⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Зерттеулер бұл туралы не дейді?
Ғалымдардың пікірінше, фталаттар біздің дене тіндерімізде мәңгі қалмайды. Дегенмен, зерттеулер олардың ұзақ уақыт бойы әсер етуі біздің денеміздегі көптеген мүшелер жүйесіне, репродуктивті денсаулыққа және балалардың дамуына кері әсер етуі мүмкін екенін анықтады. Бір зерттеуде фталаттардың көп мөлшерде әсер етуі тіпті егде жастағы адамдарда мезгілсіз өліммен байланысты болды. Мысалы, зерттеушілер 5000-нан астам американдық ересектердің деректерін талдады. Олар 55 пен 64 жас аралығындағы зәрінде фталат деңгейі ең жоғары адамдарда жүрек ауруынан қайтыс болу қаупі ең төмен деңгейдегі адамдарға қарағанда жоғары екенін анықтады. Сондай-ақ, оларда ең жоғары әсер ететін топта кез келген себеппен қайтыс болу қаупі жоғары болды. Дегенмен, қатерлі ісіктен қайтыс болу қаупінің артуы байқалмады.Бұл зерттеу тек фталаттар мен мезгілсіз өлім арасында байланыс болуы мүмкін екенін айтады. Бұл себеп осы екенін 100% дәлелдемейді. Бұл бойынша көбірек зерттеу қажет.Тағы бір мәселе, бұл химиялық заттардың бір-бірімен әрекеттесуі және біздің денемізге әсер ету тәсілі әлі толық зерттелген жоқ, жеке-жеке емес. Яғни, фталаттың бір түрі ғана емес, біз қолданатын өнімдер мен тағамдардағы әртүрлі химиялық заттар біздің денемізге бірге әсер етеді.
Фталаттар қандай заттардың құрамында болады?
Бұл химиялық заттарды сіз ойлағаннан да көп нәрседен табуға болады. Олардың не екенін қарастырайық.| Өнім санаты | Мысалдар |
|---|---|
| Косметика және жеке күтім құралдары | Хош иіс, тырнақ бояуы, шаш лак, сабын, сусабын, ылғалдандырғыштар |
| Медициналық жабдықтар | Тұзды түтіктер (медициналық түтіктер) , сұйықтық пакеттері |
| Тұрмыстық және құрылыс материалдары | Ағаш әрлеу, жуғыш заттар, желімдер, пластикалық су құбырлары, винил еден, душ перделері |
| Басқа | Майлағыштар, инсектицидтер, еріткіштер |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Фталаттар қандай тағамдарда көп?
Бұлар ағзаға тағам арқылы да енуі мүмкін. Фталат деңгейі келесі тағамдарда әсіресе жоғары болуы мүмкін.- Фаст-фуд , мейрамханалар мен кафелерден тағамдар.
- Майлылығы жоғары сүт өнімдері (мысалы, ірімшік, сары май ).
- Майлылығы жоғары ет және құс еті .
- Кейбір ас үй майлары .
Бұлар біздің денемізге қалай енеді?
Фталаттарға ұшыраудың бірнеше негізгі жолдары бар:- Фталаттар бар пластмассаларға оралған немесе берілетін тамақ пен сусындарды тұтыну арқылы.
- Фталаттарға ұшыраған жануарлардың сүт өнімдері мен етін жеу арқылы.
- Біз бұрын айтқан косметиканы, сусабындарды және сабындарды тері арқылы денеге сіңіру арқылы.
- Винил еденнен, қабырға жабындарынан, жиһаздан және т.б. шаң бөлшектерін жұту арқылы.
Кім көбірек тәуекелге ұшырайды?
Кейбір адамдарда келесі аурулардың қаупі жоғары:- Кескіндеме, баспа немесе пластик өндірісі салаларында жұмыс істейтін адамдар.
- Бүйрек ауруы немесе гемофилиясы бар адамдар. Себебі бүйрек диализіҚан құю сияқты нәрселерде қолданылатын көктамыр ішіне түтікшелер және басқа да құралдар көбінесе фталаттардан жасалады.
Фталаттар адамдарға әртүрлі әсер етеді
Бұл химиялық заттар барлығына бірдей әсер етпейді. Әсері жасы мен жынысына байланысты әр адамға әртүрлі болуы мүмкін.- Шала туған және жас балалар: Бұлар ең көп зардап шегеді. Репродуктивті жүйенің дамуы, әсіресе ұл балаларда, зақымдалуы мүмкін.
- Жасөспірімдер: Денедегі гормоналды өзгерістер кезінде қауіп те жоғары. Денедегі үлкен өзгерістер кезінде біз бұл химиялық заттарға сезімтал бола бастаймыз.
- Егде жастағы әйелдер: Әйелдер ерлерге қарағанда көбірек жанама әсерлерге ұшырауы мүмкін. Бұл олардың жеке күтім құралдарын көбірек қолдануына байланысты болуы мүмкін.
Сонымен, бұлар шынымен қауіпсіз емес пе?
Бұған қарапайым жауап беру қиын. «Фталаттар» бір химиялық зат емес, химиялық заттар тұқымдасы болғандықтан. Бұл тұқымдастың барлық мүшелері бірдей әрекет етпейді. Кейбір фталаттарды қазір 3 жасқа толмаған балалар пайдаланатын ойыншықтар мен өнімдерде қолдануға толығымен тыйым салынған. Мысал ретінде: BBP, DBP және DEHP алуға болады.- ДБП және ДЕГП зертханалық жануарлардың, әсіресе еркектердің репродуктивті жүйелеріне зиян келтіретіні дәлелденген. ДБП адамдарда тері аллергиясын тудыруы мүмкін.
- DEHP жануарларда қатерлі ісік тудыратыны дәлелденген. Адамдар үшін де осындай қауіп бар деп күтілуде, бірақ бұл әлі расталған жоқ.
- DINP зертханалық жануарларда қатерлі ісік пен даму проблемаларын тудырады.
- DnOP әйелдердегі эндометриозбен байланысты екені және жануарлардың репродуктивті дамуында проблемалар тудыратыны анықталды.
Өзімді қалай қорғай аламын?
Біздің денемізде табиғи детоксикация жүйесі бар. Дегенмен, біз жасай алатын ең жақсы нәрсе - фталаттардан мүмкіндігінше аулақ болу. Міне, сіз бастай алатын бірнеше тәсілдер:- Өнімнің жапсырмаларын оқыңыз:Фталаттар, әсіресе косметика мен пластикалық ойыншықтарда, әрқашан жапсырмада көрсетілмейді. Кейде олар «DHEP» немесе «DiBP» сияқты қысқартулармен көрсетілуі мүмкін. Мүмкіндігінше «фталатсыз» деп белгіленген өнімдерді таңдаңыз.
- Тағамды қыздырған кезде абай болыңыз: Микротолқынды пеште тағамды қыздырған кезде тек «микротолқынды пешке жарамды» және фталатсыз ыдыстарды пайдаланыңыз. Пластикті, әсіресе майлы немесе майлы тағамдарды қыздырған кезде пайдаланбаңыз.
- Тамақтануыңызға абай болыңыз: Зерттеулер сүт өнімдері мен ет өнімдерін көп тұтыну фталат әсерін арттыратынын көрсетті. Фаст-фудты мүмкіндігінше азайтыңыз.
- Медициналық емдеу туралы сұраңыз: Егер сіз бүйрек диализінен өтіп жатсаңыз немесе қан құйып жатсаңыз, дәрігеріңізден фталатсыз медициналық құрылғыларды пайдалана алатыныңызды сұраңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Фталаттар - пластмассаларды жұмсарту үшін қолданылатын химиялық заттар және біз қолданатын көптеген өнімдер мен тағамдарда кездеседі.
- Бұлардың ұзақ уақыт әсер етуі гормоналды проблемаларды, репродуктивті денсаулық проблемаларын тудыруы және балалардың дамуына әсер етуі мүмкін.
- Шала туылған балалар, жас балалар және жасөспірімдер қауіп тобында.
- Өнімнің жапсырмаларын оқып, «фталатсыз» өнімдерді таңдап және фаст-фудты азайту арқылы сіз оның әсерін азайта аласыз.
- Егер денсаулығыңызға қатысты қандай да бір алаңдаушылық туындаса, кеңес алу үшін әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.