Егер дәретханаға барғанда аздап қан көрсеңіз немесе асқазаныңызда ерекше ауырсыну болса, аздап қорқу қалыпты жағдай. «Бұл тоқ ішек қатерлі ісігі ме?» Күмән сіздің ойыңыздың түкпірінде жасырынып жүрген болуы мүмкін. Бұл көптеген адамдардың мазалайтын сұрағы. Ендеше, бүгін тоқ ішек қатерлі ісігі туралы жиі қойылатын сұрақтардың кейбірін өте қарапайым және достық түрде талқылайық.
Мен 50 жасқа жақындап қалдым және отбасымда ешкім қатерлі ісікпен ауырған жоқ. Маған тексерілу керек пе?
Бұл өте маңызды сұрақ. Егер сіздің отбасыңызда ешкімде тоқ ішек қатерлі ісігі немесе полип болмаса, сіз «орташа қауіп» тобындасыз деп есептелесіз. Әдетте, осы орташа қауіп тобына енген ерлерге де, әйелдерге де 50 жастан кейін осы қатерлі ісікке скринингтік тексеруден өту ұсынылады.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл тестілер ұсақ өсінділерді (полиптерді) қатерлі ісікке айналмас бұрын анықтауға және алып тастауға арналған. Бұл қатерлі ісіктің дамуына жол бермейді.
Енді бұл сынақтар не екенін қарастырайық. Сіз дәрігеріңізбен сөйлесіп, өзіңізге ең қолайлы сынақты таңдай аласыз.
| Тесттің атауы | Оны қалай қарапайым түрде жасауға болады | Орындау уақыты (орташа тәуекелдер) |
|---|---|---|
| Колоноскопия | Бұл ең дәл және ұсынылған әдіс. Кішкентай камерасы бар икемді түтік анус арқылы енгізіліп, тоқ ішектің барлығы тексеріледі. Егер полиптер табылса, оларды бір уақытта алып тастауға болады. | 10 жылда бір рет. |
| Икемді сигмоидоскопия | Колоноскопияға ұқсас, бірақ тек тоқ ішектің төменгі бөлігі ғана тексеріледі. | 5 жылда бір рет. |
| Нәжіс иммунохимиялық сынағы (FIT) | Нәжіс үлгісіндегі көзге көрінбейтін қанды тексеретін тест. Мұны үйде жасауға болады. | Жыл сайын. |
| Нәжіс ДНҚ сынағы | Нәжіс үлгісі қатерлі ісік жасушаларынан генетикалық өзгерістерге (ДНҚ өзгерістері) тексеріледі. | 3 жылда бір рет. |
Дәретханаға бара жатып қан кетті. Бұл қатерлі ісік болуы мүмкін бе?
Дәретханаға барған кезде нәжісте қанның болуы тоқ ішек қатерлі ісігінің алғашқы белгісі болуы мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз. Көп жағдайда бұл қатерлі ісіктің өзінен туындамайды. Геморрой (қабыршақ) сияқты басқа аурулар да осындай қан кетуді тудыруы мүмкін.
Ең бастысы, дәретханаға барғанда қан көрсеңіз, оны елемеңіз. Себебін нақты білу үшін міндетті түрде дәрігерге көрініңіз. Ол сізді тексеріп, не қажет екенін айтады.
Сонымен қатар, егер сіз тоқ ішек қатерлі ісігіне күдіктенсеңіз, келесі белгілерге назар аударыңыз:
- Ішектің әдеттерінің өзгеруі (бұрынғыға қарағанда іш қату немесе сұйық нәжіс)
- Гастритке ұқсайтын ерекше асқазан ауруы немесе жайсыздық.
- Нәжістің өту жолы қарындаш сияқты жұқа.
- Дәретханаға барғаннан кейін де асқазаныңыз толығымен бос емес сияқты сезім.
- Ешқандай себепсіз салмақ жоғалту.
- Тұрақты шаршау және әлсіздік.
Олар менің колоноскопия кезінде аденоманы алып тастағанын айтты. Бұл не?
Жақсы сұрақ. Қарапайым тілмен айтқанда, аденома – тоқ ішектің шырышты қабатында пайда болатын кішкентай, қатерлі ісіксіз (қатерсіз) өсінді. Біз бұларды әдетте полиптер деп те атаймыз.
Бұл аденомалар қатерлі ісіктің алғышарттары болып саналады. Бұл уақыт өте келе олардың кейбіреулері қатерлі ісікке айналуы мүмкін дегенді білдіреді. Бірақ маңыздысы, барлық аденомалар қатерлі ісікке айналмайды. Шын мәнінде, өте аз саны ғана, 100-ден 1 немесе 2-сі қатерлі ісікке айналады. Бұл процесс бірнеше жылға созылады.
Егер дәрігер колоноскопия кезінде осындай полипті көрсе, оның қатерлі ісік екенін немесе жоқ екенін анықтау қиын. Қауіп әсіресе үлкенірек полиптер үшін жоғары. Сондықтан, ешқандай тәуекелге бармай, дәрігерлер көрген әрбір полипті дереу алып тастайды. Бұл қатерлі ісіктің алдын алудың ең жақсы жолы.
Диетаны өзгерту арқылы осы қатерлі ісіктің қаупін азайтуға бола ма?
Иә, белгілі бір дәрежеде бұл мүмкін. Тамақтану мен тоқ ішек қатерлі ісігінің арасында байланыс бар.
Көптеген адамдар талшыққа бай диета қатерлі ісік ауруының қаупін азайта алады деп санайды. Кейбір зерттеулер аз әсер еткенімен, май мен холестеринге бай диетаны ұстану мен қатерлі ісік ауруының қаупінің жоғарылауы арасында айқын байланыс бар.
Сондықтан, талшыққа бай тағамдарды (көкөністер, жемістер, бұршақ тұқымдастар, кебек күріш) жеген әрқашан пайдалы, себебі ол жүрек ауруы, жоғары қан қысымы және қант диабеті сияқты басқа да көптеген аурулардан қорғауға көмектеседі.
Есіңізде болсын, қатерлі ісіктің алдын алудың ең жақсы жолы - теңгерімді тамақтану, белсенді болу (жаттығулар) және салауатты салмақты сақтау. Сондай-ақ, 50 жастан кейін (немесе отбасылық қауіп тарихы болса, одан ертерек) үнемі скринингтен өту маңызды.
Қатерлі ісік емінен кейін пайда болатын қатты шаршаумен не істейсіз?
Қатерлі ісікке байланысты шаршау - қатерлі ісікті емдеудің өте жиі кездесетін жанама әсері. Егер сіздің күйеуіңізде, әйеліңізде немесе жақыныңызда осындай жағдай болса, оларға көмектесу үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.
- Энергия деңгейіңізді күнделікке жазып отырыңыз: Шамамен бір апта бойы өзіңізді ең шаршаған және ең жігерлі сезінген уақытыңызды жазып алыңыз. Сондай-ақ, олардың себебі болуы мүмкін деп ойлайтын кез келген факторларды жазып алыңыз.
- Энергияны үнемдеңіз: Жұмысыңызды алдын ала жоспарлаңыз. Күндіз демалуға уақыт бөліңіз. Бір уақытта тым көп жұмыс істеуге тырыспай, жұмысты бөліп орындаңыз.
- Дұрыс тамақтануды қамтамасыз етіңіз: Емдеу кезінде дұрыс тамақтану өте маңызды. Бұл туралы диетологпен кеңескен дұрыс.
- Жаттығу: Бұл таңқаларлық болып көрінуі мүмкін, бірақ орташа, жеңіл жаттығулар шаршауды азайтуға көмектеседі. Тіпті жаяу жүру сияқты нәрсе де пайдалы. Бірақ кез келген жаттығу режимін бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Стрессті азайтыңыз: Ақыл-ойыңызды босаңсытатын нәрселерге назар аударыңыз. Медитация, музыка тыңдау немесе кітап оқу сияқты нәрселер көмектесе алады.
- Дәрігеріңізбен кеңесіңіз: Бұл шаршау қалыпты жағдай болғанымен, дәрігерге бұл туралы айту маңызды. Кейде бұл басқа денсаулық мәселесінің белгісі болуы мүмкін. Дәрігер сізге дәрі-дәрмектер немесе бұл шаршауды басқарудың басқа жолдары туралы кеңес бере алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Орташа тәуекел тобына кіретін адамдар үшін 50 жастан кейін тоқ ішек қатерлі ісігін анықтау үшін скринингтік тексеруден өту өте маңызды.
- Егер дәретханаға барған кезде қан кетсе, бұл геморрой сияқты басқа себепке байланысты болуы мүмкін, бірақ оны ешқашан елемеңіз және дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Колоноскопия кезінде болашақта қатерлі ісікке айналу қаупін азайту үшін ұсақ өсінділер (полиптер/аденомалар) алынып тасталады.
- Теңгерімді тамақтану, белсенді өмір салты және салауатты салмақты сақтау қатерлі ісік ауруының қаупін азайтады.
- Қатерлі ісік емінен туындауы мүмкін кез келген жанама әсерлер, мысалы, шаршау туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз