Елестетіп көріңізші, егер дәрігер сізге кенеттен өміріңіздегі ең маңызды адамыңыз, әйеліңіз немесе күйеуіңіз қатерлі ісікпен ауыратынын айтса, өзіңізді қалай сезінер едіңіз? Бүкіл әлем сіздің басыңызға құлағандай сезінер едіңіз, солай ма? Біз мұндай жағдайлардың басқалардың басынан өткенін естідік, бірақ бұл біздің басымызға түскенде, шыдау өте қиын. Әйелімнің сүт безі қатерлі ісігімен ауыратынын білгенде мен де солай сезіндім. Мұның бәрін қалай жалғыз өзім істейтінімді, оған қалай қарайтынымды білмедім.
«Оның міндеті - сауығу, ал менің міндетім - қалғанының бәрін істеу»
Ойыма келген алғашқы ой осы болды. Мен оның міндеті мүмкіндігінше тезірек жазылып кету деп ойладым, ал менің міндетім үй шаруасымен, сырттағы жұмыспен және өз жұмысымен қоса, қалғанның бәрін істеу деп ойладым. Бірақ мұны қалай бастау керектігі үлкен мәселе болды.
Дәрігерлер әйелімнің сүт безі қатерлі ісігінің 3-ші сатысында екенін айтты. Оған мастэктомия, химиотерапия және сәулелік терапия қажет болды. Ол менің осының бәрінде қасында болғанымды қалады, ал мен оған қолымнан келгенше көмектескім келді.
Сол кезде біз қиын, оқшауланған аймақта тұрдық. Сондықтан бізге көмектесетін ешкім болған жоқ. Қолдау топтары немесе сол сияқтылар болған жоқ. Бағдарламалық жасақтама әзірлеушісі болып жұмыс істегендіктен, үйреніп қалғанымдай, интернеттен осыны іздей бастадым. Ұзақ іздеуден кейін біз ең жақсы онколог пен ең жақсы онкологиялық аурухананы таптық.
Осыдан кейін мен өзімді толығымен оның сауығуына арнадым. Бұл сапар мен ойлағаннан да ұзаққа созылды. Біз бұл аурумен жылдар бойы күрестік, соның ішінде алты ота, екі химиотерапия және үш сәулелік терапия курсынан өттік. Мен оның жараларын таңдым, хирургиялық құбырларын тазаладым, шомылдырдым, тамақтандырдым және дәрі-дәрмектерін уақытында бердім. Мен оны шамамен 100 миль қашықтықтағы ауруханаға апардым және оны қайтардым. Мен мұның бәрін бір нәрсені ойластырып жасадым. Ал бұл оның өмірі болған қысқа мерзімді құрбандықтың ұзақ мерзімді жемісі баға жетпес еді.
Жақыныңызға қамқорлық жасаған кезде өзіңізді ұмытпаңыз. Тек күшті болсаңыз ғана басқа біреуге күш бола аласыз.
Сіз де науқасқа күтім жасаудан шаршадыңыз ба? (Күтушінің күйіп қалуы)
Шамамен бес жылдан кейін мен одан қатты шаршай бастадым және психикалық және физикалық тұрғыдан шаршағанымды сезіне бастадым. Дәрігерлер бұл жағдайды «күйіп кету» немесе «қайырымдылық шаршауы» деп атайды (Мұны қайырымдылық шаршауы деп атайды. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл басқа біреуге көмектескеннен кейін сезінетін қатты шаршау. Мен біраз уақытқа үйден шығуды, қатерлі ісік туралы айтудан, ол туралы ойлаудан бас тартуды қатты қажет сезіндім. Осы уақытта туындаған қаржылық мәселелермен қатар, мұның бәрі шыдау мүмкін емес болып кетті.
Мұндай уақытта жалғыз емес екеніңізді білу өте жақсы. Мен онлайн қолдау тобына қосылдым. Бұл маған көп көмектесті. Менімен бірдей жағдайда басқа адамдардың да бар екенін білу маған көп күш берді.
Осы тәжірибемнен кейін мен өзім сияқты басқаларға көмектесуім керек деп ойладым, сондықтан кітап жаздым. Сондай-ақ, пациенттер мен олардың күтушілеріне көмектесу үшін бірнеше веб-сайт жасадым.
Қиындықтар және олармен қалай күресуге болады
Қатерлі ісікпен ауыратын науқасқа күтім жасау - үздіксіз сапар. Біз жол бойында көптеген қиындықтарға тап боламыз. Осы қиындықтардың кейбірін және оларды жеңуге не көмектесетінін қарастырайық.
| Сынақ | Пайдалы әрекеттер |
|---|---|
| Жалғыздық және оқшаулану | Ойыңыздағы нәрсе туралы сенімді досыңызбен немесе отбасы мүшеңізбен сөйлесіңіз. Онлайн қолдау топтарына қосылыңыз. |
| Психикалық және физикалық сарқылу (күйіп кету) | Күніне бір сағат уақыт бөліңіз. Өзіңізге ұнайтын нәрсемен айналысыңыз. Ұйықтап алыңыз, кітап оқыңыз, ән тыңдаңыз. |
| Басқалардың айтқан жағымсыз сөздері | Кейбір адамдар білместіктен бірдеңе айтуы мүмкін. Оларды елемеуге тырысыңыз. Кейде юмор жақсы шешім болып табылады. |
| Қаржылық мәселелер | Көмек сұраудан қорықпаңыз. Бұл туралы отбасыңызбен және жақын достарыңызбен ашық сөйлесіңіз. Олар сізге көмектесе алуы мүмкін. |
Бұл сапардан алған сабақтарым
Бұл ұзақ сапар маған өмір туралы көп нәрсе үйретті.
- Әзілдің маңыздылығы: Қатерлі ісік әзіл емес. Бірақ қатерлі ісіктің салдарынан болатын басқа да оқиғаларды көргенде қатты күлетін кездер болады. Күлкі – осы қиын кезеңдерде керемет дәрі.
- Сөйлесу және тыңдау: Серіктесіңізбен сезімдеріңіз, қорқыныштарыңыз, уайымдарыңыз туралы сөйлесіңіз. Және оның айтқанын мұқият тыңдаңыз. Бұл араларыңыздағы байланысты нығайтады.
- Басқалармен қалай қарым-қатынас жасау керек: Адамдар кейде таңқаларлық нәрселер айтады. Мысалы, «Ой, неге бұлай болды?», «Сен сол дәріні қолданып көрмедің бе?». Сол кезде ашуланудың орнына, бұл олардың надандығы деп ойлап, оны жіберіп алуды үйреніңіз.
Әйелімнің қатерлі ісігі осы уақытқа дейін үш рет қайталанды (бір рет сүйектеріне, екі рет ми ісігіне). Бірақ ол басқа жағынан сау. Біз 25 жыл бойы тәулік бойы біргеміз. Бірақ бұл қиын сапар бізді жақындатты.
Егер сіз де осындай сапардан өтіп жатсаңыз, жалғыз емес екеніңізді ұмытпаңыз. Сізге көмектесе алатын және күш бере алатын отбасы мүшелері, достар, дәрігерлер және басқа да көптеген адамдар бар. Ең бастысы - көмек сұраудан қорықпау.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қатерлі ісікпен ауыратын науқасқа күтім жасау - үлкен міндеттеме және қиындық. Бұл сапар кезінде шаршау және көңілсіздік сезіну қалыпты жағдай.
- Өзіңіздің психикалық және физикалық денсаулығыңыз туралы да ойланыңыз. Тек денсаулығыңыз мықты болған кезде ғана жақыныңызға күш-қуат көзі бола аласыз.
- Көмек сұраудан қорықпаңыз. Отбасыңыздан, достарыңыздан немесе онлайн қолдау топтарынан көмек алыңыз.
- Егер сіз стрессті жеңуде қиындықтарға тап болсаңыз, дәрігеріңізбен («Дәрігер») сөйлесіңіз. Ол сізді тиісті кеңесшіге жолдай алады.
- Осы қиын кезеңдердің өзінде аздап қуаныш пен күлуге мүмкіндік табыңыз. Бұл сіз үшін де, пациент үшін де керемет күш көзі болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз