Ішіңіздің сол жағында біртүрлі ауырсыну сезіліп жатыр ма? Бұл көкбауырдың бүгілу синдромынан болуы мүмкін бе?

Кейде асқазаныңыздың жоғарғы сол жағында қатты ауырсыну сезіле ме? Пышақ сізді шаншып алғандай ма? Толық сезініп, кейде жүрегіңіз айналып жүре ме? Осы нәрселер сізге өте жағымсыз әсер етеді ме? Егер солай болса, сізде көкбауырдың бүгілу синдромы деп аталатын ауру болуы мүмкін. Алаңдамаңыз, бұл қауіпті ауру емес. Дегенмен, дұрыс емделмесе, ауырсыну соншалықты күшейіп, күнделікті істеріңізді жасай алмайсыз. Бүгін бұл туралы егжей-тегжейлі талқылайық.

Көкбауырдың бүгілу синдромы деп аталатын бұл синдром дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, көкбауырдың бүгілу синдромы - бұл ауаның асқазанның, тоқ ішектің (тоқ ішектің) белгілі бір жерінде тұрып қалуы. Енді сіз бұл «көкбауырдың бүгілу синдромы» деген не екенін ойлап отырған боларсыз. Бұл тоқ ішектің, әсіресе жоғарғы сол жақ бұрыштың өткір иілуі . Мұны кенеттен бір жерде өткір иіліп, су ағынын кішкене бітеп тастайтын су құбыры сияқты елестетіп көріңіз.

Бұл жағдай іс жүзінде тітіркенген ішек синдромының (ТІС) симптомдар тобының бір бөлігі болып саналады. Бұл оның аса ауыр ауру емес екенін білдіреді. Дегенмен, бұрын айтылғандай, емделмесе, ол күнделікті өмірге әсер етуі мүмкін. Себебі осыдан туындаған іштің ауыруы кейде шыдауға болмайтындай болуы мүмкін.

Қандай белгілерді байқауға болады?

Енді көкбауырдың бүгілу синдромымен қандай белгілерді сезінуіңіз мүмкін екенін қарастырайық:

• Іштің кебуі: асқазанның қатты кебуі және толы болуы сезімі.
• Толықтық сезімі: аз мөлшерде тамақтанғаннан кейін де тоқтық сезімі.
• Жүрек айнуы және құсу: Кейбір адамдар жүрек айнуын сезінуі мүмкін, сирек жағдайда құсу болады.
• Іштің жоғарғы сол жағындағы күрт ауырсыну: бұл негізгі симптом. Ол шаншу немесе қысу ауырсынуы сияқты сезілуі мүмкін. Бұл ауырсыну тұрақты немесе бірінен соң бірі қайталануы мүмкін.

Маңызды: Бұл белгілер асқазанның басқа проблемаларына ұқсас болуы мүмкін, сондықтан егер сізде бұл белгілер болса, дәрігерге қаралған дұрыс.

Неліктен бұл жағдай орын алуда? Оның себептері қандай?

Көптеген адамдар үшін көкбауырдың бүгілу синдромы асқазанда газдың жиналуынан туындайды. Енді бұл газдың қалай жиналатынын қарастырайық.

Ауаны жұту салдарынан (аэрофагия)

Біз тамақ ішкенде немесе сусын ішкенде ауаны өзімізбен бірге жұтамыз. Бұл қалыпты жағдай. Дегенмен, егер сіз тым тез тамақтансаңыз немесе сусын ішсеңіз немесе сағызды жиі шайнасаңыз, көбірек ауа жұтып қоюыңыз мүмкін. Бұл артық ауа асқазанда жиналады.

Кейбір тағамдар мен сусындардың әсерінен

Біз жейтін кейбір тағамдардың құрамында асқазан мен аш ішекте дұрыс қорытылмайтын көмірсулар бар. Бұл қорытылмаған көмірсулар тоқ ішекке өтеді. Тоқ ішектегі бактериялар бұл көмірсуларды ыдыратқанда, олар газ түзеді.

Елестетіп көріңізші, асқазаннан келетін ауа тоқ ішек арқылы өтіп, ақырында анус арқылы шығуы керек. Әдетте, бұл ауа көкбауырдың бүгілуі деп аталатын иілу арқылы оңай өтеді. Дегенмен, егер ауа мөлшері тым көп артса, ол өзенде күрт иілгенде су ағыны тұрып қалғандай, осы иілуде тұрып қалуы мүмкін. Міне, сол кезде ауырсыну және кебулер сияқты белгілер пайда бола бастайды.

Тоқ ішектің орналасуының өзгеруіне байланысты

Сирек жағдайларда, кейбір адамдар тоқ ішегінің иілуі әдеттегіден үлкенірек немесе өткір болып туылады. Мұндай адамдар ауаның жиналу проблемасына да тап болуы мүмкін.

Дәрігерлер мұны қалай дәл анықтайды?

Осындай белгілері бар дәрігерге барған кезде, ол алдымен сізден белгілеріңіз туралы сұрайды. Содан кейін олар физикалық тексеру жүргізеді. Бұл ішіңізді пальпациялау сияқты әрекеттерді білдіреді.

Сонымен қатар, жағдайды растау және ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін басқа жағдайларды жоққа шығару үшін белгілі бір сынақтар жүргізілуі мүмкін. Мысалы:

• Барий клизмасы: Бұл рентгендік тексеру. Тоқ ішектің пішіні мен орнын көру үшін анус арқылы арнайы сұйықтық енгізіледі.
• КТ сканерлеу: Бұл іш қуысының ішіндегі мүшелердің анық суретін де түсіре алады.

Дәрігер, тек осы тексерулерден кейін ғана сізде көкбауырдың бүгілу синдромы бар-жоғын нақты айта аласыз.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар? Қалай жақсаруға болады?

Мұны емдеудің бірыңғай әдісі жоқ. Ол «Тітіркенген ішек синдромы - ТІС» санатына жататындықтан, дәрігерлер әдетте «ТІС» емдеу әдістерін ұсынады. Олардың ішіндегі ең бастысы - диетаны өзгерту.

Не жеп, не ішіп жүргенімізге абай болайық.

• Газ түзілуіне әкелетін талшыққа бай тағамдарды азайтыңыз: Брокколи, гүлді қырыққабат, қырыққабат, бұршақ және жасымық сияқты кейбір көкөністер газ түзілуін арттыруы мүмкін. Оларды аздап азайтқан дұрыс.
• Газдалған сусындарды азайтыңыз: Газдалған сусындар мен газдалған сусындар асқазанда ауаның жиналуын арттырады.
• Кейбір тәтті тағамдарды шектеңіз: бал, жүгері сиропы және алма мен шабдалы сияқты фруктозасы жоғары жемістерді кейбір адамдар үшін қорыту қиын және газ тудыруы мүмкін.
• Баяу тамақтаныңыз: Тез тамақтанған кезде біз көбірек ауа жұтамыз. Сондықтан асықпай, саналы түрде тамақтаныңыз.

Төмен FODMAP диетасы

Мұны дәрігерлер де ұсынады. «(FODMAP)» – қорытылуы қиын қысқа тізбекті көмірсулар тобына берілген атау. FODMAP мөлшері төмен диетаны ұстанған кезде, қорытылуы қиын көмірсулары бар тағамдар диетадан алынып тасталады немесе азайтылады. Бұл сәл күрделі болуы мүмкін, сондықтан оны диетологтың көмегімен жасаған дұрыс.

Тамақтану күнделігін жүргізудің маңыздылығы

Дәрігер сізден тамақ күнделігін жүргізуді сұрауы мүмкін. Бұл күн бойы жеген және ішкен барлық нәрсеңізді, сондай-ақ симптомдарыңыз қашан пайда болғанын және олардың сізге қалай әсер ететінін жазып алуды білдіреді. Бұл сізге де, дәрігеріңізге де газ бен ауырсынуды тудыратын тағамдарды анықтауға көмектеседі. Бұл тағамдарды анықтау және олардан бас тарту арқылы сіз жағдайды бақылауға және тіпті оны толығымен емдеуге болады.

Бұл жағдайдың алдын алуға бола ма?

Иә, бұл мүмкін. Ең бастысы - не жеп-ішетінімізге абай болу. Егер асқазанда ауаның жиналуын азайтсақ, көкбауырдың бүгілуіне ауаның түсіп қалу ықтималдығы да төмендейді. Яғни, бұрын айтылғандай:

• Газ түзілуіне ықпал ететін тағамдарды азайту.
• Тамақты баяу жеп, жақсылап шайнау.
• Газдалған сусындарды азайту.

Осындай қарапайым нәрселер үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер диетаңызды өзгерткеннен кейін симптомдар сақталса немесе нашарласа, дәрігерге қайта қаралыңыз. Сізге басқа емдеу немесе негізгі себебін тексеру қажет болуы мүмкін.

Көкбауырдың бүгілу синдромы ауыр жағдай емес. Дегенмен, ол іштің қатты ауырсынуын және кебуін тудыруы мүмкін, бұл өте жағымсыз болуы мүмкін. Кейде дәрігерлерге бұл симптомдардың нақты себебін анықтау үшін біраз уақыт кетуі мүмкін. Себебі бұл симптомдарды басқа да көптеген ауруларда байқауға болады. Бірақ жақсы жаңалық - көп жағдайда бұл жағдайды диетаны өзгерту арқылы емдеуге болады.

Соңында, есте сақтау керек ең маңызды нәрсе (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, міне, оларды есте сақтауға көмектесу үшін біз талқылаған ең маңызды нәрселердің кейбірі:

• Көкбауырдың бүгілу синдромы - тоқ ішектің сол жақ иілуінде ауаның тұрып қалуымен сипатталатын жағдай.
• Бұл ауыр ауру емес, «тітіркенген ішек синдромының» бір бөлігі.
• Негізгі белгілері - іштің жоғарғы сол жағындағы күрт ауырсыну, кебулер және жүрек айну.
• Ең көп таралған себеп - белгілі бір тағамдардың әсерінен асқазанда тым көп ауаны жұту немесе газдың жиналуы.
• Диетаны өзгерту - негізгі емдеу әдісі.Газ түзетін тағамдарды азайту, баяу тамақтану және FODMAP диетасын ұстану көмектесе алады.
• Тамақтану күнделігін жүргізу сізге қандай тағамдардың зиянды екенін анықтауға көмектеседі.
• Егер симптомдар сақталса немесе нашарласа, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.

Сондықтан, егер сізде осы белгілер болса, үрейленбеңіз, дәрігерге қаралыңыз және қажетті нұсқауларды орындаңыз. Сіз, бәлкім, жақын арада жазылып кетесіз!

Көкбауыр бүгілу синдромы, газ, асқазан ауруы, ас қорыту жүйесі, ішектің тітіркену синдромы, FODMAP төмен диетасы, денсаулық