Ана болу - кез келген әйелдің өміріндегі ең әдемі арман. Балалы болғаннан бері жүрегімде керемет қуаныш пайда болды. Біз бәріміз балалы болғаннан кейін бұл қуаныш екі еселенеді деп ойлаймыз. Дегенмен, бұл қуаныштың орнына кейбір аналар шыдауға болмайтын қайғы, жалғыздық, қорқыныш және дәрменсіздік сезінеді. Бұл сіздің басыңыздан өтті ме? Онда сіз жалғыз емессіз. Бұл сіздің әлсіздігіңіз емес. Бұл біз талқылауымыз керек медициналық жағдай және оның емі бар.
Бұл жағдай соншалықты ауыр болғандықтан, тіпті әлемге әйгілі, әдемі және талантты актриса Брук Шилдс те мұнымен бетпе-бет келуге мәжбүр болды. Оның бәрі болды - сәтті неке, әлемдік атақ және мансаптық табыс. Бірақ қызы дүниеге келгеннен кейін ол қорқынышты психикалық күреске тап болды. Бұл босанғаннан кейінгі депрессия немесе босанғаннан кейінгі депрессия (PPD) болды. Ол тіпті сол кезде өмір сүргісі келмейтінін айтты. Бұл оқиғадан біз бұл жағдай кез келген адамға, кез келген әлеуметтік мәртебедегі анаға болуы мүмкін екенін түсінеміз.
«Бэби-блюз» пен «босанғаннан кейінгі депрессияның» айырмашылығы неде?
Көптеген адамдар бұл екі шартты шатастырады, сондықтан екеуінің арасындағы айырмашылықты түсіну өте маңызды.
Қарапайым тілмен айтқанда, «Бэби-блюз» – көптеген аналардың балалы болғаннан кейінгі алғашқы екі аптада бастан кешіретін кең таралған жағдайы. Гормоналды өзгерістер, шаршау және ұйқының жетіспеушілігі қайғы, ашушаңдық және жылау сезімдерін тудыруы мүмкін. Бұл әдетте бірнеше күннен екі аптаға дейін өздігінен кетеді.
Бірақ босанғаннан кейінгі депрессия (БОД) - медициналық емдеуді қажет ететін әлдеқайда ауыр, ұзаққа созылатын жағдай.
Бұл айырмашылықты толығырақ түсіну үшін кестеге назар аударайық.
| Сипаттамасы | «Бэби-блюз» (Қалыпты мәртебе) | Босанғаннан кейінгі депрессия (PPD) (ауру жағдайы) |
|---|---|---|
| Уақыт | Бала туылғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күннен бастап 2 аптаға дейін ғана. | 2 аптадан астам уақытқа созылады. Емделмеген жағдайда бірнеше айға немесе тіпті бір жылға созылуы мүмкін. |
| Эмоциялардың қарқындылығы | Көңіл-күйдің тез өзгеруі, аздап қайғы, мазасыздық. | Қатты қайғы, бос сезім, ештеңеге қуана алмау, сәтсіздікке ұшырағандай сезіну. |
| Күнделікті іс-шаралар | Әдетте, бала үй шаруаларын өзі атқара алады. | Өзінің немесе баланың үй шаруаларын орындаудағы қиындықтар немесе қызығушылықтың жоғалуы. |
| Нәрестемен қарым-қатынас | Балаңызбен қарым-қатынас орната аласыз. | Нәрестеден алыс болу, нәрестеге деген сүйіспеншіліктің жоқтығын сезіну. |
| Қауіпті ойлар | Әдетте ол кездесе бермейді. | Өзіңізге немесе балаға зиян келтіру туралы ойларыңыз болуы мүмкін. |
Бұл жағдайдың пайда болуына қандай қауіп факторлары ықпал етеді?
ППД-ның жалғыз себебі жоқ, бірақ оған ықпал ететін бірнеше нәрсе бар. Брук Шилдстің жағдайында оның осы қауіп факторларының бірнешеуі болды.
- Босану кезіндегі асқынулар: Жедел кесар тілігін (жедел кесар тілігі) жасау қажеттілігі, кіндік баудың нәрестенің мойнына оралуы және көп қан кету.
- Бұрынғы психикалық денсаулық мәселелері: Егер сізде бұрын депрессия сияқты жағдай болған болса немесе отбасыңызда біреуде осындай жағдай болса, қауіп жоғарырақ.
- Ауыр стресс: Жүкті болу қиындықтарынан, экстракорпоральды ұрықтандыру (ЭКО) сияқты емдеуден өтуден және түсік тастау қаупінен туындаған стресс.
- Өмірдегі жарақаттық оқиғалар: Бала туылғанға дейін немесе одан кейін отбасы мүшесінің немесе жақынының қайтыс болуы (Брук Шилдстің әкесі қызы туылғанға дейін үш апта бұрын қайтыс болды).
- Әлеуметтік қолдаудың төмендеуі:Күйеуінің, отбасының және достарының қолдауының болмауы. Барлығын жалғыз өзі, ешкімнің көмегінсіз істеуге мәжбүр болу.
- Гормондық өзгерістер: Босанғаннан кейін ағзадағы «Эстроген» және «Прогестерон» гормондарының деңгейі кенеттен төмендейді. Бұл кенеттен өзгеріс мидағы химиялық процестерге де әсер етуі және осы жағдайды тудыруы мүмкін.
Мұны емдеудің қандай әдістері бар? Қорқуға тұрарлық нәрсе бар ма?
Қорқатын ештеңе жоқ. Бұл емделетін жағдай. Ең бастысы - мүмкіндігінше тезірек көмекке жүгіну. Жалғыз ауырмаңыз, егер сізде осы белгілер болса, міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Емдеу әдістерін екі негізгі санатқа бөлуге болады:
1. Кеңес беру және терапия: Эмоцияларыңызды түсіну және оларды басқаруды үйрену үшін білікті кеңесші немесе психиатрмен сөйлесу өте маңызды. Бұл үлкен жеңілдік әкелуі мүмкін.
2. Дәрі-дәрмек: Кейде дәрігеріңіз миыңыздағы химиялық теңгерімсіздікті түзету үшін антидепрессанттарды тағайындауы мүмкін. Бала емізетін аналарға қолдануға қауіпсіз дәрі-дәрмектер бар. Бұл дәрі-дәрмектерді қолдану керек пе, жоқ па және қайсысын қолдану керек, бұл дәрігердің шешімі.
Тіпті Брук Шилдс те осы екі емдеу әдісін де қолданған. Оның айтуынша, бұл жағдайды кеңессіз түсіну мүмкін емес, ал дәрі-дәрмексіз ойды тазарту мүмкін емес.
Күйеуіңіз бен отбасыңыздың қолдауы өте маңызды!
Қазіргі уақытта ана күйеуі мен отбасынан алатын қолдауды төлей алмайды.
- Оның айтқанын тыңдаңыз. «Дәл солай» және «шешім қабылдаңыз» сияқты сөздер айтып, оны одан сайын дәрменсіз сезіндірмеңіз.
- Баланың үй шаруасына және үй шаруасына көмектесіңіз.
- Оған демалып, ұйықтауға мүмкіндік беріңіз.
- Оны түсініп, онымен бірге болыңыз.
- Оны дәрігерге көрінуге шақырыңыз. Қажет болса, онымен бірге барыңыз.
Босанғаннан кейінгі депрессия сіздің ана ретінде сәтсіз екеніңізді білдірмейді. Бұл тек көмекке мұқтаж екеніңізді білдіреді.
Егер сіз келесі балаңызды дүниеге әкелуді ойласаңыз, бұрын ППД болған ананың бұл ауруды қайта дамыту мүмкіндігі 50% құрайды. Бірақ үрейленудің қажеті жоқ. Мұны білу, дәрігермен ертерек кеңесу және қажетті қадамдарды жасау маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Босанғаннан кейінгі депрессия (PPD) - бұл нақты медициналық жағдай , қиялдың жемісі немесе мінез кемшілігі емес.
- ППД - бұл жай ғана «бейби-блюз» деп аталатын уақытша жағдай емесБұл ауыр және ұзақ уақытқа созылады.
- Егер сізде екі аптадан астам уақыт бойы қатты қайғы, жалғыздық, қорқыныш немесе балаңыздан бөлек жүру белгілері болса, жалғыз азап шекпеңіз және міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз.
- Бұл жағдайды кеңес беру, дәрі-дәрмекпен емдеу және отбасылық қолдау арқылы сәтті емдеуге болады.
- Егер әйеліңізде, қызыңызда, әпкеңізде немесе досыңызда осы белгілер байқалса, оған көмектесіңіз. Оны тыңдап, дәрігерге көрінуге шақырыңыз. Сіздің қолдауыңыз оған үлкен күш береді.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз