Арқа ауруымен тұрудың, отырудың немесе жүрудің қаншалықты қиын екенін бастан кешірген кез келген адам бұл ауырсынудың не екенін жақсы біледі. Аздап қозғалсаңыз да, «ой» деген сезім тудыратын бұл қатты ауырсыну не? Көп жағдайда мұның себебі омыртқамыздағы «диск» мәселесі болып табылады. Сондықтан бүгін барлығы айтатын, бірақ нақты белгісіз диск мәселесі туралы әңгімелесейік.
Бұл жұлын дискісі дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, біздің омыртқамыз бір-бірінің үстіне жиналған кішкентай сүйектер шоғыры. Біз бұл сүйектерді омыртқалар деп атаймыз. Бұл омыртқаларды кірпіш деп елестетіңіз. Екі кірпіштің бір-біріне соғылуының орнына, көлікте олар алға-артқа қозғалған кезде пайда болатын соққыларды сіңіретін «амортизатор» сияқты нәрсе бар. Сол резеңке төсемді біз « омыртқааралық диск» немесе жай ғана «диск» деп атаймыз.
Бұл диск екі бөліктен тұрады:
1. Сыртқы қатты бөлігі: Бұл өте берік, талшықты жабын. Шинаның сыртқы қабаты сияқты. Біз мұны «(annulus fibrosus)» деп атаймыз.
2. Жұмсақ ішкі бөлігі: Бұл гель тәрізді. Бұл бөлік дискіге икемділік береді. Бұл «nucleus pulposus» деп аталады.
Бұл диск жай ғана бар нәрсе емес. Ол екі омыртқаның арасына тығыз орналасқан және айналасындағы байламдар мен бұлшықеттермен орнында ұсталады. Сондықтан дискінің «тайып кетуі» әдетте оңай емес.
Ең бастысы, бұл диск омыртқамызды, сондай-ақ жұлын мен одан таралатын жүйкелерді қорғайды.
Жасымыз ұлғайған сайын бұл дискімен не болады? Жас кезімізде бұл дискінің ішкі жағы сұйық және гель тәрізді болады. Бірақ жасымыз ұлғайған сайын, тіпті жас кезімізде де, бұл дискінің қанмен қамтамасыз етілуі азаяды. Содан кейін ішіндегі жұмсақ бөлігі біртіндеп қатая бастайды және кеуіп қалады. Орта жасқа келгенде бұл диск ескі резеңке сияқты қатты болады. Осы өзгерістерге байланысты дискінің сыртқы қабаты әлсіз және оңай зақымдалады.
Диск шығып тұрса, бұл нені білдіреді? (Диск жарығы)
Бұл жағдайды көптеген адамдар «тайғанақ диск» деп атайды. Нақтырақ айтқанда, мұнда диск тайып кетпейді, дискінің бір бөлігі шығып кетеді.
Тосапқа толы пончикті сығып жатқаныңызды елестетіп көріңізші. Сонда не болады? Тосап пончиктің әлсіз жерінен шығады, солай ма? Мұнда да солай болады. Қысымның әсерінен «annulus fibrosus» дискісінің сыртқы қатты қабаты әлсірейді, жыртылады және «nucleus pulposus» ішіндегі гель тәрізді бөлігі сыртқа шығады.
Осылайша шығып тұрған диск жақын маңдағы жүйкеге қысым жасайды. Дәл сол кезде шыдауға болмайтын ауырсыну және ұйып қалу сияқты белгілер пайда болады. Алдымен арқадағы бұлшықеттер қатаяды, сіз дұрыс қозғала алмауыңыз мүмкін. Содан кейін ауырсыну қысылған жүйке арқылы аяққа, кейде тіпті қолға да таралуы мүмкін.
Көбінесе, бұл дискілік мәселелердің шамамен 90%-ы белдің төменгі бөлігінде, яғни бел аймағында пайда болады. Мойын аймағындағы мәселелер әлдеқайда сирек кездеседі.
| Диск ақауының мүмкін себептері | Мысалдар |
|---|---|
| Апат немесе дұрыс емес қалып | Ауыр затты (газ баллонын, су шелегін) дұрыс көтермеу, кенеттен бұралу немесе құлау. |
| Қартаю | Жасы ұлғайған сайын диск ылғалдылығын жоғалтады, құрғап, әлсіз болады. |
| Артық салмақ/семіздік | Дене салмағы артқан сайын омыртқаға түсетін жүктеме де артады. Бұл дискілерге қысым түсіреді. |
| Жаттығудың болмауы/аз қозғалатын өмір салты | Арқа мен іш бұлшықеттері әлсіреген кезде омыртқаның күші төмендейді. |
Мұны кім алуы ықтимал?
Омыртқааралық дискінің жарығы көбінесе 30 мен 50 жас аралығындағы әйелдер мен ерлерде кездеседі. Дегенмен, ол белсенді жастарда да пайда болуы мүмкін. Таңқаларлығы, бұл мәселе гельдің барлығын дерлік жоғалтып, қатып қалған өте егде жастағы адамдарда сирек кездеседі.
Жақсы жаңалық - барлық омыртқа дискілерінің жарығы ауырсыну тудырмайды . Кейбір адамдарда МРТ сканерлеуі дискілеріндегі проблемаларды көрсетеді, бірақ олар ешқандай ауырсынуды немесе жайсыздықты сезінбейді. Себебі, омыртқа дискісінің жарығы жүйкені қысып алмайды.
Дискінің тозуы дегеніміз не? (Дискінің дегенеративті ауруы)
Бұл туралы көп адам айтады. Шын мәнінде, бұл аурудан гөрі қартаюмен бірге жүретін табиғи процесс. Шашымыз ағарып, теріміз әжімге айналатыны сияқты, омыртқа дискілеріміз де уақыт өте келе біртіндеп тозады, кішірейеді және кеуіп қалады. Мұны біз дегенеративті диск ауруы деп атаймыз.
Бұл төлем барлығына бірдей емес. Кейбіреулер үшін бұл өте тез және ауыр түрде болады. Атап айтқанда,
- Бұлшықеттері әлсіз адамдар үшін
- Дұрыс емес дене бітіміне ие адамдар үшін (еңкейіп)
- Семіздікке шалдыққандар үшін
Бұл адамдардың омыртқалары үнемі қажетсіз қысымға ұшырайтындықтан, дискілер тез тозады. Бұл тозу сонымен қатар арқа ауруына, сіресуге және басқа да мәселелерге әкелуі мүмкін.
Дәрігерге көрінуім керек пе?
Әрине, иә. Беліңіз ауырған кезде, оны әлсіздіктің белгісі ретінде елемеңіз. Әсіресе, егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Төзгісіз, қатты арқа ауруы.
- Егер ауырсыну аяққа немесе қолға таралса (әсіресе электр тогы соғуы сияқты).
- Егер аяқтарыңызда, табандарыңызда немесе қолдарыңызда ұйып қалу немесе сезімталдықтың төмендеуі байқалса.
- Егер бұлшықеттеріңіз әлсіз болса және жүру немесе салмақ көтеру қиын болса.
- Ең бастысы: Егер сіз зәріңізді немесе нәжісіңізді бақылауда қиындықтарға тап болсаңыз немесе сол жерде ұйып қалсаңыз, бұл төтенше жағдай . Дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
Дәрігер сізді тексереді, қажет болған жағдайда рентген немесе МРТ сияқты тексерулерді тағайындайды және сіздің жағдайыңызға ең жақсы емдеуді ұсынады. Бұған дәрі-дәрмектер, физиотерапия немесе өте сирек жағдайда хирургиялық араласу кіруі мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жұлын дискісі - омыртқаларымыздың арасындағы соққыларды сіңіретін резеңке төсем.
- «Дискінің жарығы» дегеніміз - дискінің жұмсақ ішкі бөлігі сыртқы қабығы арқылы өтіп, жақын маңдағы жүйкеге қысым түсіретін жағдай.
- Қартаю, дұрыс емес дене бітімі, ауыр заттарды көтеру, семіздік және жаттығулардың болмауы диск проблемаларының негізгі себептері болып табылады.
- Белдің ауыруы, аяқтың бойымен таралатын ауырсыну, ұйып қалу және бұлшықет әлсіздігі - негізгі белгілері.
- Бел ауруын ешқашан елемеңіз. Егер ауырсыну қатты болса немесе басқа ерекше белгілер болса, дәрігерге көрініңіз.
- Дискілердің көптеген проблемаларын дұрыс жаттығу, салмақты бақылау және дұрыс дене бітімін сақтау арқылы болдырмауға болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз