Кейде қант диабетімен өмір сүру үлкен қиындық тудыруы мүмкін деп ойлауыңыз мүмкін. Қандағы қант деңгейін күн сайын тексеру, дәрі-дәрмектерді уақытында қабылдау, не жеп-ішетініңізге мұқият болу... Осының бәрімен сіз кейбір күндері шаршап қалуыңыз мүмкін, солай ма? Бірақ алаңдамаңыз. Бүгінгі озық технология, яғни технология, бұл сапарда сіздің ең жақсы досыңыз бола алады. Бұрынғыдан айырмашылығы, бүгінде көптеген сандық құралдар, яғни телефоныңыздағы қолданбалар және қант диабетін басқаруға көмектесетін әртүрлі құрылғылар бар. Бұлар не екенін және олардан қалай көмек ала алатыныңызды қарастырайық.
Қант диабетіне көмектесетін бұл технологиялық құралдар қандай?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл қант диабетін басқаруға көмектесетін шағын электрондық құрылғылар мен бағдарламалық жасақтама. Мұны қандағы қант деңгейін тексере алатын, инсулинді қашан қабылдау керектігін еске салатын және жейтін тамағыңыз бен жасайтын жаттығуларыңызды бақылай алатын досыңыздың қасыңызда болуы сияқты елестетіңіз.
Оларды бірнеше негізгі бөліктерге бөлуге болады:
- Смартфон қолданбалары: Бұл сіз телефоныңызға орната алатын қолданбалар. Бұл сізге қандағы қант деңгейі, дәрі-дәрмектер, тамақтану және жаттығулар сияқты нәрселерді бақылауға мүмкіндік береді. Кейбір қолданбалар деректеріңізді талдайды және қандағы қант деңгейінің қаншалықты жақсы бақыланатынын көрсететін графиктерді көрсетеді.
- Арнайы құрылғылар: Бүгінде біз ең көп айтатын құрылғылар осылар. Қандағы қантты үздіксіз өлшейтін инсулин сорғылары және CGM құрылғылары сияқты заттар осы санатқа жатады.
Негізгі қандай құрылғылар қолданылады?
Қант диабетін бақылауға көмектесетін ең танымал құрылғылардың кейбірін қарастырайық. Олардың кейбіреулері Шри-Ланкада бар, ал басқалары әлі кең таралмаған. Бірақ сіз үшін бұл туралы білу өте маңызды.
| Құрылғы атауы | Қарапайым тілмен айтқанда, бұл не? | Сіздің артықшылығыңыз қандай? |
|---|---|---|
| Үздіксіз глюкоза мониторы (CGM) | Бұл теріңіздің астына имплантацияланған кішкентай сенсор. Ол қандағы қант деңгейін үздіксіз, яғни бірнеше минут сайын өлшейді және сол деректерді телефоныңызға немесе бөлек кішкентай мониторға жібереді. | Қан алу үшін күніне бірнеше рет саусағыңызды шаншудың қажеті жоқ. Қант деңгейіңіз төмен немесе жоғары болған кезде сізге алдын ала хабарланады (дабыл). |
| Инсулин сорғысы | Бұл биперге ұқсайтын кішкентай құрылғы. Ол инсулиннің қажетті мөлшерін ағзаңызға қажетті уақытта және қажетті жолмен автоматты түрде жеткізеді. Ол денеге кішкентай түтік арқылы қосылған. | Күніне бірнеше рет инсулин енгізудің қажеті жоқ. Инсулинді енгізу дәлірек болады. Өмір сүру әлдеқайда жеңілдейді. |
| Ақылды инсулин қаламы | Бұл кәдімгі инсулин қаламына ұқсайды. Бірақ ол «ақылды». Бұл дегеніміз, ол сіз инсулинді қашан қабылдағаныңызды, қабылдаған дозаңызды және т.б. сияқты нәрселерді есте сақтай алады. Сондай-ақ, ол бұл деректерді телефоныңыздағы қолданбаға жібере алады. | Дәрі-дәрмекті қабылдауды ұмытып кету азаяды. Дәрігер инсулинді қолдану туралы дәл деректер бере алады. |
Сіз бұл технологиямен таныссыз ба?
Осындай жаңа нәрсені қолданған кезде өзіңізді аздап қобалжып, таныс емес сезіну қалыпты жағдай. Ешкім мұндай нәрселермен туылмайды. Сондықтан, егер сіз осындай құрылғыны пайдалануды ойласаңыз, ұялмаңыз немесе қорықпаңыз.
Мұны қалай қолдану керектігі туралы нұсқаулар алу үшін емдеуші дәрігеріңізден немесе қант диабеті бойынша оқытушыдан сұраңыз.
- Олардан оны қалай жүзеге асыру керектігін анық түсіндіруді сұраңыз.
- Оны қалай пайдалану керектігін көрсететін бейне бар ма деп сұраңыз.
- Ойыңызда қандай сұрақ болса да, қаншалықты кішкентай болса да, қойыңыз.
Өзіңізге шыншыл болыңыз... бұл сізге шынымен сәйкес келе ме?
Бұл ең маңыздысы. Бұл технологиялық құрылғылар барлығына бірдей жарамайды. Кейде мұндай құрылғыны пайдалану сіз үшін одан да стрессті тудыруы мүмкін. Егер оны қалай пайдалану керектігін үйрену қиын болса, оны күтіп ұстау қиын болса, егер бұл сізге пайдасынан гөрі қиындық тудыратын сияқты көрінсе, дәрігеріңізбен бұл туралы ашық сөйлесіңіз .
Есіңізде болсын, қант диабетін басқару сізге көбірек стресс әкелмеуі керек. Бұл құрылғылар сіздің өміріңізді қиындатуға емес, жеңілдетуге арналған.
Егер құрылғы сізге ыңғайсыз болып көрінсе, дәрігер сізге ыңғайлы және қолайлы басқа әдісті табады. Ең бастысы, денсаулығыңызды мүмкіндігінше сақтау. Біз ол үшін ең жақсы әдісті таңдауымыз керек.
Қанша тұрады? Бұл сандар ма?
Иә, бұл құрылғылардың көпшілігі өте қымбат болуы мүмкін. Мысалы, инсулин сорғысы өте қымбат болуы мүмкін. Сондықтан, мұндай нәрсені қарастырмас бұрын, құнын ескеру қажет.
- Дәрігеріңізбен кеңесіңіз: Дәрігеріңізбен сізге осы типтегі құрылғы қажет пе және оның пайдасы құнына тұрарлық па, жоқ па, соны талқылаңыз. Сізге сәйкес келетін арзан балама нұсқалар болуы мүмкін.
- Сақтандыру: Егер сізде медициналық сақтандыру болса, оның осындай құрылғыларға арналған шығындарды жабатынын біліңіз.
- Опцияларды салыстырыңыз: Бірдей құрылғыны әртүрлі компаниялардан әртүрлі бағамен алуға болады, сондықтан шешім қабылдамас бұрын оны зерттеп алыңыз.
Ешқашан тек құнына ғана сүйеніп шешім қабылдамаңыз. Денсаулығыңызға ең жақсысы туралы дәрігеріңізбен кеңесіп, ең жақсы шешім қабылдаңыз.
Инсулин қаламдары туралы да білейік
Қазір инсулин қолданатын көптеген адамдар инсулин қаламдарын пайдаланады. Бұл құтыдан шприцке инсулинді сорып алудан әлдеқайда оңай.
Инсулин қаламдарының екі негізгі түрі бар:
1. Бір рет қолданылатын қаламдар: Бұл қаламдар инсулинмен алдын ала толтырылған. Инсулин таусылғаннан кейін, қалам толығымен тасталады. Әдетте оларды шамамен 28 күн пайдалануға болады.
2. Қайта пайдалануға болатын қаламдар: Бұл қаламды тұрақты сақтауға және инсулин таусылған кезде жаңа картриджді салу арқылы қайта пайдалануға болады.
Бұрын талқылаған Smart Insulin Pens – бұл қайта пайдалануға болатын қаламдардың жетілдірілген нұсқасы. Дегенмен, қай түрі сізге ең қолайлы екені туралы дәрігеріңізбен кеңескен дұрыс.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Технология қант диабетін басқарудың қуатты құралы болып табылады, бірақ ол барлығына бірдей жарамайды.
- Жаңа құрылғыны қолданар алдында дәрігеріңізбен мұқият кеңесіп, оны қалай дұрыс пайдалану керектігін үйреніңіз.
- Егер белгілі бір құрылғы сізге стресс немесе мазасыздық тудырса, бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіп, сізге сәйкес келетін басқа әдісті таңдаңыз. Сіздің психикалық әл-ауқатыңыз да өте маңызды.
- Кез келген құрылғыны таңдамас бұрын, оның артықшылықтарын, кемшіліктерін және құнын мұқият қарастырып, медициналық кеңеске сүйене отырып шешім қабылдаңыз.
- Түпкі мақсат қант диабетін бақылау және бақытты және салауатты өмір сүру үшін осы әдістердің кез келгенін қолдану болуы керек.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз