Қан анализінің нәтижелерінде холестерин деңгейін көру біраз алаңдатады. Жоғары холестерин әдетте ешқандай симптомдар тудырмайтындықтан, көпшілігіміз бұл туралы тек күнделікті медициналық тексеруден кейін ғана білеміз. Бірақ алаңдамаңыз. Ең бастысы - оны дұрыс басқару. Бұл жағдайды басқаруға көмектесетін дәрігерлер мен денсаулық сақтау мамандарынан тұратын топ бар. Бұл сапарда сізге кім көмектесе алатынын және олар не істейтінін қарастырайық.
Бірінші және ең маңызды қадам: Отбасылық дәрігеріңіз (алғашқы медициналық көмек дәрігері)
Холестерин деңгейін бақылау жолында кездесетін алғашқы және ең маңызды адам - отбасылық дәрігер. Сіздің холестерин деңгейіңіз әдетте жыл сайынғы медициналық тексеру кезінде жүргізілетін қан анализі (липидтік профиль) арқылы анықталады.
Дәрігер сізбен келесі мәселелер туралы сөйлеседі:
- Өмір салтын өзгерту: Сізге дұрыс тамақтану және күнделікті жаттығулар жасау сияқты нәрселерді үйретеді.
- Дәрі-дәрмектер: Кейде өмір салтын өзгерту жеткіліксіз болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дәрігеріңіз холестерин деңгейін төмендету үшін дәрі-дәрмектерді қабылдауды бастауы мүмкін.
- Мамандарға жолдама: Сіздің жағдайыңызға байланысты отбасылық дәрігеріңіз сізді бұл мәселені тереңірек зерттеу үшін басқа мамандарға жолдайды.
Сондықтан отбасылық дәрігеріңізбен үнемі байланыста болу, үнемі тексеруден өту және емдеу жоспарыңыздың дұрыс жұмыс істеп тұрғанына көз жеткізу өте маңызды.
Бұл липидолог кім?
Бұл атау сіз үшін жаңа болуы мүмкін. Қарапайым тілмен айтқанда, липидолог - холестерин сияқты қандағы липидтер (майлар) сияқты заттарға маманданған дәрігер .
Көп жағдайда, егер сіздің холестерин деңгейіңіз өте жоғары болса, генетикалық себебі болса немесе стандартты емдеуге жақсы жауап бермесе, отбасылық дәрігеріңіз сізді липидологқа жіберуі мүмкін. Ол сіздің жағдайыңызды терең зерттеп, сізге ең қолайлы емдеу жоспарын жасауға көмектеседі.
Диета құруға көмектесу үшін: диетолог
Салмақ қосу мен холестериннің жоғары деңгейі арасында тығыз байланыс бар. Сондықтан холестеринді бақылау үшін тамақтану әдеттеріңізді өзгерту өте маңызды. Ойлап көріңізші, небәрі 5-10 килограмм салмақ жоғалту «жаман холестерин» (LDL) деңгейін айтарлықтай төмендетуі мүмкін.
Дәл осы кезде диетологтың көмегі маңызды болады.
- Олар сіздің денсаулығыңыз бен өмір салтыңызға сәйкес келетін жеке тамақтану жоспарын жасайды.
- Ол сізге қандай тағамдардың талшыққа бай және майы аз екенін, қанша жеу керектігін және крахмалды тағамдарды (мысалы, нан, күріш және кеспе) қалай бақылау керектігін көрсетеді.
- Олар сізге жаңа тамақтану әдеттеріне бейімделу кезінде қажетті қолдау мен қолдау көрсетеді.
Гормоналды мәселе ме? Онда эндокринологқа көрініңіз.
Кейбір адамдарда холестерин деңгейінің жоғары болуы дененің гормоналды жүйесінің проблемаларынан туындайды. Эндокринолог - гормондарға байланысты ауруларға маманданған дәрігер .
Келесі жағдайлар холестериннің жоғарылауына әкелуі мүмкін:
- Қант диабеті
- Гипотиреоз
- Аналық бездің поликистозды синдромы (ПКС)
- Метаболикалық синдром
- Кушинг синдромы
Егер сізде бұл ауру болса, эндокринолог гормоналды мәселені емдейді. Негізгі себеп емделген кезде, холестерин деңгейі табиғи түрде бақылауға алынады.
Жүрекке қараңыз: кардиологтың көмегі
«Жаман холестерин» (LDL) деңгейі ұзақ уақыт бойы жоғары болған кезде болуы мүмкін ең қауіпті нәрсе - бұл майлы бөлшектердің қан тамырларының (артериялардың) ішінде жиналуы. Біз бұл май қабатын «қақ» деп атаймыз. Уақыт өте келе, бұл қақ қабаты қан тамырларының тарылуына әкеліп соғады, бұл қан ағымына кедергі келтіреді.
Бұл жағдай медицинада атеросклероз деп аталады. Бұл жүрек талмасының негізгі себебі.
Егер отбасылық дәрігеріңіз сізде осындай қауіп бар деп күдіктенсе, ол сізді кардиологқа жолдайды. Кардиолог қажетті тексерулерді (мысалы, ЭКГ, ЭХО және т.б.) жүргізеді, қан тамырларыңыздағы кез келген бітелуді тексереді және емдеу тобының қалған мүшелерімен бірлесіп ең жақсы емдеу жоспарын жасайды. Кейбір ауыр жағдайларда жүрекке операция жасау қажет болуы мүмкін.
Дәрігерге қою керек маңызды сұрақтар
Жоғары холестеринді денсаулыққа байланысты күрделі мәселеге айналмас бұрын бақылау маңызды. Егер сіз холестерин деңгейіңіздің жоғары екенін анықтасаңыз, дәрігерге қоятын бірнеше сұрақтар. Олардан сұраудан қорықпаңыз.
| Қойылатын сұрақ | Неліктен бұл сұрақ маңызды? |
|---|---|
| Менің холестерин деңгейімнің жоғарылауына не себеп болады? | Бұл оның тамақтануға, тұқым қуалайтын факторларға немесе басқа медициналық жағдайға байланысты екенін түсінуге көмектеседі. |
| Диетама қандай өзгерістер енгізуім керек? | Күнделікті өмірге енгізе алатын практикалық қадамдарды үйрену. |
| Қалай қауіпсіз жаттығу жасай аламын? | Басқа денсаулыққа қатысты мәселелер туындаған жағдайда дене белсенділігімен қалай қауіпсіз айналысу керектігін білу. |
| Маған дәрі қабылдау керек пе? Егер солай болса, олар қандай және не болады? | Емдеу режиміңізді және оның жанама әсерлерін (бар болса) нақты түсіну үшін. |
| Холестерин деңгейін қаншалықты жиі қайта тексеруім керек? | Емдеу процесінің барысын бақылау және қажет болған жағдайда өзгерістер енгізу. |
| Басқа мамандарға көрінуім керек пе? | Толық күтім жоспарын және келесі қадамдарды түсіну үшін. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жоғары холестерин - «үнсіз» жағдай. Сондықтан симптомдардың пайда болуын күтпей, үнемі медициналық тексеруден өту өте маңызды.
- Емдеу сапарыңыздағы алғашқы және ең маңызды аялдама - отбасылық дәрігеріңіз. Онымен ашық сөйлесіңіз.
- Жағдайыңызға байланысты кардиолог, эндокринолог немесе диетолог сияқты мамандардың көмегіне жүгіну қажет болуы мүмкін.
- Жағдайыңыз бен емдеуіңіз туралы сұрақтар қоюдан ешқашан қорықпаңыз. Жағдайыңызды түсіну - оны басқарудың алғашқы қадамы.
- Дәрі-дәрмек сияқты, дұрыс тамақтану және тұрақты жаттығулар холестеринді бақылаудың екі маңызды құрамдас бөлігі болып табылады.
👩🏽⚕️ Қосымша сұрақтар (Жиі қойылатын сұрақтар)
💬 Эндокринолог қандай дәрігер?
«Эндокринолог» - бұл дененің «гормондары мен эндокриндік бездеріне» маманданған дәрігер. Бұл дегеніміз, бұл қант диабеті, қалқанша безінің мәселелері және холестерин/липидтік бұзылулар сияқты ауруларды емдейтін негізгі маман.
💬 Холестерин/қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектерді үнемі қабылдайтын адам эндокринологқа қашан көрінуі керек?
MBBS/Отбасылық дәрігер қалыпты холестерин деңгейін немесе қант диабетін басқара алады. Дегенмен, егер сіздің қант/холестерин деңгейіңіз дәрі қабылдағаныңызға қарамастан бақыланбаса (бақыланбайтын қант диабеті/гиперлипидемия) немесе қалқанша безінің проблемасы немесе без қатерлі ісігі болса, гормон деңгейіңізді теңестіру үшін эндокринологтың кеңесі қажет!
💬 Эндокринолог тағы қандай «ауыр» гормоналды ауруларды емдей алады?
Қант диабетінен басқа, олар өте күрделі ауруларды басқарады. Мысалы: 1) әйелдердің балаларын жоғалтуына әкелетін поликистозды аналық без синдромы (ПИКС), 2) гипофиз безіндегі (ми) ісіктерден туындаған гормоналды мәселелер, 3) остеопороз (сүйектің ерте жоғалуы) және 4) гормонға тәуелді қауіпті қатерлі ісіктерді (Қалқанша безінің қатерлі ісігі / Бүйрек үсті безінің қатерлі ісігі) осы мамандандырылған дәрігерлер арқылы сәтті емдеуге болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз