Сүйектеріңізде жаңа түйіндер пайда болып жатыр ма? Экзостоз туралы әңгімелесейік!

Кейде өкшеңізде, бас бармағыңызда, жамбасыңызда немесе басқа жерде кішкентай түйін пайда бола ма? Мүмкін, жүргенде немесе буынды бүккенде аздап ауырсынуды немесе қысылуды сезінетін шығарсыз? Бұл көбінесе экзостоз деп аталатын қосымша сүйек өсуі болуы мүмкін, бұл біздің денеміздегі сүйекте өсетін жаңа сүйек. Бұл атауды естігенде қорықпаңыз. Бұл қатерлі ісік емес. Ендеше, бүгін барлығы туралы қарапайым тілмен сөйлесейік.

Қарапайым тілмен айтқанда, экзостоз дегеніміз не?

Экзостоз, қарапайым тілмен айтқанда, денеміздегі сау сүйектің үстінде жаңа сүйек өсуі. Бұл қатерлі ісік аурулары емес және олар дененің басқа бөліктеріне таралмайды. Бұл ағаш діңінен өсіп шыққан жаңа бұтақ сияқты, бірақ бұл сүйектің өзінен өседі.

Бұл жағдай кез келген адамда болуы мүмкін. Дегенмен, бұл әсіресе жас балалар мен өсіп келе жатқан жасөспірімдерде жиі кездеседі. Себебі, олардың сүйектері осы уақытта өте тез өседі. Сондай-ақ, артритпен ауыратын ересектерде де жасы ұлғайған сайын сүйек тікенектері пайда болуы мүмкін.

Көп жағдайда бұлар симптомсыз өтеді және сіз олардың бар екенін білмеуіңіз де мүмкін. Дегенмен, кейде бұл түйіндер ауырсыну мен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.

Экзостоздың негізгі түрлері қандай?

Бұл сүйек тікенектерін сүйекке қалай бекітілгеніне байланысты екі негізгі түрге бөлуге болады. Олар орналасқан жеріне байланысты әртүрлі атаулармен де белгілі.

Сүйекке қалай бекітілетініне байланысты түрлері

Орналасқан жері бойынша кең таралған түрлері

• Өкше тіректер:Бұл өте жиі кездесетін жағдай. Бұл қосымша сүйек табан фассиясының, яғни табанның төменгі жағындағы өкше сүйегімен байланысатын тін жолағының созылуына байланысты дамуы мүмкін. Егер сіз таңертең төсектен тұрғанда жиі қатты ауырсынуды сезінсеңіз, бұл себеп болуы мүмкін.
• Бас бармақтың буындары: Аяқтардағы артриттің ең көп таралған себебі - бас бармақтың түбіндегі буын. Бұл жерде сүйек шоғыры пайда болған кезде, бас бармақ жүру кезінде дұрыс бүгілмейді. Бұл жағдай «Hallux Rigidus» деп те аталады.
• Сорғының ісінуін басу: «Хаглунд деформациясы» деп те аталады, бұл ісіну өкшенің артқы жағын тар, тар аяқ киім (әсіресе биік өкшелі аяқ киім) кию арқылы бірнеше рет үйкелегенде пайда болуы мүмкін .
• Жамбас сүйегінің сілемдері: Жамбас буынындағы шеміршек тозып, сүйектер бір-біріне үйкелгенде (остеоартрит), үйкеліс қосымша сүйек сілемдерінің өсуіне әкелуі мүмкін.

Ерекше назар аударуды қажет ететін түрлері

Тұқым қуалайтын көптік остеохондромалар (HMO)

Бұл генетикалық ауру. Әдетте балалық шақта анықталады. Бұл сүйек өсінділері дененің бірнеше жерінде бір уақытта пайда болған кезде болады. Олар көбінесе аяқтар, қолдар, саусақтар және иықтар сияқты жерлерде кездеседі. Бұл өсінділер бала өскен сайын өседі, бірақ жыныстық жетілуден кейін өсуін тоқтатады. Бұл тұқым қуалайтын ауру болғанымен, отбасында ешкімде бұл ауру болмаса да, балада бұл ауру дамуы мүмкін.

Серфердің құлағы

Атауынан көрініп тұрғандай, бұл жағдай көбінесе суық суда жүзетін немесе су спортымен айналысатын адамдарда кездеседі. Суық суда ұзақ уақыт болу сыртқы құлақ жолында сүйектің өсуіне әкеледі. Көптеген адамдар симптомсыз өтсе де, кейбір адамдарда есту қабілетінің төмендеуі, құлақ инфекциялары және құлақтың қышуы байқалуы мүмкін.

Неліктен бұл экзостоз пайда болады? Себептері қандай?

Бұл сүйек ісіктерінің бір ғана себебі жоқ. Бірнеше фактор ықпал етуі мүмкін.

• Генетикалық мутациялар: HMO сияқты жағдайларда сияқты.
• Тұқым қуалаушылық.
• Апаттар немесе жарақаттар (Жарақаттар/Жарақат).
• Қартаю.
• Артрит/Остеоартрит: Бұл өте кең таралған себеп. Буын шеміршегі тозған кезде, дене буынды тұрақтандыруға тырысады. Осы күш-жігердің нәтижесінде қосымша сүйек тіректер пайда болады.
• Нашар дене бітімі.
• Жұлын стенозы.

Экзостоздың белгілері қандай?

Көптеген адамдарда ешқандай симптомдар болмайды. Сүйек шпорасы ауыртпайды. Ауырсыну тек шпор жақын маңдағы жүйкеге басылғанда, басқа сүйекке немесе тінге үйкелгенде немесе буынның қозғалысына кедергі келтіргенде ғана пайда болады.

Егер симптомдар пайда болса, олар келесідей болуы мүмкін:

Мұны емдеудің қандай әдістері бар?

Емдеу сіздің белгілеріңізге байланысты. Егер ауырсыну немесе жайсыздық болмаса, көп жағдайда емдеу қажет емес. Дегенмен, егер ауырсыну болса, сіз осы әдістерді қолданып көре аласыз.

Үйде жасай алатын нәрселер

• Мұз: Ісінуді және ауырсынуды азайта алады.
• Демалу: Ауырсынуды тудыратын әрекеттерден аулақ болыңыз.
• Ауырсынуды басатын дәрілер: Ибупрофен сияқты стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды (ҚҚСП) қолдануға болады. Дегенмен,Кез келген дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңескен дұрыс.
• Аяқ киімге ұлтарақ салу: Егер аяқтарыңызда буындар болса, аяқ киімнің ішіне жұмсақ тіректер (аяқ киімге арналған қосымшалар/ұлтарақ) қою арқылы ауырсынуды азайтуға болады.
• Салмақ жоғалту: Егер сіз артық салмақтан зардап шегетін болсаңыз, салмақ жоғалту буындарыңызға түсетін қысымды азайта алады.

Медициналық емдеу

Егер үйдегі емдеу әдістері ауырсынуды баспаса, дәрігер сізге осы емдеу түрлерін ұсынуы мүмкін.

• Физиотерапия: жаттығулар және басқа әдістер буындардың қозғалысын жақсартады және ауырсынуды азайтады.
• Дәрі-дәрмек: Дәрігер тағайындаған күшті ауырсынуды басатын дәрілер.
• Кортизон инъекциялары: Буынға тікелей енгізілетін бұл инъекция ауырсыну мен ісінуді тез азайта алады.
• Хирургиялық араласу: Тек басқа емдеу нәтиже бермеген және ауырсыну қатты болған жағдайда ғана, бұл артық сүйекті алып тастау үшін операция жасалады. Егер HMO бар балалардың аяқ-қолдарының ұзындығы әртүрлі болса, оларды түзету үшін де операция жасалады.

Экзостоздың алдын алуға бола ма?

Біз генетикалық факторлар сияқты кейбір нәрселердің алдын ала алмаймыз. Дегенмен, бұл нәрселер сіздің тәуекеліңізді азайтуға көмектеседі:

• Денсаулықты сақтаңыз.
• Дұрыс дене бітімін сақтаңыз (тік отырыңыз, тік тұрыңыз).
• Өзіңізге жақсы келетін ыңғайлы аяқ киім киіңіз.
• Жаттығу алдында жақсылап жылытыңыз (созылыңыз).
• Теңгерімді тамақтануды қамтамасыз етіңіз.
• Егер суық суда жүзіп жүрсеңіз, құлаққап киіңіз.