Сіз дәріханаларда немесе интернетте дәрумендер мен қоспалардың барлық түрлерін көрген шығарсыз, солай ма? Кейде досыңыз олар туралы айтады немесе сіз оларды жарнамадан көресіз. Сіз естіген бір атау - Coenzyme Q10 немесе қысқаша CoQ10. Сонымен, CoQ10 дегеніміз не? Ол біздің денемізге пайдалы ма? Бұл дәрі ме? Барлығы туралы қарапайым және анық сөйлесейік.
Коэнзим Q10 (CoQ10) дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, Q10 коэнзимі - бұл біздің денеміздің жасушаларында табиғи түрде өндірілетін зат. Ол біздің денеміздегі әрбір дерлік жасушаға энергия өндіруге көмектеседі. CoQ10 сонымен қатар өте күшті антиоксидант болып табылады.
Енді сіз антиоксидант деген не екенін білгіңіз келуі мүмкін. Темірдің бір бөлігі күнге ұшыраған кезде тот басқаны сияқты, біздің денеміздегі жасушалар да әртүрлі себептермен зақымдануы және «тот басуы» мүмкін. Антиоксидант сол жасушалардың зақымдануының алдын алады және оларды қорғайды.
Қоспа ретінде қабылданған кезде, CoQ10 жүрек пен қан тамырларының денсаулығын қолдайды деп есептеледі. Бірақ мұнда біз бәріміз түсінуіміз керек өте маңызды нәрсе бар. CoQ10 дәрігер тағайындайтын дәрі емес. Бұл тағамдық қоспа . Яғни, ол кәдімгі дәрі сияқты белгілі бір ауруды емдеу үшін қатаң тексерілген және бекітілген нәрсе емес. Сондықтан оны қолданар алдында көптеген нәрселерге мұқият болуымыз керек.
Бұл құралды қолданар алдында дәрігерге айту керек нәрселер
Егер сіз CoQ10 қабылдауды бастауды ойластырып жүрсеңіз немесе оны қазірдің өзінде қабылдап жүрсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізбен кеңескеніңіз жөн . Әсіресе, егер сізде келесі аурулардың кез келгені болса, дәрігерге хабарлауыңыз керек.
- Егер сізде аллергия болса: Тек Q10 коэнзиміне ғана емес, сонымен қатар кез келген басқа дәрі-дәрмектерге, шөптерге, тағамға, консерванттарға немесе тағамдық бояғыштарға да аллергияңыз болса, бізге айтыңыз.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болуға тырыссаңыз: Осы кезеңдерде кез келген қоспаларды қабылдамас бұрын медициналық кеңес алу маңызды.
- Егер сіз бала емізетін ана болсаңыз: дәрігермен кеңеспей бұл өнімдерді қолданбаңыз, себебі олар балаңызға емшек сүті арқылы өтуі мүмкін.
CoQ10 препаратын қалай нақты қолданасыз?
Мұны қалай дұрыс қолдану керектігін білу өте маңызды.
- Бұл ішке қабылдау керек қоспа. Нұсқаулықта көрсетілгендей, оны күн сайын бір уақытта қабылдауға тырысыңыз.
- Бұл жұмсақ шайнайтын таблеткалар түрінде келеді, сондықтан жұтар алдында мұқият шайнаңыз. Тұтастай жұтпаңыз.
- Мұны майлы тағаммен бірге қабылдау оның жақсы сіңуіне көмектеседі. Мысалы, сіз оны аздап кокос майы, авокадо немесе жұмыртқа қосылған тағаммен бірге қабылдауға болады.
- Нұсқаулықта көрсетілген мөлшерден артық пайдаланбаңыз .
- Егер сіз мұны балаларға берсеңіз, педиатрыңызбен кеңесіп, кеңес алыңыз.
Дәрі-дәрмектің бір дозасын жіберіп алсаңыз не істеу керек?
Егер сіз мұны бір күні қабылдауды ұмытып кетсеңіз, есіңізде қалғанша қабылдаңыз. Бірақ егер келесі дозаны қабылдау уақыты жақындап қалды деп ойласаңыз, өткізіп алған дозаны өткізіп жіберіп, келесі дозаны белгіленген уақытта қабылдаңыз. Қандай да бір себеппен екі дозаны бірден қабылдамаңыз.
Тым көп қабылдасаңыз не болады?
Егер сіз мұны тым көп қабылдағаныңызды сезсеңіз, тіпті қателесіп те болса, дереу шара қолдануыңыз керек.
1. Жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
2. Әйтпесе, Коломбо ұлттық ауруханасында орналасқан Ұлттық улану туралы ақпарат орталығына қоңырау шалып, кеңес алыңыз.
Бұл тек сіздің жеке пайдалануыңызға арналған. Достарыңызға немесе отбасыңызға, тіпті оларда сіздей белгілер болса да, бермеңіз.
CoQ10-мен әрекеттесуі мүмкін басқа дәрілер
Егер сіз басқа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, CoQ10 қабылдау жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Сондықтан, дәрігерге қабылдап жүрген барлық дәрі-дәрмектеріңіз туралы айту маңызды. Төменде CoQ10-мен әрекеттесуі мүмкін кейбір негізгі дәрі-дәрмектер келтірілген.
| Дәрілік заттың түрі | Не білу керек |
|---|---|
| Жоғары қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектер | CoQ10 қан қысымын сәл төмендетуі мүмкін болғандықтан, оны осы дәрімен бірге қабылдау қан қысымының қосымша төмендеуіне әкелуі мүмкін. |
| Варфарин | Бұл қанды сұйылту немесе қан ұйығыштарының алдын алу үшін қолданылатын негізгі дәрі. CoQ10 варфариннің тиімділігіне кедергі келтіруі мүмкін. Сондықтан, варфарин қабылдайтын адам үшін CoQ10 қабылдау өте қауіпті болуы мүмкін . |
Бұл тізім толық емес. Дәрігерге қабылдайтын барлық дәрі-дәрмектеріңіз, шөптеріңіз және дәрумендеріңіз туралы айтыңыз. Сондай-ақ, темекі шегетін болсаңыз немесе алкоголь ішетін болсаңыз, дәрігерге айтыңыз.
Мұны қолданған кезде ескеру қажет нәрселер
Тағамдық қоспалар дәрі-дәрмектер сияқты реттелмейді. Бұл олардың құрамындағы ингредиенттердің тазалығы, сапасы және мөлшері әртүрлі болуы мүмкін екенін білдіреді. Сондықтан, мұндай нәрсені таңдағанда өте ақылды болу керек.
Жапсырмасында «табиғи» деп жазылғаны үшін бәрі біз үшін қауіпсіз деп ойламаңыз.
Бұл заттарды сатып алғанда, оларды беделді, сенімді компаниядан және жақсы дәріханадан сатып алыңыз. Белгісіз көздерден, әсіресе интернеттен сатып алғанда өте сақ болыңыз.
Мүмкін болатын жанама әсерлер қандай?
Көптеген адамдар CoQ10-дан ешқандай елеулі жанама әсерлерді сезінбесе де, кейбір адамдарда кейбір жанама әсерлер болуы мүмкін. Мұны ескерейік.
| Жанама әсердің түрі | Симптомдары |
|---|---|
| Дәрігерге дереу хабарлауды қажет ететін жанама әсерлер | |
| Аллергиялық реакциялар | Тері бөртпесі, қышу, беттің, еріннің, тілдің немесе тамақтың ісінуі, тыныс алудың қиындауы. |
| Егер ол жалғаса берсе немесе мазалайтын болса, дәрігеріңізге айтыңыз. | |
| Ас қорыту жүйесінің мәселелері | Асқазанның ауыруы, жүрек айнуы, қыжыл, диарея. |
| Басқа қиындықтар | Ұйықтап кету қиындығы. |
Бұл тізімге барлық ықтимал жанама әсерлер кірмейді. Егер сізде ерекше бірдеңе байқалса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
Мұны қалай қауіпсіз сақтауға және жоюға болады?
- Сақтау: Балалар мен үй жануарларының қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Бөлме температурасында (20-25 градус Цельсий аралығында) сақтаңыз. Жарамдылық мерзімі өткеннен кейін пайдаланбаңыз.
- Қоқысқа тастау: Пайдаланылмаған немесе мерзімі өткен қоспалардан құтылудың ең жақсы жолы - оларды қауіпсіз түрде тастау. Мүмкіндігіңіз болса, оларды дәрі-дәрмектерді қайтарып алу бағдарламасына апарыңыз. Бұл туралы дәріханадан сұрай аласыз. Егер жоқ болса, таблеткаларды бөтелкеден алып, пайдаланылған кофе ұнтағымен, топырақпен немесе мысықтың нәжісімен араластырып, тығыздалатын пакетке салып, қоқысқа тастаңыз. Бұл балалардың немесе жануарлардың оларды аузына салуына жол бермейді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Коэнзим Q10 - дәрі емес, тағамдық қоспа . Сондықтан оның сапасы мен стандарты әртүрлі болуы мүмкін.
- Мұны қолданар алдында, әсіресе басқа медициналық жағдайларыңыз болса, жүкті болсаңыз, бала емізетін болсаңыз немесе басқа дәрі-дәрмектерді (әсіресе варфаринді) қабылдап жүрсеңіз , дәрігеріңізбен кеңесіңіз .
- Бұл шайнайтын таблетка болғандықтан, оны жақсылап шайнап, майлы тамақпен бірге қабылдаңыз.
- Егер сізде аллергиялық реакция белгілері байқалса (тері бөртпесі, ісіну, тыныс алудың қиындауы), дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Әрқашан жақсы беделге ие сенімді көзден алынған өнімді таңдаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз