Мұрын бітеліп қала ма? Үйде не істеуге болатынын нақты білейік (Мұрын бітелуіне қарсы дәрілер)

Мұрын бітелуінен артық тітіркендіргіш жоқ, солай ма? Тыныс алу қиын, аузыңызбен тыныс алуыңыз керек, және ештеңені дұрыс жасай алмайтындай сезінесіз. Көп жағдайда бұл қауіпті емес, бірақ бұл кішкентай қолайсыздық біздің күнімізді бұзуы мүмкін. Ендеше, оның неліктен болатынын, мұрын бітелуінің себебін және үйде көмектесу үшін қандай қарапайым, қауіпсіз әрекеттерді жасауға болатынын қарастырайық.

Неліктен мұрынымыз бітеліп қалады?

Қарапайым тілмен айтқанда, мұрын бітелуі мұрнымыздың ішіндегі тіндер ісініп, шырыш сияқты артық сұйықтық жиналған кезде пайда болады. Бұл ісіну тыныс алу жолдарын тарылтады. Егер мұрынның ішіндегі нәзік қабықтарды бір нәрсе тітіркендірсе, мұрын бітелуі мүмкін.

Мұрын бітелуінің жиі пайда болуының бірнеше негізгі себептері бар:

• Инфекциялар: Суық тию , тұмау және синусит сияқты инфекциялар негізгі себептер болып табылады.
• Аллергия : Кейбір адамдарда шаң, тозаң және үй жануарларының жүні сияқты заттарға аллергия дамуы мүмкін, бұл мұрын бітелуін тудыруы мүмкін.
• Қоршаған орта факторлары: Бұл жағдай көліктің түтіні , темекі түтіні және күшті иістер сияқты заттар мұрынға кіргенде де пайда болуы мүмкін.
• Құрғақ ауа: Әсіресе, кондиционері бар бөлмелерде көп уақыт өткізген кезде, ауадағы төмен ылғалдылық мұрныңыздың құрғап, бітелуіне әкелуі мүмкін.

Мұрын бітелуіне арналған үйдегі емдеу құралдары

Біздің басты мақсатымыз - мұрнымыздағы шырышты сұйылту және оның оңай ағып кетуіне мүмкіндік беру. Бұл әдістер бұған көмектеседі.

1. Бумен ингаляциялау

Бұл бәрімізге белгілі өте тиімді әдіс. Бу қою қақырықты жұмсартуға және мұрынның ішіндегі ісінген, ауыратын тіндерді емдеуге көмектеседі.

• Міне, қалай: Ыдысқа өте ыстық су құйыңыз (бірақ қайнаған ыстық емес!), бетіңізді соған салыңыз да, басыңыз бен ыдысыңызды сүлгімен жабыңыз. Бірнеше минут терең тыныс алыңыз. Суға ментол немесе жалбыз сияқты нәрсе қосуға болады.
• Басқа тәсіл:Ыстық ванна қабылдау да осындай жеңілдік бере алады.

2. Сұйықтықтар мен ыстық сусындар ішу

Ауырған кезде суды жеткілікті мөлшерде ішу маңызды. Сондықтан көп су ішіңіз . Сондай-ақ, кориандр мен зімбір сияқты шөптер қосылған ыстық шай немесе сорпа ішудің екі есе пайдасы бар. Біріншісі, ол денеңізді ылғалдандырады. Екіншісі, будан шығатын бу мұрныңыздың ауырсынуын басуға көмектеседі.

3. Мұрынды суару

Бұл жаңа идея сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл өте тиімді әдіс. Мұрынның ішін тұзды ерітіндімен шаю шырыш пен қалдықтарды кетіреді.

• Тұзды ерітіндіні осылай дайындауға болады:
• 1 кесе қайнаған су
• ½ шай қасық тұз
• Бір шымшым ас содасы (бір шымшым)
• Мұны жақсылап араластырып, мұрныңызды дәріханадан сатып алуға болатын мұрын суарғышпен немесе нети құмырасымен немесе шприцпен мұқият шайыңыз.
• Ең бастысы: бұл құрылғыларды әр қолданғаннан кейін мұқият тазалау керек, әйтпесе оларда микробтар жиналып, жағдайды нашарлатуы мүмкін.

4. Ұйқы қалпы және мұрын жолақтары

Мұрын бітелуі көбінесе түнде, ұйықтап жатқанда күшейеді.

• Басыңызды көтеріңкі ұстаңыз: Ұйықтап жатқанда қосымша жастық пайдалану арқылы басыңызды сәл көтеріңкі ұстаңыз. Бұл мұрныңыздағы шырыштың жиналуын азайтады.
• Мұрынға арналған жолақтар: Дәріханаларда сатылатын бұл жабысқақ жолақтар мұрынға қойылып, мұрын тесіктерін ақырын ашып, тыныс алуды жеңілдетеді.

5. Ылғалдандырғыш

Егер құрғақ ауа мұрын бітелуіне әкелсе, бөлмеге ылғал қосу үшін ылғалдандырғышты пайдалануға болады. Егер сізде ол болмаса, бөлмеде суға толтырылған ыдыстың болуы да белгілі бір дәрежеде көмектесе алады.

6. Рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектер

Іштің бітелуіне қарсы дәрілер мен антигистаминдерді дәріханалардан сатып алуға болатын болса да, оларды қолданған кезде өте сақ болу керек .

• Мұрын бітелуін басатын дәрілер: Бұлар қақырықты құрғатады, бірақ кейбір адамдарда қан қысымының жоғарылауы , мазасыздық және ұйқысыздық сияқты жанама әсерлер пайда болуы мүмкін.
• Мұрын бітелуін басатын спрейлер: Оларды аса сақтықпен қолдану керек. Егер бірнеше күннен артық қолданылса, дәріні қолдануды тоқтатқаннан кейін мұрын бітелуі күшеюі мүмкін. Бұл «қайталанатын бітелу» деп аталады.

Қашан дәрігерге көрінуіміз керек?

Қалыпты мұрын бітелуі бірнеше күннен кейін басылады. Дегенмен, келесі жағдайларда міндетті түрде дәрігерге көріну керек:

Кішкентай балалардың мұрындары бітеліп қалғанда не істейсіздер?

Біз балаларға көбірек мұқият болуымыз керек.

• Егер 2 айға толмаған нәрестенің мұрны бітеліп, дене қызуы көтерілсе, дереу дәрігерге қаралыңыз.
• Егер балаңыздың мұрнының бітелуі тыныс алуды қиындатса немесе емшек емізуге кедергі келтірсе, дәрігерге қаралыңыз.
• 4 жасқа толмаған балаларға дәрігердің кеңесінсіз рецептсіз сатылатын суыққа қарсы дәрі-дәрмектерді бермеңіз. Кейбір зерттеулер бұл дәрілердің балаларға пайдасынан гөрі зияны көп болуы мүмкін екенін көрсетті.
• Мұрыннан тек бір танаудан су ағып жатыр ма? Жақсылап қараңыз. Егер балаңыздың мұрны бітеліп, тек бір жағынан ағып жатса, ол мұрнына кішкентай нәрсе (мысалы, бұршақ, моншақ, қағаз бөлігі) тығып алған болуы мүмкін. Егер сіз бұған күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз.