Skip to main content

Денеміздің «сымдық жүйесі» - Перифериялық жүйке жүйесі туралы білейік

Денеміздің «сымдық жүйесі» - Перифериялық жүйке жүйесі туралы білейік

Қолыңызда ыстық шай ұстағанда миыңыздың қалай ыстық екенін сезетіні туралы ойланып көрдіңіз бе? Немесе қолыңызды қалай қозғалта алатыныңыз немесе қалаған кезде жүре алатыныңыз туралы? Мұның бәрінің артында біздің денеміздегі таңғажайып «сым жүйесі» жатыр. Біз мұны перифериялық жүйке жүйесі (ПЖЖ) деп атаймыз.

Орталық және перифериялық жүйке жүйелерінің айырмашылығы неде?

Жарайды, мұны қарапайым түрде түсінейік. Біздің бүкіл жүйке жүйеміз екі негізгі бөлікке бөлінеді.

1. Орталық жүйке жүйесі (ОЖЖ): Бұл біздің «бас кеңсеміз». Ол тек миымыз бен жұлыннан тұрады. Денедегі барлық шешімдер осы жерден қабылданады және бәрі осы жерден басқарылады.

2. Перифериялық жүйке жүйесі (ПЖЖ): Бұл «бас кеңседен» бүкіл денеге созылатын «телефон сымы» немесе «сымдық» желі. Қарапайым тілмен айтқанда, ол ми мен жұлыннан басқа денеміздегі барлық жүйкелерді қамтиды. «Перифериялық» сөзі сөзбе-сөз «орталықтан сыртқа» дегенді білдіреді.

Миыңызды әлемдегі ең қуатты суперкомпьютер деп елестетіп көріңіз. Бірақ сол компьютерге ақпарат беретін пернетақта, камера немесе микрофон болмаса, ол пайдасыз. Сол сияқты, біздің PNS - миға сыртқы әлем туралы ақпарат беретін және мидың командаларын орындайтын құрылғы.

Бұл PNS-пен шынымен не болып жатыр?

Бұл жүйе өз міндеттерін атқаратын екі негізгі бөлікке бөлінеді.

  • Соматикалық жүйе: Бұл біздің саналы түрде және саналы түрде жасайтын әрекеттерімізді, мысалы, қолымызды бұлғау, жүру немесе кітапты аударуды басқаратын дене бөлігі.
  • Вегетативті жүйе: Бұл ең таңғажайып бөлік. Ол біз байқамай-ақ бізбен болып жатқан нәрселерді басқарады. Біз олар туралы ойламаймыз да. Мысалы, жүрек соғу жиілігі, тыныс алу, ас қорыту және қан қысымы сияқты нәрселер.

Бұл екі жүйе бірге PNS-тің үш негізгі функциясын орындайды. Олардың не екенін қарастырайық.

Негізгі функция Қарапайым тілмен айтқанда...
Сезім мүшелері Бұл миға айналамыздағы әлемде не болып жатқаны туралы ақпарат беру туралы. Ыстықтан, суықтан, ауырсынудан, жанасудан және т.б. барлық нәрсе осы жүйкелер арқылы миға барады. Бұл соматикалық жүйенің жұмысы.
Қозғалыс Бұл мидан бұлшықеттерге командалардың берілуі, оларды біз ақыл-ойымызбен басқара аламыз. Міне, сондықтан біз аяқ-қолдарымызды қозғалтамыз. Бұл да соматикалық жүйенің қызметі.
Санасыз процестер Өміріміз үшін маңызды, бірақ біз ойламайтын нәрселерді бақылау. Жүрек соғу жиілігіміз және тыныс алуымыз сияқты нәрселер. Бұл вегетативті жүйке жүйесінің жұмысы.

Нерв хабарламаларының түрлері

Біздің жүйкелеріміз көптеген жіптерден тұратын арқан сияқты. Бұл арқанның ішінде әртүрлі жіптер немесе жүйке жасушалары бар. Олардың кейбіреулері миға ақпарат тасымалдайды, ал кейбіреулері мидан ақпарат тасымалдайды.

  • Сезімтал жүйкелер: Бұлар тыңшылар сияқты дененің әртүрлі бөліктерінен ми мен жұлынға ақпарат жеткізеді .
  • Қозғалтқыш жүйкелері: Бұлар мидан бұйрықтарды бұлшықеттер сияқты жерлерге жеткізеді . Бұйрықтарды орындайтын әскер сияқты.
  • Вегетативті жүйкелер: Бұл біздің мүшелеріміздің автоматты функцияларын басқаратын жүйкелер. Олар мидан пәрмендер алады және мүшелердің күйі туралы ақпаратты миға қайтарады.

ПНС неден жасалған?

Егер жүйке жүйемізді төңкерілген ағашпен салыстырсақ, ми - ағаштың тамыры. Жұлын - діңі. Содан кейін PNS - ағаштың діңінен бұтақтар мен өркендер сияқты таралатын бөлік. Бұл оның бүкіл денеге таралғанын білдіреді.

Бұл жүйе негізінен екі түрлі жүйке жасушаларынан тұрады.

1. Нейрондар: Бұл хабарламаларды жіберетін және қабылдайтын негізгі жасушалар. Олардың келесі негізгі бөліктері бар.

  • Жасуша денесі: Жасушаның негізгі бөлігі.
  • Аксон: Жасуша денесінен шығатын ұзын, қол тәрізді бөлік. Бұл жерде электр сигналдары жіберіледі.
  • Дендриттер: Басқа жасушалардан химиялық сигналдарды қабылдайтын ұсақ, бұтақ тәрізді құрылымдар.
  • Миелин:Майлы қабық. Бұл аксонның айналасында қорғаныс қабығын қамтамасыз етеді. Бұл ток өткізетін сымның пластикалық қабығы сияқты . Бұл сигналдардың жылдам және қауіпсіз таралуына көмектеседі.

2. Глиальды жасушалар: Бұл нейрондарға көмектесетін, қорғайтын және қызмет көрсететін жасуша түрі. Олар нейрондардың «көмекшілері» сияқты.

Бұл жүйеге әсер ететін кең таралған медициналық жағдайлар қандай?

Біз әдетте перифериялық жүйкелер зақымдалған кезде перифериялық нейропатия деп атаймыз. Мұның көптеген себептері болуы мүмкін. Шри-Ланкада кездесетін ең көп таралған себептердің кейбірі:

  • 2 типті қант диабеті: Бақыланбайтын қант диабеті - PNS зақымдануының ең көп таралған себебі . Қандағы қант деңгейі уақыт өте келе жоғары болған кезде, ол ұсақ жүйкелерді зақымдайды. Сондықтан қант диабетімен ауыратындар аяқтарында және қолдарында ұйып, шаншуды сезінеді.
  • Аутоиммундық жағдайлар: Біздің денеміздің иммундық жүйесі біздің жүйкелерімізге шабуыл жасайтын жағдайлар. Мысал ретінде лупус және Гийен-Барре синдромы сияқты жағдайларды айтуға болады.
  • Инфекциялар: Кейбір вирустық және бактериялық инфекциялар жүйкелерді зақымдауы мүмкін. Мысал ретінде АИТВ, Лайм ауруы және герпес зостерасын айтуға болады.
  • Дәрі-дәрмектер және хирургиялық араласу: Қатерлі ісікке қарсы кейбір химиотерапиялық препараттар, кейбір антибиотиктер және хирургиялық араласулар жанама әсер ретінде жүйке зақымдануын тудыруы мүмкін.
  • Улар мен токсиндер: Сынап пен қорғасын сияқты ауыр металдар және зауыттардан бөлінетін химиялық заттар жүйкелерге улы болуы мүмкін.
  • Жарақат: Апат жүйкелерді кесу, жаншу немесе тарту арқылы оларға тұрақты зақым келтіруі мүмкін. Кейде жарақат жүйкенің ісінуіне және қысылуына әкелуі мүмкін. Карпальды туннель синдромы білектегі жүйкенің қысылуының жақсы мысалы болып табылады.
  • Ісіктер: Жүйкелер қатерлі немесе қатерсіз ісіктермен қысылып, зақымдалуы мүмкін.

ПНС проблемасының белгілері қандай?

Симптомдар зақымдалған жүйке түріне байланысты.

Зақымдалған жүйке түрі Көрінетін мүмкіндіктер
Қозғалыс нервтері - қозғалысқа байланысты
Бұлшықеттерге әсер етеді

  • Әлсіздік, жансыздық
  • Бұлшықеттің тартылуы, тартылуы
  • Бұлшықеттің жиырылуы, салмақ жоғалту
  • Бақылауды жоғалту

Сезімтал жүйкелер - сезіммен байланысты
Сезімге, ауырсынуға және температураға әсер етеді

  • Ұйып қалу немесе сезімнің жоғалуы: Қолыңызда шұлық киіп тұрғандай сезім пайда болады. Ыстықты немесе суықты сезіну қабілетіңізді жоғалтасыз. Бұл жүру немесе көйлектің түймелерін тағу сияқты әрекеттерді қиындатуы мүмкін.
  • Парестезия: Аяқ-қолдарда шаншу, шаншу сезімі.
  • Нейропатиялық ауырсыну: өткір, шаншып ауырады. Кейде тіпті төсек жаймасы да шыдауға болмайтын ауырсынуды тудыруы мүмкін (аллодиния).

Вегетативті жүйкелер - автоматты функцияларға қатысады
Ішкі ағзаларға әсер етеді

  • Қан қысымын бақылаудағы қиындықтар (тұрған кезде бас айналу сезімі).
  • Ас қорыту проблемалары.
  • Шамадан тыс терлеу (гипергидроз) немесе мүлдем терлемеу (ангидроз).

Мұндай мәселе бар-жоғын қалай білемін?

Егер сізде осы белгілер болса, ең алдымен дәрігерге көріну керек. Дәрігер сізді тексеріп, қажет болған жағдайда сізді осы типтегі тексерулерге жолдама береді.

  • Қан анализі: қант диабеті, витамин тапшылығы және иммундық жүйенің проблемалары сияқты ауруларды анықтау үшін.
  • Жүйке өткізгіштігін тексеру:Ол сигналдардың жүйкелер арқылы өту жылдамдығын өлшейді.
  • Электромиограмма (ЭМГ): бұлшықеттердің электрлік белсенділігін тексереді.
  • МРТ сканерлеуі.
  • Жүйке биопсиясы: Кейде жүйкенің кішкене бөлігі алынып, тексеріледі.

Бұларды емдеудің қандай әдістері бар?

Емдеу жүйке зақымдануының себебіне байланысты. Көп жағдайда негізгі себепті емдеу жүйкелерге әсерді азайтуы мүмкін.

  • Дәрі-дәрмек: Ауырсынуды азайту және жүйке қызметін қалпына келтіру үшін әртүрлі дәрі-дәрмектер бар.
  • Физикалық терапия: Бұл бұлшықеттерді нығайтуға және қозғалыстарды жеңілдетуге өте пайдалы.
  • Хирургиялық араласу: Қысылған жүйкелерді босату немесе үзілген жүйкелерді қайта қосу үшін хирургиялық араласу жасалуы мүмкін.
  • Өмір салтын өзгерту: Диета және жаттығу өте маңызды, әсіресе қант диабеті сияқты ауруыңыз болса.

Ең бастысы - симптомдарды елемеуге болмайды. Әсіресе, аяқ-қолдарда ұйып қалу немесе сезімталдықтың жоғалуы сияқты белгілер байқалса, байқамай өзіңізді жарақаттап алуыңыз немесе күйіп қалуыңыз ықтимал.

ПНС денсаулығын сақтау үшін не істеуіміз керек?

Көп жағдайда бұл мәселелер туындамас бұрын алдын алған дұрыс.

  • Теңгерімді тамақтану: Жүйке жүйесі үшін маңызды қоректік заттарды, әсіресе В12 дәруменін алыңыз.
  • Белсенді болыңыз және дене салмағыңызды қалыпты ұстаңыз: бұл қант диабеті сияқты аурулардың алдын алуға көмектеседі.
  • Қауіпсіздік жабдықтарын киіңіз: Жұмыста немесе спортпен айналысу кезіндегі апаттардан жүйке зақымдануының алдын алыңыз.
  • Егер сізде қант диабеті сияқты созылмалы ауру болса, оны жақсылап емдеңіз: дәрігердің нұсқауларын дәл орындаңыз. Қандағы қант деңгейін бақылау жүйкелеріңізді қорғау үшін өте маңызды.

Біздің перифериялық жүйке жүйеміз – бізді тірі қалдыратын және әлемді сезінуге мүмкіндік беретін таңғажайып желі. Сондықтан оған қамқорлық жасау біздің міндетіміз.

Үйге алып кету туралы хабарлама

  • Перифериялық жүйке жүйесі (ПЖЖ) - ми мен жұлыннан бүкіл денеге хабарламалар жеткізетін «сымдық жүйе».
  • Аяқ-қолдардың ұйып қалуы, сезімталдықтың жоғалуы, бұлшықет әлсіздігі немесе түсініксіз ауырсыну бұл жүйенің ақауының белгілері болуы мүмкін.
  • Шри-Ланкадағы ПНС проблемаларының негізгі себебі - бақыланбайтын қант диабеті. Егер сізде қант диабеті болса, қандағы қант деңгейін жақсы бақылау өте маңызды.
  • Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, оларды елемеңіз, бірақ мүмкіндігінше тезірек дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Себебі неғұрлым тезірек анықталса, оны емдеу соғұрлым оңай болады.

Перифериялық жүйке жүйесі, нейропатия, қант диабеті және жүйкелер, жүйке ауруы
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.

Пікіріңізді қосыңыз

Есептеп алыңыз: 2 + 3 =
Денеміздің «сымдық жүйесі» - Перифериялық жүйке жүйесі туралы білейік

Денеміздің «сымдық жүйесі» - Перифериялық жүйке жүйесі туралы білейік

Қолыңызда ыстық шай ұстағанда миыңыздың қалай ыстық екенін сезетіні туралы ойланып көрдіңіз бе? Немесе қолыңызды қалай қозғалта алатыныңыз немесе қалаған кезде жүре алатыныңыз туралы? Мұның бәрінің артында біздің денеміздегі таңғажайып «сым жүйесі» жатыр. Біз мұны перифериялық жүйке жүйесі (ПЖЖ) деп атаймыз.

Орталық және перифериялық жүйке жүйелерінің айырмашылығы неде?

Жарайды, мұны қарапайым түрде түсінейік. Біздің бүкіл жүйке жүйеміз екі негізгі бөлікке бөлінеді.

1. Орталық жүйке жүйесі (ОЖЖ): Бұл біздің «бас кеңсеміз». Ол тек миымыз бен жұлыннан тұрады. Денедегі барлық шешімдер осы жерден қабылданады және бәрі осы жерден басқарылады.

2. Перифериялық жүйке жүйесі (ПЖЖ): Бұл «бас кеңседен» бүкіл денеге созылатын «телефон сымы» немесе «сымдық» желі. Қарапайым тілмен айтқанда, ол ми мен жұлыннан басқа денеміздегі барлық жүйкелерді қамтиды. «Перифериялық» сөзі сөзбе-сөз «орталықтан сыртқа» дегенді білдіреді.

Миыңызды әлемдегі ең қуатты суперкомпьютер деп елестетіп көріңіз. Бірақ сол компьютерге ақпарат беретін пернетақта, камера немесе микрофон болмаса, ол пайдасыз. Сол сияқты, біздің PNS - миға сыртқы әлем туралы ақпарат беретін және мидың командаларын орындайтын құрылғы.

Бұл PNS-пен шынымен не болып жатыр?

Бұл жүйе өз міндеттерін атқаратын екі негізгі бөлікке бөлінеді.

  • Соматикалық жүйе: Бұл біздің саналы түрде және саналы түрде жасайтын әрекеттерімізді, мысалы, қолымызды бұлғау, жүру немесе кітапты аударуды басқаратын дене бөлігі.
  • Вегетативті жүйе: Бұл ең таңғажайып бөлік. Ол біз байқамай-ақ бізбен болып жатқан нәрселерді басқарады. Біз олар туралы ойламаймыз да. Мысалы, жүрек соғу жиілігі, тыныс алу, ас қорыту және қан қысымы сияқты нәрселер.

Бұл екі жүйе бірге PNS-тің үш негізгі функциясын орындайды. Олардың не екенін қарастырайық.

Негізгі функция Қарапайым тілмен айтқанда...
Сезім мүшелері Бұл миға айналамыздағы әлемде не болып жатқаны туралы ақпарат беру туралы. Ыстықтан, суықтан, ауырсынудан, жанасудан және т.б. барлық нәрсе осы жүйкелер арқылы миға барады. Бұл соматикалық жүйенің жұмысы.
Қозғалыс Бұл мидан бұлшықеттерге командалардың берілуі, оларды біз ақыл-ойымызбен басқара аламыз. Міне, сондықтан біз аяқ-қолдарымызды қозғалтамыз. Бұл да соматикалық жүйенің қызметі.
Санасыз процестер Өміріміз үшін маңызды, бірақ біз ойламайтын нәрселерді бақылау. Жүрек соғу жиілігіміз және тыныс алуымыз сияқты нәрселер. Бұл вегетативті жүйке жүйесінің жұмысы.

Нерв хабарламаларының түрлері

Біздің жүйкелеріміз көптеген жіптерден тұратын арқан сияқты. Бұл арқанның ішінде әртүрлі жіптер немесе жүйке жасушалары бар. Олардың кейбіреулері миға ақпарат тасымалдайды, ал кейбіреулері мидан ақпарат тасымалдайды.

  • Сезімтал жүйкелер: Бұлар тыңшылар сияқты дененің әртүрлі бөліктерінен ми мен жұлынға ақпарат жеткізеді .
  • Қозғалтқыш жүйкелері: Бұлар мидан бұйрықтарды бұлшықеттер сияқты жерлерге жеткізеді . Бұйрықтарды орындайтын әскер сияқты.
  • Вегетативті жүйкелер: Бұл біздің мүшелеріміздің автоматты функцияларын басқаратын жүйкелер. Олар мидан пәрмендер алады және мүшелердің күйі туралы ақпаратты миға қайтарады.

ПНС неден жасалған?

Егер жүйке жүйемізді төңкерілген ағашпен салыстырсақ, ми - ағаштың тамыры. Жұлын - діңі. Содан кейін PNS - ағаштың діңінен бұтақтар мен өркендер сияқты таралатын бөлік. Бұл оның бүкіл денеге таралғанын білдіреді.

Бұл жүйе негізінен екі түрлі жүйке жасушаларынан тұрады.

1. Нейрондар: Бұл хабарламаларды жіберетін және қабылдайтын негізгі жасушалар. Олардың келесі негізгі бөліктері бар.

  • Жасуша денесі: Жасушаның негізгі бөлігі.
  • Аксон: Жасуша денесінен шығатын ұзын, қол тәрізді бөлік. Бұл жерде электр сигналдары жіберіледі.
  • Дендриттер: Басқа жасушалардан химиялық сигналдарды қабылдайтын ұсақ, бұтақ тәрізді құрылымдар.
  • Миелин:Майлы қабық. Бұл аксонның айналасында қорғаныс қабығын қамтамасыз етеді. Бұл ток өткізетін сымның пластикалық қабығы сияқты . Бұл сигналдардың жылдам және қауіпсіз таралуына көмектеседі.

2. Глиальды жасушалар: Бұл нейрондарға көмектесетін, қорғайтын және қызмет көрсететін жасуша түрі. Олар нейрондардың «көмекшілері» сияқты.

Бұл жүйеге әсер ететін кең таралған медициналық жағдайлар қандай?

Біз әдетте перифериялық жүйкелер зақымдалған кезде перифериялық нейропатия деп атаймыз. Мұның көптеген себептері болуы мүмкін. Шри-Ланкада кездесетін ең көп таралған себептердің кейбірі:

  • 2 типті қант диабеті: Бақыланбайтын қант диабеті - PNS зақымдануының ең көп таралған себебі . Қандағы қант деңгейі уақыт өте келе жоғары болған кезде, ол ұсақ жүйкелерді зақымдайды. Сондықтан қант диабетімен ауыратындар аяқтарында және қолдарында ұйып, шаншуды сезінеді.
  • Аутоиммундық жағдайлар: Біздің денеміздің иммундық жүйесі біздің жүйкелерімізге шабуыл жасайтын жағдайлар. Мысал ретінде лупус және Гийен-Барре синдромы сияқты жағдайларды айтуға болады.
  • Инфекциялар: Кейбір вирустық және бактериялық инфекциялар жүйкелерді зақымдауы мүмкін. Мысал ретінде АИТВ, Лайм ауруы және герпес зостерасын айтуға болады.
  • Дәрі-дәрмектер және хирургиялық араласу: Қатерлі ісікке қарсы кейбір химиотерапиялық препараттар, кейбір антибиотиктер және хирургиялық араласулар жанама әсер ретінде жүйке зақымдануын тудыруы мүмкін.
  • Улар мен токсиндер: Сынап пен қорғасын сияқты ауыр металдар және зауыттардан бөлінетін химиялық заттар жүйкелерге улы болуы мүмкін.
  • Жарақат: Апат жүйкелерді кесу, жаншу немесе тарту арқылы оларға тұрақты зақым келтіруі мүмкін. Кейде жарақат жүйкенің ісінуіне және қысылуына әкелуі мүмкін. Карпальды туннель синдромы білектегі жүйкенің қысылуының жақсы мысалы болып табылады.
  • Ісіктер: Жүйкелер қатерлі немесе қатерсіз ісіктермен қысылып, зақымдалуы мүмкін.

ПНС проблемасының белгілері қандай?

Симптомдар зақымдалған жүйке түріне байланысты.

Зақымдалған жүйке түрі Көрінетін мүмкіндіктер
Қозғалыс нервтері - қозғалысқа байланысты
Бұлшықеттерге әсер етеді

  • Әлсіздік, жансыздық
  • Бұлшықеттің тартылуы, тартылуы
  • Бұлшықеттің жиырылуы, салмақ жоғалту
  • Бақылауды жоғалту

Сезімтал жүйкелер - сезіммен байланысты
Сезімге, ауырсынуға және температураға әсер етеді

  • Ұйып қалу немесе сезімнің жоғалуы: Қолыңызда шұлық киіп тұрғандай сезім пайда болады. Ыстықты немесе суықты сезіну қабілетіңізді жоғалтасыз. Бұл жүру немесе көйлектің түймелерін тағу сияқты әрекеттерді қиындатуы мүмкін.
  • Парестезия: Аяқ-қолдарда шаншу, шаншу сезімі.
  • Нейропатиялық ауырсыну: өткір, шаншып ауырады. Кейде тіпті төсек жаймасы да шыдауға болмайтын ауырсынуды тудыруы мүмкін (аллодиния).

Вегетативті жүйкелер - автоматты функцияларға қатысады
Ішкі ағзаларға әсер етеді

  • Қан қысымын бақылаудағы қиындықтар (тұрған кезде бас айналу сезімі).
  • Ас қорыту проблемалары.
  • Шамадан тыс терлеу (гипергидроз) немесе мүлдем терлемеу (ангидроз).

Мұндай мәселе бар-жоғын қалай білемін?

Егер сізде осы белгілер болса, ең алдымен дәрігерге көріну керек. Дәрігер сізді тексеріп, қажет болған жағдайда сізді осы типтегі тексерулерге жолдама береді.

  • Қан анализі: қант диабеті, витамин тапшылығы және иммундық жүйенің проблемалары сияқты ауруларды анықтау үшін.
  • Жүйке өткізгіштігін тексеру:Ол сигналдардың жүйкелер арқылы өту жылдамдығын өлшейді.
  • Электромиограмма (ЭМГ): бұлшықеттердің электрлік белсенділігін тексереді.
  • МРТ сканерлеуі.
  • Жүйке биопсиясы: Кейде жүйкенің кішкене бөлігі алынып, тексеріледі.

Бұларды емдеудің қандай әдістері бар?

Емдеу жүйке зақымдануының себебіне байланысты. Көп жағдайда негізгі себепті емдеу жүйкелерге әсерді азайтуы мүмкін.

  • Дәрі-дәрмек: Ауырсынуды азайту және жүйке қызметін қалпына келтіру үшін әртүрлі дәрі-дәрмектер бар.
  • Физикалық терапия: Бұл бұлшықеттерді нығайтуға және қозғалыстарды жеңілдетуге өте пайдалы.
  • Хирургиялық араласу: Қысылған жүйкелерді босату немесе үзілген жүйкелерді қайта қосу үшін хирургиялық араласу жасалуы мүмкін.
  • Өмір салтын өзгерту: Диета және жаттығу өте маңызды, әсіресе қант диабеті сияқты ауруыңыз болса.

Ең бастысы - симптомдарды елемеуге болмайды. Әсіресе, аяқ-қолдарда ұйып қалу немесе сезімталдықтың жоғалуы сияқты белгілер байқалса, байқамай өзіңізді жарақаттап алуыңыз немесе күйіп қалуыңыз ықтимал.

ПНС денсаулығын сақтау үшін не істеуіміз керек?

Көп жағдайда бұл мәселелер туындамас бұрын алдын алған дұрыс.

  • Теңгерімді тамақтану: Жүйке жүйесі үшін маңызды қоректік заттарды, әсіресе В12 дәруменін алыңыз.
  • Белсенді болыңыз және дене салмағыңызды қалыпты ұстаңыз: бұл қант диабеті сияқты аурулардың алдын алуға көмектеседі.
  • Қауіпсіздік жабдықтарын киіңіз: Жұмыста немесе спортпен айналысу кезіндегі апаттардан жүйке зақымдануының алдын алыңыз.
  • Егер сізде қант диабеті сияқты созылмалы ауру болса, оны жақсылап емдеңіз: дәрігердің нұсқауларын дәл орындаңыз. Қандағы қант деңгейін бақылау жүйкелеріңізді қорғау үшін өте маңызды.

Біздің перифериялық жүйке жүйеміз – бізді тірі қалдыратын және әлемді сезінуге мүмкіндік беретін таңғажайып желі. Сондықтан оған қамқорлық жасау біздің міндетіміз.

Үйге алып кету туралы хабарлама

  • Перифериялық жүйке жүйесі (ПЖЖ) - ми мен жұлыннан бүкіл денеге хабарламалар жеткізетін «сымдық жүйе».
  • Аяқ-қолдардың ұйып қалуы, сезімталдықтың жоғалуы, бұлшықет әлсіздігі немесе түсініксіз ауырсыну бұл жүйенің ақауының белгілері болуы мүмкін.
  • Шри-Ланкадағы ПНС проблемаларының негізгі себебі - бақыланбайтын қант диабеті. Егер сізде қант диабеті болса, қандағы қант деңгейін жақсы бақылау өте маңызды.
  • Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, оларды елемеңіз, бірақ мүмкіндігінше тезірек дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Себебі неғұрлым тезірек анықталса, оны емдеу соғұрлым оңай болады.

Перифериялық жүйке жүйесі, нейропатия, қант диабеті және жүйкелер, жүйке ауруы
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.

Пікіріңізді қосыңыз

Есептеп алыңыз: 2 + 3 =