Көпшілігіміз ата-анамыздың немесе өзіміздің медициналық анықтамаларымызға немесе үлкендеріміздің анықтамаларына қараймыз. Содан кейін холестерин анықтамасына қарап, «А... бұл жолы сәл төмен» немесе «О, құдайым-ай... бұл жолы тағы да жоғары» деп ойлаймыз. Бірақ бір ғана мөлшерде емес, уақыт өте келе үнемі жоғарылап, төмендеп отыратын бұл холестерин деңгейі басқаша әсер етуі мүмкін деп ойлап көрдік пе? Бүгін біз осы туралы айтатын боламыз.
Бұл соңғы зерттеу не дейді?
Жақында жүргізілген ірі зерттеу өте маңызды нәрсені анықтады. Яғни, егер 60 жастан асқан адамдардың қанындағы майлардың (холестерин және триглицеридтер) деңгейі бірнеше жыл ішінде айтарлықтай өзгерістерге ұшыраса, олар болашақта есте сақтау қабілетінің жоғалуына әкелетін ауру - деменцияның даму қаупін арттырады.
Қарапайым тілмен айтқанда, холестерин деңгейінің бір рет өте төмен, келесі рет тексергенде өте жоғары, содан кейін қайтадан төмен болуы сияқты үлкен ауытқулардың болуы жақсы нәрсе емес. Бұл зерттеуге сәйкес, мұндай үлкен ауытқулары бар адамдарда деменция қаупі басқаларға қарағанда 23%-ға жоғары болуы мүмкін .
Бұл туралы тағы бір ерекше мәселе, кейбір адамдар холестерин деңгейін бақылау үшін дәрі қабылдаса да, егер олардың холестерин деңгейінде осындай үлкен өзгерістер болса, олар да қауіп тобында болады. Бұл дегеніміз, олар дәрі қабылдаса да, қандағы май деңгейін тұрақты және сол деңгейде ұстаудың қаншалықты маңызды екенін елестете аламыз.
Деменция дегеніміз не?
Көптеген адамдар деменцияны жас ұлғайған сайын бірдеңені ұмытып кету деп ойлайды. Бұл мүлдем қате емес, бірақ деменция одан да тереңірек ауру.
Деменция - есте сақтау қабілетін, ойлау қабілетін және шешім қабылдау қабілеттерін күнделікті әрекеттерді орындау мүмкін болмайтын деңгейге дейін қатты бұзатын бірқатар аурулардың жалпы атауы.
Бұл ми жасушалары зақымданып, біртіндеп жойылатын кезде болады. Альцгеймер ауруы - деменцияның ең көп таралған түрі. Бұл жағдай пайда болған кезде адам отбасы мүшелерін ұмытып, үйіне қайту жолын табуы немесе тіпті қарапайым есептеулерді жасай алмауы мүмкін. Сондықтан, бұл қартаюдың қалыпты бөлігі емес, емдеуді қажет ететін жағдай.
Зерттеу нәтижелерін қарапайым түрде түсінейік.
Бұл зерттеуді Америка Құрама Штаттарындағы Майо клиникасы жүргізді. Олар 10 жыл ішінде 60 жастан асқан 11 571 адамның денсаулық тарихын талдады. Осы зерттеудің негізгі нәтижелеріне назар аударайық.
| Тексерілген май түрі | Деменция қаупіне әсері |
|---|---|
| Жалпы холестерин деңгейінің үлкен ауытқулары | Тәуекел айтарлықтай артады . |
| Триглицеридтер деңгейінің үлкен ауытқулары | Тәуекел айтарлықтай артады . |
| LDL (жаман холестерин) немесе HDL (жақсы холестерин) деңгейлерінің айқын ауытқулары | Бұл зерттеуге сәйкес, деменция қаупімен тікелей байланыс көрсетілмеген . |
Неліктен бұлай болып жатыр?
Бұл зерттеу мұның себебін нақты айта алмаса да, зерттеушілердің бір пікірі бар. Яғни, қандағы май деңгейі өзгерген кезде, ол біздің артерияларымызға зиян келтіруі мүмкін. Су құбырының ішінде кір жиналғандай, бұл май жиналып, қан тамырлары тарыла бастайды.
Ойлап көріңізші, миымыз қажетті оттегі мен қоректік заттарды осы қан тамырлары арқылы алады. Сондықтан бұл тамырлар тарылған кезде, миға қан беру азаяды . Ми ұзақ уақыт бойы қансыз қалғанда, ми жасушалары зақымдалып, өле бастайды. Олардың ойынша, бұл деменцияға әкелуі мүмкін.
Сонымен не істеуіміз керек? Қорқуымыз керек пе?
Жоқ, мұны көргенде үрейленудің қажеті жоқ. Бұл холестерин деңгейі өзгерген әрбір адам деменцияға шалдығады дегенді білдірмейді. Бұл тек қауіп бар екенін көрсетеді. Басқаша айтқанда, бұл бізге келетін ерте ескерту сияқты.
Міне, осы зерттеуді жүргізген жетекші зерттеуші былай деді:
«Холестерин мен триглицерид деңгейін тексеру әдетте ауруға қарсы дәрі қабылдаған кезде күнделікті медициналық көмектің бір бөлігі болып табылады. Уақыт өте келе осы есептердің мәндерінің өзгеруіне назар аудару арқылы біз болашақта деменция қаупі жоғары адамдарды анықтауға көмектесе аламыз».
Сондықтан, өзіңіздің немесе ата-анаңыздың медициналық есептерін қараған кезде жасауыңыз керек ең маңызды нәрсе - тек ағымдағы құнды ғана емес, сонымен қатар соңғы бірнеше жылдағы есептерді де қарау . Егер сіз қандай да бір маңызды өзгерістерді байқасаңыз, бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз .
Дәрігер сізге бұл өзгерістердің себебін анықтауға көмектесе алады. Бұл сіздің диетаңыз, жаттығудың болмауы немесе қабылдап жүрген дәрі-дәрмегіңіз болуы мүмкін. Себебі қандай болса да, оны ертерек шешу үшін шаралар қабылдау болашақта жүрек ауруы және деменция сияқты ауыр жағдайлардан қорғауға көмектеседі.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Холестерин туралы есептегі соңғы санға ғана қарамаңыз. Соңғы бірнеше жылда бұл сандардың қалай өзгергеніне (трендтерге) назар аударыңыз.
- Егер сіз холестерин немесе триглицерид деңгейінің айтарлықтай ауытқуларын байқасаңыз, бұл туралы тартынбастан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Бұл жаңалық холестерин деңгейін тұрақты ұстап тұру үшін дұрыс тамақтану мен үнемі жаттығулар жасаудың маңыздылығын тағы да растайды.
- Есіңізде болсын, бұл деменцияның дамуы туралы нақты болжам емес, қауіп туралы ескерту. Сондықтан үрейленбеңіз, ақылмен әрекет етіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз