Сіз сондай-ақ ентігу мен кеуде қуысының қысылуын сезінесіз бе? Астма туралы әңгімелесейік!

Кейде түнде жөтел сізді оята ма? Немесе жүгіріп, ойнау қиындай ма? Мұндай жайсыздықты тек балалар ғана емес, ересектер де сезінуі мүмкін. Мұның бір себебі - астма немесе кейбіреулер астма деп атайтын ауру. Бүгін бұл туралы егжей-тегжейлі және өте қарапайым түрде сөйлесейік, солай ма?

Астма дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, астма - тыныс алу жолдарына әсер ететін ұзақ мерзімді ауру. Ойлап көріңізші, біз тыныс алғанда өкпеге ауа тасымалдайтын кішкентай түтікшелер болады, ал тыныс алу жолдары деп аталатын бұл түтікшелер астмасы бар адамдарда сәл сезімталырақ болады.

Астмасы бар адам тыныс алуда қиындықтарға тап болуы мүмкін. Бұл мынаны білдіреді:

• Жөтел , мүмкін, үздіксіз жөтел.
• Тыныс алу қиындап барады.
• Кеуде қуысын қысып тұрғандай ауырлық сезімі .
• Ысқырық – тыныс алғанда «күрсіну» сияқты естілетін дыбыс . Кейбір адамдар мұны «ысқырық» деп те атайды.

Енді сіз мұның неге болатынын ойлап отырған шығарсыз. Бұл астмамен ауыратын адамдардың тыныс алу жолдарының ісініп , тарылып , кейде шырышқа толып кетуінен болады. Осылайша, тыныс алу жолдары тарылып, тыныс алу қиындайды.

Астма - өте кең таралған ауру . Ол ұрпақтан-ұрпаққа берілуі мүмкін. Бұл ата-ананың екеуінде де астма болса, балаларда оны дамыту ықтималдығы жоғары екенін білдіреді. Кейбіреулер үшін ол өте жеңіл болуы мүмкін және олардың күнделікті әрекеттеріне кедергі келтірмеуі мүмкін. Бірақ басқалары үшін астма олардың күнделікті өміріне үлкен әсер етуі мүмкін.

Бірақ ең бастысы , тиісті медициналық емдеу және ауруларды дұрыс басқару арқылы астмамен ауыратын адамдар басқалар сияқты қалыпты, белсенді өмір сүре алады . Сондықтан қорқатын ештеңе жоқ!

Неліктен астма деп аталатын бұл ауру пайда болады?

Көптеген адамдардың қоятын сұрағы: «Балам/дәрігерім неге астмамен ауырды?» Шынымды айтсам, себебін нақты айту қиын . Ғалымдар әлі күнге дейін бұл мәселені зерттеп жатыр. Бірақ олар біздің гендеріміз бен біз өмір сүретін ортадағы кейбір заттардың үйлесімі астманы тудыруы мүмкін деп ойлайды.

Осылай ойлап көріңізші,

• Егер отбасында біреуде астма болсаБұрын айтқанымдай, егер сіздің жақын туысыңызда, мысалы, анаңызда, әкеңізде немесе бауырларыңызда астма болса, сізде де астманың пайда болу ықтималдығы аздап жоғары.
• Егер сізде басқа аллергиялық жағдайлар болса : Кейбір адамдарда экзема , шөп безгегі немесе тағамдық аллергия болады, солай ма? Бұл адамдарда астма ауруы дамиды. Мұның бәрі бір-бірімен байланысты сияқты.
• Егер сізде сәл артық салмақ болса (артық салмақ немесе семіздік) : Артық салмағы бар адамдарда астманың даму қаупі жоғары екені анықталды.
• Өмірдің алғашқы кезеңінде болатын кейбір оқиғалар :
• Мерзімінен бұрын босану , яғни мерзімінен бұрын туылған нәрестелер.
• Туылған кезде салмағы аз нәрестелер .
• Балалық шақта темекі түтініне ұшырау . Егер үйде біреу темекі шегетін болса, бұл жас балаларға өте зиянды.
• Балалық шақтағы кейбір вирустық инфекциялар өмірдің кейінгі кезеңінде астманың себебі болуы мүмкін деп есептеледі.

Демек, бір ғана себеп емес сияқты. Бұл көптеген себептердің жиынтығы болуы мүмкін.

Астмамен ауыратын адамның тыныс алу процесінде не болады?

Енді астмасы бар адам тыныс алғанда денеде не болатынын қарастырайық.

Әдетте, тыныс алғанда ауа мұрнымыз немесе аузымыз арқылы еніп, негізгі тыныс алу жолымыз (кеңірдек) арқылы өкпенің ішіндегі кіші тыныс алу жолдарына өтеді. Дем шығарғанда ауа кері бағытта қайтады. Дені сау адамда осылай болады.

Дегенмен, астмамен ауыратын адамның тыныс алу жолдары әрқашан кішкентай жара сияқты аздап ісініп, қабынған болады . Бұл ісіну ешқандай симптомдар болмаса да белгілі бір дәрежеде болады.

Содан кейін, бұл тыныс алу жолдары «триггерлер» деп аталатын белгілі бір нәрселерге өте тез жауап береді . Бұл триггерлер онсыз да аздап ісінген тыныс алу жолдарының одан сайын ісініп, тарылып, шырышқа толуына әкеледі. Бұл тыныс алуды қиындатады. Сонымен қатар, тыныс алу жолдарының айналасындағы бұлшықеттер тартылып , тарылған тыныс алу жолдарын одан сайын тарылтады. Міне, сол кезде тыныс алу өте қиындайды. Біз мұны «астма ұстамасы» немесе «астманың өршуі» деп атаймыз.

Астманы күшейтетін «триггерлер» қандай?

Бұл триггерлер адамнан адамға өзгеруі мүмкін. Бір адамның астмасын күшейтетін нәрсе басқасына әсер етпеуі мүмкін. Дегенмен, жалпы алғанда астманы күшейтетін бірнеше нәрсе бар:

• Тыныс алу жолдарының инфекциялары: Суық тию және тұмау сияқты аурулармен ауырған кезде демікпе күшеюі мүмкін.
• Аллергия тудыратын заттар:
• Тозаң
• Үйлердегі шаңнан кездесетін зең түрлері
• Үй жануарларының жүні және қайызғағы сияқты заттар.
• Ауадағы тітіркендіргіштер мен ластаушы заттар:
• Темекі түтіні (бұл өте зиянды!)
• Көліктерден шығатын түтін және зауыттардан шығатын смог сияқты нәрселер.
• Ауа райының өзгеруі:
• Суық, құрғақ ауа.
• Немесе өте ыстық, ылғалды ауа.
• Күшті эмоциялар: кенеттен қатты күлгенде, көп жылағанда немесе қатты күйзеліске түскенде.
• Жаттығу: Кейбір адамдар жаттығу жасаған кезде астма белгілерінің күшеюін сезінуі мүмкін. Бірақ бұл жаттығудың пайдасы жоқ дегенді білдірмейді. Мұны істеудің де жолдары бар.

Сондықтан астманы бақылау үшін осындай нәрселерге абай болу өте маңызды.

Астмамен ауыратыныңызды қалай білуге ​​болады? Белгілері қандай?

Енді сіз: «Менде де осы белгілердің кейбірі бар, менде астма бар-жоғын білмеймін», - деп ойлап отырған боларсыз. Астмамен ауыратын адамның ең көп кездесетін белгілерін қарастырайық.

Көрінетін негізгі белгілер:

• Жөтел: Бұл жай ғана жөтел емес. Бұл әсіресе түнде күшейетін жөтел немесе аздап шаршаған кезде, ойнағанда немесе жаттығу жасағанда пайда болатын жөтел болуы мүмкін. Кейде жөтел таңертең ерте күшеюі мүмкін.
• Тыныс алудың қиындауы: Тұншығып қалғандай сезім, тыныс алу үшін көп күш жұмсау керек сияқты.
• Кеуде қуысының қысылуы: Біреу кеудеңізді қысып тұрғандай немесе кеудеңіздің ішінде ауырлық сезінгендей.
• Ысқырық: Бұл мен бұрын айтқан, дем алғанда және дем шығарғанда кеудеден шығатын «с... с...» немесе «с... с...» дыбысына ұқсайды. Бұл дыбыс ауаның өтуі қиындаған кезде тарылған тыныс алу жолдарынан шығады. Бірақ астмамен ауыратын әрбір науқас бұл дыбысты ести бермейді, және мұны есте ұстаған жөн.

Маңыздысы, кейбір адамдар астмасы нашарламаған қалыпты күндері бұл белгілердің ешқайсысын сезінбеуі мүмкін . Олар мүлдем сау болып көрінуі мүмкін.

Дегенмен, басқаларында оларда үнемі жеңіл симптомдар болуы мүмкін . Мысалы, олар аздап күйзеліске ұшыраған кезде үнемі жөтел немесе ысқырық болуы мүмкін. Олардың астмасы нашарлаған сайын, бұл симптомдар күшейе түсуі мүмкін.

Астманың өршуі кейде өте аз болуы мүмкін және көп қиындықсыз пайда болып, кетеді. Бірақ кейде олар өте ауыр, тіпті өмірге қауіп төндіруі мүмкін . Кейбір астма өршуі кенеттен пайда болуы мүмкін, бірақ көп жағдайда симптомдар біртіндеп күшейе түседі.

Сонымен, біз әңгімелескен нәрселерден нені есте сақтауымыз керек? (Үйге алып бару туралы хабарлама)

Біз қазір астма туралы көп әңгімелестік. Осының бәрінен кейін сіздің есіңізде мықтап орнығуы керек бірнеше нәрсе бар.

1. Астма – бақылауға болатын ауру: Бұл ең маңыздысы. Астмамен ауыратыныңызды айтқаныңыз үшін кек алудан қорқудың қажеті жоқ. Тиісті медициналық кеңес, дәрі-дәрмектерді дұрыс қолдану және өмір салтындағы шағын өзгерістер арқылы сіз астмаңызды жақсы басқарып, қалыпты өмір сүре аласыз.

2. Дәрігерге көріну өте маңызды: Егер сізде немесе отбасыңыздағы біреуде астма белгілері бар деп күдіктенсеңіз, дұрыс диагноз қою үшін дәрігерге көрініңіз . Содан кейін дәрігер сізге дұрыс емдеу жоспарын ұсынады.

3. Триггерлерді анықтаңыз: Астманың неден пайда болатынын анықтауға уақыт бөліңіз. Содан кейін олардан мүмкіндігінше аулақ болуға тырысыңыз.

4. Тағайындалған дәріні дұрыс қолданыңыз: Дәрігер тағайындаған дәріні қалай қолдану керектігін біліңіз, әсіресе ингалятор қолдансаңыз. Дәріні дұрыс уақытта және дұрыс мөлшерде қабылдаңыз. Дәріні тоқтатпаңыз немесе дозасын өзіңіз өзгертпеңіз.

5. Төтенше жағдайларға дайын болыңыз: Астма кенеттен нашарлаған жағдайда әрқашан жеңілдік беретін ингалятор сияқты заттарды жаныңызда ұстаңыз. Сондай-ақ, астма нашарлаған жағдайда не істеу керектігі және қашан дереу ауруханаға бару керектігі туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

6. Қорықпаңыз, біліңіз: Астмамен өмір сүру қиын болуы мүмкін, бірақ оны жеңу мүмкін емес. Сана - ең жақсы қару.

Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз. Дүние жүзінде миллиондаған адамдар астмамен сәтті өмір сүріп жатыр. Сіз де мұны істей аласыз!

Астма, тыныс алудың қиындауы, жөтел, ысқырық, бронх демікпесі, триггерлер