Клиникаға барғанда, дәрігер сізге холестериніңізді тексеруді айтады, солай ма? Кейде біз есепке қараймыз және холестерин деңгейіміздің күрт төмендегеніне қуанамыз. Бірақ келесі жолы қараған кезде ол аздап көтеріліп кеткен. Сосын қайтадан қарасақ, ол төмендеп кеткен. Көпшілігіміз тек жоғары холестерин ғана қауіпті деп ойлаймыз. Бірақ сіз білесіз бе, жақында жүргізілген зерттеу холестерин деңгейінің үнемі өзгеріп отыруы ми денсаулығымызға пайдалы емес екенін анықтады.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Бұл жаңа зерттеу не дейді?
Бұл өте маңызды зерттеу. Ол 70 жастағы 9800-ден астам австралиялық ересек адамға жүргізілді. Олар бірнеше жыл бойы холестерин деңгейін бақылап, содан кейін тағы бірнеше жыл бойы ми белсенділігін бақылады.
Сонымен, нәтижелер шынымен де таңқаларлық. Зерттеушілер холестерин деңгейі жылдан жылға айтарлықтай өзгеріп отыратын адамдарда алдағы алты жыл ішінде деменция, яғни есте сақтау қабілетінің біртіндеп жоғалуы сияқты ауруды дамыту қаупі 60%-ға жоғары екенін анықтады.
Сонымен қатар, олардың ойлау, есте сақтау және жаңа нәрселерді үйрену қабілеттерінің біртіндеп төмендеуі болып табылатын когнитивтік құлдырау қаупі де 23%-ға артты .
Маңыздысы, бұл қауіп сіздің холестеринді төмендететін дәрілерді (мысалы, статиндерді) қабылдауыңызбен байланысты емес. Маңыздысы - холестерин деңгейінің тұрақсыз, ауытқулы сипаты.
Бұл холестериннің қай түріне ең көп әсер етеді?
Холестерин туралы айтқанымызбен, қанымызда бірнеше түрлі майлар бар. Бұл зерттеу холестериннің барлық түрлеріндегі өзгерістер бірдей әсер етпейтінін анықтады. Мұны төмендегі кестеге қарап оңай түсінуге болады.
| Липид түрі | Қарапайым тілмен айтқанда... | Деменция қаупімен байланысты |
|---|---|---|
| Жалпы холестерин | Қандағы барлық холестериннің қосындысы. | Күшті байланыс көрсетілген. Деңгейдің жиі өзгеруі қауіпті арттырады. |
| LDL холестерині (LDL-C) | Мұны «жаман холестерин» деп атаймыз, ол қан тамырларында жиналуы мүмкін. | Күшті байланыс көрсетілген. Деңгейдің жиі өзгеруі қауіпті арттырады. |
| HDL холестерин (HDL-C) | Біз мұны «жақсы холестерин» деп атаймыз, ол организмнен жаман холестеринді кетіруге көмектеседі. | Бұл зерттеу тығыз байланысты таппады. |
| Триглицеридтер | Денеде жиналатын майдың тағы бір түрі. | Бұл зерттеу тығыз байланысты таппады. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Бір реттік тексеру жеткіліксіз бе?
Енді сіз: «Өткен айда холестеринімді тексерттім, ол қалыпты болды. Демек, мұнда ешқандай жаман нәрсе жоқ, солай ма?» деп ойлап отырған боларсыз. Бірақ сарапшылардың айтуынша, бір ғана тест денсаулығымыздың толық көрінісін бере алмайды.
Ойлап көріңізші, Шри-Ланкадағы көптеген адамдар қант диабеті деп саналатын қан қысымы мен қандағы қант деңгейі үнемі өзгеріп отыратынын біледі, бұл жүрек аурулары мен инсульттің қауіп факторы болып табылады. Холестеринге де қатысты дәл солай. Тіпті бір рет қарап, деңгейі жақсы деп айтсаңыз да, маңыздысы - оның уақыт өте келе тұрақты болып қалуы.
Бұл зерттеуге қатыспаған Америка Құрама Штаттарындағы неврология профессорының айтуынша, бұл жаңалық ми денсаулығын сақтау жұмбағының өте маңызды бөлігін аяқтайды.
Холестеринге арналған бір ғана тест толық көрініс бере алмайды. Ми денсаулығын сақтау үшін дәрігерге үнемі бару, тағайындалғандай қан анализін үнемі жүргізу және деңгейіңізді бақылау өте маңызды.
Сонымен, біз бұл туралы алаңдауымыз керек пе?
Мүлдем жоқ. Біз мұндай зерттеулерден хабардар болуымыз керек, бірақ артық қорықпауымыз керек. Біз екі нәрсені есте ұстауымыз керек.
1. Бұл алдын ала зерттеу: Бұл әлі де алдын ала зерттеу. Бұл оның әлі толық тексерілмегенін және әлемдегі басқа ғалымдармен мақұлданбағанын білдіреді. Сондықтан мұны түпкілікті қорытынды ретінде қабылдау үшін қосымша зерттеулер қажет.
2. Зерттеудің шектеулері: Бұл зерттеуге қатысушылардың көпшілігі Австралияда тұратын ақ нәсілді адамдар болды. Сондықтан, бұл нәтижелердің біздің азиялық және Шри-Ланка халқына да қолданылатынын анықтау үшін қосымша зерттеулер жүргізу қажет.
Бірақ бұдан алатын хабарымыз өте айқын. Яғни, холестерин, қан қысымы және қант деңгейі сияқты денеміздегі маңызды денсаулық көрсеткіштерін сол деңгейде сақтаудың маңыздылығы.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Холестерин деңгейін тұрақты ұстау маңызды, себебі жиі ауытқулар жас ұлғайған сайын ми денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін.
- Жалпы холестерин мен «жаман» холестерин (LDL-C) деңгейлеріндегі кез келген елеулі өзгерістерге ерекше назар аударыңыз.
- Дәрігердің кеңесі бойынша холестерин деңгейін үнемі тексеріп тұрыңыз. Шешімдеріңізді тек бір ғана есепке негіздемеңіз.
- Егер сіз холестерин деңгейіңізде айтарлықтай өзгеріс байқасаңыз, отбасылық дәрігеріңізбен кеңесуден қорықпаңыз. Ол сізге қажетті емдеу және өмір салтын өзгерту бойынша кеңес бере алады.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.