Көптеген әйелдер мен жас қыздар жиі кездесетін мәселе - олардың етеккірінің тұрақты болмауы. Кейбір айларда олар күтілгеннен ертерек келеді, ал кейбір айларда бірнеше күн кешігеді. Кейде олар екі немесе үш ай қатарынан келмейді. Бұл шынымен қалыпты жағдай ма? Немесе біз бұған алаңдауымыз керек пе? Мұның себептері қандай? Бүгін осының бәрі туралы сөйлесейік.
«Етеккірдің тұрақты болмауы» дегеніміз не?
Мұны жақсырақ түсіну үшін алдымен «қалыпты» етеккір циклі деген не екенін қарастырайық. Орташа алғанда, дені сау әйелдің етеккір циклі шамамен 28 күнге созылады. Бірақ бұл барлығына бірдей емес. Біз 21-ден 35 күнге дейін созылатын етеккір циклін қалыпты деп санаймыз. Орташа алғанда, етеккір шамамен 4 немесе 5 күннен 7 күнге дейін созылады.
Бірақ егер ол осы үлгіден ауытқып кетсе, біз оны етеккірдің тұрақсыздығы деп атаймыз. Қарапайым тілмен айтқанда, етеккіріңіз «тұрақсыз» болуы мүмкін бірнеше жағдай бар.
| Тәртіпсіздіктің ерекшелігі | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Циклдегі күндер санының өзгеруі | Екі етеккір циклі арасындағы күндер саны 21-ден аз немесе 35-тен көп. |
| Етеккірді өткізіп жіберу | Үш немесе одан да көп ай қатарынан етеккірдің болмауы. |
| Қан кету көлемі | Әдеттегіден әлдеқайда көп немесе әлдеқайда аз қан кету. |
| Етеккір кезеңі | Менструацияның 7 күннен артық созылуы. |
| Циклдер арасындағы айырмашылық | Бір цикл 28 күн, келесісі 37 күн, ал келесісі 29 күн сияқты үлкен айырмашылық бар. |
| Қатты ауырсыну | Етеккір кезіндегі асқазанның шыдауға болмайтын түйілуі, құсу немесе жүрек айнуы. |
| Қалыптан тыс қан кету | Етеккір арасында, жыныстық қатынастан кейін немесе менопаузадан кейін қан кету немесе дақтардың бөлінуі. |
| Қатты қан кету | Бір немесе бірнеше гигиеналық жастықшалар қысқа уақыт ішінде, мысалы, бір сағат ішінде толығымен суланады. |
Бірақ есіңізде болсын, етеккір цикліңіз күнтізбеде көрсетілгендей әр ай сайын бірдей болуы міндетті емес. Аздаған ауытқулардың болуы қалыпты жағдай.
Тұрақты емес етеккірмен байланысты болуы мүмкін жағдайлар
Медицинада біз бұл тұрақсыз кезеңдер бірнеше түрге бөлеміз.
- Аменорея: Бұл етеккір толығымен тоқтаған кезде болады. Егер етеккіріңіз 90 күн немесе одан да көп уақытқа тоқтаса (жүкті болмасаңыз, бала емізбесеңіз немесе менопаузадан өтпеген болсаңыз), бұл қалыптан тыс жағдай. Бұл сондай-ақ 15 немесе 16 жасқа дейін етеккіріңіз басталмаған жағдай болуы мүмкін.
- Олигоменорея: Бұл етеккір өте сирек келетін кезде, яғни ол 35 күннен артық кешігумен, жылына 6-8 рет қана келеді.
- Дисменорея : Бұл іштің қатты ауырсынуын білдіретін медициналық термин. Етеккір кезінде іштің жеңіл ауыруы мен жайсыздығы жиі кездесетін болса, шыдауға болмайтын қатты ауырсыну қалыпты жағдай емес.
- Жатырдан тыс қан кету: Бұған етеккір арасындағы қан кету, қатты қан кету немесе бірнеше күнге созылатын қан кету жатады.
Неліктен бұлай болып жатыр? Себептері қандай?
Етеккір циклінің тұрақсыз болуының көптеген себептері бар, қарапайым стресстен бастап ауыр медициналық жағдайларға дейін. Олардың кейбірін қарастырайық.
Медициналық жағдайлар
- Эндометриоз :Бұл жатырдың ішін қаптайтын тіннің (эндометрий тінінің) жатырдан тыс жерде, мысалы, аналық бездерде немесе фаллопиялық түтіктерде өсетін кезі. Бұл етеккір алдында және етеккір кезінде қатты ауырсынуды, құрысуды және қалыптан тыс қан кетуді тудыруы мүмкін.
- Жамбас қуысының қабыну ауруы (ЖҚА): Бұл әйелдердің репродуктивті жүйесіне әсер ететін бактериялық инфекция. Ол көбінесе емделмеген жыныстық жолмен берілетін инфекциядан (ЖЖБИ) туындауы мүмкін. Симптомдарына жағымсыз иісті қынаптан бөлінділер, етеккірдің тұрақсыздығы және жамбас ауруы жатады .
- Поликистозды аналық без синдромы (ПКС): Бұл қазіргі кезде өте кең таралған жағдай. Бұл жағдайда аналық бездеріңіз еркектік гормон андрогенді тым көп өндіреді. Бұл овуляцияның кешігуіне немесе болмауына әкелуі мүмкін. Бұл етеккірдің тұрақсыз болуына немесе мүлдем тоқтауына әкелуі мүмкін.
- Аналық бездің бастапқы жеткіліксіздігі: Бұл 40 жасқа толмаған әйелдерде аналық бездердің дұрыс жұмыс істемеу жағдайы. Оған қатерлі ісікке қарсы химиотерапия сияқты жағдайлар да себеп болуы мүмкін.
- Қалқанша безінің проблемалары: Қалқанша безінің белсенділігінің төмендеуі (гипотиреоз) немесе шамадан тыс белсенділігі ( гипертиреоз ) гормоналды теңгерімге тікелей әсер етуі және етеккір циклін бұзуы мүмкін.
- Жатыр немесе аналық без қатерлі ісігі: Кейбір қатерлі ісік түрлері етеккірдің бұзылуына және көп қан кетуге әкелуі мүмкін.
Өмір салты факторлары
Тіпті күнделікті өмірдегі өзгерістер етеккір цикліне әсер етуі мүмкін.
- Стресс : Алдағы емтихан, жұмыстағы немесе үйдегі мәселелер сияқты нәрселерден туындаған шамадан тыс стресс гормондарыңызға әсер етіп, етеккір циклін бұзуы мүмкін.
- Дене салмағы: кенеттен салмақ қосу немесе жоғалту.
- Шамадан тыс жаттығу : Денедегі май деңгейі өте төмен болатындай шамадан тыс жаттығу жасайтын адамдарда (мысалы, ұзақ қашықтыққа жүгірушілер, бишілер) етеккір циклі тұрақсыз болуы мүмкін.
- Басқа аурулар: Тіпті қарапайым вирустық тұмау сияқты уақытша ауру да етеккірдің сол айда кешігуіне әкелуі мүмкін.
Басқа себептер
- Босануды бақылау таблеткалары : Бұл таблеткаларды қабылдауды бастағанда немесе тоқтатқанда, етеккір бірнеше ай бойы тұрақты болмауы мүмкін. Бұл сіздің денеңіз гормоналды өзгерістерге бейімделгенше қалыпты жағдай.
- Басқа дәрі-дәрмектер:Стероидтар немесе антикоагулянттар сияқты белгілі бір дәрі-дәрмектер.
- Жүктілік кезіндегі асқынулар: түсік тастау немесе жатырдан тыс жүктілік салдарынан.
- Хирургиялық араласу: Жатырдағы, аналық бездердегі немесе фаллопиялық түтіктердегі хирургиялық араласу немесе бітелулер.
Мұны қалай табасыз, дәрігер?
Егер сіз етеккір цикліңізде қандай да бір өзгерістерді байқасаңыз, ең жақсысы - етеккіріңіздің күнделігін жүргізу. Етеккіріңіздің басталу күнін, аяқталу күнін, қан кету мөлшерін, құрысуларыңыз бар-жоғын немесе етеккір арасында қан кетуіңізді жазып алыңыз. Бұл ақпарат дәрігеріңіз үшін өте пайдалы болады.
Дәрігер сізден етеккір циклі және медициналық тарихыңыз туралы сұрайды. Содан кейін ол физикалық тексеру және жамбас қуысын тексеру жүргізеді. Сонымен қатар, олар нақты себебін анықтау үшін тексерулер жүргізуі мүмкін.
- Жамбас мүшелерінің ультрадыбыстық зерттеуі: Бұл жатыр миомасын, полиптерді немесе аналық без кисталарын тексеруге мүмкіндік береді.
- Эндометриялық биопсия: Жатырдың ішкі қабатынан тіннің аздаған үлгісі алынып, тексеріледі. Бұл эндометриозды, гормоналды теңгерімсіздікті немесе қатерлі ісік жасушаларын анықтауға мүмкіндік береді.
- Гистероскопия: ішкі жағын тексеру үшін қынап арқылы камерамен жабдықталған кішкентай құралды жатырға енгізу процедурасы.
Ол қалай емделеді?
Емдеу сіздің етеккір циклыңыздың тұрақты емес болуының негізгі себебіне байланысты.
Дәрі-дәрмектермен емдеу
Көбінесе емдеу дәрі-дәрмектерден басталады.
- Гормоналды контрацепция: Поликистозды аналық без синдромы (ПКО) және жатыр миомасы сияқты аурулардан туындаған тұрақты емес етеккір кезінде гормоналды контрацепция таблеткалары, инъекциялар немесе спираль етеккір циклін реттеуге көмектеседі.
- Ауырсынуды басатын дәрілер: Жеңіл ауырсынулар мен сырқыраулар үшін парацетамол немесе ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға болады. Дегенмен, егер сізде қатты ауырсыну болса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.
- Гормондық терапия: Бұл емдеу перименопауза кезінде пайда болатын бұзушылықтарды жоюға көмектеседі.
- Басқа арнайы дәрі-дәрмектер: Инфекция болған жағдайда шамадан тыс қан кетуді бақылау үшін транексам қышқылы немесе антибиотиктер сияқты дәрі-дәрмектер берілуі мүмкін.
Хирургиялық емдеу
Әдетте, бұл дәрі-дәрмектермен бақылау мүмкін болмаған жағдайда немесе негізгі себеп хирургиялық араласуды қажет еткен жағдайда ғана жасалады.
- Эндометриялық абляция: Қатты қан кетуді азайту үшін жатырдың шырышты қабатын бұзатын процедура. Дегенмен, бұл процедурадан кейін балалы болуды қиындататындықтан, бұл тек балалы болғысы келмейтіндерге ғана жарамды.
- Миомэктомия: Жатыр миомасын хирургиялық жолмен алып тастау.
- Гистерэктомия: Басқа емдеу әдістерімен бақылау мүмкін емес өте ауыр жағдайларда жатырды алып тастау операциясы.
Тұрақты емес етеккірдің алдын алу үшін не істей аламыз?
Кейбір себептерді бақылай алмасақ та, өмір салтымызды өзгерту арқылы бұл қауіпті азайта аламыз.
- Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Үнемі жаттығу жасаңыз және пайдалы тағамдарды жеңіз. Егер сіз салмақ тастағыңыз келсе, кенеттен диета ұстамаңыз, бірақ біртіндеп салмақ тастаңыз.
- Жеткілікті демалыңыз. Жақсы ұйықтаңыз.
- Стрессті басқарыңыз. Йога және медитация сияқты нәрселерді қолданып көріңіз.
- Шамадан тыс жаттығулардан аулақ болыңыз. Денеңіз көтере алатын деңгейде жаттығу жасаңыз.
- Гигиеналық жастықшаларды әр 4-6 сағат сайын ауыстырып тұрыңыз. Бұл инфекциялардың алдын алуға көмектеседі.
Қашан міндетті түрде дәрігерге көрінуіміз керек?
Егер денеңізде өзгеріс байқасаңыз, дәрігермен сөйлесуден ешқашан қорықпаңыз. Кейде бұл маңызды емес, бірақ қорқыныштарыңыздан арылу маңызды.
Егер сізде келесі белгілердің кез келгені болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.
| Осы ерекшеліктерге ерекше назар аударыңыз. | |
|---|---|
| Қатты ауырсыну | Менструация кезінде немесе одан кейін шыдауға болмайтын ауырсыну. |
| Қатты қан кету | Гигиеналық майлық толығымен суланады немесе 1-2 сағат ішінде үлкен қан ұйығыштары өтеді. |
| Жағымсыз иісті бөлінділер | Жағымсыз иісті қынаптан бөлінділер (инфекцияның белгісі болуы мүмкін). |
| Уақытты ұзарту | Менструацияның 7 күннен артық созылуы. |
| Үзілісті қан кету | Менопаузадан кейін немесе етеккір арасында қан кету. |
| Басқа белгілері | Етеккір құсу, жүрек айну, қызба және бас айналу сияқты белгілермен бірге жүреді. |
Сонымен қатар, егер сізде жүкті болуыңыз мүмкін деген ең аз күдік болса, оны растау үшін дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Етеккір цикліңізде аздаған өзгерістер болуы қалыпты жағдай. Бұл туралы тым көп уайымдамаңыз.
- Етеккіріңізді күнтізбеде немесе қолданбада бақылау өте маңызды. Бұл сізге және дәрігеріңізге жағдайды түсінуді жеңілдетеді.
- Стресс, тамақтану және жаттығулар етеккір цикліне тікелей әсер етеді.
- Қатты ауырсыну, көп қан кету немесе 3 айдан астам уақыт бойы етеккірдің болмауы қалыпты жағдай емес. Егер бұл орын алса, міндетті түрде медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
- Тұрақты емес етеккірдің көптеген себептерін емдеу арқылы емдеуге болады, сондықтан симптомдарды елемеуге болмайды.
👩🏽⚕️ Қосымша сұрақтар (Жиі қойылатын сұрақтар)
💬 👣 Неліктен табандарым сары? (Неге табандарым сары?)
Аяқ табандарының сарғаюының бірнеше негізгі себептері бар. Бұл көбінесе сәбіз және асқабақ сияқты бета-каротинге бай тағамдарды көп жеген кезде болуы мүмкін. Дегенмен, гипотиреоз немесе анемия сияқты аурулар да бұл белгілерді тудыруы мүмкін.
💬 🧐 Аяқ табанының сарғаюы мен етеккірдің тұрақсыздығы арасында байланыс бар ма?
Иә, бұл жерде байланыс бар екені сөзсіз. Әсіресе, егер сізде қалқанша безінің гормондарымен проблема болса (гипотиреоз), ол ағзаның А дәрумені өндіріс процесіне кедергі келтіріп, табаныңыздың сарғаюына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, қалқанша безінің гормондарының теңгерімсіздігіне байланысты ай сайынғы етеккір циклінің де тұрақты болмауы ықтималдығы жоғары.
💬 🩺 Егер менде осы белгілер пайда болса, не нәрсеге алаңдауым керек?
Егер табаныңыз сарғайып, етеккіріңіз тұрақты болмаса, бұл гормоналды өзгерістерге байланысты болуы мүмкін. Сондықтан, мұның себебін нақты білу өте маңызды. Бұл мақалада біз етеккірдің тұрақты емес болуының себептерін және онымен не істеуге болатынын анық түсіндіреміз. Бұл фактілер сізге денсаулығыңыз туралы шешім қабылдауға көмектеседі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз