Біз сүт безі қатерлі ісігімен күресу оңай емес екенін білеміз. Емдеу кезінде немесе одан кейін жыныстық өміріңіздің өзгеруі немесе ыңғайсыздық тудыруы өте жиі кездеседі. Бұл талқылауға қиын тақырып болғанымен, сіз үшін бұл туралы сөйлесу және түсіну маңызды. Егер сіз дайын болсаңыз, сіз және сіздің серіктесіңіз бұл қиындыққа бірге төтеп бере аласыз. Бұл мақаланы сол сапардағы алғашқы қадам деп ойлаңыз.
Неліктен менде бұл жыныстық жанама әсерлер бар?
Қарапайым тілмен айтқанда, мұның басты себебі - сіз алып жатқан ем. Әсіресе, сүт безі қатерлі ісігінің кейбір түрлерінде (мысалы, гормон рецепторларына оң әсер ететін қатерлі ісіктер), біз жасайтын емдеу әдістері ағзадағы эстроген гормонын басқарады. Бұл гормон әйелдің жыныстық қызметіне үлкен әсер етеді.
Сонымен, егер сіз әлі менопауза кезеңінде болмасаңыз, бұл емдеу оны ертерек бастан кешіруіңізге әкелуі мүмкін. Егер сіз қазірдің өзінде менопауза кезеңінде болсаңыз, бұл сіздің симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін. Бұл сізде келесідей жағдайларды тудыруы мүмкін:
- Қынаптың құрғауы.
- Жыныстық құмарлықтың төмендеуі (либидо).
- Жыныстық қатынас кезінде ләззаттың төмендеуі.
- Жыныстық қатынас кезінде ауырсыну.
Бұл жағдайлар тек сізде ғана болып жатқан жоқ. Бұл көптеген адамдар үшін жиі кездесетін жағдай. Ең бастысы - бұл туралы серіктесіңізбен ашық сөйлесу.
Мүмкін сіз бұрын жыныстық өміріңіз туралы ешқашан сөйлеспеген шығарсыз, сондықтан қайдан бастау керектігін білмеуіңіз мүмкін. Алаңдамаңыз. Тек «Қазір бәрі бұрынғыдай емес екенін білемін. Бұл туралы сөйлесуге уақыт таба аламыз ба?» деген сияқты сөздерді айтыңыз. Содан кейін бірге кездесіп отырған қиындықтарыңыз және олармен қалай күресіп жатқаныңыз туралы сөйлесіңіз.
Қынаптың құрғауына не себеп болады?
Бұл эстроген гормонының төмендеуінен туындайтын тағы бір кең таралған мәселе. Эстроген азайған кезде, жыныстық ынталандыру кезінде қынапта пайда болатын табиғи майлау азаяды. Сонымен қатар, қынап тіндері жұқарып, сезімтал болып, серпімділігі төмендейді.
Бұл ыңғайсыздықты азайту үшін сіз жасай алатын нәрселер бар.
1. Гормоналды емес қынап ылғалдандырғышы : Сіз оларды күн сайын қолдана аласыз. Біз бетімізге ылғалдандырғышты жаққанымыз сияқты, олар қынап аймағындағы ылғалды сақтауға көмектеседі.
2. Майлағыш: Тек жыныстық қатынас кезінде ғана қолдануға болатын арнайы майлағыштар бар. Бұл екеуін де дәріханалардан сатып алуға болатынымен, сізге ең қолайлы түрі туралы дәрігеріңізбен кеңескен дұрыс.
Егер бұл шаралар мәселеңізді шешпесе, алаңдамаңыз. Дәрігеріңіз жергілікті эстроген кремін немесе тек қынапқа жағылатын DHEA сияқты дәріні ұсынуы мүмкін. Бұл сүт безі қатерлі ісігінен кейін қауіпсіз қолдануға болатын дәрілер. Сондықтан бұл туралы онколог немесе гинекологпен кеңесіңіз.
Жыныстық қатынас кезінде ауырсынумен не істеуге болады?
Егер ауырсыну майлағыштарды қолданғаннан кейін де кетпесе, медициналық көмек көрсету тобына хабарлауды ұмытпаңыз. Кейде операциядан кейін немесе емдеуге байланысты жамбас аймағындағы бұлшықеттер тартылуы мүмкін. Мұндай жағдайларда жамбас түбіндегі физиотерапия деп аталатын емдеу өте тиімді болуы мүмкін. Бұл сол аймақтағы бұлшықеттерді босаңсытуды, нығайтуды және қалыпты жағдайға оралуға көмектесуді қамтиды.
Міне, осы ауырсынуды басқаруға көмектесетін басқа да кеңестер.
| Кеңес | Сипаттама |
|---|---|
| ақырындау | Жыныстық қатынасқа асықпаңыз. Әрқашан өзіңізге ыңғайлы түрде жасаңыз. Егер ауырсынуды сезсеңіз, серіктесіңізге айтыңыз. |
| Жаңа позаларды қолданып көріңіз. | Кейбір қалыптар қынапқа аз енуді қажет етеді. Ауырсынуды азайтатын және өзіңізге оңайырақ қалыптарды қолданып көріңіз. |
| Бұлшықеттерді босаңсытыңыз. | Ауырсыну қынап бұлшықеттерінің сіз байқамай жиырылуына әкелуі мүмкін. Физиотерапевт сізге бұл бұлшықеттерді босаңсытуға көмектесетін релаксация әдістері мен Кегель жаттығуларын үйрете алады. |
| Басқа жерде ауырсыну | Егер ауырсыну арқаңызда немесе жамбасыңызда болса, сол аймақты жеңілдету үшін жастықтарды пайдаланыңыз. Ауырсыну туралы ойлауды тоқтатып, одан ләззат алуға көңіл бөліңіз. |
Егер либидо төмендеген болса, оны қалай қалпына келтіруге болады?
Шаршап, ауырған кезде жыныстық қатынасқа түскіңіз келмеуі таңқаларлық емес. Мұның ең жақсы шешімі - жыныстық қатынасқа немесе жақындыққа уақыт бөлу. Бұл ауыр жұмыс болуы керек емес. Дегенмен, оны өміріңіздің тұрақты бөлігіне айналдыру онымен байланысты стрессті азайтуға көмектеседі.
Ең бастысы - денеңіз туралы жаңа нәрселерді үйрену. Қазіргі бақытты сезінуіңіз, заттарды ұнатуыңыз қатерлі ісікке дейінгіден өзгеше болуы мүмкін.
Қазір қалай қол тигізгенді ұнататыныңызды және сізге не рахат сыйлайтынын тәжірибе жүзінде көріңіз. Серіктесіңізбен жаңа нәрселер туралы сөйлесіңіз. Сонда бірге өткізген уақытыңыз екеуіңіз үшін де бақытты және қанағаттанарлық тәжірибе болады.
Бұл жаңа денені қалай сүюді үйренемін?
Бұл, бәлкім, сапардың ең қиын бөлігі шығар. Қатерлі ісіктен кейін «өз денем мені сатып кетті» деген сезім жиі кездеседі. Айнаға қараған сайын операциядан кейін (люмпэктомия немесе мастэктомия) пайда болған тыртықтар мен өзгерістерді көремін.
Бірақ сіз қайтадан денеңізбен дос бола аласыз. Қатерлі ісікке дейін өзіңізді жақсы сезіндірген нәрселерді жасай бастаңыз.
- Өзіңізге жарасымды және ыңғайлы киім киіңіз.
- Қалауыңызша макияж жасаңыз.
- Шашыңыз бен тырнақтарыңызды жақсылап күтіңіз.
- Дәрігердің нұсқауы бойынша үнемі жаттығуды бастаңыз.
Бұл нәрселер ұсақ-түйек болып көрінуі мүмкін, бірақ олар сізге өзіңізді жақсы сезінуге және бақытты сезінуге көмектеседі. Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз. Сіздің медициналық тобыңыз сізге көмектесуге дайын. Сондай-ақ, егер сіз өзіңізбен бірдей жағдайды бастан кешіріп жатқан басқа адамдармен бірге қолдау тобына қосыла алсаңыз, бұл да сізге күш-қуат береді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Сүт безі қатерлі ісігін емдегеннен кейін жыныстық мәселелердің туындауы өте жиі кездесетін және қалыпты жағдай . Одан ұялмаңыз және жалғыз сезінбеңіз.
- Бұл туралы серіктесіңізбен ашық сөйлесіңіз. Қазіргі уақытта екеуіңіздің де түсіністігіңіз бен қолдауыңыз өте маңызды.
- Жыныстық қатынас кезіндегі кез келген ыңғайсыздық туралы дәрігеріңізге айтыңыз. Олар сізге көмектесе алады.
- Қынаптың құрғауына қарсы гормоналды емес ылғалдандырғыштар мен майлағыштар сияқты қарапайым шешімдер бар. Олар туралы дәрігеріңізден сұраңыз.
- Егер ауырсыну жалғаса берсе, жамбас түбіне арналған физиотерапия сияқты емдеу әдістерін қарастырыңыз.
- Денеңіз өзгеріп жатыр. Оны жақсы көріңіз, ол туралы жаңа нәрселерді үйренуге уақыт бөліңіз. Шыдамды болыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз