мәселелердің кейбірі:

• Остеопороз - сүйектер жұқарып, әлсіреп, оңай сынады.
• Остеопения - Бұл остеопороздың алғышарты. Сүйектердің тығыздығы төмендей бастайды.
• Гиперпаратиреоз - қалқанша маңы бездерінің гормондардың шамадан тыс өндірілуі, бұл сүйектерден кальцийдің кетуіне әкеледі.
• «Сүйектің Паджет ауруы (остеит деформациясы)» - Бұл жағдайда сүйектің қалпына келу процесі бұзылады, бұл сүйектердің әлсіреуіне және деформациялануына әкеледі.

Бұл жасушалар туралы білу үшін арнайы сынақтар бар ма?

Остеобласттарыңыздың немесе остеокласттарыңыздың қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін тексеру үшін әдетте арнайы сынақтар болмайды. Дәрігерлер әдетте белгілі бір жасушаларды емес, бүкіл сүйектің денсаулығын тексереді. Дегенмен, кейде остеокласттарыңыздың қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін тексеру немесе остеопороз сияқты ауруды диагностикалау үшін қан анализі (зертханалық зерттеулер) жасалуы мүмкін. Сүйектеріңіздің денсаулығын тексеруге арналған кейбір кең таралған сынақтар:

• Сүйек тығыздығын тексеру (DXA сканерлеу) : Бұл әдіс сүйектеріңіздің қаншалықты мықты екенін өлшеу үшін төмен деңгейлі рентген сәулелерін пайдаланады. Бұл әдіс жасыңыз ұлғайған сайын сүйектеріңіздің жұқарып бара жатқанын немесе остеопения немесе остеопороз белгілері бар-жоғын анықтауға көмектеседі.
• D дәрумені сынағы (« D дәрумені 25-гидрокси сынағы») : Сіздің «D дәрумені» жеткілікті мөлшерде қабылдап жатқаныңызды тексереді.
• Кальций сынағы : Бұл қандағы кальций деңгейін тексереді, сонымен қатар 24 сағаттық зәрдегі кальций мөлшерін тексере алады.
• «Интактты паратироид гормоны (ИПГГ)» сынағы : Паратироид гормонының деңгейін тексереді.
• Креатинин сынағы : Бұл сіздің бүйректеріңіздің дұрыс жұмыс істейтінін тексереді.

Сүйектеріміздің саулығын сақтау үшін не істеуіміз керек?

Сүйектеріңіздің сау және мықты болуы үшін бірнеше нәрсе жасауға болады. Міне, сіз жасай алатын бірнеше нәрсе:

• Дұрыс тамақтануды , әсіресе кальций мен D дәруменіне бай тағамдарды жеу керек.
• Салмақ көтеретін жаттығулармен айналысыңыз. Яғни, сүйектеріңізге салмақ түсіретін жаттығулар, мысалы, жаяу жүру , жүгіру және баспалдақпен көтерілу.
• Темекі шегуден толығымен бас тартыңыз . Темекі шегу сүйектерге өте зиянды.
• Кальций мен D дәруменін жеткілікті мөлшерде алыңыз.Қажет болса, дәрігердің кеңесі бойынша қоспаларды қабылдаңыз.
• Үнемі медициналық тексерулерден өтіп тұрыңыз. Егер сіз қандай да бір ауруды немесе өзгерісті сезсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз.

«Остеобласттар» мен «остеоциттердің» айырмашылығы неде?

«Остеобласттар» да, «остеоциттер» де сүйектеріміздің құрылысына және сақталуына көмектесетін жасушалар. Бірақ олардың арасында шамалы айырмашылық бар.

• Остеобласттар – жаңа сүйек түзетін, бар сүйекті өсіретін және қалпына келтіретін жасушалар. Олар сүйек матрицасын босатып, жаңа тіндерді түзеді.
• Остеоциттер – жетілген сүйек тінінде кездесетін жасушалар . Олар сүйектерге түсетін қысым мен кернеуді сезіп, остеобласттар мен остеокласттарға «Мұнда мәселе бар, оны шешу керек» деген сигналдар жібереді.

Соңында, нені есте сақтау керек (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Енді сіз «остеобласттар» және «остеокласттар» деп аталатын бұл екі кішкентай жасушаның сүйектеріміздің денсаулығына қалай үлкен әсер ететінін түсінесіз. Олар үнемі бірге жұмыс істейді, сүйектеріміздің өсуіне, жаңаруына және мықты болып қалуына көмектеседі. Танылмаған батырлар сияқты.

Әсіресе, 65 жастан асқан адамдар, менопаузадан өткен әйелдер және созылмалы медициналық жағдайлары бар адамдар үшін медициналық кеңес алу және үнемі медициналық тексерулерден өту маңызды. Бұл дәрігерлерге сіздің сүйек денсаулығыңызды бақылауға және сүйек жоғалуының немесе остеопороздың алғашқы белгілерін анықтауға мүмкіндік береді.

Сондықтан сүйектеріңізге де қамқорлық жасаңыз. Дұрыс тамақтану, жаттығу және салауатты өмір салтын ұстану - ең маңызды нәрселер!