Егер сізде зейін тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуы (СГБА) болса, сіз бала кезіңізден бастап бірдеңені ұмытып кетуге үйреніп қалған боларсыз. Бірақ сіз бұл ұмытшақтық қазір сәл өзгеше деп ойлауыңыз мүмкін. Сіз бұрынғыдан да көп нәрсені ұмытып кетуіңіз, сөйлесіп тұрғанда не айтатыныңызды кенеттен ұмытып кетуіңіз немесе сөз табуда қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін. Есте сақтау қабілетінің жоғалуының көптеген себептері бар. Кейбіреулері ауыр, ал кейбіреулері оңай емделеді. Сізде СГБ-ға байланысты ұмытшақтық немесе басқа нәрсе бар ма, көрейік.
ADHD және есте сақтау қабілетінің бұзылуы арасындағы байланыс
Егер сізде СДВГ болса, есте сақтау проблемалары әдетте кездесулерді ұмытып кету, телефон немесе кілт сияқты заттарды қайда қойғаныңызды ұмытып кету сияқты жағдайлардан туындайды. СДВГ негізінен біздің есте сақтау қабілетімізге екі түрлі әсер етеді.
1. Жұмыс жады: Қарапайым тілмен айтқанда, бұл миымыздағы кішкентай блокнот сияқты. Бір нәрсені үйренгеннен кейін, біз бұл жұмыс жадын оны іс жүзінде қолдану үшін қажетті ақпаратты уақытша есте сақтау үшін пайдаланамыз. Ойлап көріңізші, біреу сізге нұсқаулар бергенде, тапсырманы аяқтағанша сол нұсқауларды есте сақтауыңыз керек. Бұл жад бұған көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей, СДВГ бар балалар мен ересектердің жұмыс жады онсыздарға қарағанда тиімдірек жұмыс істейді.
2. Ұзақ мерзімді жад : СДВГ бар адамдар ұзақ мерзімді жадты өлшейтін тесттерде нашар баға алады. Бірақ ғалымдар мұның себебі жадтың жоғалуы емес, керісінше, ақпараттың мида сақталу тәсіліндегі айырмашылық деп санайды. СДВГ болған кезде, ақпарат айналаңыздағы нәрселерден алаңдаушылыққа байланысты миыңызға дұрыс енбейді. Немесе ақпарат миыңызда ретсіз сақталады. Бұл естеліктердің жоғалуының орнына, олар бастапқыда дұрыс қалыптаспайды дегенді білдіреді.
Есте сақтау қабілетінің жоғалуының тағы қандай себептері бар?
Есте сақтау қабілетінің нашарлағанын түсінген кезде, деменция сияқты ауыр ауру туралы алаңдауыңыз мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз, қалыпты қартаюды қоса алғанда, басқа да көптеген нәрселер есте сақтау қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін. Егер негізгі себеп анықталып, емделсе, есте сақтау қабілетіңіз қалпына келуі мүмкін.
| Себебі түрі | Сипаттама және мысалдар |
|---|---|
| Емдеуге болатын кең таралған себептер |
|
| Неғұрлым ауыр себептер |
|
Егер сізде осындай негізгі медициналық жағдай болса, есте сақтау проблемалары туралы дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.
СДВГ мен басқа нәрсені қалай ажыратуға болады?
Есте сақтау қабілетінің жоғалуы СДВГ симптомы ма, әлде басқа нәрсе ме, белгілері ұқсас болуы мүмкін. Бірақ сізге және дәрігеріңізге оның себебін анықтауға көмектесетін кейбір белгілер бар.
Бұл мәселе қашан басталды?
СДВГ белгілері балалық шақта басталадыЕгер есте сақтау проблемаларыңыз жаңа болса, басқа себеп болуы мүмкін. Қалыпты қартаю процесінің бөлігі ретінде миымыз ақпаратты өңдеу қабілетінің бір бөлігін жоғалта бастайды. Бұл 60 жастан кейін айқындала түседі. Бұл жаңа ақпаратты үйренуді және бірнеше тапсырманы бір уақытта орындауды қиындатуы мүмкін. Деменция әдетте 65 жастан кейін басталады. Оның белгілері біртіндеп басталып, біртіндеп нашарлайды, сіз күнделікті тапсырмаларды орындай алмайсыз.
Соңғы кездері өміріңізде бірдеңе өзгерді ме?
СДВГ белгілері уақыт өте келе күшеймейді, бірақ кейде олар айқынырақ бола бастайды. Мысалы, егер сіз жақында зейнетке шығып, жұмысыңыздың әдеттегі тәртібін жоғалтсаңыз, уақытты басқару және назар аударумен байланысты ескі мәселелеріңіз болуы мүмкін. Сондай-ақ, менопауза кезіндегі гормоналды өзгерістер СДВГ белгілерін айқынырақ етуі мүмкін. Жақында стресске ұшырадыңыз ба? Құлап, басыңызды соққыға жықтыңыз ба? Жаңа дәрі қабылдай бастадыңыз ба? Өмірдегі осы өзгерістер туралы ойлану есте сақтау қабілетінің жоғалу себебін анықтауға көмектеседі.
Басқа белгілеріңіз бар ма?
Егер есте сақтау қабілетінің жоғалуының себебі физикалық болса, сізде басқа да белгілер болуы мүмкін. Бас ауруы , көру қабілетінің нашарлауы немесе бұлшықет әлсіздігі бар ма? Бұл мидағы мәселенің белгілері болуы мүмкін. Мысалы, ми жарақаты, қан ұйығыштығы немесе инсульт. Егер сізде бұл белгілер болса, әсіресе олар кенеттен пайда болса, дереу дәрігерге қаралыңыз немесе жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
Қандай нәрселерді ұмытып кетесіз?
СДВГ кезінде көлік кілттерін қайда қойғаныңызды ұмытып кетуіңіз мүмкін, себебі олар қолыңызда болған кезде назар аудармағансыз. Бірақ деменция кезінде жүз рет жүргізген таныс жолмен жүріп бара жатып, кенеттен адасып кетуіңіз мүмкін.
СДВГ және деменция
Қазіргі таңда егде жастағы адамдардың деменциямен ауыратынын ойлап дәрігерлерге көрінуі артып келеді, бірақ кейін оларда СДВГ бар екенін біледі. Ересектер арасында СДВГ диагнозы аз қойылады деп есептеледі.
Деменцияның ең ерте кезеңі жеңіл когнитивті бұзылыс (ЖКБ) деп аталады. Ол және СДВГ көптеген ортақ белгілері болғанымен, олардың арасында маңызды айырмашылықтар да бар.
| Сипаттамасы | ADHD кезінде | MCI кезінде (деменцияның ерте сатысында) |
|---|---|---|
| Бастапқы жас | Симптомдар балалық шақта басталады. | Симптомдар жасына байланысты басталады. |
| Симптомдардың сипаты | Симптомдар әдетте сол деңгейде қалады немесе ересек жаста онша байқалмайды. | Симптомдар уақыт өте келе біртіндеп нашарлайды. |
| Жағдайлық хабардарлық | Науқас өзінің есте сақтау проблемаларын жақсы біледі және оларды сипаттай алады. | Көбінесе, мәселені бірінші болып отбасы мүшелері немесе күтушілер байқайды. |
| Дәрі-дәрмекке жауап | Симптомдар СДВГ-ға қарсы стимуляторлық дәрі-дәрмектермен бақыланады. | СДВГ-ға қарсы дәрі-дәрмектердің ешқандай әсері жоқ. |
СДВГ бар адамдарда жасы ұлғайған сайын деменцияның, әсіресе Леви денешікті деменция деп аталатын түрдің даму қаупі жоғары болуы мүмкін екендігі туралы кейбір дәлелдер бар. Дегенмен, СДВГ бар адамдарда деменциясыз адамдарға қарағанда деменцияның даму ықтималдығы жоғары ма, жоқ па, әлі белгісіз.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Егер сіз есте сақтау қабілетіңіздің жоғалуына алаңдасаңыз, әсіресе ол біраз уақыттан бері жалғасып келе жатса немесе күнделікті өміріңізге әсер етсе , дәрігерге баруды кейінге қалдырмаңыз.
Ол себебін анықтау үшін бірнеше тексеру жүргізуі мүмкін. Мысалы:
- Психикалық жағдайды тексеру: сөздердің тізімін қайталау, заттарды атау, бірнеше қадамдық нұсқауларды орындау және т.б.
- Неврологиялық тесттер
- МРТ сияқты бейнелеу сынақтары
- Қан немесе зәр анализдері
Есте сақтау қабілетінің жоғалуының көптеген себептері уақытша және емделетінін ұмытпаңыз. Егер сіздің есте сақтау қабілетіңіздегі мәселелер ақырында СДВГ симптомы ретінде анықталса, сіз бұл мәселе бойынша да жасай алатын нәрселер бар. Дәрігеріңіз дәрі-дәрмегіңізді өзгерте алады немесе сізді мінез-құлық терапиясы немесе кеңес беру сияқты басқа емдеу әдістеріне жолдай алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- ADHD тудыратын есте сақтау проблемалары әдетте балалық шақта басталады. Егер сіз ересек жаста есте сақтау қабілетінің жаңа жоғалуын сезіне бастасаңыз, алаңдаңыз.
- Есте сақтау қабілетінің жоғалуына көптеген факторлар әсер етуі мүмкін, соның ішінде стресс, ұйқының болмауы, дәрумендердің жетіспеушілігі және кейбір дәрі-дәрмектер.
- Егер есте сақтау қабілетінің жоғалуы бас ауруы, көру қабілетінің нашарлауы немесе дененің әлсіздігі сияқты басқа белгілермен қатар жүрсе, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Сізде СДВГ, деменцияның басталуы немесе басқа нәрсе бар-жоғын өзіңіз шешуге тырыспаңыз.
- Егер сізде есте сақтау қабілетіңізге қатысты қандай да бір алаңдаушылық болса, ең жақсысы - дәрігеріңізбен ашық сөйлесу.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз