Таңертең төсектен тұруға тырысып жатқаныңызды немесе төсектің екінші жағына аунап жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Кенеттен сіз бүкіл бөлме сіздің айналаңызда айналып жатқандай сезінесіз. Бұл өте жағымсыз және қорқынышты тәжірибе емес пе? Бұл біз қысқаша BPPV деп атайтын жағдайдың негізгі симптомы. Бұл үлкен мәселе сияқты естілуі мүмкін, бірақ қорықпаңыз. Бұл туралы қарапайым және анық сөйлесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, BPPV дегеніміз не?
BPPV толық мағынасы - қатерсіз пароксизмальды позициялық бас айналу . Атауы сәл ұзын естіледі, солай ма? Оны сөзбе-сөз талдап көрейік.
- Қатерсіз: Бұл «ауыр емес» дегенді білдіреді. Бұл қатерлі ісік немесе өмірге қауіп төндіретін ауыр жағдай емес дегенді білдіреді.
- Ұйқы безінің ұстамасы: Бұл «кенеттен пайда болып, содан кейін жоғалып кетеді» дегенді білдіреді. Бас айналудың бұл түрі әрқашан бола бермейді. Ол кенеттен пайда болып, бірнеше секунд немесе бір минут ішінде жоғалады.
- Позициялық: Бұл «позицияға қатысты» дегенді білдіреді. Бұл бас айналу тек басыңыздың қалпын кенеттен өзгерткенде ғана пайда болатынын білдіреді.
- Бас айналуы: Бұл медициналық термин «вертиго» деп аталады. Бұл сіз қозғалмай тұрсаңыз да, айналаңыздағы орта айналып тұрғандай сезінетініңізді білдіреді.
Қарапайым тілмен айтқанда, BPPV – бастың қалпын өзгерткен кезде біраз уақыттан кейін жоғалып кететін кенеттен пайда болатын, бірақ ауыр емес бас айналу. Ол ішкі құлағымыздың кішігірім проблемасынан туындайды.
Бұл ауыр болмаса да, белгілері өте қорқынышты болуы мүмкін. Бұл бас айналу 65 жастан асқан адамдардың тепе-теңдігін жоғалтып, құлауына әкелуі мүмкін . Егер сіз құлап қалсаңыз, мұны білу маңызды, себебі бұл сынықтарға әкелуі мүмкін.
Бұл жағдайды кім бастан кешіруі ықтимал?
BPPV кез келген жастағы адамдарға әсер етуі мүмкін болса да, ол көбінесе 50 жастан асқан адамдарда кездеседі. Шын мәнінде, бұл жас тобындағы екі адамның біреуі өмірінде кем дегенде бір рет BPPV-ны бастан кешіреді деп есептеледі. Балаларда бұл өте сирек кездеседі.
Бас айналуын емдеу үшін бізге келетін адамдардың шамамен 20%-ында немесе бестен бірінде BPPV диагнозы қойылады. Бұл өте кең таралған жағдай.
Көптеген адамдардың қоятын сұрағы - бұл тұрақты жағдай ма? Жоқ, BPPV әдетте бірнеше күн немесе апта ішінде өздігінен кетеді. Дегенмен, кейде ол қайта пайда болуы мүмкін. Кейде бас айналу бірнеше айдан немесе тіпті жылдардан кейін қайта пайда болуы мүмкін.
BPPV белгілері қандай?
Негізгі симптом - бас айналу. Дегенмен, онымен бірге жүретін басқа да бірнеше белгілер бар. Төмендегі кестеде оларды қарастырайық.
| Симптом | Бұл қалай сезіледі? (Бұл қалай сезіледі?) |
|---|---|
| Бас айналуы | Қозғалмасаңыз да, бүкіл бөлме айналаңызда айналып тұрғандай сезіледі. |
| Бас айналу | Басыңыз салмақсыз, қалқып жүргендей сезіну. Есіңізден танып қала жаздағандай сезім. |
| Баланс мәселелері | Тұрғанда немесе жүргенде әлсіздік сезіну. Құлап қалатындай сезім. |
| Жүрек айнуы және құсу | Бас айналу немесе құсумен қатар жүрек айну. |
| Көрудің бұлыңғырлануы | Бас айналу кезінде көру қабілетіңіз аздап нашарлайды. |
| Көздің жылдам қозғалуы (нистагм) | Көздің жылдам, бақылаусыз қозғалыстары. Сіз мұны байқамауыңыз мүмкін, бірақ жақын маңдағы біреу немесе дәрігеріңіз байқауы мүмкін. |
Бас айналудың себебі неде? (Триггерлер)
Бас айналуы әдетте бастың қалпын өзгерткенде пайда болады. Мысалы:
- Төсекте жатқанда.
- Төсектен тұрғанда.
- Төсектегі аунап-төңкерілген кезде.
- Басыңызды жоғары қаратқан кезде (мысалы, сөреден бірдеңе алу үшін).
- Басыңызды төмен еңкейткенде.
Ішкі құлақта шынымен не болады?
Жарайды, енді мұның неліктен болатынын қарастырайық. Мұны түсіну үшін ішкі құлағымыздың құрылымы туралы аздап білуіміз керек.
Тепе-теңдікті басқаратын ішкі құлағыңызда құм тәрізді ұсақ заттар бар деп елестетіп көріңізші. Бұлар шын мәнінде кальций карбонатының бөлшектері . Медицинада біз бұларды отокония деп атаймыз. Әдетте, олар болуы керек жерде, «утрикул» деп аталатын мүшеде орналасады.
Бірақ жасымыз ұлғайған сайын, басымыздан жеңіл жарақат алғанда (мысалы, құлау немесе апат) немесе инфекция жұқтырғанда, бұл «шарлар» орнынан қозғалып, қозғалуы мүмкін. Содан кейін олар тепе-теңдік үшін маңызды сұйықтықты қамтитын жартылай шеңберлі каналдарға ауысады.
Енді басыңызды шайқаған кезде, бұл бөлшектер сол сұйықтықта домалап, ондағы жұқа шаш тәрізді сезім мүшелерін («кірпікшелерді») тітіркендіреді. Бұл миға қате сигнал жібереді. Бұл сигнал «сіз айналасыз» дегенді білдіреді. Сондықтан біз бас айналамыз.
Кейде BPPV белгілері басқа құлақ ауруларынан туындауы мүмкін. Мысалы, ол «(лабиринтит)» (ішкі құлақтың инфекциясы) немесе «(вестибулярлық неврит)» (тепе-теңдікке жауап беретін жүйкенің қабынуы) сияқты аурулармен бірге жүруі мүмкін. Мигреньмен ауыратын адамдарда BPPV дамуы ықтималдығы жоғары.
Дәрігер, мұны қалай анықтап, емдейсіз?
Егер сізде осындай белгілер болса, дәрігерге көрінгеніңіз жөн. Ол сізден белгілеріңіз туралы сұрап, сізді тексереді.
BPPV диагностикасын жүргізу үшін арнайы тест бар. Бұл тестте дәрігер сізді тексеру үстеліне отырғызып, басыңызды бір жағыңызға бұрып, тез жатқызады. Осы кезде ол сіздің көзіңізге қарап, бас айналу немесе нистагм (көздің тартылуы) бар-жоғын тексереді. Бұл оған сізде BPPV бар-жоғын анықтауға көмектеседі.
Жақсы жаңалық - BPPV емдеу өте қарапайым. Ол ұзақ мерзімді дәрі-дәрмектерді қажет етпейді. Негізгі емдеу әдісі - физиотерапиялық жаттығулар . Бұлар «каналиттің қайта орналасу процедуралары» деп аталады. Бұл жаттығулар жоғалған кальций кристалдарын қайтадан тиісті орнына жылжыту арқылы жұмыс істейді. Онда олар ериді, сондықтан бас айналуы қайта оралмайды.
Үйде бас айналуды азайтуға арналған қарапайым жаттығулар
Осы жаттығулардың бірі - Эпли маневрі. Дәрігер сізге мұны клиникада қалай жасау керектігін көрсетеді және үйде де үйретеді.
Ескерту:Ең бастысы, алдымен дәрігермен кеңескеннен кейін бұл жаттығуды жасау керек. Ол сіздің бас айналуыңыздың BPPV-ден туындағанын және оның оң немесе сол құлағыңызға әсер ететінін анықтауы керек. Мұны дұрыс емес жақтан жасау симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін. Сондықтан дәрігердің кеңесінсіз өзіңіз жасамаңыз.
Төменде оң құлағының шырышты қабығының ісінуімен ауыратын адамның бұл жаттығуды қалай жасайтыны көрсетілген. (Сол құлағы үшін керісінше жасау керек.)
1. 1-қадам: Төсекке тік отырыңыз. Басыңызды 45 градусқа оңға бұрыңыз (зақымдалған жағына қарай).
2. 2-қадам: Енді басыңызды оңға бұрып, төсекке тез жатыңыз . Иықтарыңызды жастыққа қойып, басыңызды төсектен сәл алшақ ұстаңыз. Бас айналу толығымен тоқтағанша немесе 30-60 секунд бойы осы қалыпта болыңыз.
3. 3-қадам: Басыңызды көтермей, басыңызды тез солға бұрыңыз (90 градус). Сол құлағыңыз енді төсекке қаратып тұруы керек. Бұл қалыпта 30-60 секунд ұстаңыз.
4. 4-қадам: Енді бүкіл денеңізді бұрып, басыңызды солға қарай тағы 90 градусқа еңкейтіңіз. Мұрыныңыз еденге қарап тұруы керек. Осы қалыпта 30-60 секунд тұрыңыз.
5. 5-қадам: Иегіңізді иығыңызға жақын ұстап, сүйеніп тұрған жағынан баяу отырыңыз .
Бұл жаттығу бір сеанстан кейін симптомдарыңыздың 80%-90%-ын жояды. Егер симптомдар әлі де сақталса, дәрігердің нұсқауы бойынша қайталауыңыз керек.
Қашан дәрігерге міндетті түрде көріну керек?
Егер сізде BPPV белгілері бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге көрініңіз. Осылайша, сіз дәл диагноз қойып, қажетті жаттығуларды үйрене аласыз.
Дегенмен, кейде бас айналуы ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін.
Егер сізде бас айналумен қатар төменде көрсетілген белгілердің кез келгені байқалса, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
* Өте қатты бас ауруы (әсіресе бұрын-соңды болмаған болса)
* Кеудедегі ауырсыну немесе жүрек соғу жиілігінің ерекше өзгерістері
* Сөйлеуде қиындықтар немесе сөздерді шатастыру
* Беттің бір жағының салбырауы
* Қолдың немесе аяқтың ұйып қалуы немесе шаншу сезімі
* Екі есе көру немесе көру қабілетінің толық жоғалуы
Бұл инсульт сияқты ауыр жағдайдың белгілері болуы мүмкін, сондықтан өте сақ болыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- BPPV – ішкі құлақта пайда болатын кең таралған және ауыр емес жағдай. Бұған себепсіз алаңдамаңыз.
- Себебі ішкі құлақтағы кішкентай кальций шарлары (отокония) тиісті орнынан қозғалып, дұрыс емес жерге ауысады.
- Негізгі симптом - бастың қалпын өзгерткенде (мысалы, төсектен тұрғанда) кенеттен пайда болатын және бір минуттан аз уақытқа созылатын бас айналу.
- Мұны емдеудің ең жақсы тәсілі - таблеткалар емес, дәрігер үйрететін қарапайым жаттығулар (позицияны өзгерту маневрлері).
- Дәрігермен кеңеспей немесе интернеттен іздемей, бұл жаттығуларды ешқашан өзіңіз жасап көрмеңіз. Алдымен дұрыс диагноз қою маңызды.
- Егер бас айналу қатты бас ауруы, кеудедегі ауырсыну немесе сөйлеудің қиындауы сияқты басқа да ауыр белгілермен қатар жүрсе, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз