Балалы болудың қуанышын сөзбен жеткізу мүмкін емес, солай ма? Жаңа иіс, кішкентай қолдар мен аяқтар... Бүкіл әлем біріккендей сезіледі. Бірақ сол шексіз қуанышпен бірге жауапкершілік жүгін, ұйқының жетіспеушілігін, «мен мұны дұрыс істеп жатырмын ба?» деген қорқынышты қоса алғанда, сіз өзіңізді шаршаған және шаршаған сезінесіз бе? Сіз жалғыз емессіз, көптеген жаңа аналар осылай сезінеді. Бұл қалыпты жағдай.
«Бэби-блюз» немесе одан да маңызды нәрсе ме?
Біз әдетте балалы болғаннан кейінгі алғашқы екі аптада пайда болатын қайғы, жылау және көңіл-күйдің төмендеуін «Бэби-блюз» деп атаймыз. Бұл гормоналды өзгерістерден, шаршаудан және ұйқының болмауынан туындайтын уақытша жағдай. Аспандағы кішкентай бұлт сияқты, ол бірнеше күнде, ең көбі екі аптада жоғалып кетеді.
Дегенмен, егер бұл қайғы, мазасыздық және ештеңеге қызығушылықтың болмауы уақыт өте келе күшейіп, екі аптадан астам уақытқа созылса, бұл «бала көңіл-күйінің төмендеуінен» гөрі ауыр жағдай болуы мүмкін. Бұл босанғаннан кейінгі депрессия (БОД) деп аталады. Бұл жүктілік пен босанумен байланысты депрессияның ауыр түрі. Бұл белгілер балалы болғаннан кейінгі алғашқы 4 апта ішінде немесе тіпті кейінірек басталып, бір жылға дейін созылуы мүмкін.
Маңыздысы, босанғаннан кейінгі депрессия әлсіздіктің немесе сіздің жақсы ана емес екеніңіздің белгісі емес. Бұл емдеу арқылы толықтай жазылып кетуге болатын медициналық жағдай.
Босанғаннан кейінгі депрессияның (БОД) негізгі белгілері қандай?
Бұл белгілер әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Сізде осылардың бірі немесе бірнешеуі болуы мүмкін. Ең бастысы, сіз өзіңізді бұрынғыдай сезінбейсіз. Енді бұл белгілер сізге таныс болып көрінетінін тексеріңіз.
| Симптом | Бұл нені білдіреді? |
|---|---|
| Отбасы мен достарынан толық оқшаулану | Ешкіммен сөйлескім немесе кездескім келмеу сезімі. Мен тек жалғыз қалғым келеді. |
| Өзіне немесе балаға күтім жасай алмау | Жуынуға, тамақтануға немесе бала үй шаруасымен айналысуға ешқандай қызығушылығыңыз немесе күшіңіз жоқ сияқты сезіну. |
| Баламен байланыс орнатудағы қиындықтар | Балаға деген сүйіспеншіліктің болмауы, нәресте сіздікі емес сияқты сезіну, нәрестеге ешқандай сезімнің болмауы. |
| «Мен жақсы ана емеспін» деген қорқыныш | Балаңызға деген міндеттеріңізді орындамағаныңыз үшін үнемі уайымдап, өзіңізді сынап отыру. |
| Қатты ашу, мазасыздық немесе кенеттен қорқыныш (дүрбелең шабуылдары) | Бас айналу, тершеңдік немесе себепсіз өлімнен қорқу сияқты жағдайлар. |
| Ұйқының күрт өзгеруі | Бала ұйықтап жатқанда да ұйықтай алмау немесе күні бойы ұйқышыл болу. |
| Өзіңізге немесе балаңызға зиян келтіру туралы ойлар | Бұл өте ауыр белгілер. Егер сіз суицидке барғыңыз келсе немесе балаңызға зиян келтіруді ойласаңыз, бұл туралы дереу біреумен сөйлесуіңіз керек . |
Егер сізде осы белгілер бар деп ойласаңыз, жалғыз ауырмаңыз. Дәрігеріңізбен мүмкіндігінше тезірек кеңесіңіз. Ол сізге қажетті емді тағайындап, өзіңізді қайтадан жақсы сезінуге көмектесе алады.
Шұғыл көмекті қажет ететін ең қауіпті жағдай: босанғаннан кейінгі психоз
Енді біз өте сирек кездесетін (шамамен 1000 ананың 1-інде кездесетін), бірақ шұғыл медициналық көмекті қажет ететін өте қауіпті жағдай туралы айтатын боламыз. Бұл босанғаннан кейінгі психоз деп аталады. Бұл PPD-ден де ауыр психикалық ауру. Бұл медициналық жедел жәрдем.
Мына белгілерге мұқият назар аударыңыз:
- Ұйқы мүлдем жоқ.
- Анық ойлай алмау, шатасу.
- Шын мәнінде жоқ нәрселерді көру немесе есту (галлюцинациялар) немесе дұрыс емес нәрселерге сену (сандырақтау). Мысалы, біреудің нәрестеге зиян келтіргісі келеді деп сену.
- Бала туралы шамадан тыс қорқыныш немесе ерекше ойлар.
- Басқаларға деген қатты күдік (Паранойя).
- Тамақтанудан толық бас тарту.
- Өзіңізге немесе балаға зиян келтіру туралы ойлау немесе әрекет ету.
Егер сізде немесе таныс жаңа туған анаңызда осы белгілердің кез келгені болса, оларды елемеңіз. Аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) дереу барыңыз немесе дәрігерге көрініңіз. Бұл өмірді сақтап қалу үшін өте маңызды.
Өзіңізге мейірімді болуыңыз керек.
Осы мақаланы оқитын сізге, менің айтқым келген соңғы нәрсе осы. Босанғаннан кейінгі депрессия сіздің мінезіңіздегі немесе аналық махаббатыңыздағы кемшілік емес. Бұл медициналық жағдай. Қант диабеті сияқты, бұл жоғары қан қысымы сияқты емдеу арқылы емделетін ауру.
Қазір сіз қиын кезеңді бастан кешіріп жатырсыз. Сондықтан өзіңізге мейірімді болыңыз. Көмек сұрау әлсіздіктің белгісі емес, бұл өзіңізге және балаңызға деген күш пен сүйіспеншіліктің белгісі. Бұл туралы күйеуіңізбен, отбасыңызбен және сенімді достарыңызбен сөйлесіңіз. Сондай-ақ, ең жақсы басшылық пен емдеу үшін дәрігерге қаралыңыз. Сіз жақын арада сауығып, кішкентайыңызбен бірге өмірден ләззат ала аласыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Егер босанғаннан кейінгі қайғы екі аптадан артық созылса және ауыр болса, бұл «Бэби-блюзден» гөрі ауырырақ босанғаннан кейінгі депрессия (PPD) болуы мүмкін.
- PPD сіздің кінәңіз немесе әлсіздігіңіз емес, емделетін медициналық жағдай.
- Жалғыз зардап шекпеңіз. Егер сізде ППД белгілері бар деп ойласаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Босанғаннан кейінгі психоз - өте қауіпті, дереу медициналық көмекке жүгіну. Егер сіз оның кез келген белгісін байқасаңыз, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
- Көмек сұрау - күштің белгісі. Сіздің психикалық денсаулығыңыз физикалық денсаулығыңыз сияқты маңызды.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз