Жаңа туған ананың, кейде әкенің сәбиін үйге қарсы алғанда көп өзгеріс, шаршау және кейде қайғы сезінуі қалыпты жағдай. Жаңа туған нәрестеге күтім жасауды үйрену өмірде көп нәрсені өзгертеді. Бірақ мұны «сәл ғана қайғы» деп елемеуге бола ма? Бұл туралы бәрі бірдей айтпаса да, босанғаннан кейінгі депрессия (БОД) біз ойлағаннан да жиі кездеседі. Бүгін біз қоғамда бұл туралы қалыптасқан кейбір қате түсініктер туралы айтатын боламыз. Сіз бен сіздің отбасыңыз үшін бұл нәрселерден хабардар болу маңызды.
Қате түсінік 1: «Бұл жай ғана «Бэби-блюз» деп аталатын кішкентай мұң»
Көптеген адамдар осы жерде шатасып қалады. Ананың балалы болғаннан кейінгі алғашқы екі-үш аптада көңіл-күйінің түсіп, қайғырып, жылап отыруы қалыпты жағдай. Біз мұны «Бэби-көк» деп атаймыз. Бұл гормоналды өзгерістерден туындайды және бірнеше күннен кейін өздігінен кетеді.
Дегенмен, босанғаннан кейінгі депрессия әлдеқайда ауыр және ұзаққа созылатын жағдай.
- Егер сіз апталар, мүмкін айлар бойы өзіңізді өте қайғылы, мазасыз немесе үмітсіз сезінсеңіз...
- Егер бұрын ұнататын нәрселеріңізге қызығушылығыңыз болмаса...
- Егер сіз өзіңізді соншалықты немқұрайлы сезінсеңіз, тіпті балаңызға қамқорлық жасағыңыз келмесе...
Бұл тек «баланың көңіл-күйінің түсіп қалуынан» да көп нәрсе болуы мүмкін. Сондықтан, егер сізде осы белгілер болса, оларды қалыпты жағдай деп санамаңыз. Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.
2-ші қате түсінік: «Бұл тек аналарда ғана болады»
Жоқ, бұл мүлдем қате. Зерттеулер жаңа әкелердің шамамен 10%-ы немесе оннан бір бөлігі осы жағдайды бастан кешіруі мүмкін екенін анықтады. Бұл қауіп әсіресе бала туылғаннан кейін 3-6 ай аралығындағы әкелер үшін жоғары.
Ойлап көріңізші, ана бұл аурумен ауырған кезде, бұл оның үйдегі серіктесіне де үлкен әсер етеді. Егер әйелінде босанғаннан кейінгі депрессия болса, күйеуінде де оны дамыту ықтималдығы жоғары. Сондықтан мұны бүкіл отбасына әсер ететін мәселе ретінде түсіну маңызды.
3-ші қате түсінік: «Бұл өздігінен жақсарады, шешім қабылдағаннан кейін бәрі жақсы болады»
Біреу сізге «Қанша қайғырма», «Күшті бол» және «Балаңызбен бақытты болыңыз» сияқты сөздер айтқан болуы мүмкін. Бірақ босанғаннан кейінгі депрессия тек оң көзқараспен жақсаратын нәрсе емес.
Бұл емдеуді қажет ететін медициналық жағдай.
Дәлірек айтқанда, бұл мидағы химиялық заттардың (нейротрансмиттерлердің) теңгерімсіздігінен туындайтын жағдай. Сондықтан, кәсіби көмексіз бұдан айығу қиын. Егер сіздің симптомдарыңыз нашарлап кетсе немесе балаңызға күтім жасау сізге ауыртпалық түсірсе, дәрігеріңізбен сезімдеріңіз туралы кідіріссіз ашық сөйлескеніңіз жөн.
Дәрігеріңіз келесілерді ұсынуы мүмкін:
- Антидепрессанттар: Егер сіз бала емізетін болсаңыз, дәрігеріңізге хабарлауды ұмытпаңыз. Нәрестелер үшін қауіпсіз көптеген дәрі-дәрмектер бар.
- Психотерапия: Психикалық денсаулық бойынша кеңесшімен сөйлесу және эмоцияларыңызды басқаруды үйрену өте пайдалы болуы мүмкін.
- Жаттығу және тамақтану бағдарламалары: Теңгерімді тамақтану және жеңіл жаттығулар симптомдарды бақылауға көмектеседі.
Қате түсінік 4: «Мен жоқ нәрселерді көріп те, ести демін».
Бұл өте шатастыратын және қауіпті қате түсінік. Босанғаннан кейінгі депрессияның белгілері жоқ нәрселерді көру (көру галлюцинациялары), болмаған нәрселерді есту (есту галлюцинациялары) немесе басқаларға ерекше күдікпен қарау (паранойя).
Бұл босанғаннан кейінгі психоз деп аталатын өте сирек кездесетін, бірақ өте ауыр жағдайдың белгілері. Бұл жағдай дереу медициналық көмекті қажет етеді. Төмендегі кесте сізге осы үш жағдайдың арасындағы айырмашылықтарды түсінуге көмектеседі.
| Сипаттамасы | «Бэби-блюз» | Босанғаннан кейінгі депрессия (PPD) | Босанғаннан кейінгі психоз |
|---|---|---|---|
| Жалпылық | Өте жиі кездеседі | Жалпы | Өте сирек кездесетін және ауыр |
| Негізгі мүмкіндіктер | Ашулану, қайғыру немесе жылау сезімі (2 аптадан аз) | Қатты қайғыру, үмітсіздік, кез келген нәрседен қуаныш жоғалту, өзіңізді жаман ата-анамын деп ойлау (2 аптадан астам уақытқа созылады) | Болмайтын заттарды көру/есту (галлюцинациялар), сандырақтау, қатты шатасу, өзіңізге немесе нәрестеге зиян келтіру туралы ойлар |
| Не істеу керек | Демалыс және отбасылық қолдау. Ол өздігінен жазылып кетеді. | Міндетті түрде дәрігерге көрініңіз. Емдеу керек. | Бұл медициналық жедел жәрдем! Дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. |
Егер сізде немесе сіз танитын біреуде өзіңізге немесе сәбиіңізге зиян келтіру туралы ойлар болса, оны жасырмаңыз. Бұл медициналық жедел жәрдем . Дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖББ) барыңыз.
Қате түсінік 5: «Бұл сізді жаман ата-ана етеді»
Бұл сізге ең үлкен қайғы әкелетін қате түсінік, бірақ сіз оны міндетті түрде ұмытуыңыз керек.
Босанғаннан кейінгі депрессия сіздің әлсіздігіңіз емес, сондай-ақ сіздің жаман ана/әке екеніңіздің белгісі емес . Бұл ауру. Қант диабеті немесе жоғары қан қысымы сияқты, бұл емделуді қажет ететін жағдай. Сіз мұны өзіңізге жасаған жоқсыз.
Шын мәнінде, «Мен сәтсізбін», «Мен жақсы ата-ана емеспін» деп ойлау - бұл аурудың белгісі. Сондықтан бұл ойлардың сізді басқаруына жол бермеңіз. Жақсы ата-ана болудың ең жақсы жолы - көмекке мұқтаж екеніңізді түсініп, оны сұрау. Ойыңыздағы нәрсе туралы дәрігеріңізбен, серіктесіңізбен немесе сенетін адамыңызбен сөйлесіңіз. Сіз жалғыз емессіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- «Бэби блюз» деп аталатын екі жағдай бар: уақытша қайғы және босанғаннан кейінгі депрессия (PPD). PPD міндетті түрде медициналық кеңесті қажет етеді.
- Бұл жағдай анада да, әкеде де болуы мүмкін.
- ППД жай ғана ойыңызды өзгерту арқылы емделетін нәрсе емес. Бұл емделетін медициналық жағдай.
- Бұл сіздің кінәңіз немесе сіздің нашар ата-ана екеніңіздің белгісі емес. Бұл аурудың бір бөлігі. Көмек сұраудан қорықпаңыз.
- Егер өзіңізге немесе балаңызға зиян келтіру туралы ойларыңыз болса, бұл босанғаннан кейінгі психоз деп аталатын ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Бұл медициналық жедел жәрдем болып табылады және сіз дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) баруыңыз керек.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න