Егер сіз депрессияны емдеу үшін дәрі қабылдап жүрсеңіз, біраз уақыттан кейін сіз: «Қазір өзімді жақсы сезініп тұрмын. Бұл дәріні қабылдауды жалғастыруым керек пе? Қазір тоқтатсам не болады?» деп ойлауыңыз мүмкін. Бұл көптеген адамдардың мазалайтын сұрағы. Шын мәнінде, бұл өте маңызды сұрақ, себебі оны өзіңіз жасауыңыз керек емес.
Дәрі-дәрмекті қабылдауды тоқтатудың ең жақсы уақыты қандай?
Антидепрессанттарды қабылдауды кенеттен тоқтату жақсы идея емес. Сонымен қатар, оларды уақытынан бұрын тоқтату қауіпті болуы мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектерді қабылдау ұзақтығы әр адамға әртүрлі. Бұған бірнеше факторлар әсер етеді.
- Сізге тағайындалған дәрі-дәрмек түрі
- Сіз қабылдап жатқан дәрінің дозасы
- Бұрын қанша рет депрессиялық эпизодтарды бастан кешірдіңіз?
- Қайталану қаупі
Әдетте, егер сіз алғашқы депрессиялық эпизодқа қарсы дәрі-дәрмек қабылдай бастасаңыз , медициналық нұсқауларға сәйкес, симптомдарыңыз толығымен жойылғаннан кейін кем дегенде 4 немесе 5 ай бойы дәрі қабылдауды жалғастыруыңыз керек.
Ойлап көріңізші, кейде сізге ең қолайлысын табу үшін бірнеше дәріні қолданып көруіңіз керек. Содан кейін дәрінің әсер етуі және сіз аздап өзгерісті сезіну үшін шамамен 2-3 апта қажет. Симптомдарыңыздың толығымен жақсаруы және «Мен енді депрессияда емеспін» деген сезім пайда болуы үшін 3-6 ай қажет болуы мүмкін. Сондықтан осы уақыт ішінде дәрінің толық пайдасын көру үшін кем дегенде бір жыл бойы дәрі қабылдауға тура келуі мүмкін.
Дегенмен, мұны дәрігер шешуі керек, себебі сіздің нақты жағдайыңызды тек ол ғана біледі.
Дегенмен, егер сізде ұзақ мерзімді, қайталанатын негізгі депрессиялық бұзылыс (МДБ) болса немесе бұрын үш реттен артық болған болса, дәрігерлер емдеуді бірнеше жыл бойы жалғастыруды ұсынады. Дәрігерлер қайталану қаупі жоғары деп санаса, ұзақ мерзімді емдеуді де ұсынады.
| Дәрі-дәрмектерді ұзақ уақыт қолданудың қауіп факторлары | |
|---|---|
| Отбасы тарихы | Егер отбасыңызда психикалық ауру болса (отбасында психикалық ауру тарихы болса). |
| Басқа аурулар | Егер сізде басқа ұзақ мерзімді физикалық немесе психикалық аурулар болса. |
| Тұрақты симптомдар | Кейбір белгілер дәрі қабылдаған кезде де толығымен жойылмауы мүмкін. |
| Стресс | Ұйқысыздық, жұмыстағы немесе жеке қарым-қатынастағы мәселелер сияқты тұрақты стресстік жағдайлар. |
Есіңізде болсын, депрессияға қарсы дәрі-дәрмектер ұйқыңызды, энергия деңгейіңізді және өзін-өзі бағалауыңызды жақсарта алады. Бірақ дәрі-дәрмектер отбасылық және қарым-қатынас мәселелерінің шешімі емес. Сіз оларға басқа шешімдер табуыңыз керек.
Егер сіз дәрі қабылдауды тоқтатқыңыз келсе, мұны қалай істеу керек?
Егер сіз және дәрігеріңіз сөйлесіп, «Жарайды, қазір дәрі-дәрмекті қабылдауды тоқтату керек» деп шешсеңіз, мұны істеудің өте нақты жолы бар.
Ең бастысы: дәрі-дәрмекті өз бетіңізше қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз. Және оны кенеттен қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз!
Егер сіз дәрі-дәрмекті кенеттен қабылдауды тоқтатсаңыз, денеңіздегі дәрі-дәрмек деңгейі кенеттен төмендейді. Бұл сіздің ауруыңыздың қайталануына (рецидивке) әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, ол суицидтік ойлар сияқты қауіпті жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
Сондықтан сізге дәрігеріңізбен бірге дәрі-дәрмектің дозасын біртіндеп азайту (біртіндеп азайту) жоспарын жасау керек. Қарапайым тілмен айтқанда, сіз бірден тоқтатудың орнына дозаны біртіндеп азайтасыз. Әртүрлі дәрі-дәрмектер денеңізден әртүрлі жылдамдықпен шығарылады. Сондықтан оларды қабылдауды толығымен тоқтату үшін апталар немесе айлар қажет болуы мүмкін. Осы уақыт ішінде сіз дәрігеріңізбен үнемі байланыста болып, кез келген жаңа симптомдарды немесе жанама әсерлерді бақылауыңыз керек.
Қосымша қолдау да өте маңызды.
Дәрі-дәрмекті азайту кезінде кеңесші маманмен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін. Кеңес беру қайғы-қасірет, өзін-өзі төмен бағалау және барлық нәрсеге теріс қарау әдеті сияқты нәрселерді басқарудың тамаша тәсілі бола алады. Әсіресе , когнитивті мінез-құлық терапиясы сияқты әдістер сізге қате, теріс сенімдеріңізді қайта қарастыруға және түзетуге көмектеседі.
Сондай-ақ күнделікті өмір салтыңызды ойлаңыз.
- Жақсы ұйықтаңыз.
- Құнарлы тағамдарды жеу
- Үнемі жаттығу жасау
- Стрессті азайту әдістерін қолдану (мысалы, медитация, йога)
Мұндай жақсы әдеттер дәрі-дәрмектің әсері азайған кезде дененің оған бейімделуіне үлкен көмектеседі.
Дәрі-дәрмектің дозасын азайтқан кезде не күтуге болады?
Кейбір адамдар дәрі-дәрмектің дозасын төмендеткен кезде аздаған жайсыздық пен жанама әсерлерді сезінуі мүмкін. Бұл әдетте ауыр емес.
- Бас айналу
- Шаршау
- Тұмауға ұқсас белгілер, мысалы, суық тию немесе дененің ауыруы
Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, олардың қаншалықты ауыр екенін және қашан пайда болатынын жазып алыңыз және дәрігерге айтыңыз. Ол жайсыздықты азайту үшін дәрі-дәрмегіңізді реттей алады немесе сізге белгілерге басқа дәрі бере алады.
Дегенмен, егер сіз дәрігердің кеңесінсіз дәрі-дәрмекті кенеттен тоқтатсаңыз, сізде «Антидепрессантты тоқтату синдромы» деп аталатын жағдай дамуы мүмкін. Бұл қауіп әсіресе дәріні екі айдан астам уақыт бойы қабылдап жүрген болсаңыз жоғары.
| Антидепрессантты тоқтату синдромының жиі кездесетін белгілері | |
|---|---|
| Психикалық сипаттамалар | Мазасыздық, ашушаңдық |
| Ұйқы проблемалары | Ұйқысыздық, таңқаларлық түстер |
| Физикалық сипаттамалары | Бас ауруы, жүрек айнуы, бас айналуы, діріл |
| Ерекше сезімдер | Әсіресе басын бұрған кезде электр тогының соғу сезімі. |
Егер сізде осы белгілер байқалса, үрейленбеңіз. Ең бастысы - дереу дәрігерге хабарлау. Содан кейін ол симптомдардың қайталану немесе дәрі-дәрмекті тоқтатудан туындаған уақытша жағдай екенін анықтап, денеңіз жаңа жағдайға бейімделгенше ыңғайсыздықты азайтудың ең жақсы шешімін ұсына алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Антидепрессанттарды қанша уақыт қабылдау керек және оларды қашан тоқтату керектігі туралы шешімді ешқашан өзіңіз қабылдамаңыз. Бұл шешімді қабылдамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз .
- Егер сіз дәрі-дәрмекті тоқтатсаңыз, оны кенеттен тоқтатпаңыз . Бұл қауіпті болуы мүмкін.
- Ең қауіпсіз әдіс - дәрігердің кеңесіне сәйкес дозаны біртіндеп азайту (дәрігердің кеңесі бойынша біртіндеп азайту) .
- Дәрі-дәрмектерді азайту кезінде психологиялық кеңес беру және салауатты өмір салтын ұстану (дұрыс ұйқы, тамақтану және жаттығу) сізге үлкен көмек болады.
- Дәрі-дәрмектің дозасын азайтқан кезде кейбір жайсыздықтар болуы мүмкін. Олардан қорықпаңыз, тек дәрігерге хабарлаңыз. Оларды бақылауға алуға болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз