Босанғаннан кейінгі депрессиядан тез арылудың жолы?

Баланы қарсы алу қуанышын сөзбен жеткізу мүмкін емес, солай ма? Бүкіл отбасы жаңа мүшенің келуін асыға күтеді. Бірақ кейде осы қуанышпен қатар, жаңа аналар көптеген қайғы-қасірет, мазасыздық, жалғыздық және бос сезімді сезіне бастайды. Сіз бұрын-соңды осылай сезіндіңіз бе? Сіздің осылай сезінуіңіз сіздің кінәңіз емес. Біз мұны медициналық тұрғыдан босанғаннан кейінгі депрессия немесе «босанғаннан кейінгі депрессия - PPD» деп атаймыз. Көптеген адамдар бұл туралы айтуға құлықсыз болса да, бұл біздің бәріміз білуіміз керек өте маңызды тақырып.

Қарапайым тілмен айтқанда, босанғаннан кейінгі депрессия (PPD) дегеніміз не?

Көп адам мұны «Бэби-блюз»-пен шатастырады, бірақ бұл екі түрлі нәрсе.

• Баланың көңіл-күйінің төмендеуі: Бұл көптеген аналардың балалы болғаннан кейінгі алғашқы екі аптада кездесетін кең таралған жағдайы. Олар қайғырады, ұсақ-түйектерге жылайды және мазасызданады. Мұның басты себебі - ағзадағы гормондар деңгейінің кенеттен өзгеруі. Дегенмен, бұл жағдай әдетте бір-екі апта ішінде өздігінен кетеді.
• Босанғаннан кейінгі депрессия (БОД): Бұл ауыр, ұзақ мерзімді жағдай. Бұл қайғы мен мазасыздық бірнеше айға созылуы мүмкін. Бұл ананың күнделікті іс-әрекеттеріне, баласымен қарым-қатынасына және отбасылық өміріне айтарлықтай әсер етуі мүмкін.

Мынаны қарастырыңыз: Дүние жүзіндегі 100 ананың шамамен 17-сі PPD-мен ауырады. Бұл сіз ойлағаннан әлдеқайда жиі кездесетінін білдіреді. Бұл емшек емізудің төмендеуіне, ана мен бала арасындағы байланыстың әлсіреуіне, тіпті нәрестенің мінез-құлық, эмоционалдық және ми дамуының бұзылуына әкелуі мүмкін. Кейбір ауыр жағдайларда аналар тіпті өз-өзіне қол жұмсауы мүмкін. Сондықтан бұған жеңіл қарауға болмайды.

PPD-нің жалпы белгілері қандай?

Бұл белгілер барлығында бірдей болмауы мүмкін. Кейбір адамдарда осындай белгілердің бірнешеуі, ал басқаларында бірнешеуі болуы мүмкін. Сізде де осы белгілердің бірі бар-жоғын тексеріңіз.

Жаңа үміт: тез әсер ететін дәрі!

Қазіргі уақытта біз PPD-ны емдеу үшін антидепрессанттар мен психотерапияны қолданамыз. Бірақ бұл дәрі-дәрмектердің әсер етуі үшін бірнеше апта, кейде 2-3 ай қажет, яғни сіз өзіңізді жақсы сезіне бастайсыз. Бұл жаңа туған нәрестемен күресіп жатқан ана үшін ұзақ және қиын кезең болуы мүмкін.

Бірақ қазір бұған үміт бар. АҚШ FDA (біздің еліміздегі NMRA-ға ұқсас дәрі-дәрмектерді реттеу агенттігі) Зуранолон деп аталатын жаңа препаратты мақұлдауды қарастыруда.

Бұл жаңа дәрінің ерекшелігі неде?

Бұл дәрінің ең үлкен және ең маңыздысы - оның өте тез әсер етуі. Жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес, симптомдар бұл дәріні қолданғаннан кейін 3 күн ішінде азая бастайды.

Бұл зерттеуге ауыр ППД-мен ауыратын 196 жаңа туған ана қатысты.

• Оларға «Зуранолон» деп аталатын дәріні 14 күн бойы берген кезде, 57%-ы, яғни жартысынан көбінде симптомдар айтарлықтай азайған.
• 14 күндік емдеу кезеңінің соңында 27%-ы немесе төрттен бір бөлігінен көбі толықтай дерлік ремиссияға жетті.
• Ең бастысы, бұл жақсаруды бастан кешірген көптеген адамдар дәрі-дәрмекті тоқтатқаннан кейін 45 күнге дейін жақсы жағдайын сақтап қалды.

Бұл шынымен де үлкен жетістік, себебі бірнеше ай бойы азап шегудің орнына, бірнеше күнде жеңілдік алу - жаңа аналар үшін үлкен бата.

Бірақ біз білуіміз керек басқа да нәрселер бар.

Бұл препаратқа жақсы үміт артылғанымен, ол әлі зерттеу сатысында болғандықтан, біз білуіміз керек бірнеше нәрсе бар.

1. Жанама әсерлері: Хабарланған негізгі жанама әсерлер - ұйқышылдық, бас айналу және естен тану. Сондықтан, егер сіз осы дәріні қабылдап жүрсеңіз, көлік жүргізуден немесе мұқият болуды қажет ететін техниканы басқарудан аулақ болу керек.

2. Зерттеудің шектеулері: Бұл зерттеу тек ауыр ППД бар аналарға жүргізілді және биполярлық бұзылыс сияқты басқа психикалық аурулары бар аналарды қамтымады.

3. Емшекпен емізу (МАҢЫЗДЫ НҮКТЕ): Бұл қазіргі уақыттағы ең үлкен мәселе. Бұл зерттеуге қатысқан аналарға емшекпен емізуге рұқсат етілмеді. Сондықтан, бұл препараттың нәрестеге емшек сүті арқылы өтетіні, нәрестеге әсер ететіні және емізетін анаға қалай әсер ететіні әлі белгісіз. Сондықтан, оны емізетін аналарға ұсынар алдында қосымша зерттеулер жүргізу қажет.

Егер сізде осындай белгілер болса, не істеу керек?

Егер сіз осы мақаланы оқып отырсаңыз және сізде, әйеліңізде, әпкеңізде немесе досыңызда осы белгілер болуы мүмкін деп ойласаңыз, мына әрекеттерді орындаңыз.

• Жалғыз қиналмаңыз: бұл ең маңызды нәрсе. Күйеуіңізге, отбасы мүшеңізге немесе досыңызға ойыңыздағыны айтыңыз. Ауыртпалығыңызды бөлісу үлкен жеңілдік бола алады.
• Медициналық кеңес алыңыз: Бұл ұялатын немесе жасыратын ештеңе емес. Бұл кез келген адамға әсер етуі мүмкін жағдай. Сондықтан отбасылық дәрігеріңізбен, гинекологыңызбен немесе психиатрыңызбен сөйлесуді ұмытпаңыз. Олар сізге көмектесе алады.
• Өзіңізге уақыт бөліңіз: Балаңызға күтім жасап жатқанда, өзіңіз үшін бірдеңе істеуге уақыт бөліңіз. Кітап оқу, ән тыңдау немесе бақшада қысқаша тыныс алу сияқты қарапайым нәрсе де сіздің ойыңызды тыныштандырады.

Бұл жаңа дәрінің Шри-Ланкаға жетуі үшін біраз уақыт қажет болады, бірақ ол бізге медицина ғылымының бұл жағдайға мұқият назар аударып отырғанын және болашақта жақсырақ, жылдам емдеуге үміт бар екенін білдіреді.