Таңертең жамбасыңыздың қатып, ауырып тұрғанын көрдіңіз бе? Немесе қысқа қашықтыққа жүру немесе орындықтан тұру кезінде пайда болатын жамбасыңыздағы ауырсынудан шаршадыңыз ба? Сіз бұл нәрселер қартаюмен қалыпты жағдай деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ олар жамбас артриті деп аталатын аурудың белгілері болуы мүмкін. Бүгін бұл туралы толығырақ сөйлесейік, себебі бұл көптеген адамдарға әсер етеді.
Жамбас артриті дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, жамбас артриті - жамбас буынындағы ауырсыну және сіресу. Ол негізінен буынның жұмсақ тіндеріне әсер етеді. Атап айтқанда, жастықша қызметін атқаратын және буындардың бір-біріне үйкелісіне жол бермейтін шеміршек зақымдалады. Кейде буынның сырғанауына көмектесетін синовиальды мембрана да зақымдалуы мүмкін.
Жамбас буынын есіктің топсасы деп елестетіңіз. Оның дұрыс жұмыс істеуі үшін оның бөліктері арасында жақсы сырғу болуы керек және соққыны сіңіретін нәрсе болуы керек. Артрит дамыған кезде шеміршек деп аталатын бұл жастық тозады немесе буын тіндері қабынып , ісінеді. Кейде екеуі де болуы мүмкін. Сонымен, бұл шеміршек тозған кезде, қозғалған кезде буыныңызда жеткілікті жастық немесе сырғу болмайды. Ісіну буынның қатаюына да әкелуі мүмкін.
Жамбас артритінің түрлері бар ма?
Иә, жамбас артритінің бірнеше негізгі түрлері бар.
Көбінесе жамбас буынына әсер ететін ауру - остеоартрит . Қарапайым тілмен айтқанда, бұл уақыт өте келе буынның тозуы мен жыртылуына байланысты пайда болатын ауру. Бұл ескі көліктің бөлшектерінің тозуы мен жыртылуына ұқсайды.
Сонымен қатар, жамбас буынына сирек әсер ететін артриттің қабыну түрлері бар. Мысалы, ревматоидты артрит деп аталатын жағдай. Бұл остеоартриттен өзгеше ауру. Әдетте, қабыну артритінің бұл түрлері денеңіздің бір бөлігіне ғана емес, сонымен қатар жамбас буыны сияқты үлкен буындарды қоса алғанда, бір уақытта көптеген басқа бөліктерге де әсер етуі мүмкін. Буын ауырсынуынан басқа, бұл аурулар басқа белгілерді де тудыруы мүмкін.
Жамбас буынына әсер етуі мүмкін қабыну артритінің кейбір түрлері:
- Ревматоидты артрит
- Спондилоартрит
- Жасөспірім идиопатиялық артрит
- Подагра
- Жалған аут
- Септикалық артрит - Бұл инфекциядан туындайды.
- Қызыл жегіге байланысты артрит
- Лайм ауруымен байланысты артрит
ОстеоартритБұл ауру әдетте 55 жастан асқан адамдардың көпшілігінде кездеседі. Сондай-ақ, жамбас буыны остеоартриттен екінші ең көп зардап шегетін буын болып табылады. 55 жастан асқан адамдардың шамамен 25%-ы жамбас буынының остеоартритінен зардап шегуі мүмкін. Бұл ауру пайда бола бастайтын орташа жас шамамен 65 жас. Дегенмен, артриттің қабыну түрлері жас жаста пайда болуы мүмкін.
Жамбас артритінің белгілері қандай?
Егер сізде жамбас буынында артрит болса, келесі белгілер пайда болуы мүмкін:
- Жамбас буынын қозғалтқан кезде ауырсыну және сіресу. Бұл әсіресе таңертең алғаш оянғанда немесе біраз тұрғаннан кейін айқынырақ байқалуы мүмкін.
- Жамбас буынындағы қозғалыс ауқымының шектеулілігі. Бұл сіздің аяғыңызды бұрынғыдай оңай бүге немесе түзете алмайтыныңызды білдіреді.
- Белді бүгу немесе ақсап жүру қиындығы.
- Жамбасты қозғалтқан кезде сықырлау немесе қысылу сезімі.
- Буын қозғалған кезде «сырт» немесе жарылған дыбыс (крипитус) естіледі.
Ауырсыну әрқашан жамбаста сезіле ме?
Бұл әрдайым бола бермейді. Кейде жамбас артритінің ауырсынуы жамбас буынының айналасындағы басқа жерлерде сезілуі мүмкін. Біз мұны шақырылған ауырсыну деп атаймыз. Кейде бұл ауырсыну бір жерден екінші жерге ауысқандай сезілуі мүмкін. Көптеген адамдар жамбас артритінің ауырсынуын мына жерлерде де сезінеді:
- Шап аймағы
- Сан
- Бөкселер
- Тізе - Иә, кейде жамбас проблемалары тізедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін!
Екі жамбасымда артрит пайда бола ма?
Егер сізде остеоартрит болса, ол көбінесе екі жамбасқа бірден әсер етпейді. Алдымен ол тек бір жамбасқа әсер етуі мүмкін. Дегенмен, егер ол бір жамбасқа әсер етсе, бұл міндетті түрде екінші жамбасқа да әсер етеді дегенді білдірмейді.
Бірақ қабыну артриті жағдайында ол көбінесе жамбасқа да, денедегі басқа буындарға да бір уақытта әсер етуі мүмкін.
Жамбас артритінің себептері қандай?
Артрит түріне байланысты бұл жағдайдың екі түрлі себебі бар.
Остеоартриттің себептері:
Жамбас буынындағы остеоартриттің негізгі себебі - өмір бойы жамбас буындарын пайдаланған кездегі қалыпты тозу (қалыпты тозу) . Ойлап көріңізші, жүру, отыру және тұру кезінде жамбас буындарымыз көп күйзеліске ұшырайды. Сондықтан жасымыз ұлғайған сайын жамбас буындарындағы шеміршектің табиғи түрде тозуы қалыпты жағдай.
Бірақ кейбір адамдардың буындары жас кезінде басқаларына қарағанда тезірек тозады. Бұған әсер етуі мүмкін бірқатар факторлар бар. Өмір салтыңыз, генетикаңыз, жазатайым оқиғаларыңыз және белгілі бір медициналық жағдайларыңыз буындарыңыздағы шеміршектің тезірек тозуына әкелуі мүмкін. Бұл факторлар уақыт өте келе жамбас артритінің даму қаупін арттырады.
Жамбас остеоартритінің даму қаупін арттыратын қауіп факторлары:
- Жасының ұлғаюы.
- Жамбас буынына үздіксіз қысым түсіретін жұмыстармен немесе спорт түрлерімен айналысу (мысалы, ауыр атлетикамен айналысу, кейбір спорт түрлері)
- Жүрген кезде денеге артық салмақ түсіру (семіздік).
- Жамбас буынына бұрынғы жарақат немесе операция (жарақаттан кейінгі артрит).
- Жамбас буынының дұрыс орналаспауы (мысалы, жамбас дисплазиясы, жамбастың соғылуы). Бұл сондай-ақ туа біткен мәселе болуы мүмкін.
- Отбасылық остеоартрит тарихының болуы (тұқым қуалайтын).
Қабыну артритінің себептері:
Қабыну артриті буындардың қабынуынан туындамайды. Дегенмен, бұл қабыну буындарда өзгерістер тудыруы мүмкін. Көптеген қабыну жағдайлары аутоиммунды бұзылулар санатына жатады. Бұл сіздің денеңіздің иммундық жүйесі дұрыс жұмыс істемей, өзіңіздің сау тіндеріңізге шабуыл жасаған кезде болады. Бұл буындарда қабынуды тудырады.
Қабыну артритінің даму қаупін арттыратын факторлар:
- Кейбір генетикалық мутациялар.
- Денеде белгілі бір аутоиммунды антиденелердің болуы.
- Отбасында немесе өзіңізде аутоиммунды аурудың болуы.
Сізде жамбас артриті бар екенін қалай білесіз?
Жамбас артриті бар-жоғын нақты білу үшін дәрігерге көріну керек. Олар келесі әрекеттерді жасайды:
1. Сізден симптомдарыңыз туралы сұралады: ауырсыну қанша уақыт бойы бар, ол қандай сезімде және қашан ең күшті болады.
2. Жамбас буынын физикалық тексеру: Дәрігер сіздің жамбасыңызды ұстап, ауырсыну аймақтарын іздейді.
3. Буынның қозғалыс ауқымы тексеріледі: Аяғыңызды қаншалықты бүгуге, созуға және айналдыруға болатыны.
4. Олар сіздің қалай жүргеніңізді бақылайды: ақсап жүрсеңіз де, жүргенде ауырсаңыз да.
5. Рентген: Бұл буындардың ісінуі, шеміршектің тозуы және сүйектің өзгеруі сияқты нәрселерді анықтай алады.
6. Егер қабыну артритіне күдік болса, қан анализін де жасауға болады: бұл кейбір нақты көрсеткіштерді анықтай алады.
Ең бастысы, өзіңізді диагноз қоймаңыз.Дәрігерге көріну және мәселенің не екенін нақты анықтау өте маңызды.
Жамбас артритін емдеудің ең жақсы әдістері қандай?
Ең жақсы емдеу әдісі артриттің түріне және оның қаншалықты ауыр екеніне байланысты. Түріне қарамастан, дәрігерлер әдетте алдымен жеңіл, қарапайым емдеу әдістерін және өмір салтын өзгертуді қолданып көреді.
Консервативті емдеу әдетте бірінші кезекте жүргізіледі:
Көбінесе, ең алдымен мыналарды сынап көру керек:
- Өмір салтындағы өзгерістер:
- Жамбас буынына түсетін қысымды азайтатын әрекеттерді жасау. Мысалы, салмақ жоғалту (егер сіз артық салмақтан зардап шегетін болсаңыз), жұмысыңызды ауыстыру (егер сіз буынға қысым түсіретін жұмыспен айналысатын болсаңыз) және белгілі бір әрекеттерді тоқтату.
- Дәрігер сізге жүруге көмектесу үшін таяқ сияқты нәрсені пайдалануды ұсынуы мүмкін.
- Жылу/суық терапиясы:
- Жылу да, суық та артрит ауырсынуын азайтуға көмектеседі, бірақ екі жолмен. Мұз пакеттері немесе гель пакеттері ісінуді азайтуға көмектеседі. Жылытқыш жастықшалар немесе ыстық ванналар буындардың қаттылығын азайтуға және жайлылықты қамтамасыз етуге көмектеседі.
- Физикалық терапия:
- Басқа әрекеттерді азайтқан кезде, буындардың икемділігі мен күшін сақтау үшін жеңіл жаттығулар жасау маңызды. Физиотерапевт сізге қандай жаттығулардың сізге сәйкес келетіні туралы кеңес бере алады.
- Рецептсіз берілетін ауырсынуды басатын дәрілер:
- Әсіресе , стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП) . Бұлар ауырсынуды да, қабынуды да азайтады. (Мысалы: Ибупрофен, Диклофенак - бірақ оларды қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс).
- Ауырсынуды басатын жергілікті өнімдер де көмектесе алады.
Аурудың дамуы кезінде дәрігер келесі емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін:
Артрит ауыр болған кезде дәрігер ауруды бақылау үшін инъекциялар немесе дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін.
- Кортизон инъекциялары: Бұл стероидты инъекциялар тікелей жамбас буынына жасалады. Олар ауырсыну мен қабынуды уақытша айтарлықтай дәрежеде бақылайды. Бұл қабыну жамбас артритін емдеудің стандартты әдісі.
- Тромбоциттерге бай плазма (PRP) инъекциялары: PRP - остеоартриттің балама ауырсынуды басатын емі және стандартты емі. Кейбір зерттеулер оның шеміршек регенерациясын ынталандыруы мүмкін екенін көрсетеді.
- Ішке қабылданатын кортикостероидтар: Стероидтар - иммундық жүйені басатын және қабынуды азайтатын дәрі түрі. Олар артриттің қабыну түрлерін емдеудің стандартты әдісі болып табылады.
- DMARDS (Ауруды өзгертетін ревматикалық препараттар): Бұл артриттің қабыну түрлерін емдейтін дәрілер класы. Олар бүкіл денедегі қабынуды азайтады.
Басқа емдеу әдістері тиімсіз болған жағдайда хирургиялық емдеу:
Егер басқа емдеу әдістері ауырсынуды басуға көмектеспесе, буындарды ауыстыру операциясы ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін.
- Жамбас бетін қалпына келтіру: Бұл процедурада хирург жамбас буынындағы тозған сүйек пен шеміршектің бір бөлігін алып тастап, оны металл қақпақ пен қабықпен ауыстырады. Бұл беттер үйкеліссіз және ауырсынусыз қозғала бастайды.
- Жамбасты толық алмастыру: Бұл операция жамбас буынының ұяшығын және сан сүйегінің басын алып тастап, оны жасанды буынмен (протезбен) ауыстырады. Бұл жасанды буын әдетте жылдарға, тіпті ондаған жылдарға созылады.
Жамбас артритін толығымен емдеуге бола ма?
Қазіргі уақытта остеоартриттің емі жоқ. Яғни, тозған шеміршек өздігінен қалпына келмейді. Дегенмен, бұрын айтылғандай, симптомдарды консервативті емдеу арқылы жақсы бақылауға болады.
Егер бұл емдеу әдістері нәтиже бермесе, жамбас протезі остеоартрит белгілерін толығымен жоя алады. Жасыңызға байланысты сіз алған протез өмір бойы қызмет етуі мүмкін. Дегенмен, жасы кішірек адам үшін протез уақыт өте келе тозады, сондықтан ондаған жылдардан кейін тағы бір операция қажет болуы мүмкін.
Қабыну артритін толығымен емдеу көбінесе қиын, бірақ дәрі-дәрмектер ауруды бақылауға, буындардың зақымдануын азайтуға және оны қалыпты өмір сүруге болатын деңгейге жеткізуге көмектеседі.
Жамбас артритінің қаупін арттыратын нәрселер қандай? / Қандай нәрселерден аулақ болу керек?
Егер сізде жамбас артриті болса, келесідей нәрселерден аулақ болған жөн:
- Жүгіру немесе секіру сияқты жоғары әсерлі жаттығулар .
- Тұрып тұрғанда ауыр заттарды көтеру немесе тасымалдау.
- Жиі отырып-тұру, бұралу немесе өкпелеу.
- Ұзақ уақыт отыру немесе отырған кезде аяқтарыңызды айқастыру.
Артрит, әсіресе күнделікті қозғалыс үшін маңызды буынға әсер еткенде, адамды әлсірететін ауру болуы мүмкін. Бақыланбайтын артрит ауруы жұмысыңызды орындауды немесе ұнататын іс-шараларға қатысуды қиындатуы мүмкін. Сондай-ақ, ол өмірден ләззат алуыңызды төмендетуі мүмкін.
Соңында, есте сақтау керек ең маңызды нәрсе
Бірақ, тіпті қартайған болсаңыз да, сіз осылай азап шегудің қажеті жоқ. Қазір жамбас артритін емдеуде үлкен жетістіктерге қол жеткізілді. Егер сіз жақсы медициналық көмек алсаңыз, қозғалғыштығыңызды және өмірдің қуанышын қалпына келтіре аласыз. Сондықтан, егер сізде белгілер болса, дәрігерге көрініп, кеңес алудан ұялмаңыз немесе қорықпаңыз. Емдеуді неғұрлым ерте бастасаңыз, нәтиже соғұрлым жақсы болады.
Жамбас артриті, остеоартрит, ревматоидты артрит, буын ауруы, жамбас ауруы, артритті емдеу, буын ауруы
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз