Буыныңыз шығып кетті ме? (Шығып кету) Қорықпаңыз, мыналарды біліңіз!

Ой, футбол ойнап немесе үй шаруасымен айналысып жүріп кенеттен құлап қалдыңыз деп елестетіп көріңізші. Құлаған кезде қолыңыздағы немесе аяғыңыздағы буын бір жерден шығып кеткендей сезілуі мүмкін, оны тартып алғандай. Қатты ауырсынуды сезінуіңіз немесе буынды қозғалта алмауыңыз мүмкін. Мұны біз жай ғана «шығып шыққан буын» немесе медициналық тілмен айтқанда «шығып кету» деп атаймыз. Бұл шынымен қорқынышты нәрсе. Бірақ үрейленбей, мұны білу өте маңызды.

Буын шығуы дегеніміз не? Қарапайым тілмен түсіндірейік!

Қарапайым тілмен айтқанда, буынның шығуы - денеңіздегі буынның екі сүйегінің орнынан қозғалуы немесе мүлдем орнынан қозғалмауы. Басымыздан аяқ саусақтарына дейін денемізде жүздеген буын бар екенін білесіз бе? Бұл буындар біздің қаңқа жүйеміздің бөлігі болып табылады, ол денемізді ұстап тұруға көмектеседі және қозғалуға мүмкіндік береді.

Сонымен, буын осылай жарылып кеткенде, ол өте ауыруы мүмкін. Сондай-ақ, ол соншалықты қатты болуы мүмкін, сондықтан сіз сол буынды пайдалана алмайсыз. Сонымен қатар, буын жарылып кеткенде, ол буынның айналасындағы нәзік тіндерді де зақымдауы мүмкін. Бұл мынаны білдіреді:

• Бұлшықеттеріңізге (`Бұлшықеттер`)
• Жүйкелер
• Сіңірлер (бұлшықеттерді сүйектермен байланыстырады)
• Қан тамырлары

Ең бастысы: Егер сіз буыныңыз шығып кетті деп ойласаңыз немесе денеңіздің бір бөлігін пайдалана алмайтындай қатты ауырсаңыз, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне барыңыз. Ешқашан буынды өзіңіз немесе басқа біреумен бірге орнатуға тырыспаңыз. Бұл тек одан әрі зақым келтіруі мүмкін.

Дислокацияның негізгі түрлері қандай?

Дәрігерлер шығып кетуді сүйектердің қалыпты орнынан қаншалықты алысқа жылжығанына қарай жіктейді. Екі негізгі түрі бар:

1. Толық шығу (люксация деп те аталады): Бұл буындағы екі сүйектің толығымен ажырап, орнынан шығуы. Дәлірек айтқанда, екі сүйектің арасында ешқандай байланыс жоқ.

2. Сублюксация: Бұл буынның ішінара шығуы деп аталады . Мұнда қандай да бір соққыға байланысты буыныңыз аздап алшақтайды, бірақ сүйектер бір-біріне тиіп тұрады. Бірақ әдеттегідей емес, аздап босаңсыған.

Буындардың шығуы қаншалықты жиі кездеседі?

Шын мәнінде, буын ауруы өте кең таралған жағдай. Ол кез келген адамда болуы мүмкін. Ең жиі зақымданатын буындар:

• Саусақтар
• Иық буындары (иық буындары)
• Тізе буындары (`Тізелер`)
• Шынтақтар
• Жамбас
• Жақтар ( иә, жақ буынын да жылжытуға болады!)

Буынның созылуының белгілері қандай?

Тобық буынының созылуының белгілері әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Бұл қай буынның созылғанына және оның толық немесе жартылай созылуына байланысты. Дегенмен, келесі жиі кездесетін белгілердің кейбірі:

• Қатты ауырсыну: Бұл негізгі симптом.
• Ісіну: Буынның созылған жері ісінеді.
• Көгеру: Кейде сол жер көкшіл түске айналуы мүмкін.
• Буын қалыптан тыс көрінеді: Буын бұрынғы орнында емес сияқты созылып кеткен сияқты көрінуі мүмкін.
• Буынды қозғалта алмау немесе пайдалана алмау: мысалы, қолды көтере алмау немесе аяқты жерге қоя алмау.
• Тұрақтылықтың болмауы: Буын әлсіз, жеткілікті күшті емес болып көрінуі мүмкін.

Буын ауырсынуының негізгі себептері қандай?

Кез келген буынды ұясынан шығаруға жеткілікті күш болса, ол шығып кетуі мүмкін. Ең көп таралған себептер:

• Автокөлік апаттары: көлік құралдарының соқтығысуының әсерінен.
• Спорттық жарақаттар: Бұлар құлаған кезде, әсіресе қатты соққы беретін спорт түрлерімен айналысқан кезде болуы мүмкін. Регби немесе нетбол ойнап жүргенде құлауды елестетіп көріңіз.
• Құлау: Биіктіктен құлау, тайып кету және т.б. Бұл жас балалар ойнап жүргенде немесе қарт адамдар жүргенде болуы мүмкін.

Буын шығып кету қаупі кімде жоғары?

Бұрын айтылғандай, кез келген адам тобық буынының тартылуына ұшырауы мүмкін болса да, кейбір адамдарда қауіп жоғары. Оларға мыналар жатады:

• Байланыс спорт түрлерімен айналысатындар: Регби және футбол сияқты спорт түрлерімен айналысатындар үшін.
• 65 жастан асқан адамдар: Себебі жасымыз ұлғайған сайын буындардың айналасындағы тіндер әлсірейді.
• Белгілі бір денсаулық жағдайы бар адамдар: Мысалы, Элерс-Данлос синдромы сияқты дәнекер тінін (яғни, байламдарды, сіңірлерді және буындардың айналасындағы бұлшықеттерді) әлсірететін аурулары бар адамдарда остеоартрит дамуы ықтимал.

Аяқ буынының созылуының қандай асқынулары болуы мүмкін?

Буын созылған кезде, ол тек буынның өзін ғана емес, сонымен қатар айналасындағы сүйектер мен тіндерді де зақымдауы мүмкін. Ең көп таралған асқынулар:

• Бұлшықет созылулары
• Байламдар мен сіңірлердің созылуы
• Жүйке зақымдануы: Кейде жүйкелер қысылып қалуы мүмкін.
• Зақымдалған қан тамырлары
• Сүйектің сынуы: Буынның соққысынан сүйек сынуы мүмкін.

Буындардың шығуын қалай анықтауға болады?

Дәрігерге барғанда, ол ең алдымен сізді тексереді.Физикалық тексеру. Буыныңыз бен айналаңыз мұқият тексеріледі. Дәрігерге симптомдарыңыз және жарақатқа дейін не істегеніңіз туралы айтуыңыз керек.

Диагностикалық тексерулер қандай?

Кейде буын созылғаннан кейін оның ішінде қандай зақым болғанын нақты анықтау үшін дәрігерге келесі тексерулерді жүргізу қажет болуы мүмкін:

• Рентген: Бұл сынықтың бар-жоғын анықтау үшін өте маңызды.
• Магнитті-резонанстық томография (МРТ): Бұл буын айналасындағы жұмсақ тіндердің, мысалы, байламдар мен сіңірлердің зақымдануын көруге көмектеседі.
• Компьютерлік томография (КТ): Бұл сүйектер мен буындардың жағдайын егжей-тегжейлі қарастыруға мүмкіндік береді.
• Ультрадыбыстық зерттеу: Бұл сондай-ақ кейбір жұмсақ тіндердің зақымдануын анықтау үшін қолданылады.

Буын шпилькалары қалай емделеді?

Буынның шығып кетуін емдеудің ең маңызды әдісі - буынды қайтадан дұрыс қалпына келтіру. Дәрігерлер мұны «орын ауыстыру», «манипуляция» немесе «жабық редукция» деп те атайды. Мұны дәрігер шығып кеткен буынды өте мұқият тартып, орнына қайтарады.

Өте маңызды: Ешқашан, ешқашан шығып кеткен буынды орнына қоюға тырыспаңыз, өзіңіз немесе дайындықтан өтпеген біреумен бірге болсын! Бұлай істеу ауыр зақым келтіруі мүмкін. Сондықтан, егер сіз буынды шығарып алсаңыз , дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне барыңыз. Мүмкіндігінше, басқа клиникаға барғаннан гөрі жедел жәрдем бөліміне барған дұрыс. Өйткені онда, қажет болған жағдайда, «(рентген)» сияқты тексерулерді тез жүргізуге, ауырсынуды басатын дәрілер беруге және буынды орнатуға мүмкіндік бар.

Кейде буынды қайта орнатпас бұрын, ауырсынуды басу үшін анестезия немесе ұйқышылдық сезімін тудыру үшін тыныштандыратын дәрілер берілуі мүмкін. Буынды қайта орнатпас бұрын және кейін сынықтарды тексеру және буынның дұрыс қалыпта екеніне көз жеткізу үшін рентген түсіріледі.

Буын қалпына келтірілгеннен кейін, созылған буынға байланысты қосымша емдеу қажет болуы мүмкін:

• Иммобилизация: Буынды жазылғанша иммобилизациялау үшін шиналар, белдіктер немесе тіректерді қолдануға болады. Мысалы, иық шығып кеткен жағдайда қолды орнында ұстап тұру үшін белдік қолданылады.
• Дәрі-дәрмек: Дәрігер ауырсыну мен ісінуді басатын дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Дәрігердің кеңесінсіз ауырсынуды басатын дәрілерді 10 күннен артық қабылдамаңыз.
• Демалу: Зақымдалған буынға қысым жасайтын немесе күш түсіретін кез келген физикалық белсенділіктен аулақ болу керек.

Дислокациялық хирургия

Кейде буын ішінде басқа да ауыр зақымданулар болса (мысалы, байламдардың жыртылуы, сіңірлердің жыртылуы), оларды қалпына келтіру үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Сондай-ақ, егер кейбір қатты шығып кеткен буындарды қолмен реттеу мүмкін болмаса («Жабық редукция»), буынды орнына келтіру үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

Сынған буынды жазу қанша уақытты алады?

Көптеген адамдар буынның созылуынан айығу үшін кем дегенде бірнеше апта қажет. Дегенмен, нақты уақыт қай буынның созылуына және басқа зақымның болуына байланысты.

Мысалы, саусақ буынының созылуы шамамен үш аптада жазылуы мүмкін. Дегенмен, иық сияқты үлкен буынның жазылуы бірнеше ай немесе одан да көп уақытты алуы мүмкін. Дәрігер сізге мұны түсіндіреді.

Дәрігеріңізден қанша уақыт бойы дене шынықтырумен (мысалы, спортпен шұғылдану, ауыр атлетика) айналыспау керектігін сұраңыз. Егер сіз буын толық жазылмай тұрып осындай әрекеттерді қайта бастасаңыз, буынның қайта жарақат алу қаупі әлдеқайда жоғары.

Буын ауырсынуының алдын алуға бола ма?

Тобықтың созылуының алдын алу әрдайым мүмкін емес. Көп жағдайда бұл жарақаттар біз күтпеген апаттар мен жарақаттардан болады. Дегенмен, қауіпті азайту үшін біз жасай алатын нәрселер бар.

Спортпен айналысқанда немесе басқа дене шынықтырумен айналысқанда:

• Тиісті қорғаныс құралдарын («қорғаныс құралдарын») киіңіз. Мысалы, тізе жастықшалары, шынтақ жастықшалары.
• Егер буындарыңыз ауырса, жай ғана «ауырсынуды» баса бермеңіз. Ауырсынуды елемеңіз.
• Денеңізге ауыр жұмыстан кейін демалуға және қалпына келуге уақыт беріңіз.
• Спортпен айналыспас бұрын немесе жаттығу жасамас бұрын жылытып, созылыңыз.
• Әрекетіңізді аяқтағаннан кейін , суытып, созылуды ұмытпаңыз.

Жарақат алу қаупін азайту үшін келесі жалпы қауіпсіздік кеңестерін орындаңыз:

• Сіздің немесе басқа біреудің тайып құлауына себеп болуы мүмкін заттарды алып тастау арқылы үйіңіз бен жұмыс орныңызды таза ұстаңыз.
• Жоғарыдан бірдеңе көтергенде әрқашан қолайлы құралды немесе құрылғыны пайдаланыңыз. Орындықтарға немесе үстелдерге шықпаңыз.
• Егер жүру қиын болса немесе құлау қаупі жоғары болса, таяқ немесе жүргіш қолданыңыз.

Тобық буынының созылуының болжамы қандай?

Жақсы жаңалық - көптеген шығып кетулер толығымен жазылады. Буыныңыз орнына келгеннен кейін, сіз біртіндеп өзіңізді жақсы сезіне бастайсыз.

Дегенмен, тізесін немесе иығын созған адамның болашақта сол буынын қайтадан созуы ықтимал. Мұндай кезде, дене жаттығуларын жасаған кездеБрекет сияқты затты кию қайталану қаупін азайтады.

Сондай-ақ , физиотерапевтке көрініп, созылған буын айналасындағы бұлшықеттерді нығайту үшін жаттығулар жасау қажет болуы мүмкін. Бұл қайталанатын созылулардың алдын алуға көмектеседі.

Буынымды созып алсам, жұмысқа немесе оқуға бара алмаймын ба?

Егер жұмысыңыз немесе оқуыңыз буынның созылуына тым көп қысым жасамаса, әдетте буынның созылуынан кейін жұмысқа немесе оқуға бара алмайсыз. Дегенмен, дәрігеріңізден қашан спортпен айналыса бастауға, үй шаруасымен айналысуға немесе ауыр атлетикамен айналысуға болатынын сұраңыз.

Жедел жәрдем бөліміне қашан баруым керек?

Егер сіз апатқа ұшырап, буынды шығарып алдым деп ойласаңыз, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне барыңыз. Буынды өзіңіз жинауға тырыспаңыз. Білікті медицина қызметкері емес адамдарға зақымдалған буынды ұстауға немесе қозғалтуға жол бермеңіз. Зақымдалған буынды мүмкіндігінше қозғалтпай ұстауға тырысыңыз және оны күштеп пайдалануға немесе оған салмақ салуға тырыспаңыз.

Егер сіз буынды өзіңіз қалпына келтіруге тырыссаңыз, сіз бұрыннан жасалғаннан да көп зақым келтіруіңіз, жарақатты күшейтуіңіз және буын айналасындағы тіндерді зақымдауыңыз мүмкін.

Дәрігеріме қандай сұрақтар қоюым керек?

Дәрігерге қаралған кезде келесі сұрақтарды қойған дұрыс:

• Менің қандай шығуым бар?
• Маған қандай емдеу әдістері қажет болады?
• Қалпыма келуім қанша уақытты алады?
• Буынымды қанша уақыт бойы қозғалмайтын күйде ұстауым керек?
• Маған ота жасау керек пе?
• Спортпен айналысуға немесе дене шынықтырумен айналысуға қашан орала аламын?

Соңында, есте сақтау керек бірнеше нәрсе (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Буындардың шығып кетуі, әсіресе апат кезінде немесе спортпен айналысу кезінде орын алса, қорқынышты болуы мүмкін. Буыныңызды тиісті жерде емес сияқты көру және сезіну қорқынышты болуы мүмкін. Бірақ оны ешқашан өзіңіз жөндеуге тырыспаңыз.

Дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне барып, буынды дәрігерге көрсетіңіз. Жаттықтырушыңызға, командаласыңызға немесе отбасы мүшеңізге, тіпті жақсы ниетпен көмектесуге тырысса да, буынды қайтадан салуға рұқсат бермеңіз. Бұлай істеу бұрыннан бар зақымды күшейтіп, басқа да асқынуларға әкелуі мүмкін.

Ең жақсысы, көптеген адамдар буындары жазылып кеткеннен кейін қалыпты өмір салтына және спортқа орала алады. Дәрігеріңізден буыныңызды қанша уақыт қозғалмай ұстау керектігін сұраңыз. Дұрыс емдеу және демалыс арқылы сіз тез қалпына келе аласыз!

`Буындардың созылуы, шығып кетуі, сүйектер, буын аурулары, жазатайым оқиғалар, спорттық жарақаттар, алғашқы медициналық көмек