Теріңізде кішкентай қоңыр дақтар (сепкілдер) бар ма? Олар туралы бәрін біліп алайық!

Кейбір адамдар күн астында аздап уақыт өткізгенде, беттері мен қолдарында кішкентай қоңыр дақтар пайда болатынын байқаған боларсыз. Кейбіреулер: «О, бұл қандай әдемі», - дейді. Бірақ басқалары үшін бұл кішігірім тітіркендіргіш. Біз бұларды «сепкілдер» деп атаймыз. Ендеше, бүгін бұл сепкілдер не екені, неліктен пайда болатыны, қауіпті ме, оларды кетіруге бола ма және олардың алдын алу үшін не істеу керектігі туралы әңгімелесейік.

Сепкілдер дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, сепкілдер – теріңізде, әсіресе күнге ұшырайтын жерлерде (бет, мойын, қол, кеуденің жоғарғы бөлігі сияқты) пайда болатын кішкентай, жалпақ дақтар. Олар әдетте ашық қоңыр, қою қоңыр немесе қызғылт қоңыр түсті болуы мүмкін.

Бұл дақтар өте жиі кездеседі және денсаулығыңызға ешқандай қауіп төндірмейді. Олар көбінесе жаз мезгілінде, яғни ыстық жаз айларында кездеседі.

Әдетте, ақшыл терісі және ашық түсті (аққұба немесе қызыл) шашы бар адамдарда сепкілдер пайда болу ықтималдығы жоғары. Дегенмен, бұл қара терісі бар адамдарда олар болмайды дегенді білдірмейді. Оларда сепкілдер де болуы мүмкін, бірақ олар әдетте қою қоңыр болып көрінеді.

Жарайды, енді бұл дақтардың қалай пайда болғанын көрейік?

Секпілдер терімізде меланин деп аталатын пигменттің шамадан тыс өндірілуінен туындайды. Меланин - терімізге, шашымызға және көзімізге түс беретін табиғи пигмент. Бұл меланинді теріміздегі меланоциттер деп аталатын арнайы жасуша түрі шығарады.

Мұны терімізді табиғи қорғайтын меланин деп ойлаңыз. Меланиннің негізгі функцияларының бірі - күннен келетін зиянды ультракүлгін сәулелерді (УК сәулелерін) сіңіру және шағылыстыру арқылы терімізді қорғау. Егер сізде ақшыл тері болса, теріңіз күнге ұшыраған кезде, бұл меланоцит жасушалары көбірек меланин өндіре бастайды. Бірақ терінің біркелкі қоңырлануы (күйген түске айналуы) орнына, кейбір жерлерде меланин жиналып, ұсақ дақтар түрінде пайда болады. Біз мұны сепкілдер деп атаймыз.

Әртүрлі сепкіл түрлері бар ма?

Иә, сепкілдердің негізінен екі түрі бар.

1. Эфелид

2. Күн лентигиндері

Енді осы екі түр туралы бөлек тоқталайық.

Эфелидтер дегеніміз не?

Бұл біз әдетте «күн дақтары» туралы ойлағанда есіне түсіретін түрі. Бұл жалпақ, қызғылт немесе ашық қоңыр дақтар. Олар негізінен күн сәулесінің әсерінен және күнге күйіп қалудан пайда болады.

• Оны қайдан көресіз?: Бет, қол, кеуденің жоғарғы бөлігі, мойын және арқа сияқты күн сәулесі түсетін жерлер.
• Оны кім жұқтыруы мүмкін?: Шашы мен терісі ақшыл адамдарда, сондай-ақ ақ нәсілді және азиялық адамдарда жиі кездеседі.
• Қашан бастау керек: Күнге ашық кішкентай балалар үшінОлар алдымен пайда бола бастауы мүмкін. Мысалы, бұрын, бала кезімізде, күні бойы крикет ойнағанда немесе мектептегі спорттық іс-шараларға қатысқанда, күнге күйіп, осындай дақтар пайда болатын. Олар жас кезімізге дейін пайда бола береді.
• Жасымыз ұлғайған сайын не болады?: Көбінесе эфелидтер деп аталатын бұл дақтар жасымыз ұлғайған сайын біртіндеп азаяды .

Күн лентигиндері дегеніміз не?

Бұл терідегі сары, қызыл, қоңырдан қою қоңырға дейін түсі әртүрлі дақтар. Оларды «жас дақтары» немесе «бауыр дақтары» деп те атайды.

• Оны кім жұқтыруы мүмкін?: Бұл әдетте 40 жастан асқан ересектерде байқалады.
• Неліктен пайда болады?: Негізгі себебі - ұзақ уақыт бойы күн сәулесінің әсеріне ұшырау.
• Олар қай жерде пайда болады?: Бұлар күн сәулесі түсетін жерлерде де пайда болады. Оларды бетте, қолдың жоғарғы жағында, алақанның артқы жағында, кеудеде, арқада, иықта және балтырдың төменгі жағында көруге болады.

Бұл екі түрдің басты айырмашылығы - эфелидтер - балалық шақтан пайда болатын және күн сәулесінің әсерінен көбейетін, ал кейде жас ұлғайған сайын азаятын ашық қоңыр дақтар. Күн лентигиндері - 40 жастан кейін күн астында ұзақ уақыт болу салдарынан пайда болатын сәл қараңғы, кейде үлкенірек дақтар.

Беттегі сепкілдердің басқа себептері бар ма?

Негізгі себеп күннің ультракүлгін сәулелерінің әсерінен болғанымен, басқа да бірнеше себептер болуы мүмкін:

• Генетика: Иә, кейбір гендер сепкілдердің пайда болуында маңызды рөл атқарады. Кейбір отбасыларда бұл тұқым қуалайтын болады.
• Ксеродерма пигментозы: Бұл өте сирек кездесетін жағдай. Бұл аурумен ауыратын адамдар ультракүлгін сәулелерге, яғни күн сәулесіне өте сезімтал.

Маған сепкілдерді емдеу керек пе?

Шын мәнінде, сепкілдер көбінесе зиянсыз , сондықтан оларды емдеудің қажеті жоқ. Дегенмен, басқа тері дақтары сияқты, мүмкіндігінше күннен аулақ болып, күн сайын күннен қорғайтын крем қолданған дұрыс. Бұл әсіресе сепкілдерге бейім болсаңыз немесе одан да көп сепкіл алғыңыз келмесе маңызды.

Бетімдегі сепкілдерді кетірудің қандай да бір жолы бар ма?

Секпілдерді толығымен кетіру қиын , бірақ олардың түсін азайтып, аздап солғындататын емдеу әдістері бар. Олар:

• Қышқылдық және химиялық пилингтер: Бұл әдіс альфа гидрокси қышқылын , трихлорсірке қышқылын , гликоль қышқылын немесе фенолды пайдаланады.Химиялық негіздегі өнімдер өлі тері жасушаларының үстіңгі қабатын кетіру үшін қолданылады, бұл жаңа, сау терінің пайда болуына көмектеседі.
• Ретиноидтар, ретинолдар: Бұл химиялық заттар тері жасушаларының жаңару процесін және жаңа жасушалардың пайда болу процесін жеделдетеді. Олар сондай-ақ теріде коллаген өндірісін ынталандырады.
• Лазерлік емдеу: Бұл терінің үстіңгі қабатын алып тастау үшін лазер сәулелерін қолданатын әдіс.
• Криотерапия: Бұл процедура қатерлі ісік емес жас дақтары мен актиникалық кератозды кетіру үшін сұйық азот деп аталатын өте суық затты пайдаланады. Өңделген аймақ бірнеше күннен кейін қарайып, терінің үстіңгі қабаты қабыршақтанады.

Дегенмен, осы емдеу әдістерінің кез келгенін қолданар алдында, теріңіздің жағдайына қандай емдеу әдісі ең қолайлы екенін анықтау үшін дерматологпен кеңесу маңызды.

Сепкілдердің пайда болуының алдын алуға бола ма?

Иә, жасай аласыз! Күннің әсері сепкілдердің негізгі себебі болғандықтан, ең жақсысы терімізді күннен қорғау . Сіз келесі әрекеттерді орындай аласыз:

• Сыртқа шығар алдында әрқашан SPF (күннен қорғау факторы) 30 немесе одан жоғары кең спектрлі (UVA және UVB) күннен қорғайтын кремді және су өткізбейтін күннен қорғайтын кремді жағыңыз. Күннен қорғайтын кремді күн сайын , тіпті бұлтты күндері және қыста да жағуды ұмытпаңыз. Терлесеңіз немесе шомылсаңыз, әр екі сағат сайын қайта жағыңыз.
• Сыртқа шыққанда кең жиекті бас киім , ультракүлгін сәулелерден қорғайтын күннен қорғайтын көзілдірік және жеңіл, ұзын жеңді киім мен ұзын шалбар киіңіз. Мүмкіндігінше, одан да көп қорғаныс беретін UPF (ультракүлгін қорғаныс факторы) белгісі бар киімді таңдаңыз.
• УК сәулелері әдетте таңғы сағат 10-нан кешкі 4-ке дейін күшті болады. Осы сағаттарда күн сәулесінің әсерін мүмкіндігінше азайтыңыз.
• Күнге күйуден, яғни теріңізді жасанды түрде күнге күйдіруден аулақ болыңыз. Егер сіз күнге күйген көрінгіңіз келсе, спреймен күнге күйдіру өнімдерін қолданып көруге болады.

Сонымен, меңдер дегеніміз не? Олар сепкілдерден өзгеше ме?

Иә, меңдер – сепкілдер сияқты тағы бір нәрсе. Олар дененің кез келген жерінде пайда болуы мүмкін.

• Туған жерлердегі белгілер әртүрлі пішінде және өлшемде болуы мүмкін. Олар әдетте сепкілдерден үлкенірек болады.
• Түсі қызғылт, ашық қоңыр, қою қоңыр, көк, қара және т.б. сияқты әртүрлі реңктерде болуы мүмкін. Кейде ол терінің түсімен бірдей болуы немесе мүлдем түссіз болуы мүмкін.
• Туған жерлердегі белгілер жалпақ немесе теріден сәл көтерілген болуы мүмкін.
• Көптеген туа біткен белгілер қатерлі ісікке жатпайды (қатерсіз) . Дегенмен, кейбіреулері уақыт өте келе үлкейіп, түсін өзгертіп немесе пішінін өзгерте алады. Кейбіреулері тіпті қатерлі ісікке айналуы мүмкін.
• Туған кездегі белгілер әдетте балалық шақ пен 20 жас аралығында пайда болады. Кейбіреулері кейінірек пайда болуы мүмкін. Көпшілік адамдарда кем дегенде бірнеше туған кездегі белгілер болады.

Басқа меңдерден өзгеше көрінетін немесе 20 жастан кейін жаңадан пайда болатын меңдерге назар аудару керек. Көптеген меңдерді емдеу қажет емес. Бірақ егер сіз меңдеріңіздің біреуінің түсінің, биіктігінің, өлшемінің немесе пішінінің өзгергенін байқасаңыз, дерматологқа көрінуді ұмытпаңыз.

Меланома дегеніміз не?

Меланома - тері қатерлі ісігінің ең қауіпті түрі . Ол өте тез өсіп, дененің кез келген мүшесіне таралуы мүмкін.

Меланомалардың көпшілігі қара немесе қоңыр болады. Бірақ кейбіреулері қызғылт, қызыл, күлгін немесе тіпті тері түсті болуы мүмкін. Меланомалардың шамамен 30%-ы бар меңнен басталады. Бірақ қалғандары қалыпты теріде дамиды. Сондықтан теріңіздегі өзгерістерден хабардар болу маңызды.

Теріңіздегі меңдерді қалай тексеруге болады - ABCDE ережесі

Американдық онкологиялық қоғам мен Американдық дерматология академиясының мәліметтері бойынша, бұл ABCDE ережесі теріңіздегі дақтарды бағалау үшін өте пайдалы.

• A - Асимметрия: Бұл дегеніміз, егер сіз ойша нүктенің ортасынан сызық сызсаңыз, екі жағы бірдей емес.
• B - Шекарасы: меңнің шеті анық емес, бұлыңғыр, тісті немесе дұрыс емес.
• C - Түсі: меңнің түсі барлық жерде біркелкі емес. Қара, қоңыр және ашық қоңыр сияқты түстердің қоспасы болуы мүмкін, тіпті қызыл, ақ, көк немесе қызғылт дақтар болуы мүмкін.
• D - Диаметрі: Дақтың диаметрі шамамен ширек дюйм (1/4 дюйм) немесе одан үлкен (кәдімгі қарындаш өшіргіштің өлшеміндей).
• E - Эволюциялық: меңнің өлшемі, пішіні немесе түсі уақыт өте келе өзгерді.

Егер сіз осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу дәрігерге немесе дерматологқа қаралыңыз. Және кейбір қауіпті дақтар бұл ережені сақтамауы мүмкін екенін ұмытпаңыз.

Басқа қауіп факторлары:

• Жаңа жердегі өзгерістер немесе басқа жерлерден өзгеше көрінетін жерлер.
• Жазылмайтын жара.
• Дақтың шетінен тыс қызару немесе ісіну.
• Меңнің түсі меңнің шетінен тыс айналасындағы теріге таралады.
• Дақ енді басқан кезде қышиды, ауырады немесе ауырады.
• Дақтың беті өзгерген - ірің ағып, қансырап, қабыршақтанып немесе түйін пайда болған.

Ернімде дақ пайда болса ше? Бұл қауіпті ме?

Секпілдер дененің кез келген жерінде, тіпті ерінде де пайда болуы мүмкін. Еріндеріміз теріміздің үстіңгі қабаты болып табылатын эпидермистің бөлігі болып табылады. Көп жағдайда ерінде секпілдердің болуы зиянды емес. Бірақ сіз әрқашан секпілдеріңізге назар аударуыңыз керек, егер қандай да бір өзгерістерді байқасаңыз, дерматологқа көрініңіз.

Кейде еріндегі дақтар туа біткен белгілерге немесе Пейц-Йегерс синдромы деп аталатын аурумен байланысты дақтарға ұқсауы мүмкін. Бұл генетикалық жағдай, оның белгілерінің бірі - ерінді қоса алғанда, дененің әртүрлі бөліктерінде қара дақтардың пайда болуы.

Менің терімде ақ дақтар бар. Олар не?

Кейде теріңізде кішкентай ақ дақтар пайда болуы мүмкін. Бұл идиопатиялық гуттаттық гипомеланоз деп аталады. Бұл ұзақ атау емес пе? Ол ұзақ уақыт күн астында болудан туындайды деп есептеледі.

Басқа сепкіл түрлері сияқты, бұлар ақшыл терісі бар адамдарда жиі кездеседі. Дегенмен, олар егде жастағы, қара терісі бар адамдарда да пайда болуы мүмкін. Олар көбінесе аяқтарда, қолдарда, жоғарғы арқада және бетте кездеседі.

Бұл ақ дақтар теріңіздегі меланин пигментінің төмендеуінен туындайды. Идиопатиялық гуттат гипомеланозы зиянды жағдай емес. Егер сізге емдеу қажет болса, жергілікті стероидтар , третиноин , пимекролимус және дермабразия сияқты емдеу әдістері бар.

Дерматологқа қашан көріну керек?

Егер сіз сепкілдеріңізде немесе басқа тері дақтарында осы өзгерістердің кез келгенін байқасаңыз, дереу дәрігерге немесе дерматологқа қаралыңыз:

• Егер өлшемі, пішіні немесе түсі өзгерсе.
• Егер жиегі анық болмаса, егер ол кесілген сияқты көрінсе.
• Егер пішін асимметриялы болса (егер екіге бөлінсе, екі жағы тең емес).
• Егер ауырса, қышиса немесе қан кетсе.
• Егер ол теріден шықса.
• Қара дақтар болса немесе бір жерде бірнеше түс болса.

Меңдер – терінің жиі кездесетін түссізденуі. Олар әдетте зиянсыз . Дегенмен, кез келген басқа тері дағы немесе түссізденуі сияқты, теріңіздегі әрбір даққа назар аударыңыз. Мүмкіндігінше, жылына кемінде бір рет теріңіздің барлық аймақтарының суретін түсіріңіз. Бұл уақыт өте келе өзгерістерді оңайырақ көруге көмектеседі. Егер сіз туа біткен дақ, сепкіл немесе басқа жерде кез келген өзгерістерді байқасаңыз, дереу дәрігерге немесе дерматологқа қаралыңыз. Ешқандай өзгеріс байқамасаңыз да, теріңізді үнемі дәрігерге тексертіп тұрған дұрыс.

Соңында, есте сақтау керек бірнеше нәрсе

Жарайды, біз сепкілдер туралы көп әңгімелестік, солай ма? Соңында, есте сақтау қажет ең маңызды нәрселер:

• Әдетте, сепкілдер аса ауыр емес.Олар зиянсыз және денсаулыққа ешқандай зиян келтірмейді. Егер олар сізді мазаламаса, арнайы емдеу қажет емес.
• Күннен қорғау - сепкілдердің алдын алудың ең жақсы жолы. Күн сайын күннен қорғайтын крем жағуды, бас киім киюді және күннен қорғайтын көзілдірік тағуды әдетке айналдырыңыз.
• Егер теріңіздегі кез келген дақ немесе белгінің өзгерісін (мысалы, өлшемі, пішіні, түсі, қышуы немесе ауырсынуы) байқасаңыз, оны елемеңіз.
• Күмәніңіз болса, дерматологқа көріну - ең жақсы шешім.

Ендеше, сепкілдер туралы сұрақтарыңызға жауап алдыңыз деп үміттенемін. Сізде де сау, әдемі теріңіз болсын!

` Сепкілдер, тері дақтары, күнге күйу, меланин, тері аурулары, тері қатерлі ісігі, күннен қорғайтын крем