Таңертең оянғаннан кейін түшкіресіз бе? Мұрныңыз бітеліп, көздеріңіз қызарып, қыши ма? Бұл жайсыздықтардың, әсіресе гүлдену кезеңінде немесе күн өте ашық күндері күшейетінін сездіңіз бе? Сіз ойлағаннан да көп адам мұны бастан кешірді. Медициналық тұрғыдан алғанда, біз бұл жағдайды аллергия деп атаймыз. Бұл кейбіреулер үшін кішігірім нәрсе болуы мүмкін, бірақ басқалардың күнделікті өміріне үлкен кедергі келтіруі мүмкін. Сондықтан бүгін бұл аллергиялар дегеніміз не, неге олар тек белгілі бір уақытта пайда болады және біз бұл туралы не істей аламыз деген сұраққа тоқталайық.
Қарапайым тілмен айтқанда, аллергия дегеніміз не?
Денемізді бекініс деп елестетіңіз. Бұл бекіністі қорғау үшін «Иммундық жүйе» деп аталатын әскер бар. Бұл әскердің міндеті - ағзаға енетін вирустар мен бактериялар сияқты зиянды заттарды анықтау және олармен күресу.
Бірақ кейде біздің әскеріміз кішігірім қателік жібереді. Олар қоршаған ортадағы қалыпты заттарды (мысалы, тозаң, үй шаңы және т.б.) біздің денемізге зиянсыз үлкен жаумен шатастырады. Осы кезде бұл әскер сол «бейкүнә жауға» қарсы үлкен шайқас бастайды. Осы шайқастың нәтижесінде біз түшкіру, көздің қышуы, мұрыннан су ағу және кейде тері бөртпелері сияқты белгілерді сезінеміз.
Қарапайым тілмен айтқанда, аллергия - бұл біздің ағзамыздың иммундық жүйесінің зиянсыз нәрсеге шамадан тыс, қажетсіз реакциясы.
«Маусымдық» аллергия және жыл бойы аллергия
Аллергияңыз жылдың белгілі бір уақыттарында ғана пайда бола ма? Әлде ол жыл бойы бола ма? Бұл сұрақтың жауабы сізге аллергияңызды не қоздыратынын анықтауға көмектеседі.
Маусымдық аллергиялар
Бұл көпшілік адамдарда кездесетін аурулар. Мұның ең жақсы мысалы - шөп безгегі. Бұл қоршаған ортадағы белгілі бір заттар, әсіресе өсімдіктердің тозаңы ауаға қосылған кезде пайда болады. Шри-Ланкадағы біздің жағдайымызда бұл кезеңдер келесідей болуы мүмкін:
- Құрғақ, желді ауа райы: Өте құрғақ және желді ауа райында шаң мен құрғақ ағаш пен жапырақ бөлшектері, сондай-ақ әртүрлі өсімдіктердің тозаңы желмен тасымалданады. Бұлар мұрынға жеткенде, аллергия пайда болуы мүмкін.
- Гүлдену маусымы: Әсіресе, жыл мезгілінде, манго және кешью сияқты ағаштар гүлдеген кезде, ауадағы тозаң мөлшері артады. Кейбір адамдар бұл тозаңды жұтқан кезде аллергия тудыруы мүмкін.
- Шөптің гүлдену маусымы: Кейбір шөптер гүлдеп тұрған кезде де, мұндай тозаң ауада жиналып, аллергия тудыруы мүмкін.
Көпжылдық аллергиялар
Егер сіздің симптомдарыңыз жыл бойы, маусымдық әсері болмаса және әсіресе үйде болған кезде күшейсе, осы себептердің бірі болуы мүмкін.
- Шаң кенелері: Бұл көзге көрінбейтін кішкентай жәндіктер. Олар төсек жабдықтарымыздағы, жастықтарымыздағы, матрацтарымыздағы, дивандарымыздағы және кілемдеріміздегі өлі тері жасушаларымен қоректену арқылы тіршілік етеді. Аллергия тудыратын - олардың нәжісі.
- Үй жануарлары: Егер үйде ит немесе мысық сияқты үй жануары болса, сізде жүнінен емес, терісінен (үй жануарларының жүнінен), сілекейінен және зәріндегі ақуыздардан түсетін ұсақ бөлшектерге аллергия болуы мүмкін.
- Зең: Зең үйдің ылғалды жерлерінде, мысалы, жуынатын бөлмеде, ас үй раковинасының астында және желдетілмейтін шкафтарда өсуі мүмкін. Бұл зеңнің споралары ауаға таралып, аллергия тудыруы мүмкін.
Аллергияның нақты себебін қалай табуға болады?
Емдеуге кіріспес бұрын менің не нәрсеге аллергиям бар екенін нақты білу - ең маңызды қадам. Өзіңіз үшін жасай алатын қарапайым нәрсе бар: «симптомдар күнделігін» жүргізу.
Аллергияңыз күшейген сайын кішкентай дәптер алып, келесілерді күн сайын жазып отырыңыз:
- Симптомдар тәуліктің қай уақытында пайда болды?
- Сол кезде сіз үйдің ішінде болдыңыз ба, әлде сыртында болдыңыз ба?
- Сен не істеп жүрдің? (мысалы, үйді жинап, бақшада жұмыс істеп жүрсің)
- Сол күні ауа райы қандай болды? (мысалы, өте шуақты, желді, жаңбырлы)
- Жаңа нәрсе жедің бе? Жаңа жерге бардың ба?
Осылай екі-үш аптадан кейін сіз үлгіні тани аласыз. Сонымен қатар, бұл ақпарат дәрігер сізге келгенде өте пайдалы болады.
Төмендегі кестеден тағы бір идея алуға болады.
| Триггер | Ең көп таралған орындар мен уақыттар |
|---|---|
| Ағаш/шөп тозаңы | Әдетте далада. Құрғақ, желді және гүлдену кезеңінде жиі кездеседі. Тозаң деңгейі таңертең ең жоғары болады. |
| Шаң кенелері | Үйдің ішінде. Әсіресе жатын бөлмеде, төсек жабдықтарында, жастықтарда, матрацтарда, кілемдерде және дивандарда. Жыл бойы қолжетімді. |
| Зең | Ылғалды, қараңғы жерлерде. Жуынатын бөлмелерде, ас үйде, жертөлелерде, желдетілуі нашар шкафтарда. Жаңбырлы маусымда көбеюі мүмкін. |
| Үй жануарлары (Үй жануарларының жүні) | Үйдің ішінде, жануарлар бар кез келген жерде. Жануар үйде болған кезде бұл әсер жыл бойы сақталады. |
Дәрігерге қашан көріну керек?
Аллергия әдетте өмірге қауіп төндірмейді. Дегенмен, кейде ол соншалықты мазасыздық тудыруы мүмкін, бұл күнделікті әрекеттерді орындауды қиындатады. Отбасылық дәрігерге міндетті түрде көрінуіңіз керек бірнеше жағдай бар:
- Егер сіздің симптомдарыңыз ауыр болса және күні бойы созылса.
- Егер бұл сіздің ұйқыңызға, жұмысыңызға немесе оқуыңызға кедергі келтірсе.
- Егер дәріханадан рецептсіз сатып алынатын дәрі-дәрмектер жеңілдік әкелмесе.
- Егер сізде аллергиямен қатар астма болса (аллергия астманы күшейтуі мүмкін).
- Егер сіз не нәрсеге аллергияңыз бар екенін нақты білгіңіз келсе.
Дәрігер сізден симптомдарыңыз туралы және отбасыңызда біреудің аллергиясы бар-жоғын сұрайды. Сіз жүргізетін «симптомдар күнделігі» мұнда өте маңызды болады. Қажет болған жағдайда, нақты себебін растау үшін теріге сынама немесе қан анализі ұсынылуы мүмкін.
Есіңізде болсын, интернеттен өзіңізді емдеуге тырысқаннан гөрі, дәрігерге көрініп, тиісті кеңес пен ем алу әрқашан қауіпсіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Аллергия - бұл біздің ағзамыздың иммундық жүйесінің қоршаған ортадағы зиянсыз затқа шамадан тыс реакциясы.
- Аллергияңыздың маусымдық немесе жылдық екенін біліңіз.
- Тозаңнан туындаған аллергия құрғақ, гүлдену маусымында жиі кездеседі. Шаң кенелері, зең және үй жануарлары тудыратын аллергиялар жыл бойы үй ішінде пайда болуы мүмкін.
- Аллергияның себебін анықтауда симптомдарыңызды күнделікке жазып отыру өте пайдалы болуы мүмкін.
- Егер сіздің белгілеріңіз өміріңізге кедергі келтірсе, зардап шекпеңіз және кеңес алу және емдеу үшін дәрігерге қаралыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз