Бала туғаннан кейін де басыңыз ауыра ма? (Босанғаннан кейінгі бас ауруы) Осы туралы әңгімелесейік!

Кішкентайыңыз дүниеге келгеннен кейін өміріңіз қатты өзгерген шығар, солай ма? Сол қуанышпен қатар кейде денсаулыққа қатысты шағын мәселелер туындауы мүмкін. Осындай нәрселердің бірі - бала туғаннан кейін пайда болатын бас ауруы, яғни босанғаннан кейінгі бас ауруы . Көптеген жаңа аналарда осындай жағдай болады. Сондықтан қорықпас бұрын, бұл туралы бірнеше рет егжей-тегжейлі айтып өтейік.

Бала туылғаннан кейін бас ауруы қалыпты жағдай ма?

Иә, босанғаннан кейінгі алғашқы алты аптада бас ауруы жиі кездеседі (бұл босанғаннан кейінгі кезең деп те аталады). Денеңіздің жүктілікке дейінгі қалпына келу үшін көптеген өзгерістерге ұшырайтынын елестетіп көріңізші. Бұл өзгерістердің кейбіреулері бас ауруының пайда болу ықтималдығын арттыруы мүмкін.

Сонымен қатар, жаңа туған нәрестеге күтім жасау оңай емес. Түнгі ұйқы, балаңыз жылаған кездегі күйзеліс және жаялықты ауыстыру сияқты барлық жаңа міндеттермен бірге бас ауруы нағыз ауырсыну тудыруы мүмкін. Бірақ жақсы жаңалық - бас ауруы әдетте босанғаннан кейінгі кезеңнен кейін басылады. Сонымен қатар, оларды басқару үшін жасай алатын нәрселер бар.

Босанғаннан кейінгі бас ауруының түрлері қандай?

Көбінесе, балалы болғаннан кейін бізде әдеттегідей бас аурулары болады: кернеуден болатын бас аурулары және мигрень . Шоғырланған бас аурулары аз кездеседі, бірақ олар болуы мүмкін. Бұл ауырсыну қаншалықты тітіркендіргіш болса да, көбінесе ол ауыр емес.

Қарапайым тілмен айтқанда, басыңыздың ішінде қатты, соғып немесе қысып ауырсынуды сезсеңіз де, бұл әдетте ауыр жағдай емес.

Кейде, егер сізде босану кезінде ауырсынуды басу үшін эпидуральды анестезия болса, сізде жұлын бас ауруы деп аталатын бас ауруы пайда болуы мүмкін. Көптеген адамдар мұны үйде басқара алса да, кейбір жағдайларда емдеу қажет болуы мүмкін.

Дегенмен, кейде бұл бас аурулары шұғыл медициналық көмекті қажет ететін ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Бұл босанғаннан кейінгі преэклампсия деп аталады. Бұл жағдайда сізде қатты (жиі соғатын) бас ауруы және көру қабілетінің өзгеруі байқалуы мүмкін. Бұл белгілер әдетте босанғаннан кейін 48 сағат ішінде басталады. Дегенмен, кейде олар алты аптадан кейін де басталуы мүмкін. Бұл бас ауруларын ацетаминофен (мысалы, Панадол) сияқты ауырсынуды басатын дәрілер баспайды.

Егер сізде босанғаннан кейінгі преэклампсия белгілері байқалса, дереу жедел жәрдем бөліміне баруыңыз керек. Егер тез арада емделмесе, бұл өмірге қауіп төндіруі мүмкін.

Бұл жағдайды қанша адам бастан кешіреді?

Шамамен айтқанда, адамдардың шамамен 40%-ы балалы болғаннан кейінгі алғашқы бірнеше аптада бас ауруын сезінеді. Көп жағдайда бұл тітіркендіргіш, бірақ ауыр емес.

Жүктілікке дейін мигреньмен ауырған әйелдердің шамамен жартысы босанғаннан кейін де ауыра береді. Бұл етеккір кезінде мигреньмен ауыратын әйелдерде де жиі кездеседі. Бұл белгілер көбінесе жүктіліктің екінші және үшінші триместрлерінде басылып, босанғаннан кейін қайта оралады.

Босанғаннан кейінгі бас ауруының белгілері қандай?

Бас ауруының түріне байланысты бұл белгілер әртүрлі болуы мүмкін:

• Кернеуден болатын бас ауруы: бастың екі жағына да қысым түскендей сезілетін жеңіл және орташа ауырсыну. Бастың айналасына таңғыш байланғандай сезілуі мүмкін.
• Мигрень: Бастың бір жағында (немесе кейде екі жағында) қатты, шаншып ауырсыну. Бұл жүрек айнуымен, құсумен және жарық пен дыбысқа сезімталдықпен қатар жүруі мүмкін.
• Кластерлік бас ауруы: бір көздің артында басталып, айналасындағы аймаққа таралатын қатты, күйдіретін, шаншып ауырады.
• Жұлынның бас ауруы: отырғанда немесе тұрғанда күшейетін және жатқанда басылатын күңгірт немесе соғып тұратын ауырсыну.

Бұл бас ауруы туралы қашан алаңдауымыз керек? - Ескерту белгілері!

Бұрын айтқанымыздай, кернеуден туындаған бас аурулары мен мигреньнің көпшілігі ауыр емес. Дегенмен, егер сізде кенеттен, қатты бас ауруы басқа ерекше белгілермен бірге жүрсе, бұл босанғаннан кейінгі преэклампсия немесе мидағы қан ұйығыштығы сияқты ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін.

Міне , міндетті түрде назар аудару керек кейбір белгілер:

• Көрудің бұлыңғырлануы немесе жарыққа сезімталдық. Көздеріңіздің алдында нүктелер немесе қалқымалы көздер көрінуі мүмкін.
• Көңіл-күйдің өзгеруі, сананың шатасуы немесе мидың тұмандануы.
• Беттің, қолдың, аяқтың немесе дененің ісінуі.
• Жүрек айнуы және құсу.
• Ауырсыну, әдетте қабырғаларда.
• Тыныс алудың қиындауы.
• Ұстама.

Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне барыңыз. Бұл өте маңызды!

Неліктен бала туғаннан кейін басым ауырады? Мұның себептері қандай?

Босанғаннан кейінгі бас ауруының бірнеше себептері болуы мүмкін:

• Гормон деңгейінің төмендеуі: Жүктілік кезінде жоғарылайтын эстроген сияқты гормон деңгейлері босанғаннан кейін алты апта ішінде қалыпты жағдайға оралады. Көптеген адамдар үшін бас ауруы жүктіліктің екінші және үшінші триместрлерінде эстрогеннің жоғарылауына байланысты азаяды. Босанғаннан кейін эстрогеннің кенеттен төмендеуі бас ауруының, әсіресе мигреньнің себебі болуы мүмкін.
• Бала күтіміндегі қиындықтар:Жаңа туған нәрестеге күтім жасаған кезде, дұрыс тамақтануға, сусын ішуге немесе ұйықтауға уақытыңыз болмауы мүмкін. Жылап жатқан нәрестенің күйзелісі және балаңыздың қажеттіліктері туралы үнемі алаңдаушылық бас ауруына әкелуі мүмкін. Екі-үш түн бойы дұрыс ұйықтай алмасаңыз, басыңыздың қалай ауыратынын елестетіп көріңіз.
• Эпидуральды анестезия: Кейде эпидуральды инъекция кезінде аз мөлшерде жұлын-ми сұйықтығы ағып кетуі мүмкін. Сұйықтықтың жоғалуы ми айналасындағы қысымның өзгеруіне әкелуі мүмкін, бұл бас ауруын тудыруы мүмкін. Егер сізге эпидуральды анестезия берілген кезде осы жанама әсердің пайда болу қаупі болса, медициналық қызметкерлер сізге хабарлауы керек.

Жүктілік кезінде сіздің денеңіз өзгереді, және сіз тек бас ауруының симптомы ғана емес, ауыр ауруларға бейім болуыңыз мүмкін. Мысалы, жүктілік кезінде қан тамырларыңыз нәрестеңізді қажетті қанмен қамтамасыз ету үшін өзгереді. Бұл босанғаннан кейінгі преэклампсия қаупін арттыруы мүмкін. Сондай-ақ, босанғаннан кейін көп ұзамай инсульт алу қаупі жоғары болуы мүмкін. Бас ауруы - екі жағдайдың да жиі кездесетін симптомы.

Дәрігер мұны қалай таниды?

Дәрігер алдымен сізде жиі кездесетін бас ауруы, мысалы, кернеу бас ауруы немесе мигрень бар-жоғын немесе бұл ауыр аурудың симптомы ма екенін анықтайды. Ол сізден бас ауруы қашан басталғанын, қай жерде ауырсыну бар екенін және қанша уақыт бойы жалғасып келе жатқанын сұрайды.

Егер дәрігеріңіз бас ауруыңыз ауыр аурудың симптомы деп күдіктенсе, неврологиялық тексеру немесе бейнелеу сынақтарын (мысалы, компьютерлік томография, МРТ) жүргізуі мүмкін. Сондай-ақ, олар қан анализін тағайындауы мүмкін.

Бұл бас ауруын емдеу үшін не істеуге болады?

Босанғаннан кейінгі бас ауруын емдеу кез келген басқа бас ауруын емдеуге ұқсас. Сіз жасай алатын кейбір нәрселер:

• Ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау: Ацетаминофен (мысалы, Панадол) және ҚҚСП (мысалы , ибупрофен , напроксен натрий) сияқты дәрі-дәрмектер бас ауруы белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Дегенмен, егер сіз бала емізетін болсаңыз, дәрігеріңізден қандай дәрі-дәрмектер қауіпсіз екендігі туралы сұраңыз. Мысалы, аспирин және триптандар деп аталатын ауырсынуды басатын дәрілер емшек сүтімен балаңызға өтуі мүмкін. Дозасына байланысты, бұлар балаңыз үшін қауіпсіз болмауы мүмкін. Сондықтан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Ыстық немесе суық терапия: Ауырсынатын жерге мұз немесе жылыту жастықшасын жағу арқылы ауырсынуды басуға болады. Сізге қайсысы жақсырақ екенін анықтау үшін тәжірибе жасаңыз.
• Адамның негізгі қажеттіліктерін қанағаттандыру:Балалы болғаннан кейін денсаулығыңыз туралы ойланыңыз. Бұл дегеніміз, уақытында пайдалы тамақ ішу, күніне кемінде 8 стакан су ішу және кемінде 7 сағат ұйықтау. Бұл түс сияқты көрінуі мүмкін, бірақ балаңыз мүмкіндігінше ұйықтап жатқанда ұйықтауға тырысыңыз.
• Стрессті басқару: Өзіңізге қолайлы стрессті басқару жолдарын табыңыз. Кейде массаж, саналылық және йога сияқты нәрселер көмектесе алады. Көбінесе мәселе сізге қосымша көмек қажет болуында. Бұл отбасыңыз бен достарыңыздан көмек сұрайтын уақыт. Тіпті аздаған көмектің өзі көп нәрсеге көмектесе алады.

Эпидуральды инъекциялардан туындаған бас ауруын емдеу

Бұл жұлынның бас ауруы эпидуральды қан пластырі деп аталатын емдеуді қажет етуі мүмкін. Бұл эпидураль енгізілген тесікті қан ұйығышымен жабуды қамтиды. Бұл сұйықтықтың ағып кетуіне жол бермейді.

Бұл бас ауруымен не күтуге болады?

Бас ауруы әдетте бала туылғаннан кейінгі алғашқы аптада жиі кездеседі. Көптеген адамдар үшін бұл алғашқы алты аптадан кейін басылады. Ең бастысы, денеңіз бен ақылыңызға осы үлкен өзгерістерге бейімделуге уақыт беру.

Босанғаннан кейінгі бас ауруының алдын алуға бола ма?

Әрқашан емес. Бас ауруы қаупін арттыратын гормоналды өзгерістерге қарсы ештеңе істей алмайсыз. Бірақ сіз жаңа туған нәрестеге күтім жасау кезінде денсаулығыңызды елемеу сияқты өмір салты факторларынан туындайтын бас ауруының алдын ала аласыз.

Дегенмен, бұл естілгендей оңай емес.

Кейде алдын ала жоспарлаған дұрыс. Аштық сезініп, басыңыз ауырған кезде жеуге болатын тағамды дайындап қойыңыз. Басыңыз ауыра бастағаннан кейін бірден ішу үшін дәрігер бекіткен ауырсынуды басатын дәріні дайындап қойыңыз.

Дәрігерге қандай сұрақтар қою керек?

Сіз дәрігеріңізге келесі сұрақтарды қоя аласыз:

• Басымның ауырсынуының ең ықтимал себебі неде?
• Басымның қандай түрі ауырады?
• Қандай емдеу түрін ұсынасыз?
• Алдымен қандай ауырсынуды басатын дәріні қолданып көруім керек?
• Бас ауруының қоздырғыштарын қалай анықтауға және болдырмауға болады?

Жаңа туған нәрестеге күтім жасаған кезде өз денсаулығыңыз туралы ойлау қиын. Бірақ осылай істеу арқылы сіз балаңызға күтім жасауды одан сайын қиындататын ауырсынудың алдын ала аласыз.

Соңында, мынаны есте сақтаңыз.

Босанғаннан кейін бас ауруы жиі кездесетін болса да, егер олар сізді мазаласа, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек. Әсіресе, егер сізде босанғаннан кейінгі преэклампсияның ескерту белгілерімен қатар қатты бас ауруы болса (мысалы, көру қабілетінің бұзылуы және ісіну), дереу ауруханаға барыңыз.

Денсаулығыңызға қамқорлық жасау сіз және кішкентайыңыз үшін маңызды. Стрессті азайтыңыз, қажет болған жағдайда көмек сұраңыз және дәрігер бекіткен дәрі-дәрмектерді өзіңіз және балаңыз үшін қауіпсіз ұстаңыз (егер сіз бала емізіп жүрсеңіз). Бұл қиын кезең болса да, жалғыз емес екеніңізді ұмытпаңыз.

Босанғаннан кейінгі бас ауруы, босанғаннан кейінгі бас ауруы, мигрень, босанғаннан кейінгі бас ауруы, преэклампсия, бас ауруын емдеу