Егер сізде қант диабеті болса, қандағы қант деңгейін үнемі тексеріп отырудың қаншалықты маңызды екенін білесіз. Бұл емдеу жоспарыңыздың қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін көрсететін «есеп картасы» сияқты. Бұл ақпарат қант диабетін күнделікті, кейде сағат сайын қалай басқару керектігі туралы шешім қабылдау үшін қолданылады. Бұл әсіресе инсулин қолдансаңыз маңызды.
Неліктен қандағы қантты үнемі тексеріп отыруымыз керек?
Қандағы қант деңгейі әртүрлі факторларға байланысты өзгеруі мүмкін. Кейбір нәрселерді тәжірибеден түсінсек те, басқаларын болжау өте қиын. Сондықтан дәрігеріңіз айтқандай, қандағы қантты үнемі тексеріп отыру маңызды.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл қандағы қант деңгейінің тамақтану, жаттығулар және дәрі-дәрмектер сияқты нәрселерге байланысты қалай өзгеретінін нақты білудің жалғыз жолы. Осы ақпаратпен сіз және дәрігеріңіз сізге ең қолайлы емдеу жоспарын жасай алады.
Қандағы қант деңгейіне қандай факторлар әсер ететіні туралы ойланыңыз. Қарастырайық.
| Қандағы қант деңгейін жиі көтеретін заттар | Әдетте қандағы қант деңгейін төмендететін заттар |
|---|---|
|
|
| Кейде қант деңгейін көтеретін немесе төмендететін нәрселер | |
| |
Үйде қандағы қантты тексерудің қандай әдістері бар?
Үйде қандағы қант деңгейін тексерудің екі негізгі әдісі бар.
1. Глюкометрді және саусақпен шаншуды (ланцет) қолдану.
2. Үздіксіз глюкоза мониторын (CGM) пайдалану.
Осы әдістердің бірін немесе екеуін де қолдану туралы шешіміңіз дәрігердің кеңесі, қант диабетінің түрі, жабдықтың құны және сақтандыру полисі сияқты факторларға байланысты болады.
Глюкометр және сынақ жолақтары
Бұл көптеген адамдар қолданатын ең көп таралған әдіс. Мұнда сіз саусағыңыздың ұшын ланцет деп аталатын кішкентай инемен шаншып, бір тамшы қан алып, оны глюкоза өлшегішіне бекітілген тест жолағына саласыз. Бірнеше секундтан кейін қандағы қант деңгейі өлшегіштің экранында көрсетіледі.
Бұл әдіс қант деңгейін тек сол сәтте ғана өлшейді. Сондықтан инсулин қабылдайтындар сияқты адамдар күніне бірнеше рет қанттарын осылай тексеруі керек.
Үздіксіз глюкоза мониторы (CGM)
Бұл сәл озық технология. Бұл әдіс теріңіздің астына кішкентай сенсор имплантацияланады. Бұл құрылғы денеңіздің жасушалары арасындағы интерстициалды сұйықтықтағы глюкоза деңгейін 24 сағат бойы өлшейді және оларды график түрінде көрсетеді. Бұл сізге қант деңгейіңіздің күні бойы қалай өзгеретіні туралы жақсы түсінік бере алады. Көптеген CGM-дер қант деңгейі жоғары немесе төмен болған кезде де дабыл бере алады.
Бірақ есіңізде болсын, CGM 100% дәл болмайтын кездер болады . Сондықтан кейде, әсіресе CGM көрсеткіші сіз бастан кешіріп жатқан симптомдарға сәйкес келмесе, растау үшін саусақпен қан анализін жасаған дұрыс.
Қандағы қантты қалай дұрыс тексеру керек және қашан тексеру керек
Қандағы қантты глюкоза өлшегішімен қалай тексеруге болады?
Әрбір метр арасында шамалы айырмашылықтар болғанымен, бұл жалпы қадамдар.
1. Алдымен қолыңызды сабынмен мұқият жуыңыз. Егер саусақтарыңызда тамақ болса, көрсеткіш дәл болмауы мүмкін.
2. Сынақ жолағын алып, оны өлшегіш құрылғыға салыңыз.
3. Саусағыңыздың ұшының бүйірін ланцетпен тесіңіз. Бүйірін тесу ортасын тесуге қарағанда онша ауыртпайды.
4. Қан тамшысын сығып, оны тест жолағындағы тиісті жерге тигізіңіз. Бірнеше секундтан кейін қандағы қант деңгейі өлшегіш экранында көрсетіледі.
Қандағы қантты қашан тексеру керек?
Бұл әр адамда әртүрлі болады. Дәрігер сізге қай уақытта ең қолайлы екенін айтады. Бірақ жалпы алғанда, емдеу жоспарыңызды бағалау үшін осы уақытта қандағы қант деңгейін тексеру өте маңызды.
- Таңертең оянғанда (аш қарынға глюкоза): Сіз түні бойы қандағы қант деңгейіңіздің қалай болғанын біле аласыз.
- Тамақтану алдында: тамақтануды жоспарлауға және қанша инсулин қабылдау керектігін анықтауға көмектеседі.
- Тамақтанғаннан кейін 2 сағат: тағамның қандағы қант деңгейіне қалай әсер ететінін түсінудің ең жақсы уақыты.
- Жаттығу алдында және кейін: Жаттығу әдетте қандағы қант деңгейін төмендетсе де, кейде оны жоғарылатуы мүмкін. Мұны нақты айтуға болады.
- Түнде ұйықтар алдында: Ұйқы кезінде қандағы қант деңгейінің төмендеуі қауіпті болуы мүмкін. Ал қандағы қант деңгейі жоғары болып ұйықтау ұзақ мерзімді перспективада денсаулығыңызға зиянды.
Қандағы қанттың төмендігі (гипогликемия) және қандағы қанттың жоғарылығы (гипергликемия) белгілері
Қант деңгейіңіз төмен немесе жоғары болған кезде денеңіз сізге сигналдар береді. Бұл белгілерді білу маңызды.
| Қандағы қанттың төмендігі (гипогликемия) - 70 мг/дл-ден аз | Қандағы қанттың жоғары деңгейі (гипергликемия) - 180 мг/дл-ден жоғары |
|---|---|
Симптомдары:
Не істеу керек? Бұл белгілер пайда болғаннан кейін, қандағы қантты тексеріңіз. Егер ол төмен болса, тез арада банан немесе жеміс шырыны сияқты қант қосылған тағамды жеп қойыңыз.Ауыр гипогликемия тіпті өмірге қауіп төндіреді. | Симптомдары:
Не істеу керек? Егер сізде осындай белгілер болса, қандағы қантты тексеріңіз. Егер сіз инсулин қабылдап жүрсеңіз, дәрігеріңіздің тағайындаған дозасын қабылдаңыз. Егер бұл белгілер құсу және қатты шаршаумен қатар жүрсе, бұл диабеттік кетоацидоз (ДКА) деп аталатын қауіпті жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Мұндай жағдайда дереу дәрігерге қаралыңыз немесе жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. |
Қандағы қантты тексерудің артықшылықтары мен кемшіліктері
Артықшылықтары
Қандағы қант деңгейін үнемі тексеріп отырудың басты пайдасы - қант диабетін бақылауға мүмкіндік аласыз . Қандай тағамдар қантты арттыратынын және жаттығулар оны қалай басқара алатынын түсіне аласыз. Осы ақпарат арқылы дәрігеріңіз сіз үшін ең қолайлы емдеу жоспарын жасай алады. Бұл сізге қант диабетінен туындаған асқынуларды кешіктіруге және алдын алуға, сондай-ақ салауатты өмір салтын ұстануға көмектеседі.
Қиындықтар (тәуекелдер)
- Саусақ ұшының ауыруы: Саусағыңызды бірнеше рет шаншу ауырсынуды тудыруы мүмкін. Мұның алдын алу үшін саусағыңыздың бүйірін шаншыңыз және бір ланцетті қайта-қайта қолданбаңыз, содан кейін оны ауыстырыңыз.
- Бағасы: Тест жолақтары мен CGM жүйелері қымбат болуы мүмкін. Бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп, нұсқаларыңыз туралы сұраңыз.
- Психологиялық әсері: Кейде қандағы қант деңгейін көру сізді қайғыға, ашулануға немесе көңілсіздікке ұшыратуы мүмкін.
Есіңізде болсын, бұл сандар сіздің қабілетіңізді өлшейтін «ұпайлар» емес. Олар тек емдеу жоспарыңыздың қалай жұмыс істейтінін білуге көмектесетін «деректер». Сондықтан көңіліңіз түспесін.
Егер сіз қант диабетіне байланысты үнемі мазасыздықты немесе күйзелісті сезінсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Қажет болған жағдайда психиатрдың немесе кеңесшінің көмегіне жүгіну де маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қант диабетін емдеу үшін қандағы қантты үнемі тексеру маңызды.
- Қандағы қанттың нақты мақсатты диапазонын білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Қандағы қанттың төмендігі (гипогликемия) және қандағы қанттың жоғарылығы (гипергликемия) белгілеріне назар аударыңыз.
- Қандағы қант көрсеткіші күтілгендей болмаса, үрейленбеңіз. Оны емдеу жоспарыңызды одан әрі түзету үшін ақпарат ретінде пайдаланыңыз.
- Қандағы қант көрсеткіштері және кез келген сұрақтарыңыз туралы дәрігеріңізбен сөйлесуден тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз