Басыңыз айналып жүр ме? Бас айналудың не екенін нақты біліп алайық.

Кенеттен тұрғанда немесе тіпті отырғанда басыңыз айналып немесе баңыз ауырып қалды ма? Бұл іс жүзінде өте жиі кездесетін жағдай және әдетте алаңдайтын ауыр жағдай емес. Дегенмен, бұл біздің күнделікті әрекеттерімізге кедергі келтіруі мүмкін. Сондықтан бүгін бас айналу немесе «(Бас айналу)» деп аталатын жағдай туралы әңгімелесейік.

Басыңыз айналғанда шынымен не болады?

Бас айналу сезімі әр адамда әртүрлі болады. Сізде келесідей жағдайлар болуы мүмкін:

Басыңыз айналса, дереу не істеу керек

Басыңыз айналса, үрейленбеңіз. Ең алдымен , бірден отыру немесе жату керек. Бұл құлау мүмкіндігін айтарлықтай азайтады. Бас айналуы болса, қараңғы, тыныш жерде көзіңізді жұмып жату арқылы жеңілдік таба аласыз.

Кейде бас айналу ағзада су жетіспеген кезде де пайда болуы мүмкін, бұл сусыздану. Мұндай кезде аздап су ішу тез арада жеңілдік береді.

Егер сізде бас айналу жиі болса, өзіңізді қорғау үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:

• Едендегі кілемдер сияқты құлауыңызға себеп болуы мүмкін заттарды алып тастаңыз.
• Алкогольден, кофеиннен (кофе, шай) және темекіден аулақ болыңыз, себебі бұл белгілерді күшейтуі мүмкін.
• Күні бойы жеткілікті су ішіп , денеңізге қажетті ұйқыны қамтамасыз етіңіз.
• Бас айналуыңызды тудыратын факторларға назар аударыңыз. Мысалы, егер жарқын жарық, қатты дыбыстар немесе жылдам қозғалыстар сияқты нәрселер сіздің басыңызды айналдырса, біраз уақыт бойы ондай нәрселерден аулақ болуға тырысыңыз.

Қашан дәрігерге көрінуіміз керек?

Басыңыз бір немесе екі рет айналса, алаңдайтын ештеңе жоқ. Бірақ егер басыңыз жиі айналса немесе бірден көп бас айналса, кеңес алу үшін дәрігерге көрінуіңіз керек.

Сонымен қатар, егер сізде бас айналумен қатар келесі белгілердің кез келгені байқалса, дереу медициналық көмекке жүгіну керек. Бұл ауыр медициналық жағдайдың белгілері болуы мүмкін, сондықтан мүмкіндігінше тезірек аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барған дұрыс.

Неліктен біз осылай бас айналамыз? Себебі қандай?

Денемізді тік және тепе-тең ұстау ми үшін оңай міндет емес. Ол көзімізден, ішкі құлағымыздан және денеміздің бұлшықеттері мен буындарынан үнемі әсер алуды қажет етеді. Егер осы жүйелердің кез келгенінде ең кішкентай мәселе туындаса да, басымыз айналуы мүмкін.

Дәрігерге барғанда, олар сізден себебін анықтау үшін бірнеше сұрақ қояды. Мысалы, бас айналу басталғанға дейін не істедіңіз, сол кезде өзіңізді қалай сезіндіңіз және ол қанша уақыт бойы басылды.

Бас айналуды тудыруы мүмкін бірнеше негізгі факторлар бар.

1. Қан айналым жүйесінің мәселелері

• Қан қысымының кенеттен төмендеуі: Отырған қалпыңыздан кенеттен тұрып кеттіңіз деп елестетіп көріңіз. Содан кейін көздеріңіз кенеттен көгеріп, басыңыз айналады, солай ма? Медицинада ортостатикалық гипотензия деп осыны атаймыз.
• Қан айналымының нашарлығы: жүрек ырғағының бұзылуы, жүрек талмасы және т.б. миға қан ағымын азайтуы мүмкін. Сондай-ақ, миға қан ағымы уақытша тоқтатылса (біз мұны өтпелі ишемиялық шабуыл немесе ТИА деп атаймыз), бұл да бас айналуына әкелуі мүмкін.

2. Ішкі құлақ проблемалары

Ішкі құлағымыз негізінен денеміздің тепе-теңдігіне жауап береді, сондықтан егер онда проблема болса, бас айналу сирек емес.

• Меньер синдромы: Бұл әдетте тек бір құлаққа әсер етеді. Бас айналудан басқа, белгілерге құлақтың шуылдауы, есту қабілетінің жоғалуы, жүрек айнуы және құсу кіруі мүмкін.
• Қатерсіз пароксизмальды позициялық бас айналуы (ҚППВ): Бұл бас айналудың ең көп таралған себебі. Басыңызды бір жағынан екінші жағына жылжытқанда, жоғары қарағанда немесе төсекте аунағанда кенеттен айналу сезімін тудырады.
• Құлақ инфекциялары: Бас айналу құлақ инфекциясынан да туындауы мүмкін.

3. Жүрек айнуымен қатар жүретін бас айналу

Көбінесе бас айналу жүрек айнуымен бірге жүреді. Мұның бірнеше себебі болуы мүмкін.

• Жүктілік:Бас айналу және таңертеңгі жүрек айну - гормоналды өзгерістерге байланысты жүктіліктің ерте кезеңінде өте жиі кездесетін белгілер.
• Қозғалыс ауруы: Автокөлікте, кемеде немесе ұшақта саяхаттаған кезде пайда болатын бас айналу және жүрек айну. Бұл көзіміз көрген нәрсе мен денеміз сезінетін қозғалыс арасында қайшылық болған кезде пайда болады.
• Мигрень: Бас айналу және жүрек айнумен қатар жүретін қатты бас ауруы мигрень белгілері болуы мүмкін.
• Мазасыздық/Үрейлі шабуылдар: Қатты күйзеліске ұшыраған кезде пайда болатын үрейлі шабуыл жүрек соғысының жиілеуіне, тыныс алудың қиындауына, бас айналуына және жүрек айнуына әкелуі мүмкін.

4. Басқа себептер

• Кейбір дәрі-дәрмектер: Депрессияға, құрысуға және жоғары қан қысымына қарсы кейбір дәрі-дәрмектер бас айналуды тудыруы мүмкін. Егер сіз қабылдап жүрген дәрі-дәрмектің мұны тудырып жатқанына күдіктенсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Қандағы темір деңгейінің төмендігі (анемия): Бұл анемия деп аталады. Шаршау, терінің бозаруы және бас айналу да осының белгілері болып табылады.
• Қандағы қанттың төмендігі (гипогликемия): Бұл жағдай қант диабетіне қарсы инсулин қабылдайтын адамда пайда болуы мүмкін. Белгілеріне тершеңдік, діріл және бас айналу жатады.

Бұл жағдайдың дамуы кімде көбірек кездеседі?

Бас айналу қаупі жас ұлғайған сайын артады. Себебі, жасымыз ұлғайған сайын дененің тепе-теңдік жүйелері тиімдірек бола бастайды және біз әртүрлі ауруларға арналған дәрі-дәрмектерді көбірек қабылдаймыз. Сондай-ақ, егер сізде бұрын бас айналу болған болса, оны қайта жұқтыру ықтималдығы жоғары.