Көшемен қысқа қашықтыққа жүріп келе жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Кенеттен аяқтарыңызда, әсіресе балтырларыңызда өткір, шаншып ауырсынатын ауырсынуды сезінесіз. Сіз енді шыдай алмайтын жерде тоқтауыңыз керек. Таңқаларлығы, бірнеше минутқа тоқтаған кезде ауырсыну біртіндеп басылады. Қайтадан жүре бастағанда, қысқа қашықтыққа жүргеннен кейін ауырсыну қайта пайда болады. Сізде осындай жағдай болды ма? Онда бұл мақала сіз үшін өте маңызды болады. Бүгін біз осы жағдай, яғни ақсақтық туралы әңгімелесеміз.
Клаудикация дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, ақсақтық ауру емес, симптом . Қызба ауру емес сияқты, бұл инфекцияның симптомы. Бұл жүру сияқты белсенді әрекеттер кезінде бұлшықет ауырсынуын сезінетін және демалғанда ауырсыну басылатын жағдай. Бұл ауырсыну көбінесе аяқтарда болады.
Мұны былай ойлап көріңіз. Жұмыс істегенде, жүргенде бұлшықеттерімізге әдеттегіден көбірек оттегі қажет. Бұл оттегі бұлшықеттерге қан арқылы жеткізіледі. Сонымен, аяққа қан тасымалдайтын қан тамырлары қандай да бір себептермен бітеліп немесе тарылып қалса не болады? Жүрген кезде қан бұлшықеттерге қажетті қосымша оттегін бере алмайды. Міне, сол кезде бұлшықеттер ауырсынуды сезініп, сізге «менің оттегім жеткіліксіз» деген сигнал береді. Тоқтап, демалғанда, бұлшықеттерге соншалықты көп оттегі қажет емес. Сондықтан оларға қалыпты мөлшерде қан ағып тұрады. Содан кейін ауырсыну кетеді.
Шын мәнінде, клаудикация - бұл сіздің денеңіздің қан айналым жүйеңізде бір жерде проблема бар екендігі туралы маңызды ескертуі .
Көп жағдайда мұның негізгі себебі - перифериялық артерия ауруы (ПАА) деп аталатын жағдай. Бұл аяқ-қолдарға, әсіресе аяқтарға қан тасымалдайтын артериялардың тарылуы. Артериялардың тарылуының негізгі себебі - атеросклероз , ол артерия қабырғаларында холестерин сияқты заттардың жиналуына байланысты артериялардың біртіндеп қатаюы және тарылуы.
Клаудикацияның белгілері қандай?
Кейбір адамдарда бастапқыда ешқандай белгілер болмауы мүмкін, бірақ белгілері бар адамдарда бұл белгілер әдетте аяқтарында немесе табандарында пайда болады.
| Симптом | Бұл қалай сезіледі |
|---|---|
| Шаштың түсуі сияқты ауырсыну | Бұл ең көп таралған симптом. Жүрген кезде аяқтарыңыздағы бұлшықеттер тартылып, ауырады. |
| Әлсіз кейіпкер | Аяқтарыңызда әлсіздік пен жансыздық сезінуіңіз мүмкін. |
| Шаршау | Тіпті қысқа қашықтыққа жүру аяқтарыңызды қатты шаршатады. |
| Ұйып қалу | Аяқтарда немесе табандарда ұйып қалу сезімі болуы мүмкін. |
| Қышқылдау | Кейде аяқтарыңызда аздап шаншу сезімін сезінуіңіз мүмкін. |
Бұл жағдайға кім ең көп қауіп төндіреді?
Ақсақтықтың бірнеше қауіп факторлары бар. Егер сізде осындай факторлар болса, абай болу керек.
- Темекі шегу: Бұл негізгі және ең күрделі қауіп факторы . Темекі шегу қан тамырларына зақым келтіреді және олардың бітелу жылдамдығын арттырады.
- Қант диабеті: Қант диабетімен ауыратын адамдарда қан тамырларының зақымдануы ықтималдығы жоғары.
- Жоғары холестерин: Қандағы холестерин деңгейі жоғарылаған кезде, ол артериялардың қабырғаларына жиналып, оларды бітеп тастайды.
- Жоғары қан қысымы: Жоғары қан қысымы қан тамырларына зақым келтіреді және атеросклероз қаупін арттырады.
- Бүйрек ауруы: Бүйрек функциясының төмендеуі де бұған әсер етуі мүмкін.
- Жасы: Атеросклероздың даму табиғи үрдісі жас ұлғайған сайын артады.
- Отбасылық анамнез: Егер сіздің отбасыңызда жүрек ауруы немесе PAD сияқты аурулар болса, сіз де жоғары қауіп тобындасыз.
Дәрігер мұны қалай анықтайды?
Егер сізде осы белгілер болса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек. Ол алдымен сізден белгілеріңіз туралы егжей-тегжейлі сұрайды. Содан кейін аяқтарыңызды тексереді.
- Аяқтарының түсі өзгерді ме?
- Жазылуы ұзаққа созылатын жараларыңыз бар ма?
- Аяқтарыңыздағы шаштар түсіп қалды ма?
- Аяқтарыңыз бен табандарыңыздағы тамыр соғысын сезе аласыз ба?
Осындай нәрселерді қарастырғаннан кейін, жағдайды растау және оның ауырлығын анықтау үшін бірнеше сынақтар жасалуы мүмкін.
| Сынақ | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Тобық-иық индексі (ABI) | Бұл өте қарапайым тест. Олар қолыңыз бен тобығыңыздағы қан қысымын өлшейді және екі мәнді салыстырады. Егер аяқтарыңыздағы қысым қолыңыздағы қысымнан айтарлықтай төмен болса, бұл аяқтарыңызға қан ағымында проблема бар екенін білдіреді. |
| Ультрадыбыстық сканерлеу | Бұл әдіс аяқтардағы қан тамырларының кескінін жасау үшін жоғары жиілікті дыбыс толқындарын пайдаланады. Бұл бізге қан тамырларының қаншалықты және қай жерде бітелгенін анық көруге мүмкіндік береді. |
| Ангиография | Бұл жағдайда қан тамырларына арнайы бояғыш енгізіледі, ал қан тамырларының егжей-тегжейлі картасын алу үшін рентген, компьютерлік томография немесе МРТ сканерлеуі қолданылады. Бұл бітелудің нақты орнын анықтауға көмектеседі. |
Мұны емдеудің қандай әдістері бар?
Бұл жағдайды емдеудің бірнеше жолы бар, ең алдымен өзіңіз жасай алатын қарапайым нәрселерден бастаңыз.
1. Өмір салтын өзгерту (бұл ең маңыздысы!)
Бұл ақсақтыққа қарсы ең жақсы дәрі. Бұл заттар сізге дәрігер тағайындаған дәріден гөрі көбірек көмектеседі.
- Темекіні тастау: Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, бүгін, дәл қазір тастауыңыз керек . Бұл өзіңіз үшін жасай алатын ең үлкен көмек.
- Жаяу жүру:«Жүрген кезде ауырады, сондықтан енді жүрмеуім керек пе?» деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ бұл дұрыс емес. Бұған арналған ең жақсы жаттығу - жаяу жүру. Дәрігер сізге аптасына 3-5 күн, күніне шамамен 50 минут жүруді айтады. Ауырсыну басылғанда тоқтап, ауырсыну басылғанда қайтадан жүріңіз. Біртіндеп ауырсынусыз жүре алатын қашықтықтың артатынын байқайсыз.
- Жүрекке пайдалы тағамдар: Май, тұз және қант мөлшері аз, ал жемістер мен көкөністерге бай тағамдарды тұтыныңыз.
2. Дәрі-дәрмектер
Өмір салтын өзгертумен қатар, дәрігер сізге осындай дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін.
- Қан қысымын төмендететін дәрілер (мысалы, ACE ингибиторлары)
- Холестеринді төмендететін дәрілер (мысалы, «статиндер»)
- Қанның ұюына жол бермейтін дәрілер (мысалы, Аспирин, Клопидогрел)
- Қан тамырларын ашатын және қан ағымын жақсартатын дәрілер (мысалы, «Цилостазол»)
3. Арнайы емдеу әдістері (процедуралар)
Егер жағдай ауыр болса және дәрі-дәрмекпен бақылау қиын болса, дәрігер осы емдеу түріне жүгінуі мүмкін.
- Ангиопластика: Бұл бітелген қан тамырына кішкентай шарды енгізуді және оны үрлеп, бітелген қан тамырын ашуды қамтиды.
- Стент орналастыру: Ангиопластика артерияны ашқаннан кейін, оның қайтадан бітеліп қалмауы үшін тор тәрізді кішкентай түтік («стент») салынады.
- Айналма хирургия: Егер бітелу ауыр болса, дененің басқа бөлігінен алынған венаның бір бөлігін немесе бітелген аймақты айналып өту үшін жасанды венаны пайдалану арқылы жаңа қан тамыры жасалады. Бұл тек өте ауыр жағдайларда ғана жасалады.
Ақыл-ойдың ақсаңдауынан басқа да алаңдауға тұрарлық жайттар бар ма?
Иә. Аяқтың ауырсынуын тудыратын басқа да бірнеше жағдайлар бар, олардың белгілері ақсақтыққа ұқсас болуы мүмкін, бірақ одан да ауыр болуы мүмкін. Сондықтан аяқтың ауырсынуын елемеуге болмайды.
- Терең көктамыр тромбозы (ТКТ): Бұл аяқтың терең көктамырында қан ұйығышының пайда болуы. Егер бұл ұйығыш бөлініп, өкпедегі көктамырға орналасса, бұл өмірге қауіп төндіретін төтенше жағдай болуы мүмкін. Ол «өкпе эмболиясы» деп аталады. Сондықтан, егер аяғыңызда кенеттен ісіну, қызару және ауырсыну пайда болса, дереу дәрігерге көрінуіңіз немесе жедел жәрдем бөліміне (ЭЖБ) баруыңыз керек.
- Созылмалы компартмент синдромы: Бұл бұлшықеттің айналасындағы компартменттің ішінде қысым жиналып, қан ағымын шектейді. Бұл жаттығу кезінде ауырсынуды да тудыруы мүмкін.
Сондықтан, қандай ауруыңыз бар екенін нақты анықтау үшін дәрігерге баруыңыз керек.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Ақсақтық қалыпты жағдай емес. Бұл сіздің денеңізден шыққан ескерту .
- Мұның негізгі себебі - жүрек пен миға әсер етуі мүмкін перифериялық артерия ауруы (PAD) деп аталатын жағдай.
- Темекіні тастау және серуендеу - сіз жасай алатын екі ең жақсы емдеу әдісі.
- Аяқтың ауырсынуын ешқашан елемеңіз. Кеңес алу үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.
- Дұрыс емдеу және өмір салтын өзгерту арқылы сіз бұл жағдайды жақсы басқара аласыз және салауатты өмір сүре аласыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න