Депрессияға қарсы антидепрессант қабылдап жүрсіз бе? Егер солай болса, бұл дәріні қабылдаудың алғашқы бірнеше күні, тіпті апталары қиын болуы мүмкін екенін білетін шығарсыз. Бас айналу, жүрек айну және алақан терлеуі сияқты жанама әсерлерді сезінуіңіз мүмкін. Бұл дәрінің әсер етуі уақытты қажет ететіндіктен, сіз: «Бір ай бойы азап шеккеннен кейін бұл дәріні қабылдаудың мәні бар ма?» деп ойлауыңыз мүмкін.
Дұрыс дәріні табу үшін оған біраз уақыт беріңіз.
Ең алдымен, өзіңізді жақсы сезінетініңізді ұмытпаңыз. Оған біраз уақыт беруіңіз керек. Антидепрессанттар өсімдік отырғызу сияқты әсер етеді. Оның өсіп, гүлденуі үшін біраз уақыт қажет, солай ма? Дәл солай. Бұл дәрі-дәрмектер миымыздағы нейротрансмиттерлерге әсер етеді және олардың тепе-теңдігін қалпына келтіру үшін біраз уақыт алады.
Әдетте, егер сіз 6-8 аптадан кейін көңіл-күйіңізде ешқандай оң өзгерістерді сезбесеңіз, бұл сізге дұрыс дәрі емес шығар. Бірақ алаңдамаңыз. Бұл өте қалыпты жағдай.
Бір үлкен зерттеу депрессиямен ауыратын адамдардың тек 30%-ы ғана бастапқыда дәрі қабылдағанда төрт ай ішінде симптомдардың толық жеңілдегенін анықтады.
Бұл 100 адамның 70-і алғашқы дәріні дұрыс қабылдамайды дегенді білдіреді. Бірақ бұл олардың жағдайы жақсармайды дегенді білдірмейді. Олардың шамамен 20%-ы басқа антидепрессантқа ауысқанда немесе ток-терапия сияқты дәрі қосқанда жағдайы жақсарады. Қалғандары басқа дәріге ауысқанда, ақырында адамдардың 70%-дан астамы депрессиясынан толықтай айығып кетеді.
Сондықтан ең бастысы - тым тез бас тартпау . Дәрігеріңізбен байланыста болу, өзіңізді қалай сезініп жатқаныңыз туралы сөйлесу және қажетті өзгерістер енгізу маңызды.
Маманмен сөйлесудің маңыздылығы
Көбінесе отбасылық дәрігеріміз (ЖТД) бізге антидепрессант тағайындайтын бірінші адам болуы мүмкін. Мұнда ешқандай жаман нәрсе жоқ. Бірақ кейде әртүрлі дәрі-дәрмектер, олардың дозалары және жанама әсерлері туралы терең білімі бар психиатрмен сөйлесу үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
Неліктен психиатр маңызды?
- Дұрыс дозаны анықтау: Кейде мәселе сіз қабылдап жатқан дәріде емес, дозада болады. Дәрігерлер сақтықпен төмен дозаны тағайындай бастауы мүмкін. Бұл «дозаны төмендету» деп аталады. Психиатр сіздің жағдайыңызды дәл бағалап, сізге дұрыс дозаны бере алады. Кейде дозаны аздап арттыру мәселені шешуі мүмкін.
- Басқа жағдайларды анықтау:Психиатр сізде депрессиямен қатар мазасыздық немесе үрейлі бұзылыс сияқты аурулардың бар-жоғын жақсы анықтай алады.
- Басқа нұсқаларды ұсыну: Егер бір дәрі көмектеспесе, ол келесіде қандай дәрі беру керектігін, екі дәріні бірге беру керектігін немесе «Әңгіме терапиясын» қосу керектігін шеше алады.
Дәрі-дәрмектің әсеріне кедергі келтіретін басқа да мәселелер бар-жоғын тексеріңіз.
Кейде антидепрессанттың жұмыс істемеуінің себебі басқа негізгі мәселе болуы мүмкін.
| Мүмкін болатын негізгі жағдай | Дәрі қалай әсер етеді |
|---|---|
| Мазасыздық/Үрейлі бұзылыс | Кейбір антидепрессанттарды алғаш қабылдаған кезде олар мазасыздықты аздап арттыруы мүмкін. Көптеген адамдар үшін бұл бірнеше күн ішінде жоғалады, бірақ кейбір адамдар үшін ол сақталуы мүмкін. Бұл жағдайда сізге депрессия мен мазасыздықты бір уақытта емдеу қажет болады. |
| Биполярлық бұзылыс | Мүмкін сізде шынымен депрессия емес, керісінше биполярлық бұзылыс болуы мүмкін. Бұл жағдай өте ауыр депрессиялық күйлер мен өте ауыр маниакальды күйлер арасында ауысып отырады. Егер сіз осындай адамға антидепрессант берсеңіз, ол кенеттен маниакальды симптомдарды тудыруы мүмкін. Олар үшін басқа дәрі түрі ең жақсысы. |
Сондықтан, егер сіз дәрі-дәрмекті бастағаннан кейін қатты мазасыздануды немесе қорқынышты сезіне бастасаңыз немесе кенеттен өзіңізді тым бақытты немесе тым белсенді сезінсеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз .
Көңіл-күйіңіз бен әдеттеріңізге де мән беріңіз.
Кейде ұзақ уақыт бойы жақсы әсер еткен дәрі-дәрмектің әсері біртіндеп жоғалып бара жатқандай сезілуі мүмкін. Кейбір адамдар мұны «Прозактың нәжіс шығаруы» деп атайды. Бірақ көп жағдайда оны тудыратын дәрі емес, біздің өмір салтымыздағы басқа нәрсе.
- Алкогольді немесе есірткіні қолдану:Алкоголь – депрессияны күшейтетін дәрі. Бұл оның депрессияны күшейтетінін білдіреді. Егер сіз антидепрессант қабылдау кезінде алкоголь ішсеңіз, ол дәрі-дәрмектің тиімділігіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
- Өмірдегі стресс: Жұмыстағы мәселелер, отбасылық мәселелер және қаржылық қиындықтар біздің стресс деңгейімізді арттыруы мүмкін. Содан кейін біз дәрі-дәрмектің әсер етпейтінін сезінуіміз мүмкін.
- Доза жеткіліксіз: Уақыт өте келе, денеңіз дозаны көтере алмауы мүмкін.
Мұндай кезде кейбір адамдар дәрі-дәрмектің мөлшерін көбейтуді сұрайды. Бірақ көпшілік үшін бірнеше айлық сөйлесу терапиясы оларға осы қиын кезеңнен өтуге көп күш береді.
Сөйлесу терапиясын қарастырыңыз.
Зерттеулер дәрі-дәрмектермен қатар сөйлесу терапиясы депрессияны жеңудің ең жақсы жолы екенін анық көрсетті.
Бұл сіздің мәселелеріңіз туралы білікті кеңесші немесе психиатрмен сөйлесуді қамтиды. Бұл жай ғана досыңызбен сөйлескендей емес. Ол сізге ойлау үлгілеріңізді анықтауды, өмірлік мәселелерді басқаша шешуді және қарым-қатынастарды нығайтуды үйретеді. «Когнитивті терапия (КТТ)» және «Тұлғааралық психотерапия (ТПТ)» - ғылыми тұрғыдан тиімді екені дәлелденген осындай екі емдеу әдісі.
Сізге ең қолайлы емдеу әдісін таңдаңыз.
Түптеп келгенде, ең бастысы - сіздің қалауыңыз.
- Кейбір адамдар: «Мен мүлдем дәрі іше алмаймын» деп айтуы мүмкін.
- Басқа біреу: «Мен өз проблемаларым туралы бейтаныс адаммен сөйлескенді ұнатпаймын», - деп айтуы мүмкін.
Мұндай кездерде шешім айқын. Бірақ егер сізде дұрыс тамақтана алмайтын немесе ұйықтай алмайтындай ауыр белгілер болса, дәрігерлер әдетте дәрі-дәрмек қабылдауды бастауға кеңес береді.
Есіңізде болсын, депрессия өте күрделі мәселе. Оған генетикалық, биологиялық факторлар, сондай-ақ өмірлік оқиғалар әсер етеді. Біз гендерімізді бірден өзгерте алмаймыз. Бірақ өмірдегі қиындықтармен қалай күресуді үйрене аламыз. Кейде дәрі-дәрмектер көңіл-күйіңізді сәл жақсартуға көмектескенде, сіз жаңа үміт пен күш-қуат аласыз. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызды, жұмысыңызды және өмірге деген көзқарасыңызды өзгерте бастайды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Антидепрессанттың әсер етуі бірнеше аптаға созылады, сондықтан шыдамды болыңыз .
- Егер 6-8 аптадан кейін жақсару болмаса, алаңдамаңыз және дәрігеріңізбен кеңесіңіз . Бұл қалыпты жағдай.
- Мүмкін сізге дәрі-дәрмектерді ауыстыру, дозаны өзгерту немесе сөйлесу терапиясын бастау қажет шығар.
- Дәрігерге барлық сезімдеріңізді (жанама әсерлер, көңіл-күйдің өзгеруі) жасырмай айтыңыз .
- Алкоголь мен есірткіні қолданудан толығымен бас тартыңыз, себебі олар дәрі-дәрмектердің тиімділігіне әсер етеді.
- Депрессиядан айығу жолы ұзақ болуы мүмкін, бірақ дұрыс емдеу арқылы сіз сөзсіз қалпына келе аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз