Егер сіз немесе сіздің үйіңіздегі біреу COVID-19 жұқтырса ше? Үйде өзіңізге қалай күтім жасау керек! (COVID-19 үйде күтім жасау)

Қазіргі таңда барлығы «(COVID-19)» туралы айтып жатыр. Мүмкін сіз немесе отбасыңыздағы біреу осы ауруды жұқтырған шығарсыз немесе ауруды жұқтырып алудан қорқатын шығарсыз. Сондықтан бүгін біз үйде осындай уақытта өзімізге қалай күтім жасауымыз керек және аурудың басқаларға таралуын болдырмау үшін не істеуіміз керектігі туралы сөйлесеміз. Алаңдамаңыз, егер біз осы ережелерді дұрыс орындасақ, бұл жағдайды жақсы жеңе аламыз.

Үйде не істеуіміз керек?

Егер біреу ауырып қалса – тіпті сіз оның COVID-19 екеніне сенімді болмасаңыз да – олардың басқалардан аулақ болуы өте маңызды . Бұл аурудың басқаларға таралуын болдырмау үшін жасалады. COVID-19 тесті оң нәтиже берген адамдар кем дегенде 5 күн үйде болуы керек , сонымен қатар өздерін үй шаруашылығының басқа мүшелерінен оқшаулау маңызды. Енді науқас адам не істеуі керек және үй шаруашылығындағы басқаларды қорғау үшін не істеуіміз керек екенін қарастырайық.

1. Басқа адамдар мен үй жануарларынан аулақ болыңыз.

Үйіңіздегі басқа адамдардан және сүйікті үй жануарларыңыздан мүмкіндігінше алыс жүргеніңіз жөн. Бұл, әсіресе үйде кішкентай балаларыңыз болса, аздап қиын болуы мүмкін. Бірақ есіңізде болсын, сіз мұны жақындарыңызды қорғау үшін істеп жатырсыз.

Қарапайым тілмен айтқанда, науқас адам мүмкіндігінше бір бөлмеде отырғаны дұрыс.

Егер сіз басқа адамдар бар жерге баруыңыз керек болса, міндетті түрде маска киюіңіз керек . Бұл ауадағы вирусы бар тамшылардың мөлшерін айтарлықтай азайтады.

2. Бетперделерді дұрыс киіңіз.

Бұрын айтқанымыздай, ауру адам көпшілік алдына шыққанда бетперде киюі керек. Бірақ есте ұстайтын бірнеше жайт бар:

• Екі жасқа толмаған нәрестелерге бетперде кигізбеңіз. Олар тыныс алуда қиындықтарға тап болуы мүмкін.
• Бетпердені өз бетінше шеше алмайтын адамға (мысалы, мүгедектерге, ес-түссіз адамдарға) кигізбеңіз.

Мұндай жағдайларда оларға күтім жасайтын адам бетперде киіп, өте сақ болуы керек.

3. Жөтелгенде және түшкіргенде мына заттарды міндетті түрде алып жүру керек!

Жөтелгенде немесе түшкіргенде пайдалану үшін майлықты жаныңызда ұстаңыз. Майлықты пайдаланып болғаннан кейін, оны мықтап жауып, қоқысқа тастаңыз. Содан кейін қолыңызды сабынмен және сумен кем дегенде 20 секунд мұқият жуыңыз .

• Қолыңызды жуған кезде саусақтарыңыздың арасын, тырнақтарыңыздың астын және алақаныңыздың сыртын жууды ұмытпаңыз.
• Егер сабын мен су болмаса, құрамында спирт бар қолға арналған зарарсыздандырғышты қолдануға болады. Дегенмен, егер қолдарыңыз кір болса, тек қолға арналған зарарсыздандырғыш жеткіліксіз; оларды сабынмен жуған дұрыс.

4. Мүмкіндігінше, бөлек бөлме және жуынатын бөлме

Біз әрбір үйде мұндай мүмкіндік бола бермейтінін білеміз. Дегенмен, мүмкін болса, науқас адамға бөлек жатын бөлме мен жуынатын бөлме берген дұрыс . Бұл вирустың үйдегі басқа кең таралған жерлерге таралуын айтарлықтай азайтады. Елестетіп көріңізші, егер вирус барлығы пайдаланатын жуынатын бөлмеде болса, басқалардың ауырып қалу ықтималдығы жоғары.

5. Қолданатын заттарымызды бөлек қарастырайық.

Ауру адам пайдаланатын тәрелкелер, кеселер, стақандар, ас құралдары және т.б. сияқты заттарды басқалар пайдаланатын заттардан мүлдем бөлек ұстаңыз .

• Оларды қолданғаннан кейін, оларды ыстық сумен және сабынмен мұқият жуыңыз .
• Мүмкін болса, оны ыдыс жуғыш машинада жуған дұрыс, себебі ол жоғары температурада жуылады.
• Сол сияқты, төсек жабдықтары мен сүлгілерді бөлек ұстау керек . Оларды басқалармен бөліспеңіз немесе бірге жумаңыз. Науқас адамның киімдері мен төсек жабдықтарын жуған кезде мүмкіндігінше қолғап киіңіз. Жуғаннан кейін қолыңызды сабынмен мұқият жуыңыз.

Ауру адам үйде болған кезде тағы не нәрсеге назар аударуымыз керек?

Бұл кезеңде тек науқас адам ғана емес, сонымен қатар үйдегі басқа да адамдар абай болуы керек.

Егер науқас адам маска кие алмаса...

Енді науқас адам мүлдем маска кие алмайды деп елестетіп көріңіз (мысалы, кішкентай бала, тыныс алуы қиын адам). Мұндай жағдайда, сол адамға күтім жасайтын адам, яғни «күтуші», сол бөлмеде болған кезде маска киюі керек . Бұл оларды қорғай алады.

Үйді жақсы желдетіңіз.

Үйдің ішінде, әсіресе барлығы жиналатын жерлерде (мысалы, қонақ бөлме және асхана) жақсы желдету бар екеніне көз жеткізіңіз .

• Мүмкіндігінше терезелерді ашық ұстаңыз . Бұл ескі ауаның шығып, жаңасының ішке кіруіне мүмкіндік береді.
• Егер сізде ауа сүзгісі болса, оны қосыңыз.
• Егер сіз кондиционерді пайдалансаңыз, оның параметрлерін дұрыс орнатыңыз және мүмкін болса, «таза ауа қабылдау» деп аталатын опцияны таңдаңыз.

Бұл вирустың бір жерде, бір ауада қалу мүмкіндігін азайтады.

Үйдегі әрбір адам қолын жууы керек!

Мұны асыра бағалау мүмкін емес. Үй шаруашылығындағы әрбір адамның қолын үнемі және мұқият жууы өте маңызды .

• Тамақтанар алдында, тамақ дайындамас бұрын.
• Дәретханаға барғаннан кейін.
• Егер сіз жөтелгенде немесе түшкіргенде қолыңызды пайдалансаңыз.
• Сыртқа шығып, үйге келгеннен кейін.

Жоғарыда айтылғандай, қолыңызды сабынмен және сумен кем дегенде 20 секунд бойы жуыңыз немесе спирт негізіндегі қолға арналған антисептикті қолданыңыз. Бұл әдет сізді тек COVID-19 ғана емес, сонымен қатар басқа да көптеген аурулардан қорғай алады.

Қашан дәрігерге қоңырау шалуымыз керек?

Үйде біреуге күтім жасаған кезде, біз әрқашан оның жағдайын білуіміз керек. Егер сіз күтім жасап жатқан адамның жағдайы нашарлап бара жатқанын сезсеңіз, кешіктірмеңіз және дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз . Дәрігерге оның белгілері және COVID-19-ға тексерілгені туралы айтуды ұмытпаңыз.

Дәрігерге бару керек болса...

• Ауырып қалған адам бетперде киюі керек .
• Жөтелгенде және түшкіргенде пайдалану үшін қолыңызда майлық қағаз ұстаңыз.
• Мүмкін болса, қоғамдық көлікті пайдаланудың орнына өз көлігіңізді немесе басқа қауіпсіз көлік құралын пайдаланыңыз.

Төтенше жағдайда не істеу керек?

Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, бұл төтенше жағдай деп саналуы керек :

• Егер сізде тыныс алу қиындаса (тұншығып бара жатқандай сезім, кеудедегі қысылу сезімі).
• Егер дауыс өзгерсе, сөйлеу бұзылса немесе шатасса.
• Егер сіз қатты ұйқышыл болсаңыз және ояту қиын болса.
• Егер ерін немесе бет көкшіл түске айналса.

Егер сіз осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, оларды дереу ауруханаға апарыңыз немесе кеңес алу үшін Шри-Ланканың жедел жәрдем нөміріне (мысалы, 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) қоңырау шалыңыз.

Тағы не білуіміз керек?

Тағы бір маңызды нәрсе, егер сіз COVID-19 жұқтырған адамға немесе белгілері бар адамға күтім жасасаңыз, бұл туралы науқас адаммен тығыз байланыста болған басқа адамдарға хабарлаңыз . Себебі олар үшін COVID-19 сынағынан өту және олардың белгілерін бақылау маңызды. Біз мұны «байланысты бақылау» деп атаймыз. Бұл қоғамда аурудың таралуын бақылауға көмектеседі. Егер сіз бұл туралы көбірек білгіңіз келсе, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДСҰ) және Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) веб-сайттарындағы нұсқауларды көре аласыз. Сондай-ақ, өз еліңіздегі Денсаулық сақтау министрлігі мен денсаулық сақтау органдары берген нұсқауларды орындау өте маңызды . Өйткені әр ел үшін нақты нұсқаулар болуы мүмкін.

Біз талқылағаннан кейін есте сақтау керек нәрселер:

Жарайды, сондықтан мыналарды есте сақтаңыз. COVID-19 болса да, болмаса да, осы пандемия кезінде бәріміз үшін абай болу өте маңызды.

• Оқшауланыңыз: Егер ауырып қалсаңыз, басқалардан аулақ болыңыз.
• Бетперде: Егер сіз басқа адамдардың қасына баратын болсаңыз, бетпердені дұрыс киіңіз.
• Қолды жуу : Қолыңызды сабынмен жиі және мұқият жуыңыз немесе қолды зарарсыздандыратын құралдарды пайдаланыңыз.
• Желдету: Үйді жақсы желдетіңіз.
• Симптомдарға назар аударыңыз:Егер жағдайыңыз нашарласа, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Шұғыл жағдайда дереу ауруханаға барыңыз.
• Басқаларға хабарлаңыз: Жақын достарыңызға хабарлаңыз.

Есіңізде болсын, осы қарапайым қадамдарды орындау арқылы сіз тек өзіңізді ғана емес, сонымен қатар отбасыңызды, достарыңызды және бүкіл қоғамдастықты қорғауға көмектесесіз.

Егер біз бәріміз жауапкершілікпен әрекет етсек және осы пандемиялық жағдайды түсінсек, оны тез арада басқара аламыз. Өзіңізді және отбасыңызды қорғау үшін осы нұсқауларды орындаңыз. Барлығыңызға мықты денсаулық тілеймін! COVID-19, COVID-19, Үйде күтім жасау, Үйде емдеу, Белгілері, Алдын алу, Бет маскасы, Қол жуу