Сүт безі қатерлі ісігін емдеу кезінде күшті болу үшін дұрыс тамақтану керек пе?

Егер сіз сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын болсаңыз, осы кезеңде мүмкіндігінше сау және күшті болу қаншалықты маңызды екенін білесіз. Бірақ біз химиотерапия мен сәулелік терапияның жанама әсерлеріне байланысты кейде тіпті тамақтана алмайтыныңызды да білеміз. Кейбір күндері тамақтың иісін сезбейсіз және дәмі жағымсыз. Бірақ басқа күндері ешқандай проблемасыз жақсы бола аласыз. Сондықтан бүгін біз сізге осы қиын кезеңнен өтуге көмектесетін дұрыс тамақтануды қалай таңдау керектігі туралы әңгімелесеміз.

Өңделген тағамдардың орнына табиғи, пайдалы тағамдарды таңдаңыз.

Осы уақытта денеңізді ең жақсы қоректік заттармен қамтамасыз ету үшін, қапталған, консервіленген және өңделген тағамдарды тұтынуды шектеген дұрыс. Оның орнына жемістер, көкөністер, көкөністер және дәнді дақылдар сияқты табиғи, қоректік заттарға бай тағамдарды таңдаған дұрыс.

Егер сіз диета жоспарын анықтауда қиындықтарға тап болсаңыз, дәрігеріңізбен кеңескеніңіз жөн. Бірақ сізге көмектесетін бірнеше негізгі кеңестер берілген.

Жүрек айнуы мен құсумен қалай күресесіз?

Жүрек айну және құсу - химиотерапия және сәулелік терапияның жиі кездесетін жанама әсерлері . Егер бұл сізге әсер етсе, мыналарды қолданып көріңіз.

• Өзіңізді тамақтануға мәжбүрлемеңіз: Жүрегіңіз айнып тұрғанда тамақтануға мәжбүрлемеңіз. Шамамен 4-8 сағат бойы тамақтанбауға тырысыңыз.
• Асқазаныңызды тыныштандырыңыз: аздап су немесе зімбір тілімі қосылған шай ішіңіз.
• Құсудан кейін: Құсудан кейін денеден жоғалған сұйықтықтар мен қоректік заттардың орнын толтыру қажет. Тауық сорпасын, көкөніс сорпасын немесе құрамында электролиттер бар сусын ішу арқылы денені сусыздандыруға болады.
• Аз-аздан тамақтаныңыз: Бір уақытта көп тамақтанудың орнына, аз-аздан, күніне шамамен 6-8 рет тамақтаныңыз.
• Аузыңызды шайыңыз: Тамақтанар алдында және тамақтан кейін аузыңызды сумен шайыңыз. Бұл аузыңыздағы жағымсыз дәмді жоюға көмектеседі.
• Жеңіл тағамдар : Крекер, нан және кептірілген жармалар сияқты жеңіл, майсыз тағамдарды жеңіз.
• Иістерден сақ болыңыз: Күшті иісі бар тағамдар жүрек айнуын күшейтуі мүмкін. Сондықтан мұндай тағамдардан аулақ болыңыз. Егер үйде тамақ пісіргеннен кейін иіс сіздің жүрек айнуыңызды тудырса, отбасы мүшесінен немесе досыңыздан тамақ пісіруге көмектесуін сұраңыз.

Ауыз қуысындағы дәмнің өзгеруімен не істеу керек?

Қатерлі ісік ауруын емдеу сіздің дәм сезуіңізге және иіс сезуіңізге әсер етуі мүмкін. Бұрын жеп жүрген тағамдарыңыз ащы немесе жағымсыз дәмге ие болуы мүмкін. Көптеген адамдар тағамның «металл дәмі» бар екенін айтады.

Бұл жағдай емдеу аяқталғаннан кейін бірнеше апта немесе тіпті бірнеше ай бойы сақталуы мүмкін. Төмендегілерді жеңуге болатын кейбір нәрселер келтірілген:

• Егер сізге әдетте жейтін тағам ұнамаса, әртүрлі тағамдарды қолданып көріңіз.
• Емдеуден бірнеше сағат бұрын жеңіл тамақтаныңыз.
• Металл дәмін болдырмау үшін металл ас құралдарының орнына пластик ас құралдарын пайдаланыңыз.
• Тағамды ыстықтай жеудің орнына, оны аздап суытып, бөлме температурасында жеген жөн.
• Оның өткір иісі немесе дәмі болмағандықтан, жеміс смузиін жасап, ішіңіз.

Емдеуден туындаған шаршаумен бетпе-бет келейік

Ақуыз, сұйықтық және калорияны жеткілікті мөлшерде қабылдау емдеумен бірге жүретін қатты шаршаудан аулақ болуға көмектеседі. Бірақ егер сіз кейде тамақ пісіруге немесе жеуге тым шаршаған болсаңыз, міне, бірнеше кеңестер.

• Күннің ең жақсы уақытын таңдаңыз: Негізгі тамақты ең көп күш-қуатыңыз болған кезде ішіңіз.
• Жиі жеңіл тағамдар: Күні бойы ноқат, жасыл бұршақ, йогурт немесе ірімшік сияқты пайдалы, жеуге оңай жеңіл тағамдарды жеп қойыңыз.
• Алдын ала дайындалыңыз: Өзіңізді жақсы сезінгенде, бірнеше күнге жететін сорпа немесе сорпа жасаңыз, оны мұздатқышта кішкене ыдыстарға салып сақтаңыз және қарбалас күні қайта қыздырыңыз.
• Алмастыру: Егер сіз толық тамақтана алмасаңыз, оның орнына қоректік сусын сияқты нәрсе ішіңіз.

Азық-түлік қауіпсіздігіне де мән берейік.

Химиотерапия және сәулелік терапия сияқты емдеу әдістері ағзаңыздың аурумен күресу қабілетін немесе иммунитетті әлсіретуі мүмкін. Мұндай кезде, егер сіз бұзылған, ластанған тағамды жесеңіз, ауыр науқастанып қалуыңыз мүмкін. Сондықтан тамақ қауіпсіздігіне өте мұқият болу керек.

• Тамақ дайындамас бұрын және дайындағаннан кейін қолыңызды сабынмен мұқият жуыңыз.
• Тағамды тоңазытқышта 4 градус Цельсийден төмен температурада сақтаңыз.
• Етті немесе балықты бөлме температурасында ерітпеңіз. Микротолқынды пешті пайдаланыңыз немесе тоңазытқыштың төменгі сөресіне қойыңыз.
• Еріген тағамды ешқашан қайта мұздатпаңыз.
• Жұмыртқа, кілегей немесе майонез қосылған тағамдарды тоңазытқыштан бір сағаттан артық шығармаңыз.
• Барлық жемістер мен көкөністерді, тіпті «алдын ала жуылған» деген жазуы болса да, ағын сумен мұқият жуыңыз.
• Шала пісірілген етті (сирек/орташа сирек кездесетін) және сарысы сұйық жұмыртқаны жеуден аулақ болыңыз.

Витаминдер мен қоспаларды қабылдау дұрыс па?

Тамақтану әрқашан қоректік заттарды алудың ең жақсы жолы болып табылады. Бірақ емдеудің жанама әсерлеріне байланысты дұрыс тамақтана алмасаңыз, мультивитаминдер кейбір қоректік заттардың жетіспеушілігінің алдын алуға көмектеседі.

Дегенмен, дәрігермен кеңеспей тұрып, ешқашан қоспаларды қабылдауды бастамаңыз. Нарықта жүздеген түрлі қоспалар болғанымен, олардың кейбіреулері пайдасынан гөрі зиян келтіруі мүмкін. Егер сіз тым көп дәрумендер мен минералдарды қабылдасаңыз, бұл химиотерапия немесе сәулелік емдеудің тиімділігіне де әсер етуі мүмкін.