Сізде ас қорытудың бұзылуы, қыжыл немесе қыжыл жиі бола ма? Біз көбінесе бұлардың асқазан қышқылының тым көп болуынан немесе гастриттен туындайтынын ойлаймыз. Бірақ асқазан қышқылы жеткіліксіз болса да, яғни қышқылдың төмендігі болса да, бұл белгілердің пайда болуы мүмкін екенін білесіз бе? Біз медициналық тұрғыдан гипохлоргидрия деп атаймыз. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл асқазандағы негізгі қышқыл - тұз қышқылының (HCl) өндірілуі азаятынын білдіреді. Сондықтан бүгін біз бұл туралы толығырақ тоқталамыз.
Гипохлоргидрия дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, гипохлоргидрия - асқазаныңыздың тұз қышқылын (HCl) жеткілікті мөлшерде өндірмеу. Тұз қышқылы - асқазанымыз шығаратын қышқылдың негізгі және ең күшті түрі. Ол ас қорыту жүйесі мен иммундық жүйеміз үшін маңызды.
Ойлап көріңізші, бұл қышқыл біз жейтін тағамның, әсіресе ақуыздардың дұрыс ыдырауына және қорытылуына көмектеседі. Сондай-ақ, ол біздің ағзамызға қажетті қоректік заттардың, мысалы, В12 дәрумені мен темірдің сіңуі үшін де маңызды. Тағы бір нәрсе, бұл қышқыл сонымен қатар асқазанға тамақпен бірге енетін зиянды бактериялар мен вирустарды бақылауға және асқазанды инфекциялардан қорғауға көмектеседі.
Сонымен, егер сізде гипохлоргидрия болса, тағамды, әсіресе ақуызды дұрыс қорытуда қиындықтар туындайды. Уақыт өте келе бұл қоректік заттардың айтарлықтай жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз әртүрлі инфекцияларды жұқтыруыңыз мүмкін. Бұл инфекциялар асқазаныңызға және бүкіл ас қорыту жүйеңізге одан әрі зақым келтіруі мүмкін.
Гипохлоргидрия мен гиперхлоргидрияның айырмашылығы неде?
Бұл екі сөз біршама ұқсас, сондықтан оларды шатастыруға болады. Мысалы, "Hypo-" "аз" дегенді білдіреді. "Hyper-" "көбірек" дегенді білдіреді.
Бұл дегеніміз:
- Гипохлоргидрия - асқазанда тұз қышқылы (HCl) тым аз өндірілетін жағдай.
- Гиперхлоргидрия - асқазанда тұз қышқылының (HCl) шамадан тыс өндірілуі.
Біздің еліміздегі көптеген адамдар асқазанның қабынуы мен гастрит белгілерін байқаған кезде, оның себебі гиперхлоргидрия деп аталатын асқазан қышқылының жоғарылауы деп ойлайды. Сондықтан олар көбінесе қышқылды азайтатын дәрілерді қолданады.
Бірақ таңқаларлығы, кейде сіз сезінетін қыжыл және тамақта қышқыл дәм (қышқылдық рефлюкс немесе ларингофарингеальды рефлюкс) сияқты белгілер асқазан қышқылының төмен деңгейіне немесе гипохлоргидрияға байланысты болуы мүмкін!
Мұны қайдан білесіз? Асқазан қышқылы төмен болған кезде, тамақ дұрыс қорытылмайды. Содан кейін, қорытылмаған тамақ асқазанда газ көпіршіктерінің пайда болуына әкеледі. Бұл газ көпіршіктері көтерілгенде, асқазан қышқылының бір бөлігі өңеш арқылы тамаққа өтуі мүмкін. Содан кейін, тамаққа жеткен аз мөлшердегі қышқылдың өзі сізде «тым көп қышқыл» бар сияқты сезім тудыруы мүмкін. Түсіндіңіз бе?
Гипохлоргидрия біздің денемізге қалай әсер етеді?
Асқазан қышқылы тек қосымша өнім емес. Ол біздің денсаулығымыз үшін көптеген жағынан маңызды.
Тағамдық жетіспеушілік қаупі
Бұрын айтқанымыздай, біздің ағзамыз ақуызды, В12 дәруменін және басқа да бірнеше минералды заттарды дұрыс сіңіру үшін жақсы асқазан қышқылына мұқтаж. Сондықтан, бұл қышқыл төмен болған кезде, ағза бұл қоректік заттарды дұрыс ыдыратып, сіңіре алмайды. Нәтижесінде қорытылмаған тамақ пен қоректік заттардың жетіспеушілігі пайда болады.
- Ақуыз бен В12 дәруменінің жетіспеушілігі темір тапшылығы анемиясына, сондай-ақ дәрумен тапшылығы анемиясына әкелуі мүмкін. Бұл жағдайлар біздің жүйке жүйемізге де әсер етеді.
- Кальций мен магнийдің жетіспеушілігі сүйектің әлсіреуіне әкелуі мүмкін, бұл остеопороз деп аталатын жағдай.
Ас қорыту жүйесінің созылмалы проблемалары
Қысқа мерзімді перспективада ас қорыту жүйесінде қорытылмаған тағамның болуы асқазанға көптеген қолайсыздықтар тудыруы мүмкін. Ұзақ мерзімді перспективада бұл күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін.
Мысалы, қорытылмаған тағам ішекте ашытылып, аш ішекте бактериялардың қажетсіз өсуіне әкелуі мүмкін. Бұл «аш ішек бактерияларының шамадан тыс өсуі (SIBO)» деп аталады.
Сонымен қатар, асқазан қышқылы төмендеген кезде, «H. pylori» сияқты кең таралған бактериялар да бақылаудан шығып өсуі мүмкін. Бұл «(H. pylori)» бактериясы созылмалы гастрит пен асқазан жарасының негізгі себебі болып табылады.
Гипохлоргидрия неліктен пайда болады? Негізгі себептері қандай?
Бұл жағдайдың бірнеше негізгі себептері бар:
Атрофиялық гастрит
Бұл гипохлоргидрияның ең көп таралған себебі. Атрофиялық гастрит - асқазанда қышқыл бөлетін жасушалар біртіндеп өліп, тиімсіз болатын жағдай. Бұл асқазанның созылмалы гастрит деп аталатын ұзақ мерзімді қабынуының нәтижесінде пайда болады. Созылмалы гастриттің көптеген себептері бар. Мысал ретінде бактериялық инфекцияларды (әсіресе H. Pylori), алкогольді шамадан тыс тұтынуды және кейбір аутоиммундық ауруларды айтуға болады.
H. pylori инфекциясы
Бұл өте кең таралған бактериялық инфекция. Кейбір статистикаға сәйкес, әлем халқының жартысына жуығы осы инфекциямен ауырады. Кейбір адамдардың денесінде бұл бактерия ешқандай симптомсыз болуы мүмкін. Бірақ кейбір адамдарда бұл бактерия олардың денесінде тез өсіп, асқазан қышқылының өндірілуіне кедергі келтіреді және уақыт өте келе қышқыл мөлшерін азайтады. Таңқаларлығы, асқазан қышқылының төмендеуі «(H. pylori)» бактерияларының өсуіне де жақсы орта жасайды.
Қышқылды төмендететін дәрілерді үздіксіз қолдану
Антацидтер, H2 рецепторларының блокаторлары және әсіресе протон сорғысының ингибиторлары (ППИ) сияқты дәрі-дәрмектерді ұзақ уақыт қолдану да асқазан қышқылының төмендеуінің негізгі себебі болып табылады.
Елестетіп көріңізші, сізде үнемі қыжыл болады. Сондықтан сіз дәріханаға барып, гастритке қарсы дәрі қабылдайсыз (мүмкін ППИ). Біраз уақыттан кейін қабыну басылады. Бірақ егер сіз бұл дәрі-дәрмектерді дәрігердің кеңесінсіз жылдар бойы қабылдай берсеңіз, асқазаныңыздағы қышқылды табиғи түрде шығаратын бездер біртіндеп белсенділігін жоғалтуы мүмкін. Міне, сол кезде сізде гипохлоргидрия пайда бола бастайды. Шын мәнінде, ППИ сияқты дәрілер бастапқыда тек қысқа мерзімді қолдануға рұқсат етілген. Бірақ қазір олар кейде қажетсіз түрде ГЭРА (гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы) және қыжыл сияқты созылмалы ауруларға кеңінен тағайындалады.
Басқа себептер
Осы негізгі себептерден басқа, басқа да бірнеше факторлар әсер етуі мүмкін:
- Қартаю: Біз жасымыз ұлғайған сайын денеміздегі жасушалар да қартаяды. Уақыт өте келе асқазан қышқылын өндіретін жасушалар да өле бастауы мүмкін.
- Созылмалы стресс: Бұл тек біз күн сайын кездесетін шағын стресстер туралы ғана емес. Бірақ егер сізде созылмалы, жоғары деңгейдегі стресс болса, бұл асқазан қышқылының өндірілуіне де әсер етуі мүмкін.
- Асқазан хирургиясы: Асқазанды айналып өту операциясы сияқты кейбір асқазан операциялары асқазан қышқылының өндірілуіне әсер етуі мүмкін екені белгілі.
Гипохлоргидрияның белгілері қандай?
Бұл жағдайдың белгілерін екі бөлікке бөлуге болады.
Кенеттен ас қорыту проблемалары
Міне, алғашқы пайда болатын белгілер:
- Асқазанның ауыруы
- Ішектің кебуі, метеоризм
- Газдың пайда болуы
- Диарея (кебу)
- Іш қату
- Ас қорытылмаған тағамның нәжіс арқылы өтуі
- Рефлюкс, қыжыл
Ұзақ мерзімді қоректік заттардың жетіспеушілігінің белгілері
Егер гипохлоргидрия жалғасса, тамақтанудың жетіспеушілігі келесі белгілерді тудыруы мүмкін:
- Тырнақтар оңай сынады, әлсіз болады
- Шаштың түсуі
- Бозғылт тері
- Жиі шаршау, шаршау
- Дененің әлсіздігі
- Аяқ-қолдардағы ұйып қалу, шаншу сезімі
- Есте сақтау қабілетінің жоғалуы
- Бас ауруы
Гипохлоргидрияның қауіп факторлары қандай?
Бұл жағдай кімде болуы ықтимал?
- 65 жастан асқандар үшін
- Ұзақ уақыт бойы антацидтер немесе ППИ сияқты қышқылды төмендететін дәрілерді қабылдайтын адамдар
- «H. pylori» инфекциясымен ауыратындар үшін
- Бұрын гастрит немесе асқазан жарасы болғандар үшін
- Асқазанға операция жасатқандар үшін
Асқазан қышқылдығының төмен екенін қалай білуге болады?
Гипохлоргидрия белгілері – яғни ас қорыту проблемалары, тамақтанудың жетіспеушілігі және тіпті бактериялық инфекциялар – бірқатар басқа аурулардың белгілері болуы мүмкін. Сондықтан, тек осы белгілердің болуы сізде гипохлоргидрия бар дегенді білдірмейді. Бұл тек бір ғана мүмкін себеп. Дегенмен, егер сізде жоғарыда аталған бірнеше қауіп факторлары болса, сізде бұл мәселе бар деп күдіктенуіңіз мүмкін.
Дегенмен, асқазан қышқылын тексермейінше, бұл жағдайдың бар-жоғын нақты білу мүмкін емес.
Үйде жасай алатын қарапайым тест - ас содасымен тест
Бұл үйде қолданып көруге болатын қарапайым әдіс. Мұның артындағы теория бойынша, ас содасы (натрий бикарбонаты) асқазан қышқылымен әрекеттескенде, көмірқышқыл газы (CO2) түзіледі. Бұл газ сізді тез дәретханаға барғыңыз келеді.
Қалай істеу керек:
1. Оны аш қарынға (тамақ ішпей) жасау керек.
2. Бір шай қасық ас содасын жарты стакан суға (шамамен 4 унция) араластырыңыз, жақсылап араластырыңыз және ішіңіз. Су неғұрлым суық болса, соғұрлым жақсы.
3. Содан кейін Гудусқа жету үшін қанша уақыт кететінін көріңіз.
Теория былай: егер сіз үш-бес минут ішінде нәжіс шығармасаңыз, бұл асқазаныңызда қышқыл жеткіліксіз дегенді білдіреді.
Маңызды: Бұл 100% дәл тест емес. Бірақ ол сізге біраз түсінік бере алады. Егер сіз үйде осындай тесттен оң нәтиже алсаңыз, кеңес алу үшін білікті дәрігерге көрінгеніңіз жөн.
Дәрігерлер жүргізген сынақтар
Дәрігер сіздің симптомдарыңызды, медициналық тарихыңызды тыңдап, физикалық тексеру жүргізеді. Егер ол гипохлоргидрияға күдіктенсе, асқазан қышқылының деңгейін тексеру үшін бірнеше сынақтың бірін ұсынуы мүмкін.
Міне, қолданылатын негізгі сынақтардың кейбірі:
- Гейдельберг рН сынағы: Бұл сынақта сіз радиотаратқышы бар кішкентай капсуланы жұтасыз. Ол асқазаныңыздың рН деңгейін өлшейді. Қалыпты рН деңгейін өлшегеннен кейін, асқазан қышқылын бейтараптандыру үшін сізге ас содасы ерітіндісін ішу ұсынылады. Содан кейін дәрігер асқазаныңыздың қалыпты қышқыл деңгейіне оралуы үшін қанша уақыт кететінін өлшейді. Бұл дәрігерге асқазаныңыздың қышқылды қаншалықты жақсы өндіріп, бөліп шығаратынын көруге мүмкіндік береді.
- SmartPill сынағы:SmartPill сонымен қатар жұтып қоятын сымсыз таратқыш болып табылады. Гейдельберг сынағы сияқты рН өлшеудің орнына, ол асқазандағы қышқыл деңгейін тікелей өлшейді.
- Асқазан ішегін тексеру: Бұл тексеруде ішекке бекітілген капсула жұтылып, 10 минуттан кейін жіптен ұстап алынады. Содан кейін жіп рН қағазымен тексеріледі. Әдетте, сау асқазанның рН мәні 1-ден 2-ге дейін болады. Бұл оның өте қышқыл екенін білдіреді (рН 0 ең қышқыл болып табылады). Егер сізде гипохлоргидрия болса, асқазан қышқылының рН мәні 3-тен 5-ке дейін болуы мүмкін. Егер рН 5-тен жоғары болса, бұл ауыр жағдай. Бұл ахлоргидрия деп аталады. Бұл асқазаныңызда тұз қышқылы (HCl) жоқ дерлік дегенді білдіреді.
Егер сіздің талдауларыңыз гипохлоргидриямен ауыратыныңызды растаса, дәрігеріңіз тамақтану жетіспеушілігін немесе бактериялық инфекцияларды тексеру үшін қосымша тексерулерді тағайындауы мүмкін. Бұл ақпараттың барлығы сізге сәйкес келетін емдеу жоспарын жасау үшін пайдаланылады.
Гипохлоргидрия қалай емделеді?
Мұны емдеу кезінде үш негізгі аспект ескеріледі:
1. Негізгі себепті емдеу
Егер дәрігер гипохлоргидрияның себебін анықтай алса, бірінші қадам - сол себепті емдеу. Бұл дәрі-дәрмектерді ауыстыруды, негізгі ауруды емдеуді немесе бактериялық инфекцияны антибиотиктермен емдеуді қамтуы мүмкін.
2. Тұз қышқылын (HCl) қоспасы
Тұз қышқылының жетіспеушілігін емдеу үшін дәрігеріңіз тамақпен бірге қабылдауға арналған HCl қоспасын ұсынуы мүмкін. Мысалы, бетаин гидрохлориді деп аталатын қоспа. Бұл HCl қоспалары көбінесе Пепсин деп аталатын ферментпен бірге келеді. Бұл қоспалар ас қорыту процесіне көмектеседі. Кейде, сіз оларды қолданған кезде асқазан қышқылының өндірісі біртіндеп қалпына келеді және сіз бұл қоспаларды қабылдауды тоқтата аласыз. Бұлар рецептсіз сатылатын болса да, олар барлығына бірдей жарамайды. Сондықтан дәрігермен кеңеспей, оларды өзіңіз сынап көрмеңіз.
3. Тағамдық жетіспеушілікке қарсы қоспалар беру
Егер асқазан қышқылының төмен деңгейі темір, кальций немесе В12 дәрумені сияқты басқа да қоректік заттардың жетіспеушілігіне әкелсе, дәрігеріңіз сол қоректік заттарды толықтыруға көмектесетін қоспаларды ұсынуы мүмкін.
Гипохлоргидрияны емдеуге бола ма?
Көптеген жағдайларда бұл жағдайды қалпына келтіруге немесе HCl қоспаларымен сәтті емдеуге болады. Дегенмен, негізгі себептерді жою өте маңызды.Егер сізде инфекция, ауру немесе қабыну ауруы болса, ол тек гипохлоргидрия ғана емес, сонымен қатар басқа да мәселелерді тудыруы мүмкін. Сондықтан, гидрохлорид қоспаларымен емдеуді бастамас бұрын толық медициналық тексеруден өту маңызды. Дәрігер сізге гипохлоргидрияның себебін және оның әсерін, мысалы, белгілі бір тағамдық жетіспеушілікті дұрыс емдеуге көмектесе алады.
Асқазан қышқылдығы төмен адамдарға қандай диета қолайлы?
Асқазан қышқылы деңгейін тек диета ғана қалпына келтіре алмайды. Дегенмен, гипохлоргидриямен өмір сүрген кезде ас қорытуды жеңілдетуге көмектесетін келесі кеңестер бар:
- Тамақтану кезінде алдымен ақуызды жеңіз: Тамақтану басында ақуызға бай тағамдарды (мысалы, балық, ет, жұмыртқа, жасымық) жеу асқазан қышқылының өндірілуін ынталандыруға көмектеседі.
- Су ішуді кейінге қалдырыңыз: Тамақтанғаннан кейін кем дегенде 30 минут бойы су немесе басқа сусындар ішуден аулақ болыңыз. Бұл асқазаныңызға қышқыл өндіруге және ақуызды қорытуға көбірек уақыт береді.
- Пробиотиктер бар тағамдарды жеңіз: Йогурт, мисо және қырыққабат сияқты пробиотикалық тағамдарды жеу ішектегі пайдалы бактериялардың мөлшерін арттыруға және зиянды бактерияларды бақылауға көмектеседі.
- Майлы және өңделген тағамдардан аулақ болыңыз: бұл тағамдарды қорыту қиын және құрамында қоректік заттар аз.
- Егер сіз вегетариан болсаңыз, диетаңызға ерекше назар аударыңыз: асқазан қышқылының төмендігімен байланысты көптеген қоректік заттардың (ақуыз, темір, кальций, В12 дәрумені) жетіспеушілігі жануарлардан алынатын өнімдерде (ет, балық, сүт өнімдері) кездеседі. Егер сіз вегетариан болсаңыз, бұл қоректік заттарды қоспалардан немесе басқа да тиісті тағамдардан алуды ұмытпаңыз. Сапалы денсаулыққа арналған коктейль қоспасы мұны істеудің оңай жолы болуы мүмкін.
- Аз мөлшерде тамақтанып, жақсылап шайнаңыз: Ас қорыту жүйеңізге тағамды дұрыс ыдыратып, қорытуға ең жақсы мүмкіндік беру үшін, бірден көп мөлшерде тамақтанбаңыз, аз мөлшерде тамақтаныңыз. Сондай-ақ, тағамды жақсылап шайнап, жұтыңыз.
- Соңғы тамақты ұйқыға жатар алдында екі-үш сағат бұрын ішіңіз: Ұйықтар алдында денеңізге тамақты қорытуға жеткілікті уақыт беріңіз.
Соңында, есте сақтау керек ең маңызды нәрсе!
Гипохлоргидрия немесе асқазан қышқылының төмендігі біз ойлағаннан гөрі жиі кездесетін, бірақ толық танылмайтын жағдай. Көбінесе гиперхлоргидриямен қателесетін қыжыл және күйдіргі сияқты белгілер іс жүзінде асқазан қышқылының төмендігіне байланысты болуы мүмкін.
Асқазан қышқылын арттыру үшін қолданылатын дәрі-дәрмектер асқазан қышқылының төмендеуіне және ас қорыту проблемаларының күшеюіне ықпал етуі мүмкін.
Сондықтан, сәтті емдеу үшін мұқият диагноз қою және тексеруден өту маңызды.Медициналық тексерулер асқазан қышқылының төмен немесе жоғары екенін, сондай-ақ симптомдарыңызға әсер етуі мүмкін басқа да маңызды факторларды анықтауға көмектеседі. Дұрыс ақпаратпен дәрігеріңіз гипохлоргидрияның себептері мен салдарын жоюға арналған емдеу жоспарын жасауға көмектесе алады. Сондықтан, егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, медициналық кеңеске жүгінуді ұмытпаңыз.
Гипохлоргидрия , асқазан қышқылы, тұз қышқылы, ас қорыту, қоректік заттардың жетіспеушілігі, асқазанның қабынуы, гастрит, SIBO, H. pylori, PPI
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න