Әтірдің, көліктің түтінінің немесе жаңа төселген кілемнің иісін сезгенде кенеттен бас ауруы, бас айналуы немесе жүрек айнуы пайда болды ма? Кейбір адамдар бұл белгілерді қоршаған ортадағы заттармен байланыстырады. Медициналық қоғамдастықта бұл жағдайдың бірнеше атауы бар. Кейбіреулер оны «қоршаған ортаның психикалық ауруы» деп атайды, ал басқалары «ауру ғимараттарының синдромы» деп атайды. Бірақ ең көп таралған атауы - көп химиялық сезімталдық немесе MCS . Дәрігеріңіз оны «идиопатиялық қоршаған ортаға төзімсіздік» деп те атауы мүмкін.
Бұл шынымен ауру ма? Бұл қандай жағдай?
Мұндағы ең үлкен сұрақ - бұл шынымен де медициналық тұрғыдан танылған жағдай ма. Шын мәнінде, медициналық қауымдастықта бұл мәселе бойынша консенсус жоқ. Мысалы, Америка медициналық қауымдастығы сияқты ұйымдар MCS-ті нақты ауру деп санамайды.
Бірақ бұл сіздің симптомдарыңыз өтірік айтып тұр дегенді білдірмейді. Сіз сезініп отырған нәрсе 100% шынайы. Басыңыз ауырады, шаршайсыз, өзіңізді жайсыз сезінесіз. Бұл сезімдер шынайы. Бірақ олардың көптеген себептері болуы мүмкін. Сондықтан бұл жағдайды түсіну өте маңызды.
Қарапайым тілмен айтқанда, MCS - бұл кейбіреулер белгілі бір химиялық заттардың өте аз әсер етуі денеде бірқатар белгілерді тудыруы мүмкін деп санайтын жағдай.
Бұған қандай жалпы белгілер қосылуы мүмкін?
MCS бар деп мәлімдеген адамдар хабарлаған белгілердің ауқымы өте кең. Белгілері әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Олардың не екенін қарастырайық. Түсінікті болу үшін мен бұл белгілерді кестеге енгіздім.
| Симптом санаты | Жиі кездесетін симптомдар |
|---|---|
| Жалпы және жүйке жүйесіне қатысты | Бас ауруы, шаршау, бас айналу, сананың шатасуы, есте сақтау қабілетінің бұзылуы, ақыл-ойдың шатасуы, көңіл-күйдің өзгеруі |
| Тыныс алу жүйесі және тамақ/мұрынмен байланысты | Мұрын бітелуі, түшкіру, тамақ ауруы, кеудедегі ауырсыну, тыныс алудың қиындауы, жүрек соғу жиілігінің өзгеруі |
| Ас қорыту жүйесіне қатысты | Жүрек айнуы, кебулер, газ, диарея |
| Тері мен бұлшықетке қатысты | Тері бөртпесі, қышу, бұлшықет ауыруы немесе сіресуі |
Бұл симптомдарды қандай жағдайлар тудыруы мүмкін?
Бұл симптомдарды тудыратын «триггерлер» әр адамда әртүрлі болады. Мысалы, досыңыз парфюмерияның иісіне мән бермеуі мүмкін, бірақ оны иіскеген бойда басыңыз ауыра бастайды. Міне, солай. Міне, кейбір кең таралған триггерлер:
- Темекі түтіні
- Автоматты шығару
- Парфюмерия және хош иісті өнімдер
- Инсектицид
- Жаңа кілем
- Хлор тәрізді тазартқыштар
- Бояу түрлері
- Кейбір принтерлердегі сия
Бұған не себеп болуы мүмкін?
Біз бәріміз белгілі бір химиялық заттарды жоғары дозада қабылдасақ, ауруға шалдығуымыз мүмкін екенін білеміз. Сондай-ақ, түтін мен шаң сияқты нәрселер астма сияқты аурулардың қаупін арттыруы мүмкін екенін білеміз. Бірақ біз мұнда әдетте басқаларға ешқандай әсер етпейтін өте төмен деңгейдегі химиялық заттардың әсеріне ұшыраған кезде не болатыны туралы айтып отырмыз. Бұл әлі толық түсінікті емес.
Бұған себеп болуы мүмкін бірнеше теориялар бар:
1. Иммундық жүйенің реакциясы: Кейбір дәрігерлер мұны аллергияға ұқсас біздің денеміздің иммундық жүйесінің реакциясы деп санайды.
2. Иістерге аса сезімталдық: Тағы бір теория бойынша, кейбір адамдардың миы белгілі бір иістерге қалыптан тыс немесе аса сезімталдықпен жауап береді.
3. Психикалық денсаулыққа әсері:Кейбіреулер депрессия және мазасыздық сияқты психикалық жағдайлар бұл белгілердің пайда болуында немесе нашарлауында рөл атқаруы мүмкін деп санайды.
4. Ірі оқиға немесе ұзақ мерзімді әсер ету: Кейбір адамдар бұл белгілер химиялық төгілу сияқты ірі оқиғадан кейін басталғанын айтады. Немесе олар бұл жағдайдың химиялық заттардың төмен деңгейіне ұзақ уақыт әсер етуден, мысалы, желдетілмейтін кеңседе болғаннан туындағанын айтады.
Бұл қалай анықталады және емделеді?
Мұндағы ең үлкен қиындық мынада. MCS диагнозын қою үшін әлі күнге дейін нақты, сенімді медициналық тест жоқ. Және оны емдеудің дәлелденген, нақты әдісі жоқ.
Бірақ бұл сізге көмек ала алмайсыз дегенді білдірмейді. Дәрігерлер әдетте тек симптомдарыңызды басқаруға көмектеседі.
- Дәрі-дәрмек: Кейде депрессияға қарсы «SSRIs» (селективті серотонинді кері қармаудың ингибиторлары) сияқты дәрі-дәрмектер (мысалы, флуоксетин, пароксетин) тағайындалуы мүмкін. Кейбір адамдар мазасыздық пен ұйқысыздыққа қарсы дәрі-дәрмектерден де жеңілдік табады. Бас ауруы сияқты сіздің нақты белгілеріңізді ауырсынуды басатын дәрімен де емдеуге болады.
- Кеңес беру әдістері: Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ) - бұл ойлау және мінез-құлық үлгілерін өзгерту арқылы осы белгілермен сәтті өмір сүруді үйрететін өте пайдалы психотерапия әдісі.
- Басқа әдістер: Десенсибилизация - бұл сізге ыңғайсыздық тудыратын химиялық заттың өте төмен дозаларын бақыланатын түрде біртіндеп әсер ететін емдеу. Дегенмен, бұл маманның бақылауымен жасалуы керек.
- Өзін-өзі басқару: Көптеген адамдар өз тәжірибелерінен оларды не қоздыратынын біледі. Мұндай нәрселерден аулақ болу үлкен жеңілдік болуы мүмкін. Бірақ маңызды шешімдер қабылдамас бұрын, мысалы, кенеттен көп тағамды алып тастау немесе дәрігермен кеңеспей жұмыстан кету сияқты екі рет ойлану керек.
Дәрігеріңізбен бірге жұмыс істеңіз.
Егер сіз осы аурумен ауырсаңыз, ең бастысы - дәрігеріңізбен ашық сөйлесу.
Бұл туралы сізді тыңдайтын және мәселелеріңізді түсінетін сенетін дәрігермен сөйлесу өте маңызды.
Дәлелденбеген, қымбат сынақтарға немесе емдеу әдістеріне жүгінбес бұрын, зерттеу жүргізіңіз. Жеңілдікті қалау қалыпты жағдай, бірақ біз таңдаған емнің медициналық пайдасы бар екеніне көз жеткізу маңызды.
Сіз және сіздің дәрігеріңіз бірге симптомдарыңыздың барлық ықтимал себептерін қарастырасыздар.Сіз өзіңізге сәйкес және қауіпсіз емдеу жоспарын жасай аласыз. Мақсат өмір сүру сапасын жақсарту және сізді қалыпты өмірге қайтару болуы керек.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Көптеген химиялық сезімталдық (MCS) медициналық тұрғыдан толық танылған жағдай болмаса да, сіз бастан кешіріп жатқан белгілердің (мысалы, бас ауруы, шаршау) толығымен шынайы екенін түсініңіз.
- Бұл ауруды диагностикалау үшін арнайы тест немесе оны емдеудің дәлелденген әдісі жоқ. Емдеудің мақсаты - симптомдарды басқару.
- Сізге ыңғайсыздық тудыратын иістерді немесе химиялық заттарды (триггерлерді) анықтау және олардан аулақ болу арқылы жеңілдік таба аласыз.
- Кез келген емдеуді, әсіресе қымбат немесе ғылыми дәлелденбеген әдістерді бастамас бұрын, сенетін дәрігермен кеңесу өте маңызды.
- Дәрігеріңізбен бірге симптомдарыңызды басқару және өмір сүру сапасын жақсарту үшін қауіпсіз жоспар құрыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз