Балаңыз қарулы зорлық-зомбылықтан қорқа ма? (Қарулы зорлық-зомбылық) Бұл туралы әңгімелесейік!

Біздің елімізде немесе әлемнің кез келген жерінде қарулы зорлық-зомбылық сияқты ауыр жағдай орын алғанда, кішкентайларымыз бен олардың сүйікті адамдарына жаман нәрсе болады деп қорқу және уайымдау өте қалыпты жағдай. Сондықтан, ана немесе әке ретінде сіз: «Баламмен осы күрделі нәрселер туралы қалай сөйлесемін? Не айтуым керек? Не айтпауым керек?» деп ойлап отырған боларсыз. Бұл шынымен де үлкен сұрақ. Бірақ алаңдамаңыз, көмектесе алатын кейбір нәрселерді қарастырайық.

Бұл туралы балаларыңызбен қашан сөйлесуіңіз керек?

Қарулы зорлық-зомбылық сияқты жағдайлар орын алғанда, балалар бұл туралы бірден сөйлесуге дайын болмауы мүмкін. Оларды түсіну және түсіну үшін біраз уақыт кетуі мүмкін. Кейбір балалар сөйлескісі келеді, бірақ қалай бастау керектігін білмейді. Егер олар сіз ас үйде үй шаруасымен айналысып немесе үйді жинап жатқанда сізге жақындаса, бұл олардың сізбен бірдеңе туралы сөйлескісі келетінінің белгісі болуы мүмкін. Ойлап көріңізші, кейде олар сізден тікелей сұраудың орнына сізге кішкентай сұрақтар қоя бастайды. Басқа балалар сөйлесудің , сурет салудың, ән айтудың немесе көркемдік нәрсе жасаудың орнына бар. Бұл олардың тәсілі. Бірақ егер балаңыз оқиғаға онша қызығушылық танытпаса немесе бірден сөйлескісі келмесе, мүлдем сөйлеспеңіз . Бұл оларды одан сайын қорқытады. Егер балаңыздың бір нәрсеге қызығушылық танытып жатқанын сезсеңіз, бірақ сұраудан қорқатын болсаңыз, өте сүйіспеншілікпен: «Жаным, бірдеңе туралы айтқыңыз келе ме?» немесе «Бірдеңе туралы ойлап жүрсіз бе?» деп сұрай аласыз.

Балаларға қарулы зорлық-зомбылық туралы не айтуымыз керек?

Бұл өте маңызды мәселе. Балаңыздың қоятын сұрақтары сіз қанша мәлімет беруіңіз керектігінің ең жақсы нұсқаулығы болып табылады. Барлығын бірден қамтуға тырыспаңыз. Есте сақтау керек басқа да нәрселер:

• Шындықты айтыңыз, бірақ жай ғана: Болған оқиға туралы шындықты айтыңыз. Дегенмен, әсіресе кішкентай балалар үшін қорқынышты немесе қажетсіз мәліметтерге барудан аулақ болыңыз. Қарапайым және олар түсіне алатындай етіп айтыңыз. Мысалы, сіз: «Ұлым/қызым, бірнеше адамды ренжіткен бір нәрсе болды, бірақ енді ол аяқталды. Қатысқандарға қамқорлық жасай алатын ересектер бар» деп айта аласыз. Сіздің басты мақсатыңыз - олардың қорқынышын басу және өздерін қауіпсіз сезінуіне көмектесу.

• Балаңыздың сезімдерін түсініп, қолдаңыз: Балалардың не айтатынын немесе қалай сезінетінін ешқашан бағаламаңыз . Егер олар сізге ренжігенін немесе қорқатынын айтса, олардың сезімдерін «Ой, бұл туралы ойлама. Саған ештеңе болмайды» сияқты сөздермен басуға тырыспаңыз. Оның орнына, олардың айтқанын қайталап, оларды түсінілгендей сезіндіріңіз. «Иә, ұлым, мен сенің бұл оқиғадан қатты қорқатыныңды түсінемін. Бұл қалыпты жағдай». Сіз осындай нәрселерді айтқан кезде, балалар сіздің оларды шынымен тыңдайтыныңызды және түсінетініңізді біледі.

• Баланың жасына және түсіну деңгейіне сәйкес фактілерді айтыңыз: Барлық балалар бірдей емес. Олардың жасы, ақыл-ой деңгейі және заттарды түсіну тәсілі әртүрлі. Сондықтан балалардың заттарды қаншалықты түсініп, қабылдай алатыны туралы ойланыңыз. Егер балаңыз сөйлесуге дайын деп ойласаңыз, алдымен «Сол оқиға туралы не естідіңіз?» немесе «Мектепте достарыңыз не деді?» деп сұрай аласыз. Бұл баланың не білетінін және оның ойында не бар екенін түсінуге көмектеседі.

Жас тобы бойынша нұсқаулар

Бастауыш сынып оқушылары (шамамен 5-8 жас)

Бұл жастағы кішкентайлар үшін қысқа және қарапайым болыңыз. Оларға әрқашан анасы, әкесі және мұғалімдері сияқты оларға қамқорлық жасайтын және қорғайтын ересектер бар екенін еске салыңыз. Олардың өздерін қауіпсіз сезінуіне мүмкіндік беріңіз.

Мысалы, мектепте атыс болғаны туралы жаңалық болса, олардың мектебінің олардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін не істеп жатқаны туралы айтуға болады. Мысалы, мектеп қақпаларын құлыптау, сыртқы есіктерді құлыптау және төтенше жағдайларға арналған жаттығулар өткізу.

Кішкентай балалар үшін олардың не сезініп жатқанын сөзбен «айту» қиын. Сол кезде сіз оларға көмектесу үшін суретті кітаптар, өзіңіз салатын суреттер сияқты заттарды пайдалана аласыз. Сіз оларға не сезініп жатқанын салуды айта аласыз.

Үлкен балалар (шамамен 9-12 жас)

Сіз бұл жастағы балалармен сәл егжей-тегжейлі, бірақ олар түсінетіндей етіп сөйлесе аласыз. Біреуге зиян келтіру, біреуді өлтіру және қару сияқты қауіпті заттарды дұрыс емес жолмен пайдаланудың дұрыс емес екендігі туралы әңгімелесіңіз. Бұл жастағы балалар көбінесе «Мен шынымен қауіпсіз бе?» немесе «Өзімді қалай қорғай аламын?» сияқты сұрақтар қояды. «Адамдар неге мұны істейді?» Оларға қоғамымыз бен олардың мектебі оларды қорғау үшін не істеп жатқанын түсіндіріңіз. Олардың пікірін білдіруге мүмкіндік беріңіз .

Жасөспірімдер (13 жастан асқан)

Жасөспірімдердің қарулы зорлық-зомбылық сияқты нәрселерге қатысты өте күшті сезімдері мен пікірлері болуы мүмкін. Сондықтан сіз олардан тікелей: «Болған оқиға туралы не ойлайсыз?» деп сұрай аласыз. Олардың пікірлерін тыңдаңыз. Сондай-ақ, адамдардың неге басқаларды осылайша ренжітетіні туралы да айтуға болады. Бұл олардың психикалық денсаулығының нашарлауынан немесе ашуын басқаруда қиындықтарынан немесе есірткі немесе алкогольді қолдануынан болуы мүмкін. Оларға қоғамда мұндай жағдайларда көмектесе алатын адамдар бар екенін (мысалы, дәрігерлер, мұғалімдер, полиция, діни көшбасшылар) білдіріңіз. Ең бастысы, егер олар ашуланса, көңілі қалса немесе күйзеліске ұшыраса, олар өздерінде сақтамай, сізбен немесе басқа сенімді ересек адаммен сөйлесе алады.Балаңызға «иә» деп жауап беруін еске салыңыз. Бұл сондай-ақ есірткі мен алкогольдің қауіптері туралы айтуға да қолайлы уақыт. Егер балаңыз қойған сұраққа бірден жауап таба алмасаңыз, «Ұлым, мен нақты білмеймін, бірақ іздеп көріп, айтып беремін» деп айтыңыз. Немесе жасына сәйкес келетін, сенімді веб-сайттарды пайдаланып, бірге жауапты табуға тырысыңыз.

Балаңыздың жасы қандай болмасын, шыдамдылықпен тыңдаңыз . Бұл ең бастысы. Балаларға сұрақтар қоюға, қорқыныштары туралы айтуға және ойларындағының бәрін айтуға мүмкіндік беріңіз. Олар өз сезімдерін білдірген кезде, бұл оларға да, сізге де үлкен жеңілдік бола алады.

Тағы не білуім керек?

Сөйлесуден басқа да ұсақ-түйек нәрселерді жасай аласыз.

• Балаларыңыздың не көретініне абай болыңыз: Балаларыңыздың теледидардан, интернеттен және әлеуметтік желілерден қарулы зорлық-зомбылық туралы көретіндерін шектеңіз. Балалар қызығушылық танытқанымен, бұл көріністер мен мәліметтер оларды одан сайын ренжітіп, қорқытып, мазасыздандырады. Олардың көзінше мұндай жаңалықтар туралы қаншалықты көп айтатыныңызға абай болыңыз. Жаңалықтарды күні бойы теледидарда үйде қалдырмаңыз.

• Балаларға өздерін бақылауда ұстауға мүмкіндік беріңіз: Атыс сияқты жарақаттық оқиғадан кейін көптеген адамдар өздерін дәрменсіз сезінеді. Мұндай кездерде басқаларға көмектесу үшін шағын нәрсе табу балаларға өз жағдайларын бақылауда ұстауға көмектеседі. Мүмкіндігінше, балаларыңызды мұқтаж жандарға сыйлық беру, ерікті болу немесе оларды жұбату үшін хат жазу сияқты істерге тартыңыз. Оларға басқалардың осындай кездерде қалай көмектесіп жатқаны туралы жақсы жаңалықтарды көрсетіңіз.

• Балаларыңызға байқампаздықтың келесі нәрселердің алдын алуға көмектесетінін айтыңыз: егер олар біреудің басқа біреуге зиян келтіргісі келетіні туралы естісе немесе оқыса, дереу сізге, мектептегі мұғалімге немесе басқа сенімді ересек адамға хабарлауы керек. Егер олар өте ашулы немесе депрессияға түскен досын немесе таныстарын көрсе, оларға бұл туралы ересек адамға да айту маңызды екенін айтыңыз.

• Мүмкіндігіңіз болса, балаларыңызбен қару қауіпсіздігі туралы оларға түсінікті түрде сөйлесіңіз. Қару ойыншық емес және олардың тудыруы мүмкін қауіптерді қарапайым түрде түсіндіріңіз.

• Күнделікті тәртіпті келесідей жалғастырыңыз:Осындай оқиғадан кейін балаңыздың күнделікті тәртібін мүмкіндігінше қалыпты ұстау олардың өздерін қауіпсіз сезінуіне көмектеседі. Олардың жеткілікті жаттығу жасап, жеткілікті ұйықтап, уақытында тамақтанып жатқанына көз жеткізіңіз. Олардың барлық үй тапсырмаларын орындап, мектептен кейінгі спорт түрлері мен үйірмелерге баратынына көз жеткізіңіз. Бірақ егер олар бұл нәрселермен күресуде қиналса, оларды мәжбүрлемеңіз . Оларға демалуға уақыт беріңіз.

• Стресстен сақ болыңыз: Балалардың осындай оқиғалардан кейін стресске ұшырауы жиі кездеседі. Егер сіз балаңыздың мінез-құлқында бірнеше күнге созылатын үлкен өзгерістерді (ұйқысыздық, тамақтанбау, бәрінен қорқу, басқа адамдардың қасында болғысы келмеу, үнемі мазасыздану, бұрын істеген істеріне қызығушылығын жоғалту) байқасаңыз , отбасылық дәрігеріңізбен немесе балалардың психикалық денсаулығы жөніндегі маманмен («мінез-құлық денсаулығын сақтау маманы» немесе «балалар психологы») сөйлесуді кейінге қалдырмаңыз. Олар балаңызға мазасыздықты басқаруға және жағдайды жеңуге көмектесе алады.

Түптеп келгенде, сіздің сүйіспеншілігіңіз, қолдауыңыз және жақсы қарым-қатынасыңыз балаларыңыздың осы қиын кезеңдерде өздерін күшті сезінуіне көмектеседі. Сіз оларға өздерін қауіпсіз және сенімді сезінуге көмектесе аласыз.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Қарапайым тілмен айтқанда, балаңызбен осы қорқынышты, жүрек ауыртатын оқиғалар туралы сөйлесіп, оларды тыңдау өте маңызды.

• Шыдамдылықпен және сүйіспеншілікпен тыңдаңыз. Олар айтқысы келгенше тыңдаңыз.
• Олардың жасына сәйкес келетін қарапайым сөздермен сөйлеңіз.
• Олардың сезімдерін (қорқыныш, қайғы, ашу) түсініп, оларды қолдаңыз. «Сіздің осылай сезінуіңіз қалыпты жағдай» деп айтыңыз.
• Сен әрқашан олармен біргесің, әрқашан олардың өздерін қауіпсіз сезінуіне мүмкіндік бер. Оларды құшақта.
• Егер балаңыздың мінез-құлқында тұрақты түрде ерекше өзгеріс байқасаңыз, медициналық көмекке жүгінуді кешіктірмеңіз.
• Сіз сондай-ақ психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасауыңыз керек. Тек сіз күшті болсаңыз ғана балаңыз күшті бола алады.

Осы нәрселердің көмегімен сіз балаңыздың осындай қорқынышты оқиғалардан кейін өзіне деген сенімділігін арттыруға, күш-қуат беруге және әлемге деген оң көзқарасын дамытуға көмектесе аласыз.

---

Баланың ақыл-ойы, балалар және зорлық-зомбылық, атыс-шабыс, психикалық денсаулық, ата-аналарға кеңес беру, балаларды оқыту, балалардың қауіпсіздігі