Ойлап көріңізші, бөлме тым ыстық немесе тым суық болса, тіпті біз де жақсы ұйықтай алмаймыз, солай ма? Бұл денеге өте ыңғайсыз. Сонымен, сөйлей алмайтын кішкентай нәресте өзін қалай сезінеді? Балаңыздың денсаулығы мен қауіпсіздігі үшін жаңа ата-ана ретінде бөлме температурасын олар үшін қолайлы және жайлы ұстау өте маңызды.
Балаңыз үшін бөлмедегі ең жақсы температура қандай?
Нәрестелер өз сезімдерін сөзбен жеткізе алмайтындықтан, оларға қолайлы температураны табу ата-ана ретінде сіздің міндетіңіз. Балаңыздың бөлмесі тым ыстық немесе тым суық болмауы керек. Дәрігерлер нәресте үшін бөлмедегі ең қолайлы температура 20-22 градус Цельсий (68-72 градус Фаренгейт) аралығында болуы керек деп кеңес береді.
Нәрестелер өте кішкентай және олардың денесі әлі дамып келеді. Сондықтан олар бөлме температурасының өзгеруіне өте сезімтал. Бірақ таңқаларлығы, шамамен 11 аптада нәрестелердің денесі ересектер сияқты түнде дене температурасын реттей алады.
Егер бөлмеңізде термостат болмаса, үй ішіндегі термометрді ұстап, температураны тексере аласыз. Бірақ мәселе мынада, термометрге үнемі қарап отырудың немесе кондиционерді немесе жылытқышты түні бойы қосулы қалдырудың қажеті жоқ. Ең бастысы, балаңызды ауа райына сәйкес киіндіру. Әдетте, ересектердің өздерін жайлы сезінетін температура нәрестелер мен бүлдіршіндер үшін ыңғайлы болады. Кейде балаңызды өзіңізге қарағанда бір рет артық киіндіруге тура келуі мүмкін, бірақ негізгі ереже - балаңызды оны киіндіргендей киіндіру, тым ыстық немесе тым суық емес.
Неліктен бөлме температурасын дұрыс ұстау соншалықты маңызды?
Көптеген ата-аналар нәрестелерін көп киімге орап, жылы ұстау керек деп ойлайды. Бірақ бұл шын мәнінде қауіпті миф. Балаңыздың дене температурасын тұрақты ұстау өте маңызды, тым ыстық немесе тым суық емес.
Шын мәнінде, нәрестенің денесінің қызып кетуі кенеттен нәресте өлімі синдромы (КНСШС) деп аталатын қауіпті жағдайдың қаупін арттырады.
Баланың алғашқы бірнеше жылында ЖЖЖ қаупі болғанымен, ең жоғары қауіп өмірдің алғашқы 6 айында болады.
Қызып кету мен ЖИА арасында тікелей байланыс бар, сондықтан тіпті суық ауа райында да балаңызды тым қатты орамаңыз. Сондай-ақ, сыртқы температура 21-22 градус Цельсийден жоғары болған жылы айларда балаңыздың бөлмесін мүмкіндігінше салқын ұстауға тырысыңыз. Сондай-ақ, қоршаған ортаның жоғары температурасы ЖИА қаупін арттыратыны туралы дәлелдер бар.
Бала ыстық па, әлде суық па? Оны қалай нақты білуге болады?
Жаңа туған нәрестеңіз болған кезде, оның ыстық немесе суық екенін дәл анықтау қиын болуы мүмкін. Бірақ осы қарапайым әдістердің көмегімен сіз мұны оңай анықтай аласыз.
| Балаңыздың тым ыстық екенін осылай тексеруге болады. | Балаңыздың тым суық екенін осылай тексеруге болады. |
|---|---|
| Мойынның артқы жағын тексеріңіз: Нәрестенің мойнының артқы жағында тер мен ылғалдың бар-жоғын тексеріңіз. Ересектер сияқты жиі болмаса да, нәрестелер тым ыстық болған кезде мойындарынан терлеуге бейім. | Қолдар мен аяқтарды тексеріңіз: Балаңыздың қолдары мен аяқтары суық болуы мүмкін, тіпті аздап көкшіл болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Алақандары мен табандары ұстағанда өте суық сезіледі. |
| Кеуде қуысын немесе құлағын ұстаңыз: Терінің температурасын сезіну үшін қолыңызды нәрестенің кеудесіне немесе құлағына қойыңыз. ( Маңызды: Қолдар мен аяқтарға тигізбеңіз, себебі олар көбінесе дененің қалған бөлігіне қарағанда суық болады). | Дірілдеп тұрғанын тексеріңіз: Нәресте суықтан дірілдеп тұрғандай дірілдеп тұруы мүмкін. |
| Терінің түсі және мінез-құлқы: Егер тері қызарған болса, нәресте жиі жыласа немесе тентек болса, бұл шамадан тыс ыстыққа байланысты болуы мүмкін. | Қосымша калория жағу: Нәрестелер тоңған кезде, денелерін жылы ұстау үшін өсуіне қажетті бағалы калорияларды жағуға мәжбүр болады. Бұл олар үшін жақсы емес. |
Баланың дене температурасын қалай дұрыс бақылау керек?
Балаңызды жайлы сезіну үшін жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.
Есте сақтау керек жалпы нәрселер
Көптеген ата-аналар нәрестелері ұйықтап жатқанда орамалайды. Бірақ бұл міндетті емес. Тым көп көрпе кию және нәрестені тым қатты орау ЖЖБИ қаупін арттырады.Оның орнына, балаңыздың бесігін мүмкіндігінше шашыраңқы ұстаңыз. Оны жайлы ұстау үшін жеңіл «ұйықтау қапшығын» пайдалануға болады.
Өте маңызды: Балаңыздың бесігінде ешқашан ыстық су бөтелкелерін немесе электрлік көрпелерді пайдаланбаңыз. Бұл нәрестенің қызып кетуіне немесе күйіп қалуына үлкен қауіп төндіреді.
Ауа райы ыстық болған кезде
Ыстық күндері балаңызды шамадан тыс киіндірудің қажеті жоқ. Жеңіл мақта киім киюге болады. Бөлмедегі ауаны айналдыру үшін желдеткішті пайдаланыңыз. Бірақ желдеткішті тікелей балаңыздың үстіне қоймаңыз. Зерттеулер көрсеткендей, балаңыздың бөлмесінде желдеткішті пайдалану ЖЖБИ қаупін азайтуға да көмектеседі. Егер қауіпсіз болса, таза ауа кіруі үшін терезені немесе есікті сәл ашық қалдырыңыз.
Ауа райы суық болған кезде
Ауа райы суық болған кезде, балаңызды жеңіл, тыныс алатын көрпемен ораңыз. Оны тек кеудесіне дейін ораңыз . Немесе жеңіл ұйықтайтын қап жақсы нұсқа. Ең бастысы, ЖЖЖ қаупін азайту үшін балаңыздың басын әрқашан ашық ұстаңыз. Сондықтан, бала ұйықтап жатқанда басына бас киім кигізбеңіз.
Егер сізде бұл туралы күмән немесе алаңдаушылық болса, ең жақсысы дәрігермен кеңесіп, кеңес алу.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Баланың бөлмесіндегі оңтайлы температураны 20-22 градус Цельсий аралығында ұстаңыз.
- Балаңызды қыздырып алу ЖЖБИ қаупін арттырады. Сондықтан, балаңызды тым көп орап немесе тым көп киіндірмеңіз.
- Балаңыздың ыстық немесе тоңып қалғанын тексеру үшін мойнының немесе кеудесінің артқы жағын ұстаңыз. Температураны қолмен немесе аяқпен өлшемеңіз.
- Бесікте бос көрпелердің орнына «ұйықтау қапшығы» сияқты қауіпсіз баламаларды пайдаланыңыз. Ешқашан ыстық су бөтелкелерін немесе электрлік көрпелерді пайдаланбаңыз.
- Бөлмеде желдеткішті пайдалану желдетуді қамтамасыз етеді және ЖЖБИ қаупін азайтуға көмектеседі.
- Егер сізде күмән туындаса, отбасылық дәрігеріңізден немесе педиатрыңыздан сұраудан тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз