Демікпесі бар көптеген адамдар үшін ең үлкен мәселе - суық тию немесе тұмау кезінде астма кенеттен күшейеді. Бұл мұрын бітелуі, мұрын бітелуі сияқты, содан кейін кеудеңіз қысылып, тыныс ала алмай қаласыз, солай ма? Неліктен бұл шынымен болады? Бүгін біз суық тию мен астма арасындағы байланыстың нақты не екенін және осындай уақытта не істеуіміз керек екенін талқылаймыз.
Шын мәнінде, астма мен суық тию екі түрлі нәрсе.
Алдымен, бұл екеуінің айырмашылығын түсінейік. Бұл екеуі бір емес, екеу.
- Астма: Қарапайым тілмен айтқанда, астма – өкпеміздегі ұсақ тыныс алу жолдарына (бронх түтікшелеріне) әсер ететін созылмалы ауру. Бұл түтікшелердің сезімталдығының артуына және ісінуіне әкеледі.
- Суық тию: Бұл вирус тудыратын инфекция. Суық тию негізінен жоғарғы тыныс алу жүйесіне әсер етеді. Яғни, мұрын және тамақ сияқты бөліктерге.
Өкпемізді ағаш бұтақтары деп елестетіп көріңіз. Мұрнымызбен тыныс алғанда, ауа негізгі тыныс алу түтігі арқылы өтіп, бұтақтар сияқты тармақталатын кішкентай ауа қапшықтарына енеді. Бұл түтіктердің ұштарында альвеолалар деп аталатын кішкентай ауа қапшықтары орналасқан. Бұл қанға оттегі қосып, қаннан көмірқышқыл газын кетіретін жасушалар.
Әдетте, бұл бронхтардың айналасындағы бұлшықеттер босаңсыған күйде болады, бұл ауаның кедергісіз өтуіне мүмкіндік береді. Дегенмен, астма ұстамасы кезінде үш негізгі өзгеріс болады:
1. Тыныс алу жолдарының айналасындағы бұлшықеттер тартылады: Бұл «(бронхоспазм)» деп аталады. Бұл тыныс алу жолдарының тарылуына әкеледі.
2. Тыныс алу жолдарының ішіндегі шырышты қабықтардың қабынуы: Бұл ісіну тыныс алу жолдарының одан әрі бітелуіне әкеледі.
3. Әдеттегіден қою шырыш бөлінеді: Бұл шырыш жиналып, тыныс алу жолдарын одан әрі бітейді.
Дәл осы үш фактор біріккен кезде тыныс алудың қиындауы, ысқырық, үздіксіз жөтел және кеудедегі қысылу сияқты астма белгілері пайда болады.
Суық тиюді тудыратын вирустар біздің тыныс алу жолдарымызға да әсер етуі мүмкін. Демек, астмасы бар адам суық тигенде, вирус сезімтал тыныс алу жолдарын одан әрі тітіркендіруі мүмкін, ал астма жағдайы кенеттен нашарлауы мүмкін.
Суық тиюдің жиі кездесетін белгілері қандай?
Суық тию белгілері әдетте тамақтың ауырсынуынан басталады. Басқа белгілер одан кейін пайда болады.
- Сулы ағызу
- Түшкіру
- Шаршау сезімі
- Кейде аздап қызба
- Жөтел мұрыннан тамаққа шырыштың ағуына байланысты да пайда болуы мүмкін (мұрын астынан тамшылау).
Алғашқы бірнеше күнде бөлінділер сулы болуы мүмкін, бірақ ол аздап қоюланып, түсін өзгертуі мүмкін (сары немесе жасыл). Дегенмен,Шырыш түсінің өзгеруі әрқашан сізде бактериялық инфекция бар екенін білдірмейді, бірақ егер сізде астма болса, бұл өзгерістерге өте сақ болу керек.
Жағдайдың ауыр екенін қалай түсінуге болады?
Егер сізде келесі белгілердің кез келгені жай ғана суық тиюден басқа да белгілер болуы мүмкін болса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
| Симптом | Не нәрсеге назар аудару керек |
|---|---|
| Қызба және қалтырау | Егер дене температурасы 101 Фаренгейттен (101°F) жоғары болса. |
| Қатты шаршау және әлсіздік | Егер бұл кәдімгі суық тию кезінде сезілетін шаршаудан артық болса. |
| Тамақ ауруының қатты ауыруы | Егер сіз жұтынған кезде де қатты ауырсынуды сезсеңіз. |
| Бет пен бастың ауырсынуы | Синусит кезіндегі бас ауруы, жоғарғы тістердегі ауырсыну, жақ сүйегі аймағындағы ауырсыну. |
| Сары немесе жасыл шырыш | Егер сіз көп мөлшерде сары/жасыл қақырық шығарсаңыз. |
| Тыныс алудың қиындауы | Егер тыныс алу қиындаса, ысқырықпен дем алу немесе кеудедегі қысылу сезімі пайда болса, дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз, себебі бұл өте ауыр болуы мүмкін. |
| Симптомдар жақсармайды | Егер симптомдар 7 күннен кейін сақталса немесе нашарласа. |
Ең бастысы - өз денеңізді білу. Егер сіз суық тиюден басқа ерекше бірдеңе сезінсеңіз, медициналық көмекке жүгіну ешқашан кеш емес.
Астманы күшейтетін бұл инфекциялардың алдын қалай алуға болады?
«Ауруды емдеуден гөрі алдын алған дұрыс», - дейді олар. Сондықтан бұл инфекция түрлерінің қаупін азайту үшін біз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.
- Жақсы гигиена: Вирустық инфекциялардың таралуын азайтудың ең жақсы жолы - қолыңызды сабынмен жиі және мұқият жуу. Мұны өзіңіз және отбасыңыз үшін әдетке айналдырыңыз.
- Вакцинация алыңыз: Жыл сайын тұмауға қарсы екпе алу туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сондай-ақ, пневмонияға қарсы вакцина алуды талқылаңыз. Пневмококк деп аталатын бактерия тудыратын пневмония астмасы бар адам үшін өте ауыр болуы мүмкін.
- Синусит туралы абай болыңыз: Синусит пен астма бірге пайда болған кезде жағдайды нашарлатуы мүмкін. Сондықтан синуситтің белгілеріне назар аударыңыз және егер сізде қандай да бір белгілер болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Жабдықты таза ұстаңыз: Ингалятор немесе небулайзер сияқты пайдаланатын жабдықтарыңызды әрқашан таза ұстаңыз. Дәрі-дәрмектеріңізді немесе жабдықтарыңызды басқа ешкімге пайдалануға жол бермеңіз.
Егер астма суық тиюмен бірге күшейсе, не істеу керек?
Бұл ең маңызды бөлік. Келесі жолы дәрігерге қаралғанда, жазбаша түрде «Астма бойынша іс-қимыл жоспарын» сұраңыз. Бұл сіз үшін өте маңызды.
Бұл жоспарға келесідей нәрселер кіруі мүмкін:
- Суық тию сияқты инфекция жұқтырған кезде, сіз қазіргі дәрі-дәрмектеріңіздің мөлшерін немесе жиілігін арттыру керек пе деп ойлануыңыз мүмкін.
- Суық тиген бойда, тіпті демікпе белгілері әлі байқалмаса да, қосымша «профилактикалық» ингаляторды (мысалы, стероидты ингалятор) қолдануды қарастырыңыз.
- Егер сізде қандай да бір белгілер байқалса, міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.
Сонымен қатар, осы уақытта астмаңызды ушықтыратын түтін, аллергендер және қатты суық ауа сияқты қоршаған орта факторларынан мүмкіндігінше аулақ болыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Демікпе мен суық тию – екі түрлі ауру. Бірақ суық тию сияқты вирустық инфекция астмаңызды ушықтыруы мүмкін.
- Дәрігеріңізден «Астмаға қарсы іс-қимыл жоспарын» сұраңыз және оны түсініп, орындаңыз. Төтенше жағдайда не істеу керектігін білу өте маңызды.
- Егер сіз тыныс алудың қиындауы, сөйлеудің қиындауы немесе еріннің немесе тырнақтың көгеруі сияқты ауыр белгілерді байқасаңыз, дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
- Қолды жиі жуу және қажетті вакцинация алу сияқты қарапайым денсаулық әдеттері астманы күшейтетін инфекциялардан қорғай алады.
- Денеңізді тыңдаңыз. Егер сізде ерекше белгілер байқалса, медициналық көмекке жүгінуден тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз