Сізде де асқазан жиі ауыра ма? (Асқазан ауруы) Осы туралы әңгімелесейік!

Ой, бұл асқазан ауруы жас та, кәрі де, барлығына әсер ететін мәселе, солай ма? Кейде асқазан ауруы сізді түн ортасында оятады. Жастықты құшақтап, ұрсаңыз да, таңертең ауырсыну әлі де сол қалпында. «Анашым/Әкем, асқазаным ауырып тұр!» Сіз сансыз рет айтқан шығарсыз. Сонымен, бүгін асқазан ауруы, оның неліктен болатыны, неліктен пайда болатыны және одан қалай құтылуға болатыны туралы сөйлесейік.

Асқазан ауруы дегеніміз не? Неліктен біз онымен ауырамыз?

Қарапайым тілмен айтқанда, ауырсыну - денемізде бірдеңе болып жатқанын білдірудің бір жолы . Іштің ауыруы денемізде бірдеңе дұрыс емес екенін және оны зерттеуіміз керектігін білдіреді. Кейде асқазанның ауырсынуының себебін табу оңай. Мұны біреудің асқазанын ұру немесе бұзылған тамақты жеу сияқты елестетіп көріңіз. Бірақ кейде себебін табу қиынырақ, себебі асқазанымыздың ішінде өте көп нәрсе бар.

Енді асқазаныңыз ауырған кезде, бұл асқазан мүшеңіздің мәселесі болуы мүмкін, бірақ бұл әрқашан бола бермейді. Сіздің «ішіңіз» тек асқазаныңыз немесе ішектеріңіз емес. Бұл кеуде қуысы және жамбас сүйектеріңіздің арасындағы бүкіл аймақ. Бұл іш қуысының ішінде бауыр, ұйқы безі, бүйрек және жатыр (қыздарда) сияқты көптеген маңызды органдар орналасқан. Сондықтан, осы органдардың кез келгеніндегі мәселе асқазан ауруы сияқты сезілуі мүмкін. Сондықтан не болып жатқанын нақты анықтау маңызды.

Асқазанның бұзылуының әртүрлі себептері қандай?

Асқазанның бұзылуының әртүрлі себептері бар. Олардың не екенін қарастырайық.

Іш қатуына байланысты

Іш қату балаларда да, ересектерде де іш қатудың жиі кездесетін себебі болып табылады . Егер сізде бірнеше күн бойы дәретке отырмаған болсаңыз немесе нәжіс шығаруда қиындықтар болса немесе нәжісіңіз өте қатты болса, сізде іш қату болуы мүмкін. Бұл асқазанның тоқ болуы немесе іштің ауыруы сияқты сезілуі мүмкін.

• Неліктен бұлай болады? Талшықтарды (жемістер, көкөністер және бұршақ тұқымдастарды) жеткіліксіз тұтыну, суды аз ішу және жеткілікті жаттығулар жасамау іш қатуды тудыруы мүмкін.
• Не істеу керек? Көп су ішіңіз, талшыққа бай тағамдарды жеңіз және күн сайын дәретханаға баруды әдетке айналдырыңыз.

Диарея немесе «асқазан тұмауы» жағдайлары

Диарея асқазанның бұзылуының өте кең таралған себебі болып табылады. Кейбір адамдар оны «асқазан тұмауы» деп те атайды. Шын мәнінде, ол көбінесе вирустық инфекциядан туындайды. Бірақ ол бактериялық инфекциядан да туындауы мүмкін.

• Белгілері қандай? Диарея кезінде – яғни сұйық, сұйық нәжіс – жүрек айну, құсу, дененің ауруы және қызба болуы мүмкін. Асқазанның бұл ауруы шын мәнінде денеңіздің сізге «Жақын жерде дәретханаға барыңыз!» дегенін білдіреді.
• Ең бастысы: Диарея кезінде денеңізден көп су мен тұз жоғалады, бұл сусыздануға әкелуі мүмкін. Сондықтан сіз Дживани, ботқа суы және апельсин шырыны сияқты көп сұйықтық ішуіңіз керек.

Тамақ және сусынмен байланысты мәселелер

Сіз жейтін және ішетін нәрсе асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін.

• Артық тамақтану: Бір уақытта тым көп тамақтану асқазанның жайсыздығы мен ауырсынуын тудыруы мүмкін.
• Ащы, майлы тағамдар: Кейбір адамдар ащы, майлы тағамдарды жеген кезде асқазанның тітіркенуі және гастритке шалдығуы мүмкін.
• Бұзылған тағам: Тоңазытқышта ұзақ уақыт бойы сақталған немесе бұзылған тағамды жеу тағамнан улануға, асқазанның бұзылуына, құсуға және диареяға әкелуі мүмкін.
• Тағамға төзбеушілік: Кейбір адамдар белгілі бір тағамдарды қорытуда қиындықтарға тап болады. Біз мұны «тағамға төзбеушілік» деп атаймыз. Мысалы, лактозаға төзбеушілігі бар адамдар сүт пен сүт өнімдерінде кездесетін қант болып табылатын лактозаны қорытуда қиындықтарға тап болады. Мұндай тағамдарды тұтыну іштің кебуіне, газдың пайда болуына және асқазанның түйілуіне әкелуі мүмкін.
• Тағамдық аллергия: Бұл тағамдық төзімсіздіктен өзгеше және кейде өте қауіпті болуы мүмкін. Тағамдық аллергия кезінде біздің иммундық жүйеміз тағамдағы ақуызға реакция жасайды және денеге зиян келтіреді. Асқазанның бұзылуынан басқа, бұл тері бөртпелері, тыныс алудың қиындауы және беттің ісінуі сияқты ауыр белгілерді тудыруы мүмкін. Тағамдық аллергиясы бар адам әрқашан қарастырылып отырған тағамнан аулақ болуы керек.

Аппендицит - қауіпті жағдай.

Бұл алаңдатарлық жайт. Егер ауырсыну кіндік маңынан басталып, біртіндеп іштің оң жағына қарай жылжыса, бұл аппендицит болуы мүмкін.

Аппендицит белгілері:

* Кіндік айналасынан басталып, оң жаққа қарай таралатын қатты ауырсыну.

* Безгек.

* Құсу.

* Тәбеттің жоғалуы.

*Ауырсыну күшейе түседі.

Бұл шұғыл жағдай және сіз дереу дәрігерге көрінуіңіз керек. Себебі аш ішектің аппендикс деп аталатын бөлігі инфекцияланып, жарылып кетуі мүмкін, бұл қауіпті болуы мүмкін.

Басқа инфекциялар және денсаулыққа қатысты мәселелер

• Зәр шығару жолдарының инфекциясы (ЗЖИ): әсіресе қыздар арасында жиі кездеседі. Зәр шығару кезінде күйдіру, жиі зәр шығару және іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынуды тудыруы мүмкін.
• Ішек бітелуі: Бұл да төтенше жағдай. Белгілеріне іштің қатты ауыруы, құсу, диарея және метеоризм кіруі мүмкін.
• Қыжыл/Гастрит: Асқазан қышқылының тамаққа түсуіне байланысты қыжыл және іштің жоғарғы бөлігіндегі ауырсыну пайда болуы мүмкін.
• Тітіркенген ішек синдромы (ТІС): Бұл іштің ауырсынуы, кебулер, іш қату және диареяның кезектесіп көріністерін тудыруы мүмкін созылмалы ауру.
• Ішектің қабыну ауруы (ІҚА): Бұл сонымен қатар ішектің созылмалы қабыну ауруы. Оған Крон ауруы және ойық жаралы колит деп аталатын екі түрлі ауру кіреді. Белгілеріне іштің ауыруы, диарея (кейде қан аралас) және салмақ жоғалту жатады.
• Дененің басқа жеріндегі инфекция: Кейде тамақтың ауыруы, пневмония , құлақ инфекциясы немесе жөтел асқазанның бұзылуын тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайларда негізгі белгілермен қатар асқазанның жайсыздығы да пайда болуы мүмкін.

Стресс және асқазанның бұзылуы

Көптеген балалар (және ересектерде!) мазасызданған, қорыққан немесе күйзеліске түскен кезде «жүйкелік асқазан» деп аталатын асқазан ауруы пайда болатынын білесіз бе? Бұл олардың санасындағы қысым асқазанның бұзылуы ретінде пайда болатынын білдіреді.

• Мысалы: Емтихан жақындағанда, жаңа мектепке көшуге тура келгенде немесе үйде мәселе туындағанда, кейбір адамдарда асқазан ауруы, жүрек айнуы немесе іштің кебуі байқалуы мүмкін. Бұл біздің миымыз бен ішек жүйесінің (ішек-ми осі) арасындағы байланысқа байланысты.

Дәрігер асқазанның ауырсынуының себебін қалай анықтайды?

Асқазаныңыз ауырып дәрігерге барған кезде, ол алдымен сізге бірнеше сұрақ қояды:

• Ауырсыну қайда?
• Бұл қандай ауырсыну? (Дүрбелең, сыздау, шаншу ма?)
• Қашаннан бері?
• Тамақтанар алдында немесе кейін жақсырақ па?
• Басқа белгілері бар ма? (мысалы, қызба, құсу, диарея, іш қату)
• Тамақтану әдеттеріңіз қалай ?
• Ішек ішек әдеттеріңіз қалай ?

Содан кейін олар сізді тексереді. Олар сіздің асқазаныңызды сипап, тыныс алуыңызды тыңдайды және қан анализін, зәр анализін, нәжіс анализін немесе ультрадыбыстық зерттеуді тағайындауы мүмкін.

Осының бәрінен кейін дәрігер сізге денеңіздің сауығуына көмектесу үшін дәрі-дәрмек беруі немесе тамақтану мен сусын ішу туралы арнайы кеңес беруі мүмкін.

Егер сізге кенеттен аппендицит диагнозы қойылса, сізге аппендэктомия деп аталатын операция жасау қажет болады. Бұл инфекцияланған аппендицитті алып тастау үшін жасалады. Алаңдамаңыз, бұл кең таралған операция.

Егер асқазан проблемаларыңыз стресстен туындаса, дәрігеріңіз сізді психолог немесе кеңесші сияқты маманға жолдауы мүмкін. Бұл мамандар сізге стресстің себебін анықтауға көмектеседі және мәселелерді қалай шешуге немесе олармен күресуге болатыны туралы кеңестер береді.

Асқазанның бұзылуының алдын алу үшін не істей аламыз?

«Ауруды емдеуден гөрі алдын алған дұрыс», - дейді олар. Сондықтан асқазанның бұзылуының алдын алу үшін келесі әдеттерді сақтау өте маңызды:

• Бірден көп тамақтанбаңыз:Тойғанша тамақтанбаңыз, аз-аздан, күніне бірнеше рет тамақтаныңыз.
• Талшыққа бай тағамдарды жеңіз: Ішек қозғалысын тұрақты ұстау үшін жемістер, көкөністер, бұршақ тұқымдастар және дәнді дақылдар сияқты талшыққа бай тағамдарды көп жеңіз.
• Көп су ішіңіз: күніне кемінде 8 стакан су ішіңіз, жақсырақ таза су ішіңіз.
• Қол гигиенасы: Тамақтанар алдында және дәретханаға барғаннан кейін қолыңызды сабынмен және сумен мұқият жуыңыз. Бұл көптеген инфекциялардың алдын алады.
• Ұйықтар алдында тамақтанбаңыз: Кешкі асты ұйықтар алдында кем дегенде 2-3 сағат бұрын ішіңіз. Тамақтанып жатқанда ұйықтап қалмаңыз.
• Ұйқыңыз жеткілікті болсын: Денеңіздің шаршауына жол бермеңіз, жеткілікті ұйықтаңыз. Кішкентай балалар күніне кемінде 8-10 сағат ұйықтауы керек.
• Жаттығу: Күн сайын аздап жаттығу жасау ішектің жұмысы мен жалпы денсаулыққа пайдалы.
• Бұзылған тағамдардан аулақ болыңыз: Тағамның жарамдылық мерзімін тексеріңіз және күдікті тағамдарды жемеңіз.

Соңында, есте сақтау керек ең маңызды нәрсе!

Сонымен, соңында, егер асқазаныңыз ауырса, міндетті түрде үйдегі ересек адамға айтыңыз . Анаңызға, әкеңізге немесе сізге қамқорлық жасайтын адамға айтыңыз. Бұл кішігірім мәселе болып көрінгенімен, кейде бұл ауыр нәрсенің белгісі болуы мүмкін. Сондықтан дәрігерге көрініп, кеңес алған жөн.

Алаңдамаңыз, асқазан проблемаларының көпшілігін оңай анықтауға және емдеуге болады! Ең бастысы - симптомдарды анықтау және уақтылы емдеу.

Ішек денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз. Себебі сау ішек - салауатты өмірдің жақсы бастамасы!

` Асқазан ауруы, асқазан ауруы, іштің ауыруы, іш қату, диарея, аппендицит