Эфир майлары невропатияға пайдалы ма? Шындықты білейік

Қолдарыңыз бен аяқтарыңызда ұйып қалу, шаншу немесе күйдіру ауырсынуын сезінесіз бе? Кейде ештеңе сезбейсіз. Бұл көптеген адамдарда кездесетін мәселе. Медициналық терминологияда біз бұл жағдайды «нейропатия» деп атаймыз. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл біздің денеміздегі жүйке жасушаларының зақымдануына немесе жойылуына байланысты пайда болатын жағдай.

Бұл сіздің сезімдеріңізді өзгертуі мүмкін. Сіз тек ұйып қалуыңыз бен ауырсынуды сезініп қана қоймай, кейде бұлшықеттеріңіз әлсіреп, жүру сияқты қимылдарыңыз өзгеруі мүмкін. Бұл жағдай көбінесе қолдар мен аяқтарға әсер етеді. Бұл әсіресе қант диабетімен ауыратын адамдарда жиі кездеседі. Шын мәнінде, қант диабетімен ауыратын адамдардың 60%-дан 70%-ға дейіні өмірінің белгілі бір кезеңінде бұл нейропатияны дамытады. Қант диабетінен басқа, ол қан тамырларына әсер ететін аурулардан, қатерлі ісіктерді емдеуден (әсіресе химиотерапиядан) және белгілі бір дәрумендердің жетіспеушілігінен де туындауы мүмкін.

Сондықтан, егер сізде осындай белгілер болса, ең бастысы - дәрігеріңіз ұсынған емдеу жоспарын орындау . Сонымен қатар, сіз кейбір адамдар эфир майларын осы нейропатия жағдайын қосымша емдеу ретінде пайдаланатынын естіген боларсыз. Есіңізде болсын, бұлар «қосымша емдеу» деп аталады. Бұл олардың дәрігер тағайындаған негізгі емге қосымша ретінде қолданылатынын, оны алмастырмайтынын білдіреді. Бұл эфир майлары бойынша ірі ғылыми зерттеулер болмаса да, кейбір шағын зерттеулер олардың кейбір нейропатия белгілерінен біраз жеңілдік бере алатынын көрсетті. Оларды толығырақ қарастырайық.

Зерттеу не дейді?

Ең алдымен, мұны есте ұстаған жөн. Ешқандай медициналық нұсқаулықта эфир майларын нейропатияны емдеу үшін қолдану ұсынылмайды. Сондай-ақ, бұл тақырып бойынша жүргізілген зерттеулер өте шектеулі, сондықтан нәтижелер 100% сенімді деп айта алмаймыз.

Мысалы, 2017 жылы Түркиядағы зерттеушілер тобы диабеттік нейропатиямен ауыратын 46 адамға зерттеу жүргізді. Бұл топтың жартысы, яғни 23 адам, төрт апта бойы аптасына үш рет эфир майларын қолданып, қолдары мен аяқтарына 30 минуттық массаж алды. Нәтижесінде олар нейропатиялық ауырсынудың 66%-ға азайғанын хабарлады. Массаж алмаған және тек стандартты медициналық көмек алған екінші топта ауырсынудың 9%-ға азайғаны байқалды.

Басқа бір зерттеуде аяқтарында нейропатия бар 60 адамға бірнеше эфир майларының қоспасы шашылды. Олардың 93%-ы ауырсынудың 30 минут ішінде басылғанын хабарлады. (Дегенмен, бұл ауырсынуды басу қанша уақытқа созылғаны белгісіз.) Сондай-ақ, 2019 жылы жүргізілген зерттеу ароматерапиялық массаждың химиотерапиядан туындаған нейропатиялық ауырсыну мен шаршауды азайтуға көмектесетінін анықтады.

Қандай эфир майлары ауырсынуды басуға көмектеседі?

«Бұл май түрі нейропатия үшін ең жақсы» деген бірде-бір рецепт жоқ. Өйткені ол туралы зерттеулер жеткіліксіз. Дегенмен, жоғарыда аталған зерттеулерде және басқа да зерттеулерде ауырсынуды басатын қасиеттері бар деп айтылатын бірнеше май түрі бар.

Маңызды: Бұл майлардың барлығы нейропатияға тексерілмеген, бірақ бұл майлардың көпшілігінде жалпы ауырсынуды басатын қасиеттер бар деп есептеледі.

Невропатия үшін эфир майларын қолдану қауіпсіз бе?

Иә, бұл жалпы алғанда қауіпсіз. Бірақ тек осы сақтық шараларын дәл орындасаңыз ғана. Бұл мақаланың ең маңызды бөлігі, сондықтан оны мұқият оқып шығыңыз.

1. Алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Бұл бірінші және ең маңызды қадам . Кез келген жаңа емдеуді, тіпті табиғи емдеуді бастамас бұрын, дәрігеріңізге хабарлауыңыз керек. Осылайша, ол сіздің жағдайыңызды басқару үшін қолданып жатқан барлық нәрсе туралы толық түсінікке ие болады. Бұл сіздің қауіпсіздігіңіз үшін өте маңызды.

2. Бұл майды ешқашан теріге тікелей жақпаңыз.

Эфир майлары жоғары концентрацияланған және өте күшті заттар. Оларды теріге тікелей жағу тері аллергиясы және күйік сияқты ауыр реакцияларды тудыруы мүмкін. Сондықтан, сіз бұл майларды әрқашан «тасымалдаушы маймен» сұйылтуыңыз керек. Тасымалдаушы май ретінде кокос майын немесе жожоба майын пайдалануға болады.

• Дұрыс арақатынас: Әдетте эфир майларының жалпы қоспаның тек 3%-дан 5%-ға дейінін құрауы ұсынылады. Қарапайым тілмен айтқанда, бір шай қасық тасымалдаушы майға шамамен 3 тамшы эфир майын қосу жеткілікті.

3. Сапалы өнімді таңдаңыз

Нарықта «Эфир майлары» деп белгіленген көптеген өнімдер бар. Бірақ олардың барлығы таза немесе сапалы емес. Сондықтан майларды сенімді, беделді компаниядан сатып алыңыз. Күмәніңіз болса, жаңа өнімді қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сондай-ақ, аллергиялық реакцияңыз бар-жоғын білу үшін оны бүкіл денеңізге жағар алдында терінің кішкене бөлігіне сынақ жасаңыз .

4. Тек теріге арналған!

Мұны есте сақтаңыз. Ешқандай себеппен медициналық кеңессіз эфир майларын ішпеңіз немесе тамаққа немесе сусындарға қоспаңыз. Олар өте улы болуы мүмкін.