Басыңызға мұз кескіш қыстырылып қалғандай сезінесіз бе? Мұз кескіш бас ауруы туралы әңгімелесейік!

Сіз бірдеңемен айналысып жатырсыз ба... әлде теледидар көріп отырсыз ба... кенеттен басыңыздың бір жеріне мұз сынғандай өткір, қатты ауырсыну келіп, бірнеше секундтан кейін жоғалып кетеді ме? Егер бұл тәжірибе сізге таныс болса, онда бүгін біз сіз үшін өте маңызды нәрсе туралы әңгімелесеміз. Бұл бас ауруының не екенін, неліктен пайда болатынын және қорқу керек пе, жоқ па, соны қарапайым қарастырайық.

Бұл Ice Pick бас ауруы деген не?

Бұл медициналық тұрғыдан «(бастапқы пышақтау бас ауруы)» деп аталады. Бірақ біз сияқты қарапайым адамдар арасында ол «(мұз кескіш бас ауруы)» деп аталады. Мұның себебі - бұл ауырсынудың сезімі. Бұл кенеттен пайда болатын өткір, елестетуге келмейтін ауырсыну, біреу сіздің басыңызға мұз кескішпен шаншып жатқандай .

Бұл ауырсыну әдетте бастың бір бөлігіне шоғырланған. Көбінесе ол маңдайдың артында, көздің үстінде немесе құлақтың екі жағында пайда болады. Дегенмен, бұл ауырсыну бастың кез келген жерінде пайда болуы мүмкін. Ең жақсысы, бұл ауырсыну бірнеше секундтан артық созылмайды . Ол пайда болғандай тез кетеді. Кейбір адамдар оны күніне бір рет, ал басқалары қатарынан бірнеше рет сезінуі мүмкін. Кейде ауырсынудың орны мезгіл-мезгіл өзгеруі мүмкін.

Бұл жағдай кез келген жаста пайда болуы мүмкін болса да, ол әйелдерде және мигрень сияқты басқа бас аурулары бар адамдарда жиі кездеседі.

Бұл қауіпті жағдай ма? Қорқуымыз керек пе?

Бұл көптеген адамдардың ең үлкен мәселесі. Қарапайым тілмен айтқанда, көп жағдайда бұл «мұздай бас ауруы» қауіпті емес. Өте сирек жағдайда бұл мидағы неврологиялық бұзылыстың симптомы болып табылады.

Дәрігер сізді тексеріп, бұл қалыпты «мұздатылған бас ауруы» ма, әлде басқа аурудың симптомы ма, соны анықтай алады.

Неліктен бізде бас ауруы осылай болады?

Шын мәнінде, дәрігерлер әлі күнге дейін мұның 100% нақты себебін тапқан жоқ. Бірақ негізгі ой - бұл миымыздағы ауырсынуды өңдейтін жүйке жасушаларының уақытша шамадан тыс белсенділігіне байланысты болады. Яғни, бұл жүйке жасушалары әдеттегіден көбірек ауырсыну сигналдарын жібереді.

Менің ойымша, бұған әсер етуі мүмкін тағы бірнеше нәрсе бар:

• Бет пен бастағы кейбір жүйкелердің («үштік және үштіктен тыс жүйкелер») проблемасы немесе қысылуы.
• Мигреньмен ауыратын адамдарда бұл бас аурулары пайда болуы мүмкін.
• Денедегі қабыну.
• Жүйке талшықтарының белсенділігінің уақытша өзгеруі.

Бұл ауырсынуды күшейтетін қандай себептер бар?

Кейбір нәрселер бұл бас ауруларының пайда болу ықтималдығын арттыруы мүмкін. Біз оларды «триггерлер» деп атаймыз. Бірақ бұл «триггерлер» әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің «триггерлеріңіздің» не екенін аздап бақылау арқылы біле аласыз.

Мұның себебі мазасыздық па?

Иә, кейбір адамдар қатты күйзеліске немесе мазасыздыққа ұшыраған кезде мұз тәрізді бас ауруына шалдығуы мүмкін. Немесе ауырсыну күшеюі мүмкін. Егер сізде де стресстік күндері осындай бас ауруы пайда болатынын сезсеңіз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Ол сізге стрессті басқару жолдары бойынша кеңес бере алады.

Дәрігер мұны қалай анықтайды?

Дәрігерге қаралған кезде, ол сіздің симптомдарыңызды мұқият тыңдайды.

• Ауырсыну қалай пайда болады?
• Қанша уақыт өтті?
• Күніне неше рет келесіз?
• Басқа белгілері бар ма?

Олар сізге осындай сұрақтар қойып, физикалық тексеру жүргізеді. Көп жағдайда тек осы ақпараттың өзі оның «мұздатылған бас ауруы» екенін анықтайды .Мұны істеуге болады. Дегенмен, кейде ұқсас симптомдарды тудыратын басқа ауыр аурулардың жоқтығына көз жеткізу үшін сізге МРТ сияқты нәрсе жасау ұсынылуы мүмкін.

Бұл жағдайда қандай емдеу және жеңілдету әдістері бар?

Бұл ауырсыну пайда болғандай тез басылатындықтан, көп жағдайда ауырсынуды басатын дәрі қабылдағанның өзінде басылады. Сондықтан, әдетте, арнайы емдеуді қажет етпейді.

Дегенмен, егер сізде осындай бас аурулары жиі болса және олар сіздің күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтірсе, оларды бақылауға көмектесетін дәрі-дәрмектер бар. Дәрігер сізді тексеріп, қажет болған жағдайда келесідей дәрі-дәрмектерді тағайындай алады:

• Индометацин
• Мелатонин
• Ботулинум токсині `(А типті ботулинум токсині)`
• Габапентин `(Габапентин)`
• Трициклді антидепрессанттар

Осы дәрі-дәрмектердің кез келгенін қолданар алдында дәрігерден олардың жанама әсерлері туралы сұрау өте маңызды.

Үйде емдеу әдістері

Ауырсыну пайда болған кезде, сіз осы заттардың кейбірін қолданып көруге болады. Сіз жеңілдік сезінуіңіз мүмкін.

• Ауырған жерді үнемі уқалаңыз.
• Ауырған жерге жылы немесе салқын суға малынған компресс қойыңыз.
• Салқын, қараңғы бөлмеде демалыңыз.
• Көп су ішіңіз. Денеңізді ылғалдандырыңыз.

Бұл бас ауруының алдын алуға бола ма?

Басқа бас ауруларының алдын алу үшін ұстанатын сол жақсы әдеттеріміз де бұған көмектеседі.

• Дұрыс тамақтану: Теңгерімді тамақтану.
• Ұйқыңыз жеткілікті болсын: Денеңізге қажетті демалыс пен ұйқы беріңіз.
• Кофеин мен алкогольді шектеңіз: шай, кофе және алкогольді тұтынуды шектеңіз.
• Стрессті басқару: Жаттығу, йога және медитация сияқты нәрселер арқылы ақыл-ойыңызды босаңсытыңыз.
• Темекі шегуден бас тартыңыз: Темекі шегуден және басқа да темекі өнімдерінен толығымен бас тартыңыз.

Қашан дәрігерге міндетті түрде көріну керек?

Бұл ең маңыздысы. Егер сізде төменде көрсетілген белгілердің кез келгені кенеттен қатты бас ауруымен бірге пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Қажет болған жағдайда, жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барудан тартынбаңыз.