Біз 1 типті қант диабетімен өмір сүру оңай емес екенін білеміз. Күні бойы қандағы қант деңгейін бақылаудан бастап, не жеп-ішетініңізге мән беруге, инсулин қабылдауға дейін және тағы басқа көптеген нәрселер туралы ойлануға болады. Біз көбінесе дененің басқа бөліктеріне әсеріне назар аударсақ та, көп айтпайтын, бірақ өте маңызды нәрсе - бұл жағдайдың миымызға қалай әсер ететіні. Қандағы қант деңгейінің кенеттен күрт көтерілуі немесе төмендеуі сіздің психикалық денсаулығыңызға, зейін қою уақытыңызға және реакция уақытыңызға әсер етуі мүмкін екенін білесіз бе?
Байланысы қандай? Қант деңгейі және ми
Қарапайым тілмен айтқанда, миымыз - денеміздегі ең үлкен энергия тұтынушысы. Көлікке үнемі бензин берілуі қажет сияқты, миымызға да үнемі энергия, яғни глюкоза немесе қант қажет. Бірақ бұл энергиямен қамтамасыз ету тұрақты және сол деңгейде болуы керек.
Елестетіп көріңізші, егер үйіңіздегі шамдар кенеттен жоғары кернеуге (қуаттың күрт секіруіне) ұшыраса, шамдар жанып кетуі мүмкін. Немесе кернеу тым қатты төмендесе (қуаттың төмендеуі), шамдар сөніп, дұрыс жұмыс істемей қалады. Мимен де дәл солай.
- Қандағы қант деңгейі тым жоғары болған кезде (гипергликемия): Қандағы қант деңгейі тым жоғары болған кезде, мидағы нәзік қан тамырларына зақым келтіруі мүмкін. Уақыт өте келе, бұл ми жасушалары алатын қоректік заттар мен оттегі мөлшерінің азаюына әкелуі мүмкін.
- Гипогликемия: Бұл одан да ауыр жағдай. Ми кенеттен энергиясын жоғалтады. Бұл шатасуға, шатасуға және зейіннің жоғалуына әкелуі мүмкін.
Қант деңгейінің осы ауытқуы, яғни үнемі көтеріліп-төмендеп отыруы миға ең көп зиян келтіреді.
Бұл жас балалардың миына қалай әсер етеді?
Ата-ана ретінде біз бәріміз баламыздың болашағы туралы ойлаймыз. Егер балада 1 типті қант диабеті болса, бұл алаңдаушылық одан да арта түседі. Зерттеулер баланың миы дамып келе жатқанда, қандағы қант деңгейінің үнемі тым жоғары болуы (гипергликемия) немесе тым жиі ауытқып тұруы (гипогликемия) мидың дамуының аздап баяулауына әкелуі мүмкін екенін көрсетті.
Дәрігерлер миды сканерлеген кезде, қант диабетімен ауыратын және онсыз балалардың ми дамуындағы кейбір айырмашылықтарды көре алды.
Бірақ бұл жерде алаңдамаңыз. Осы айырмашылықтарға қарамастан, зерттеулер бұл балалардың интеллект коэффициентінде (IQ), мінез-құлқында, оқуында немесе есте сақтау қабілеттерінде әлі ешқандай айтарлықтай айырмашылықтарды тапқан жоқ.
Бірақ әлі де ашылып жатқан нәрселер бар. Мысалы, мұның бір нәрсені көргенде оған реакция жылдамдығымызға немесе ақпаратты түсінуге кететін уақытқа әсер ететіні туралы зерттеулер әлі де жүргізілуде.
Ересектерге қандай әсері бар?
Ұзақ уақыт бойы, яғни жылдар бойы 1 типті қант диабетімен өмір сүріп келе жатқан ересектер үшін жағдай сәл басқаша. Олардың физикалық және психикалық реакция жылдамдығы сәл баяу болуы мүмкін.
Мұны былай ойлап көріңіз. Көлік жүргізу кезінде кенеттен тежегішті басуға тура келсе немесе біреу сізден сұрақ қойса, сіз тез жауап беруге біраз уақыт кетіп жатқандай сезінуіңіз мүмкін. Бұл үлкен мәселе болып көрінбеуі мүмкін, бірақ бұл сіздің күнделікті өміріңізге әсер етуі мүмкін.
Бірақ жақсы жаңалық - зерттеушілердің айтуынша, бұл жағдай адамның қалыпты оқу және ойлау қабілетіне айтарлықтай әсер етпейді. Дегенмен, есте сақтау және зейін қою ұзақтығы біршама нашарлауы мүмкін.
Психикалық денсаулыққа әсері
Бұл өте маңызды мәселе. 1 типті және 2 типті қант диабетінің екеуі де депрессиямен тығыз байланысты. Мұның екі себебі болуы мүмкін.
1. Биологиялық себептер: Қандағы қант деңгейінің жоғарылауы ми химиясына әсер етіп, көңіл-күйді өзгертуі мүмкін.
2. Стресс: Күні бойы аурумен өмір сүру, ол туралы ойлау және оны емдеу үлкен стресс факторы болып табылады. Бұл стресс депрессияға әкелуі мүмкін.
Төмендегі кестеде балалар мен ересектерге әсері туралы қарапайым түсінік берілген.
| Әсер етілген сектор | Балалар | Ересектер |
|---|---|---|
| Мидың дамуы | Егер қант деңгейі бақыланбаса, өсу қарқыны баяулауы мүмкін. | Тікелей әсері аз, себебі ол қазірдің өзінде дамыған. |
| Интеллект (IQ) және оқу | Зерттеулерге сәйкес, ешқандай айтарлықтай әсер туралы хабарланбаған. | Ойлау мен оқу қабілетіне айтарлықтай әсер етпейді. |
| Есте сақтау және назар аудару | Ешқандай айтарлықтай әсер туралы хабарланған жоқ. | Есте сақтау қабілеті мен зейінге әсер етуі мүмкін. |
| Жауап беру жылдамдығы | Әсері әлі зерттелуде. | Физикалық және психикалық реакция жылдамдығы төмендеуі мүмкін. |
| Психикалық денсаулық | Ауруды басқару стрессі өте ауыр болуы мүмкін. | Депрессия қаупі жоғары. |
Сонымен, біз не істейміз? Бұдан қалай қорғануға болады?
Жақсы жаңалық - миымызды осы нәрселерден қорғау толығымен біздің бақылауымызда. Бұл біздің ең жақсы қорғанысымыз.
- Қандағы қант деңгейін бақылаңыз: Бұл ең маңызды және ең бастысы . Қант деңгейіңіз неғұрлым көп өзгерсе, ол миыңызға соғұрлым көп әсер етеді. Сондықтан қант деңгейіңізді дәрігеріңіз белгілеген мақсатты деңгейде ұстап тұруға тырысыңыз.
- Дұрыс тамақтану: Дәрігеріңіз немесе диетологыңыз ұсынған диета жоспарын дәл орындаңыз.
- Дәрігердің нұсқауларын дәл орындаңыз: тағайындалған дәрі-дәрмектерді уақытында қабылдаңыз. Дәрігердің қабылдауына уақытында барыңыз. Егер сұрақтарыңыз болса, сұраудан қорықпаңыз.
Технологиядан көмек
Бүгінгі таңда бұл мәселеде көмектесетін жақсы құрал - үздіксіз глюкоза мониторы (CGM) . Бұл кішкентай құрылғы. Теріге бекітілген кезде, ол қандағы қант деңгейін шамамен 5 минут сайын үздіксіз өлшейді және телефоныңызға немесе басқа құрылғыңызға ақпарат жібереді. Егер қант деңгейіңіз тым жоғары немесе тым төмен болса, сізге хабарланады (дабыл беріледі). Осылайша, сіз қант деңгейіңізді қауіпті деңгейге жеткенге дейін басқара аласыз. Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- 1 типті қант диабеті - бұл тек денеңізге ғана емес, сонымен қатар миыңызға да әсер ететін жағдай.
- Миыңызды қорғаудың ең жақсы жолы - қандағы қант деңгейін тұрақты және жақсы бақылап отыру. Қандағы қанттың жиі көтеріліп, төмендеуінен аулақ болыңыз.
- Бұл жағдай балалардың миының дамуына және ересектердің реакция жылдамдығы мен есте сақтау қабілетіне әсер етуі мүмкін.
- Қант диабетімен ауыратындардың депрессияға түсіп, мазасыздануы жиі кездеседі. Егер сіз өзіңізді осылай сезінсеңіз, дәрігеріңізбен бұл туралы сөйлесуден тартынбаңыз.
- Дәрігердің кеңесін орындаңыз, дұрыс тамақтаныңыз және CGM сияқты заманауи технологиялық құрылғылардан хабардар болыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න