Сіз өсіп келе жатқан қызықты кезеңдесіз және денеңіз көптеген өзгерістерге ұшырап жатыр. Дауысыңыздың өзгере бастағанын байқадыңыз ба? Мүмкін, сөйлеген кезде ол жарылып немесе үзіліп қалатын шығар? Алаңдамаңыз; бұл мүлдем қалыпты жағдай. Бұл мақалада біз мұның неліктен болатыны, оның себебі неде және оның қашан тынышталатыны туралы айтатын боламыз.
Неліктен біздің дауысымыз кенеттен өзгереді?
Қарапайым тілмен айтқанда, дауыстың өзгеруі жыныстық жетілудің табиғи бөлігі болып табылады. Ұлдарда осы кезеңде денеде (Testosterone) гормоны көбірек өндіріле бастайды. Бұл гормон дауысыңызды қоса алғанда, денеңізде болатын көптеген өзгерістерге жауапты.
Мұны былай елестетіп көріңіз: кеңірдектің (Trachea) жоғарғы жағында көмей (Larynx) деп аталатын кішкентай құрылым бар. Кейбір адамдар мұны «дауыс қуысы» деп атайды. Көмей - дауысыңыздың негізгі шығатын орны.
Көмейіңіздің ішінде резеңке таспаларға ұқсас екі бұлшықет қатпары созылып жатыр. Олар дауыс байламдары (Vocal Cords) деп аталады.
- Сіз жай ғана тыныс алып жатқанда, бұл дауыс байламдары босаңсыған күйде көмей қабырғаларына тіреліп тұрады, сондықтан ауа өкпеңізге кедергісіз енеді.
- Дегенмен, сіз сөйлеген кезде дауыс сіңірлері бір-біріне жақындап, көмей арқылы созылады. Өкпеңізден шыққан ауа олар арқылы өткенде, дыбыс сіңірлері дірілдейді . Дәл осы діріл дауысыңыздың дыбысын тудырады.
Төмен дыбыспен сөйлеген кезде, дауыс байламдарыңыз босаңсыған және бос болады. Жоғары дыбыспен сөйлеген кезде, олар қаттырақ созылады. Мұны өзіңіз тексеріп көруге болады; тіпті дыбыс деңгейін өзгерткен кезде тамағыңыздағы кернеуді сезуіңіз мүмкін.
Сіз өскен сайын (Testosterone) әсері көмейіңіздің үлкейуіне әкеледі. Нәтижесінде, дауыс байламдарыңыз (Vocal Cords) ұзарып, қалыңдайды. Сонымен қатар, бет сүйектеріңіз де, соның ішінде мұрын жолдарыңыз бен синус қуыстарыңыз да (Sinus cavities) өседі. Бұл дауысыңыздың (Resonate) шығуына көбірек орын береді, сондықтан дауысыңыз тереңдей түседі.
Гитараны елестетіп көріңізші. Жіңішке ішекті шерткенде жоғары дыбыс шығады, солай ма? Ал жуан ішекті шерткенде не болады? Ол терең, бай дыбыс шығарады. Дауысымыз да солай. Жас кезіңізде көмейіңіз кішкентай, ал дауыс байламдарыңыз жіңішке болды, нәтижесінде балалардың дауысы жоғарырақ болды. Бұл бөліктер денеңіздің қалған бөлігімен бірге өскен сайын, дауысыңыз ересек адамның дауысына айналады.
Осы өзгерістердің барлығынан сіз тамағыңыздың сәл басқаша көрінетінін байқауыңыз мүмкін. Ұлдарда көмей өскен сайын ол алға қарай жылжып, «Адамның алмасы» деп аталатын төмпешік түзеді. Қыздардың көмейі де өседі, бірақ соншалықты көп емес, сондықтан әйелдерде Адамның алмасы әлдеқайда аз көрінеді.
Дауысыңызды басқару қиындай ма? Дауысыңыздың жарылуы байқала ма?
Денеңіз үлкен көмейге және жаңадан дамып келе жатқан дауыс байламдарына бейімделмейінше, дауысыңызды басқару қиын болып көрінуі мүмкін. Сөйлесіп тұрғанда екі түрлі дыбыс арасында секіріп бара жатқандай, оның кенеттен «сырт» немесе «сынған» дыбысын естуіңіз мүмкін.
Өтінемін, бұған алаңдамаңыз. Бұл «сықырлау» мүлдем уақытша . Әдетте, бұл кезең бірнеше айдан артық созылмайды және сіз сөйлеген сайын дауысыңыз сықырламайды.
Кейбір ұлдарда дауыс біртіндеп күшейе түседі, ал басқаларында бұл өзгеріс кенеттен болып көрінуі мүмкін. Сіз ұялуыңыз немесе тіпті аздап мазасыздануыңыз мүмкін, бірақ бұл мүлдем қалыпты жағдай. Есіңізде болсын, бұл әркімнің басында болады.Достарыңыз, ағаларыңыз және құрдастарыңыз мұны бастан кешірген немесе жақын арада бастан кешіретін шығар. Уақыт өте келе денеңіз жаңа, үлкен көмейіңізге және терең дауысыңызға толық бейімделеді.
Дауысым қашан өзгере бастайды?
Кейбір достарыңыздың дауысы қазірдің өзінде дірілдеп тұрғанын, ал басқаларының дауысы терең екенін, ал кейбіреулерінің әлі де жас кезіндегідей естілетінін байқауыңыз мүмкін.
Міне, ең маңызды бөлігі: әркімнің уақыт шкаласы әртүрлі. Кейбір адамдардың дауыстары ертерек өзгереді, ал басқаларының дауыстары кейінірек өзгереді. Бұл әр адамда әртүрлі болады.
Әдетте, ұл баланың дауысы 11 мен 15 жас аралығында өзгере бастайды. Дегенмен, бұл басқаларда ерте ме, кеш пе болуы мүмкін, және бұл мүлдем қалыпты жағдай. Барлығы сіздің жыныстық жетілуге қашан жеткеніңізге байланысты. Кейбір ұлдар жыныстық жетілуге басқаларына қарағанда ертерек кіретіндіктен, досыңыздың дауысы сіздікінен бұрын өзгерсе, алаңдаудың қажеті жоқ - бұл сіздің уақытыңыз келгенде болады.
Менің жаңа дауысым қандай болады?
Бұл көптеген адамдардың қоятын сұрағы: Дауысым қаншалықты терең естіледі? Ол өте қарлыққан бола ма?
Дауысыңыздың тереңдігі көмейіңіздің өлшеміне, дауыс байламдарының қалыңдығына және бетіңіз бен тамағыңыздағы резонанс кеңістігіне байланысты анықталады. Ол дәл гитара ішегінің мысалы сияқты жұмыс істейді.
Көмейіңіз негізгі өсу кезеңін аяқтағаннан кейін, дауысыңыз тұрақтанады және басқару оңайырақ болады, ал жарықтар мен үзілістер жоғалады.
Дегенмен, дауысыңыз әлі толық қалыптаспаған! Жасөспірім кезіндегі өзгерістерден кейін де дауысыңыз дами береді. Дауыстың шырылдау кезеңі ұзаққа созылмаса да, көптеген ұлдарда дауыс толық, жетілген тұрақтылығына жиырма жастың басында ғана жетеді. Сондықтан, аздап шыдамдылық көп нәрсеге көмектеседі.
Сонымен, талқылауымыздан есте сақтау керек ең маңызды нәрселер қандай?
Дауыс өзгерістерін енді жақсы түсіндіңіз деп үміттенемін. Келесі жайттарды ескерейік:
- Дауыстың өзгеруі - өсудің, әсіресе
(Puberty)кезеңінің мүлдем қалыпты және табиғи бөлігі . - Ұлдарда негізгі себеп - көмейдің
(Larynx)өсуін және дауыс байламдарының(Vocal Cords)өзгеруін тудыратын( Testosterone )гормоны. - Дауыстың жарылуы уақытша құбылыс. Ол тек денеңіз осы жаңа өзгерістерге бейімделіп жатқанда ғана созылады, сондықтан уайымдамаңыз.
- Әркімнің дауысы өз кестесі бойынша өзгереді . Бұл достарыңыздан ертерек немесе кешірек болуы мүмкін; бұл мүлдем қалыпты жағдай.
- Дауысыңыздың тереңдігі денеңіздің жеке өсуімен анықталады және уақыт өте келе тұрақтанады.
- Ұялуға, қорқуға немесе өзіңізді төмен санауға ешқандай себеп жоқ . Бұл әркімнің басынан өткеретін оқиға.
Ең бастысы, сіз мұны жалғыз бастан кешірмейсіз! Достарыңыз, мұғалімдеріңіз және ата-анаңыз бұл кезеңді түсінеді және сізге қолдау көрсетеді. Егер сізде қандай да бір алаңдаушылық болса, сенімді ересек адаммен сөйлесіңіз.
Сондықтан, осы өзгеріс кезеңінде оны өміріңіздің жаңа тарауы ретінде қабылдаңыз. Бұл сіздің сау болып өсіп келе жатқаныңыздың белгісі ғана!
Дауыстың өзгеруі, жыныстық жетілу, тестостерон, көмей, дауыс байламдары, Адамның алмасы, жыныстық жетілу кезіндегі дауыстың өзгеруі
