Жүктіліктің соңғы бірнеше аптасы - үлкен күту және аздап күту уақыты, солай ма? Бірнеше күннен кейін балаңызды құшағыңызға ала алатыныңызды ойлау қызықты. Бірақ сонымен бірге, әсіресе бұл сіздің алғашқы балаңыз болса, босануға аздап алаңдауыңыз мүмкін. Осы уақыт ішінде дәрігеріңіз сізге балаңыздың қалай орналасқанын, әсіресе «Басыңызды тарту» терминін қолданып түсіндіретін шығар. Бұл шын мәнінде балаңыз дүниеге келгенге дейінгі ең маңызды қадамдардың бірі.
Қарапайым тілмен айтқанда, «Баспен жұмыс істеу» дегеніміз не?
Жүктілік кезінде кейбір нәрестелер уақытының көп бөлігін құрсақта бастарын көтеріп, аяқтарын төмен қаратып өткізеді. Бірақ босанудан бірнеше апта бұрын көптеген нәрестелер құрсақ ішінде бұрылып, бастарын төмен қаратады. Басқаша айтқанда, нәрестенің басы жамбас сүйегіне қарай бұрылады. Осылайша, денеңіз босану кезінде баланың басымен шығуына дайындалады.
Нәрестелер әдетте 32-36 апта аралығында осылай айналады. Осы уақыттан кейін нәрестенің айналу мүмкіндігі сәл төмен, бірақ бұл мүмкін емес емес. Дегенмен, егер сіз бұрын босанған болсаңыз, бұл жолы нәрестенің басы айналуы (құда түсу) толғақ басталғанға дейін бірнеше сағат бұрын болуы мүмкін.
Нәрестенің басы төмен қаратылғаннан кейін, ол біртіндеп жамбасыңызға қарай қозғала бастайды. Дәрігерлер нәрестенің басы жамбасыңызға қаншалықты кіргенін көру үшін бұл «бастың тартылуын» өлшейді.
Бұл «Ұрық станциясы» деп аталады. Бұл нәрестенің басының жамбасқа қаншалықты кіргенін өлшеу әдісі. Нәресте толық сіңген кезде, ол «0 станция» болып саналады.
Неліктен бұл соншалықты маңызды?
«Бастың қатысуы» екі негізгі себеп бойынша өте маңызды.
Біріншіден, егер нәресте басы төмен түспесе және жамбасқа кірмесе, ол алдымен жамбасымен немесе аяқтарымен шығуы мүмкін. Біз мұны «жамбастың артқа қарай тартылуы» деп атаймыз. Мұндай жағдайда босану сіз және балаңыз үшін аздап күрделі болуы мүмкін. Сондықтан дәрігеріңіз әрқашан нәрестенің «құда түсуіне» назар аударады. Бұл бәрі жақсы болып жатқанына көз жеткізу және «жамбастың артқа қарай тартылуы» мүмкін болған жағдайда қажетті қадамдарды жасау үшін жасалады.
Екінші мәселе, босану басталғанға дейін нәрестенің басын «қосу» керек. Бұл нәресте «қосу» басталған бойда босанады дегенді білдірмейді.Бірақ босану әдетте нәрестенің басы «қозғалмайынша» басталмайды. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл дененің босануға дайындалып жатқанының маңызды белгісі.
Баланың басы төмен қараса, өзіңізді қалай сезінесіз?
Дәрігер балаңыздың некеге тұруын тексереді. Бұл әдетте ультрадыбыстық зерттеу немесе физикалық тексеру арқылы жасалады. Физикалық тексеру кезінде дәрігер ішіңіз бен жамбасыңызды тексеріп, нәрестенің басының жамбас сүйегіңізге қатысты қай жерде екенін тексереді.
Бірақ бұл туралы түсінік алу үшін пайдалана алатын бірнеше белгілер бар. Бұл белгілер нәрестенің төмен түсе бастағанын түсінуге көмектеседі.
| Сіз сезінетін белгі | Оның себебі |
|---|---|
| Жиі зәр шығару қажеттілігі. | Өйткені нәресте төмен түсіп, қуығыңызды басып жатыр. |
| Қыжылдың азаюы. | Өйткені нәресте төмен түседі және асқазанға түсетін қысым азаяды. |
| Тыныс алу жеңілдейді . | Өйткені нәресте төмен түседі және өкпеге түсетін қысым төмендейді. |
| «Баланың денесі түсіп кеткендей» сезім. | Өйткені нәресте енді қабырға торына емес, жамбас сүйегіне жақын орналасқан. |
Баланың басын төмен түсіруге көмектесе аласыз ба?
Балаңыздың басын төмен түсірудің нақты жолы жоқ. Бұл табиғи процесс. Дегенмен, кейбір жеңіл жаттығулар мен созылулар балаңыздың төмен түсуіне және босанар алдында жамбасыңыздың босаңсуына көмектеседі.
Ең бастысы: Төмендегілердің кез келгенін қолданып көрмес бұрын, дәрігеріңізбен кеңесіп, кеңес алыңыз. Бұлар әрбір жүкті әйелге сәйкес келмеуі мүмкін.
Дәрігердің мақұлдауымен келесі шаралар көмектеседі:
- Жамбас бұлшықеттерін босаңсытатын йога жаттығулары : Жүкті аналарға арналған арнайы йога жаттығулары бар.
- «Босану добын» пайдалану: Бұл үлкен доп. Оған отырып, ақырын қозғалту жамбас сүйегіңізді жақсы жаттықтырады.
- Жүктілік кезіндегі массаж: жүктілікке арнайы дайындалған адамнан массаж алу.
- Жүкті әйелдерге арналған хиропрактикке бару : Жүкті әйелдерге арналған арнайы дайындықтан өткен хиропрактик сіздің дене бітіміңізді реттей алады.
- Үнемі жаттығулар жасаңыз: Жаяу жүру сияқты қарапайым, аз әсер ететін жаттығулармен айналысыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- «Бастың жабысуы» - жүктіліктің соңғы кезеңдерінде болатын қалыпты және өте маңызды қадам. Бұдан қорқудың қажеті жоқ.
- Бұл нәрестенің басы жамбасқа қарай төмен түсіп, босануға дайындалып жатқанын білдіреді.
- Бұл әдетте 32-36 апта аралығында болады, бірақ кейде, әсіресе екінші немесе кейінгі нәрестелерде, әртүрлі болуы мүмкін.
- Басыңызды тігу бірден балалы болатыныңызды білдірмейді. Бұл тек денеңіздің дайындалып жатқанының белгісі.
- Егер сізде нәрестенің жағдайы туралы сұрақтарыңыз немесе күмәніңіз болса, әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Кейбір жеңіл жаттығулар көмектесуі мүмкін, бірақ ештеңе жасамас бұрын медициналық кеңес алу маңызды.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз