Елестетіп көріңізші, кенеттен өзіңізді қатты ауыр сезінесіз. Денеңіз ауырады, дене қызуыңыз көтеріледі, басыңыз ауырады, жөтел пайда болады және мұрныңыздан су ағуы пайда болады. Осындай кездерде біз: «О, Құдайым-ау, бұл кәдімгі суық тию ме, әлде тұмау ма ? Немесе тағы да COVID -19 ма?» деп ойлаймыз. Үш аурудың да белгілері ұқсас, сондықтан оларды шатастыру оңай. Бірақ тұмау - біз ойлағаннан да көбірек күтімді қажет ететін жағдай. Сондықтан бүгін осы тұмау немесе бәріміз білетін тұмау туралы әңгімелесейік.
Тұмау, COVID және суық тию - айырмашылықты қалай ажыратуға болады?
Қарапайым тілмен айтқанда, үшеуі де вирустық инфекциялардан туындайды. Бірақ вирустың түрі әртүрлі. Тұмауды тұмау вирусы тудырады. Суық тиюді әртүрлі вирустар тудырады, олардың негізгісі - риновирус. Covid-19 SARS-CoV-2 деп аталатын вирус тудырады.
Симптомдар ұқсас болғанымен, кейбір шағын айырмашылықтар бар. Егер сіз бұл айырмашылықтарды білсеңіз, өзіңіз үшін шамамен түсінік ала аласыз.
| Симптом | Тұмау (Тұмау) | Ковид-19 (COVID-19) | Жалпы суық тию |
|---|---|---|---|
| Басталуы | Кенеттен басталады | Баяу немесе кенеттен басталуы мүмкін | Баяу, біртіндеп басталады |
| Безгек | Ең көп таралған және ең ауыр | Көп бар. | Сирек, тек аздап қызба |
| Денедегі ауырсыну | Ол өте тығыз. | Көп бар. | Аз ғана бар |
| Шаршау/шаршау | Өте күшті сезіледі. | Мол, кейде қатты сезіледі | Аз ғана бар |
| Жөтел | Көбінесе құрғақ жөтел | Көбінесе құрғақ жөтел | Қақырықпен жөтел болуы мүмкін. |
| Иіс/дәм сезудің жоғалуы | Сирек | Жиі кездесетін | Сирек |
Маңыздысы, тек осы белгілерге қарап 100% сенімді болу қиын. Сондықтан, егер сізде қиындықтар туындаса, ең жақсысы - дәрігерге көріну . Қажет болған жағдайда, дәрігер сізде тұмау немесе Covid бар-жоғын нақтылау үшін мұрныңыздан сынама алады («мұрын жағындысын тексеру»).
Тұмаумен ауырған кезде не істеу керек?
Егер жас, дені сау адам тұмаумен ауырса, әдетте бірнеше күн ішінде өздігінен кетеді. Дегенмен, осы уақытта денеңізге қамқорлық жасау маңызды.
Үйде жасай алатын нәрселер
1. Көп демалыңыз:Бұл ең маңыздысы. Денеңіз вируспен күресуде. Сондықтан неғұрлым көп демалсаңыз, иммундық жүйеңіз соғұрлым онымен күресуге күші жетеді. Бірнеше күн үйде болыңыз, жұмысқа немесе мектепке бармаңыз.
2. Көп сұйықтық ішіңіз: Дене қызуы көтерілген кезде, денеңіз тер арқылы көп сұйықтық жоғалтады. Бұл сусыздану қаупін арттырады. Сондықтан жоғалған сұйықтықты толтыру қажет.
- Су: Таза су ең жақсысы.
- Ыстық сорпа: Тауық сорпасы сияқты ішімдіктерді ішу тек денені нәрлендіріп қана қоймай, сонымен қатар тамақ ауруын басады.
- Ботқа және кориандр: Біздің елімізде үйреніп қалған ботқа және кориандр сияқты тағамдарды ішу де өте пайдалы.
- Электролитті сусындар: Кейбір адамдар құрамында «электролиттер» бар сусындарды пайдаланады, бірақ олардың құрамында қант көп болғандықтан, оларды үнемі тұтыну ұсынылмайды.
3. Құнарлы тағамдарды жеңіз: Аштық сезінсеңіз де, оңай қорытылатын құнарлы тағамдарды жеуге тырысыңыз.
Рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектер
Кейбір дәрі-дәрмектерді қызба және дененің ауырсынуы сияқты ауруларға қолдануға болады. Бірақ оларды қолданар алдында өте сақ болу керек .
- Ауырсынуды басатын дәрілер: Парацетамол сияқты дәрілер қызба мен ауырсынуды басуға көмектеседі.
- Мұрын бітелуін басатын дәрілер: Қақырықты азайтатын дәрілер («мұрын бітелуін басатын дәрілер») және антигистаминдік дәрілер («Антигистаминдік дәрілер») болғанымен, олар жүрек ауруы және жоғары қан қысымы сияқты басқа аурулары бар адамдар үшін зиянды болуы мүмкін . Сондықтан , дәрігермен кеңеспей, оларды қолданбаңыз .
Өте маңызды:
* 4 жасқа толмаған балаларға дәрігердің кеңесінсіз жөтелге немесе суыққа қарсы дәрі бермеңіз.
* 19 жасқа толмаған балаларға немесе жасөспірімдерге қызбасы көтерілген кезде аспирин бермеңіз , себебі бұл Рей синдромы деп аталатын өте қауіпті және өмірге қауіп төндіретін асқынуды тудыруы мүмкін.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Тұмауға қарсы дәрігердің арнайы дәрі-дәрмегі әркімнің қолынан келе бермейді, бірақ бұл кейбір «қауіпті топтар» үшін қауіпті болуы мүмкін.
Егер сіз осы топтардың біріне жатсаңыз, тұмау белгілері пайда бола бастағаннан кейін дереу дәрігерге қаралыңыз:
- 5 жасқа дейінгі жас балалар (әсіресе 2 жасқа дейінгі)
- 65 жастан асқан ересектер
- Жүкті әйелдер
- Қант диабеті, жүрек ауруы, астма, өкпе ауруы және бүйрек ауруы сияқты созылмалы аурулары бар адамдар
- Иммундық жүйесі әлсіреген адамдар (мысалы, қатерлі ісікпен емделіп жатқандар)
Осы қауіп тобындағы адамдарға дәрігер вирусқа қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін. Оларға Осельтамивир (Тамифлу) және Занамивир (Реленза) жатады. Бұл дәрі-дәрмектер симптомдар пайда болғаннан кейінгі алғашқы екі күн ішінде басталса, ең тиімді болады. Бұл дәрі-дәрмектер тұмауды бірден емдемейді, бірақ аурудың ұзақтығын қысқартуға және пневмония сияқты ауыр асқынулардың алдын алуға көмектеседі.
Сондай-ақ, егер сіздің симптомдарыңыз бірнеше күн ішінде жақсармаса және нашарласа (мысалы, ентігу, кеудедегі ауырсыну) немесе жағдайыңыз жақсарғаннан кейін қайтадан қызба пайда болса, бұл бактериялық инфекция сияқты қайталама инфекцияның белгісі болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дереу дәрігерге көрінуіңіз керек. Егер симптомдар ауыр болса, жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ETU) барыңыз.
Балама емдеу әдістері мен шөптер туралы бірнеше сөз
Кейбір адамдар тұмауға қарсы әртүрлі балама емдеу әдістері мен шөптік препараттарды қолданады. Зімбір шайы мен кориандр сияқты заттардың тамақ ауруын басуға және өзіңізді жақсы сезінуге көмектесетіні рас. Бірақ кейбір шөптік препараттардың ғылыми дәлелдері өте аз.
Мысалы, сарымсақ, женьшень және эхинацея тұмауға қарсы пайдалы деп саналады, бірақ олардың тиімділігі туралы нақты зерттеулер жоқ. Кейде бұлар сіз қабылдап жүрген басқа дәрі-дәрмектермен де әрекеттесуі мүмкін. Мысалы, егер сіз қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдасаңыз, сарымсақты тым көп қабылдау қауіпті болуы мүмкін.
Сондықтан, егер сіз кез келген балама дәрі-дәрмек, шөп дәрісі немесе қоспа қабылдап жүрсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізге хабарлауды ұмытпаңыз . Бұл сіздің қауіпсіздігіңіз үшін өте маңызды.
Ең жақсысы - тұмаудың алдын алу. Мұны істеудің ең жақсы жолы - жыл сайын тұмауға қарсы вакцина алу . Сондай-ақ, қолды жиі жуу және түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды жабу сияқты жақсы гигиеналық ережелер өте маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Тұмау – кәдімгі суық тиюге қарағанда сәл ауырырақ ауру. Симптомдарына назар аударыңыз.
- Тұмау кезіндегі ең жақсы нәрсе - көп демалу және көп сұйықтық ішу .
- Егер сіз қауіп тобына жатсаңыз (кішкентай бала, қарт адам, жүкті ана, созылмалы ауру адам), симптомдар басталғаннан кейін дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Егер симптомдар ауыр болса немесе бірнеше күн ішінде жақсармай нашарласа, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- 19 жасқа толмаған балаларға ешқашан қызбаға қарсы аспирин бермеңіз.
- Дәрігерге қабылдап жүрген барлық дәрі-дәрмектер, дәрумендер және шөп өнімдері туралы айтыңыз.
- Тұмаудан қорғанудың ең жақсы жолы - жыл сайынғы тұмауға қарсы вакцина алу.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз